Det startet kanskje ikke med meg

Traumer former vår personlighet, vår fysiske helse og og våre liv. Ofte uten at vi er klar over det.

De siste ukene har jeg lest boken It did not start with you av Mark Wolynn 2017. Forfatteren er traumepsykolog og arrangerer Family Constellation samlinger. Boken handler om helselidelser forårsaket av traumer fra tidlig barndom, svangerskap eller tilogmed tidligere generasjoner. Ubehandlede traumer kan sannsynligvis overføres fra en generasjon til den neste. Også i en ikke direkte nedadgående linje.

Wolynns historie

Opprinnelig drev Mark Wolynn et firma i eventbransjen. Han opplevde dårligere syn. Dette førte han ut på en langvarig søken etter hjelp. Først innen skolemedisinen, deretter i alternative retninger. Fra to meditasjonslærere ble han etterhvert oppfordret til å reparerer forholdet til sine egne foreldre. Noe han gjorde. Og synet kom etterhvert tilbake.

Etter dette utdannet han seg til psykolog. Han gjør idag Family Constellation terapi. Dette er en metode for å bearbeide transgenerasjons traumer. Altså traumer der den traumatiske hendelsen ikke skjedde i pasientens eget liv men et annet sted i familietreet.

Den tyske psykologen Bert Hellinger laget Family Constellation metoden. Jeg har selv deltatt på flere slike grupper i England hos Klinghardt.

Traumers årsak og virkning

Den viktigste traumeboken er 2014 Bessel van der Kolk Body keeps the score. Boken er flittig nevnt på denne bloggen. Den fikk meg til å forstå min egen situasjon på en nye måte. Wolynn bygger mye på den.

Traumer oppstår når mennesker utsette for situasjoner som oppleves som overveldende og man opplever hjelpeløshet. Situasjonen er ofte livstruende men ikke nødvendigvis. Et eksempel er krig. Et annet er overfallsvoldtekt. Et tredje er når små barn forlates av sin mor. Hjernen aktiverer en dorsal vagal respons. Dette er signaler i nedre del av vagusnerven. Signalene inaktiverer deler av kroppen og man fremstår som apatisk. Også kalt frys respons. Freeze på engelsk. Hensikten er å redde livet. Dessverre har responsen følgeskader i form av endringer i hjernen. Muligens fysiske, muligens elektriske, muligens kjemiske. Både hos små barn med uutviklet hjerne, og hos voksne, men muligens ikke samme endringer. Kanskje har moderne livsstil gjort at følgeskadene nå kommer bedre tilsyne.

Traumer kan være årsak til fysiske og psykiske lidelser. Dette ble godt kjent i ACE undersøkelsen (Adverse Childhood Events) 1997. Det ble dokumentert at de med en traumatisk barndom (foreldre i fengsel, alkohol, seksuelt misbruk, vold, lite mat osv) opplevde generelt dårligere helse som voksne (høyt blodtrykk, kreft osv). Flere traumer ga dårligere helse. Bessel van der Kolk viser at også mindre åpenbare traumer, eksempelvis fraværende mor, kan føre til tilsvarende helseproblemer i voksen alder.

Virkning går i arv

Boktittelen It did not start with you viser til at lidelser kan være forårsaket av traumatiske hendelser pasienten ikke engang selv opplevde. Det begynner nemlig å bli kjent at slike lidelser kan gå i en form for arv. Kanskje på samme måte som andre egenskaper. Eller via andre mekanismer.

Et fysisk eller psykisk helseproblem kan ha sin årsak i en traumatisk hendelse som ikke skjedde i eget liv men hos mor eller far, onkel eller tante, besteforeldre, eller enda tidligere generasjoner. På denne måten kan familier oppleve tilsvarende problem igjen og igjen. Eksempelvis depresjon.

Holocaust er det beste eksemplet. Mange etterkommere etter Holocaust overlevere har typiske traume symptomer. Selv om de ikke selv opplevde en traumatisk hendelse. Jeg tror dødsangst, paranoia og klaustrofobi er symptomer Holocaust overleveres barn ofte opplever.

