Utendørsformiddag med lys, frisk luft og kroppsarbeid

Å eksponeres for dette lyset har mange helsegevinster:

• bedre døgnrytme og søvn
• frisk hudfarge (spesielt om sommeren)
• sollys på bar hud danner vitamin D3 (da sparte jeg de penga til vitamin D tilskudd, og til legeregninger også ikke minst)
• og mange andre bra ting også – man merker det jo bare, man får energi og føler seg bra

Fysisk arbeid i frisk luft er bra trening og gir bedre appetitt og fordøyelse.

Det er endel forskning rundt at i skogen er det mange bra bakterier (microbiologist Kirhan Krishnan), og muligens DNA fra planter også (Klinghardt), som man puster i seg og oppgraderer eget immunsystem. Bra naturlig immunitet er veien å gå.

Det var en nedblåst bjerk på tomta som ble til ved. Den bjerka varmer flere ganger. Både når man hugger veden, og når man fyrer med den etter at den har tørket under tak.