Språk som nøkkel til årsak

Sentralt i boken er metoder for hvordan språk kan brukes til å samle informasjon. Pasienten bes tenke godt igjennom sitt liv, pasienthistorikk, livene til nærstående. For så å formulere kjernen i egen sykdom. Det er metoder for hele tiden å trengen dypere ned i egen sykdomshistorie. Eksempelvis still gjerne spørsmålet “Hvorfor?” hver gang man kommer opp med et svar. Jeg synes denne metoden er meget spennende. Jeg har vært bevisst på viktigheten av dette i ganske mange år nå.

Anta en pasient med endel diffuse helseproblemer og ikkeåpenbar årsak. For eksempel en kvinne med trygg oppvekst, tilsynelatende vellykket voksenliv, men som allikevel er deprimert og lider av fibromyalgi. Hva er årsaken til helseproblemene?

Kanskje mistenker man på bakgrunn av symptomer (og lab tester?) at årsaken er i traumelandskapet. Wolynn mener at ved å stille pasienten granskende spørsmålene, samt ha kunnskap om pasientens historikk, er det mulig å knytte helseutfordringene til traumatiske hendelser hos pasienten selv eller i familietreet. Spørsmålsstillingen er gjerne mer og mer granskende. Og med avstikkere der relaterte temaer kan belyse kjernen i pasientens historie. Hva er din største redsel? Hvorfor?

Metode er kort fortalt:

  • Pasienten må kjenne sin egen historikk godt. Og også sin familiehistorie flere generasjoner tilbake. Er det dramatiske hendelser? Er det mønstre der lidelser eller andre fenomen oppstår gjentatte ganger?
  • Pasienten bes finne de 3 ord eller uttrykk som best karakteriserer egen situasjon. For Wolynn selv da han hadde dårlig syn var det: Alone, helpless, ruined. Dette er kjerneordene. Kan traumatiske hendelser i pasientens eget liv eller tidligere generasjoner assosieres med kjerneordene? Det er dette vi ser etter.
  • Kok kjerneordene ned til kun ett ord for å finne viktigste årsak.

Anta pasienten kommer frem til de tre kjerneordene alone, helpless, ruined. Dette er kjernen i pasientens opplevelse. Første sted å lete er i pasientens eget liv. Er det hendelser der som kan assosieres med kjerneordene? Anta moren iløpet av pasientens første leveår måtte ha en operasjon og lå på sykehus 1 måned. Moren var i denne måneden fraværende for babyen. Babyen opplever fravær av mor som utrygghet. Altså det ene kjerneordet Helpless. Babyen var åpenbart også Alone. Ruined betyr omtrent “ødelagt”. For barn under 2 år er mors omtrent alt her i livet. Så Ruined kan også assosieres med denne hendelsen. Denne hendelsen er derfor en god kandidat som årsak til pasientens depresjon idag.

Vi vil også lete etter kandidat hendelser i familiehistorikken. Hvis eksempelvis en bestefar gikk konkurs og etter det endte som ensom og hjelpeløs er dette en kandidat hendelse.

Kanskje er det flere hendelser som virker sammen.

Min vurdering av bok og metode

Bokens tema er meget interessant. Både dette med å bruke språk og få så mye ut av det som mulig, og dette med arv av traumelidelser. Den er bra men ikke i samme klasse som Body keeps the score.

Body keeps the score genialitet var at den presenterer interessante forskningseksperimenter med åpent sinn. Med resultater og begrenset detaljtolkning. Mye i dette landskapet er ikke så godt kjent. Noe boken ikke legger skjul på. Jeg opplever innimellom episoder i eget liv der jeg relaterer det til et av eksperimentene i Body keeps the score. Og forstår litt mer av hva det var jeg opplevde.

Wolynns bok presenterer også mye forskning. Og det er bra. Boken er litt mer overfladisk selvhjelp. Spesielt metoden for å reparere traumer ble litt for lettvint for meg. Men jeg tror også at ord og språk spiller en stor rolle. Spesielt når det gjelder diagnose. Og også behandling. Hellinger og Klinghardt kaller dette omtrent “Truth statements”. Og det gjorde noe.

Metoden for traumeidentifikasjon har mye for seg. Uten at jeg hadde lest boken i det hele tatt var jeg inne på en liknende metode i bloggposten personlighetsavvik og barndomstraumer. Den bloggposten ble skrevet 12. desember 2021. Wolynn boken bestilte jeg på ebay 28. januar 2022. Det kreves altså at pasienten gjør et dypdykk i sin egen historie. Og også i sin families historie. Begge deler uansett nyttig for å finne ut av egen helse. Jeg har selv de siste 5 årene gått opp mange gamle stier i eget liv for bedre å forstå min historie. Og er igang med å gjøre det samme med familien. Slike øvelser er også terapi i seg selv. Og en tidsreise.

Deretter skal pasienten beskrive sin egen situasjon på en så kortfattet og treffende måte som mulig. Gjerne finne de 3 ordene. Også denne øvelsen er nyttig på flere måter. Med diffuse lidelser er det ofte vanskelig å sette ord på situasjonen. Bare det å si hvilke 3 symptomer som er de viktigste kan være vanskelig. Jeg vet dette så godt selv. Når dette skrives, slutten av mai 2022, er jeg i jobb og ting fungerer stort sett. Men har fortsatt endel ting å jobbe med. Muligens er mageproblemer det viktigste. Jeg har endel mageubehag spesielt i forbindelse med måltider. Magesymptomer har jeg hatt siden studiene, 1995. Det var først for omtrent 5 år siden jeg forsto magen var sentral. Det var mange år jeg visste jeg var syk men klarte ikke å single ut de sentrale symptomene fra bisymptomer. At en erfaren terapeut setter pasienten ned og forsøker å komme frem til de 3 ordene som er mest grunnleggende kan helt klart være en reell hjelp som kan gi resultater.

Mitt språk og min årsak

Som dokumentert på denne bloggen opplever jeg endel helseproblemer i voksen alder. Rundt 2010 var jeg ikke så frisk i det hele tatt. “Batteriene var tomme”. Idag mai 2022 er jeg mye bedre men fortsatt ikke 100%. Da jeg var liten var det endel avvik første og andre leveår. Altså helt tidlig. Det var avvik også etter dette men de to første årene er de viktigste. Det mest sentrale avviket var at moren min flyttet til en annen by for jobb da jeg var 3 måneder gammel. Det året så jeg henne bare i helgene. For små barn oppleves dette som traumatisk. Det påvirker hvordan hjernen utvikles. Jeg har alltid kjent historikken men forsto konsekvensene først etter å ha lest Bessel van der Kolk boken sommeren 2019. Etter det har jeg brukt mye tid på å gå opp helt tidlige barneår, og tiden før, med familie og andre som var tilstede da.

Etter å ha lest Wolynn sin bok har ett nytt moment kommet til. Et moment som skjedde før min tid.

La meg benytte språkmetoden på meg selv. Hvilke 3 ord eller uttrykk er dekkende, karakteriserende, for min situasjon idag og de siste årene? Begrepet anxiety hører man ofte. Altså angst. Jeg har ikke angst og har aldri hatt det. Rundt 2003 hadde jeg ett år der jeg opplevde lett depresjon. Nok til at jeg forsto hva sykdommen er. Det løste seg da jeg byttet jobb. Etter det har jeg ikke opplevd depresjon.

Jeg opplever å slåss mot vindmøller. Jeg er smart og disiplinert, forsøker å sove og spise riktig, jobber så godt jeg kan hver eneste dag, etc etc. Men allikevel er det veldig vanskelig å få reelle gjennombrudd. Det oppleves som nesten umulig å tjene nok egne penger, ha et varig kjærlighetsforhold osv. Ting som andre får til uten for store anstrengelser. For noen kommer ting mer av seg selv. Det gjør det ikke for meg. Jeg opplever det som Håpløshet.

Våren 2012 gjorde jeg en Gerson detox hjemme i 3 måneder. På egenhånd. Gerson er egentlig en kreft protokoll. Men fungerer også for andre ting fordi den virker ved leverdetox. Sentralt i protokollen er ferskpresset økologisk gulrotjuice, 1 glass hver time gjennom hele dagen, med Norwalk juicer. Man gjør også kaffe enemaer hver dag. Metoden hadde en virkning. En dag da jeg hadde lagt meg hadde jeg en visjon der jeg så

  • En film av en dame på en buss. Det var flere på bussen. Damen underholdt de andre og fortalte hun visste hun snakket for mye men hadde blitt bedre av denne uvanen i det siste. Altså mens hun satt og snakket og gjorde akkurat det hun sa hun ikke gjorde mer. Jeg tolket dette som et uttrykk for håpløshet.
  • Et erotisk eksplisitt bilde.

Da jeg studerte var jeg nr 1 og klar for det meste. Så ender jeg mutters alene på et lite småbruk. Det var forresten tidligere eid av kommunen og ble benyttet som fattigbolig for trengende. Jeg liker meg egentlig her. Men jeg vil jo videre. Ender jeg her eller kommer jeg meg videre? Jeg tror jeg kommer meg videre. Men er ikke sikker.

Ord nummer 2 er at jeg opplever meg selv som en egen rase. Ikke som et vanlig menneske. Eksempelvis er jeg elektrosensitiv. Jeg er ikke av de verst rammede. Jeg kan fint ta meg en tur til byen. Jeg kan fint sove hvor som helst noen netter. Men jeg kan ikke bo og sove permanent i en vanlig leilighet slik vanlige folk kan. Jeg har annerledes økonomi både når det gjelder inn og ut. Jeg må bruke mye penger på kosttilskudd og annet for helse. Noen ganger tenker jeg på det som en ekstraskatt. Jeg har problemer med mat og søvn. Ting som er gode og bare er der for de fleste andre. Og det å ha en mor. Og far. Muligens resonnerer nervesystemet mitt på andre frekvenser enn hos de fleste andre? De gangene jeg har hatt kjæreste har jeg vært friskere. Dette er sannsynligvis en del av kuren for meg. Men vanskelig å få når man må bo ute i skogen. Catch22. Håpløshet igjen?

Jeg er veldig mye alene. Men plages ikke av det.

Mine ord:

  • håpløshet
  • utenforskap
  • ensomhet

Hvilket av de 3 ordene er viktigst? Kanskje det er nr 2. Utenforskap. Jeg har alltid gått mine egne veier. Endel av utenforskapen trives jeg med. Jeg er ikke istand til å endre det og ønsker heller ikke endre det. Kanskje er jeg litt som en Hamsun karakter. Håpløshet kunne jeg godt tenke meg å endre.

Ok. Så var det min historikk.

Moren min var på plussiden smart (noe jeg også er), populær, utadvent, morsom (noe jeg også er). På minussiden var hun sta (noe jeg også er), litt for mye likestilling, kanskje ikke så gode instinkter, muligens bortskjemt. Hun ble forlatt av sin mann da jeg var 1 dag gammel. Da jeg var 3 måneder gammel forlot hun meg for en jobb. Dette er helt uvanlig å gjøre og naturstridig. De fleste mødre sloss med nebb og klør for å være nær ungen sin. Kanskje skjedde dette som et resultat av hennes eget traume da hun ble forlatt selv. Hun fikk lungekreft da jeg var 7 og døde 8 måneder senere. Kanskje hadde det gått bedre dersom hun hadde blitt hjemme med meg det første året. Denne hendelsen kan enkelt settes i forbindelse med Utenforskap. Så sant det ikke er juridiske eller fysiske årsaker har alle en mor. Ikke jeg. Hendelsen kan også lett knyttes til Ensomhet. Jeg mistet moren min, den viktigste personen.

Faren min er dessverre helt på trynet. Han arvet en stor gård og tapte alt på dårlige beslutninger. Moren min var vakker og smart. Han kunne hatt alt, men endte med en stygg amerikansk dame samt venne og familieløs nå i en liten leilighet i en småby. Heldigvis er det er lite i hans historie som resonnerer hos meg så langt. Men jeg må passe meg. Ikke gjøre tilsvarende feil selv. Heldigvis har jeg lite av det i meg.

Tilslutt familiehistorikken.

Moren min har 2 søstre. Den ene 5 år eldre. Den andre 5 år yngre. Egentlig var de 4. Den eldste hadde en toegget tvilling. La oss kalle henne Bo. Jeg har alltid kjent til hennes eksistens men ikke så mye mer. Hun hadde en medfødt hjerneskade. Hun bodde hjemme i rundt 10 år. Deretter bodde hun på en institusjon. Hun døde da hun var 14, i 1955. Denne datteren er et åpenbart punkt i en traumeanalyse. En hjerneskadet person kan betraktes som en egen rase. Altså noe jeg har følt på. En hjerneskadet person vil aldri kunne fungere med ande, i jobb eller på andre måter. Personen vil være en byrde. Hallo, Håpløshet. Hun bodde på en institusjon og var altså Alene.

Den ukjente datteren er muligens en rotårsak til det jeg opplever idag. I det minste en medvirkende årsak. I tillegg til det med moren min.

Rotschalk test og meg

Oppdatering søndag 5. juni. I Body keeps the score presenteres resultatene fra flere Rotschalk tester. To grupper barn, den ene med vanlig barndom, den andre med en eller flere traumatiske opplevelser, forelegges et bilde av en ganske normal situasjon. Eksempelvis en far som ligger på et rullebrett halvveis under en bil i gang med å reparere mens hans to barn står og ser på. Den yngste rekker faren en skiftnøkkel. Alle smiler og situasjonen er idyllisk. Den første gruppen opplever situasjonen som akkurat dette. Den andre opplever situasjonen som at datteren kommer til å slå faren i hodet med skiftnøkkelen og forsøke å drepe han ved å sparke bort jekken. Jeg opplever selv innimellom at jeg tolker situasjoner annerledes enn gjennomsnittet. Opplevde det senest igår da en venninne la ut et bilde på fb av mannen sin i et feminint forkle foran ovnen i ferd med å steke kotelett middag. De fleste så tilsynelatende dette som starten på en hyggelig middag og kveld hos dem. Jeg så det som et litt latterlig forsøk på ekstrem likestilling. “Hos oss er det mannen som lager mat og han kler seg tilogmed i kvinneforkle!”. Jeg ser ofte ser det mørke eller kompliserende i situasjoner og i mindre grad gleden. Det kan være et problem.

Tidssymmetrier

Oppdatering 12. juni 2022. Ved generasjonstraumer ser man ofte etter tidssymmetrier for å forstå hvilket familietraume forårsaket hvilke helseproblemer. Eksempelvis ser man ofte at helseproblemene for dagens pasient begynte da han/hun var lik gammel som tidligere generasjons person var da den traumatiske hendelsen skjedde.

Fødsel

Bo hadde en medfødt hjerneskade. Det begynte altså ut av mors liv, eller iløpet av de foregående 9 månedene. For meg begynte det også helt, helt tidlig i livet:

  • Jeg ble født med navlestrengen rundt halsen. Dette kan være farlig fordi barnet kan bli kvalt. Grunnen til at jeg vet dette er fordi det står i papirer fra fødselen.
  • Faren min forlot moren min dagen etter min fødsel, mens hun lå på sykehuset.
  • Hvordan de foregående 9 månedene vært for dem (og dermed meg) begynner man fort å lure.
  • Da jeg var 3 måneder gammel ble jeg forlatt av min mor.

Her er det faktisk en tidssymmetri. Da ting begynte å bli vanskelig for meg var jeg omtrent like gammel som Bo da hennes traume oppsto.

Bortgang

Bo døde da hun var 14. Da jeg var 14 gikk jeg på Bjørnegård ungdomsskole og hadde jeg vært deltidsansatt på Bærum Squash Center i omtrent 1 år. Jeg hadde fortsatt en spiseforstyrrelse. Da jeg var 16 år og 10 måneder flyttet jeg for meg selv til en hybel på Rykkinn. Det var våren i 1. klasse på Dønski videregående. Dette var bra for meg. Jeg normaliserte forholdet til mat. Jeg byttet til Valler videregående fordi jeg villa ta naturfag. Det 2. året på videregående fikk jeg meget gode karakterer. (Det 3. året ikke så gode fordi jeg var skolelei. Noe som egentlig er litt rart fordi jeg liker å gå på skole.) Det er en viss symmetri i at Bo forlot familien da hun var 14 og jeg flyttet fra familien da jeg var 16. Aldersforskjellen er bare 2 år. Ikke så mye.

Shaman Durek om traumer

Oppdatering 3. juli 2022. De siste ukene har jeg lest boken til Marthas kjæreste, Shaman Durek aka Durek Verret. Den heter Spirit Hacking. Han har en god mix av gener, fra Afrika, Haiti, USA etc. En helt annen bakgrunn enn meg. Og selverklært sjaman. Han skriver mye om hvordan man preges av traumer fra tidligere generasjoner. Sjamanene vet åpenbart dette selv om de ikke har lest Body keeps the score eller ACE undersøkelsen. Kanskje de har erfart det så mange ganger at de forstår det er reelt?

På side 155 er det et avsnitt om “Trauma”. Han beskriver noe av det samme som meg øverst i denne posten. Traumer virker forsterkende. Han forklarer det ved at traumer manifesterer som negative energier i kroppen som tiltrekker seg “spirits”. Som forsterker traumene. En annen måte å forklare det på er med dopamin. Han skriver også om traumers tilknytning til tid.

det-startet-ikke-med-meg-bilde02-durek-trauma
det-startet-ikke-med-meg-bilde03-durek-trauma
det-startet-ikke-med-meg-bilde04-durek-quantum-entanglement

Slekten

Oppdatert 21. juli 2022. Link til Nasjonalbiblioteket og boken.

det-startet-ikke-med-meg-bilde05-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde06-slektens-stamfar-bilde01
det-startet-ikke-med-meg-bilde07-slektens-stamfar-bilde02
det-startet-ikke-med-meg-bilde08-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde09-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde10-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde11-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde12-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde13-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde14-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde15-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde16-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde17-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde18-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde19-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde20-slekten
det-startet-ikke-med-meg-bilde21-slekten

Teknologinotater

Mine to hovedinteresser er naturlig helse og teknologi. De to henger sammen blant annet fordi god teknologiforståelse gir bedre mulighet til å utnytte vestens høyteknologiske helsesystem. Jeg er utdannet ingeniør og jobber innen IT, psdigital as. Jeg liker bra teknologier som ikke forurenser og som ikke har helsemessige bivirkninger som stråling og giftige materialer.

Norkart datainnbrudd

Oppdatering 13. mai 2022. Norkart utsatt for datainnbrudd. En av deres søketjenester ble rammet 5. mai-2022. Uvedkommende har hatt tilgang til data fra Norges offisielle eiendomsregister. Dette betyr at data som navn, adresser, fødselsnummer og informasjon om hva man eier, kan være på avveie. Rammede er alle som eier eller fester tomt eller eiendom, eller har gjort det. Det er snakk om rundt 3,3 millioner mennesker. Over 60 prosent av befolkningen. Data som navn, adresser, fødselsnummer og informasjon om hva man eier, kan være på avveie. Norkart anbefaller at man sperrer kredittsjekk. Da er det vanskeligere for tyven å stjele din identitet og bestille mobiltlf abonnement eller kjøpe bil på kreditt i ditt navn. Man gjør dette online hos de 4 kredittsjekk firmaene: Bisnode: privatpersoner, Experian: Min Experian, Creditsafe: Min side, Evry: Frivillig kredittsperre. Mulig dette kan hjelpe noe. Dette datainnbruddet kan likevel skape problemer.

Viktor Schauberger

“Quite naturally, the water has shown us itself the way it wants to go, for its needs to be optimally ful­filled, and we should follow its wishes. For it is not technologys task to correct nature, but to copy it.” Viktor Schauberger.

Drikkevann fra saltvann

Oppdatering 5. mai 2022. MIT Engineers Created a Portable Device that Zaps Seawater to Make Drinking Water.

Militær StarWars laser fra Israel

Laser er unipolart lys. Laser kan brukes til mye blant annet medisinsk behandling. A laser differs from other sources of light in that it emits light which is coherent. In physics, two wave sources are coherent if their frequency and waveform are identical. yahoo Israel Builds Laser Weapon to Zap Threats Out of Sky. nytimes From science fiction to reality. After two decades of research and experimentation, Israeli defense officials now say they have a working prototype of a highpowered laser gun that can intercept rockets, mortar shells, drones and antitank missiles in flight.

Første liv og første menneske

For å forstå nåtid og fremtid er det viktig å kjenne fortiden.

Jeg er veldig opptatt av årsaksforhold. Jeg tror hendelser har en årsak. Jeg tror det er mye lettere å rette feil dersom man kjenner årsak. For å undersøke årsaksforhold må man gjøre en tidsreise. Eksempelvis ved å bruke egen hukommelse. Eller lese historie. Hva er ditt første minne? Hvor gammel er menneskeslekten?

Universets alder 13.8 mrd år

The Big Bang theory is the prevailing cosmological model explaining the existence of the observable universe from the earliest known periods through its subsequent large-scale evolution. The model describes how the universe expanded from an initial state of high density and temperature, and offers a comprehensive explanation for a broad range of observed phenomena, including the abundance of light elements, the cosmic microwave background (CMB) radiation, and large-scale structure. Crucially, the theory is compatible with Hubble–Lemaitre law—the observation that the farther away a galaxy is, the faster it is moving away from Earth. Extrapolating this cosmic expansion backwards in time using the known laws of physics, the theory describes an increasingly concentrated cosmos preceded by a singularity in which space and time lose meaning, called the Big Bang singularity. Detailed measurements of the expansion rate of the universe place the Big Bang singularity at around 13.8 billion years ago, which is thus considered the age of the universe.

Jordens alder 4.5 mrd år

Earth is estimated to be 4.54 billion years old, plus or minus about 50 million years. Scientists have scoured the Earth searching for the oldest rocks to radiometrically date. In northwestern Canada, they discovered rocks about 4.03 billion years old. Then, in Australia, they discovered minerals about 4.3 billion years old. Researchers know that rocks are continuously recycling, due to the rock cycle, so they continued to search for data elsewhere. Since it is thought the bodies in the solar system may have formed at similar times, scientists analyzed moon rocks collected during the moon landing and even meteorites that have crash-landed on Earth. Both of these materials dated to between 4.4 and 4.5 billion years.

Første liv 4.0 mrd år

Meet Luca, the Ancestor of All Living Things. New York Times 25 juli 2016. Probably a single-cell, bacterium-like organism. Luca, the Last Universal Common Ancestor, and is estimated to have lived some four billion years ago, when Earth was a mere 560 million years old. The nature of the earliest ancestor of all living things has long been uncertain because the three great domains of life seemed to have no common point of origin. The domains are those of the bacteria, the archaea and the eukaryotes. Archaea are bacteria-like organisms but with a different metabolism, and the eukaryotes include all plants and animals.

Hominid og hominin

forste-liv-forste-menneske-bilde01-hominid-gorilla-sjimpanse-bavian-hominin-neandertaler-homosapiens
Hominids, gorilla, sjimpanse og bavian, hominins
forste-liv-forste-menneske-bilde02-etiopia
Etiopia sentral i menneskets historie.

Eldste menneskeopphav Lucy 3.2 mill år

Første hominin. Wikipedia AL 288-1, commonly known as Lucy, is a collection of several hundred pieces of fossilized bone representing 40 percent of a female of the hominin species Australopithecus afarensis. In Ethiopia, the assembly is also known as Dinkinesh, which means “you are marvelous” in Amharic. Lucy was discovered in 1974 in Africa, at Hadar, a site in the Awash Valley of the Afar Triangle in Ethiopia, by paleoanthropologist Donald Johanson of the Cleveland Museum of Natural History. Age: About 3.2 million years old. Oppdatering 3. mai 2022. Jeg hørte om Luca og Lucy også på psychedelichealingsummit fellesintervju med Paul Stamets (skrevet flere bøker om sopp) og Dennis McKenna. De gikk gjennom klodens, og soppens, utviklingshistorikk. De nevnte også Cerutti Mastodon site i San Diego som viser at det har vært mennesker på det kontinentet i 130 000 år og ikke 16 000 år som før antatt.

forste-liv-forste-menneske-bilde04-lucy
Lucy.

Neandertalere 400 000 år

Det bodde neandertalere i Europa fra og med 400 000 år siden. De døde ut for 40 000 år siden.

forste-liv-forste-menneske-bilde03-hominins
Lucy første hominin.

Første homo sapiens 233 000 år

Only eight sites in Africa have yielded possible early anatomically modern Homo sapiens fossils from the late Middle Pleistocene (approximately 350–130 thousand years ago (ka)). A principal method for constraining the fossil ages is the use of single-crystal 40Ar/39Ar isotope dating applied to stratigraphically associated volcanic ash (tephra) beds. The most widely accepted fossils that are interpreted as possessing unequivocal modern cranial apomorphies (that is, a tall cranial vault and a chin) and classified as H. sapiens are two Ethiopian finds namely the Omo I and Herto specimens. Accordingly, the evidence that constrains their ages assumes particular importance but is a topic of considerable geochronological controversy. Here we report geochemical analyses that link the Kamoya’s Hominid Site (KHS) Tuff, which conclusively overlies the member of the Omo-Kibish Formation that contains Omo I, with a major explosive eruption of Shala volcano in the Main Ethiopian Rift. By dating the proximal deposits of this eruption, we obtain a new minimum age for the Omo fossils of 233 ± 22 kyr.

Neandertalere i Ukraina

I Ukrainsk område er det funnet Homo Sapiens levninger som er 32 000 år gamle. Siste istid varte omtrent 100 000 år og tok slutt for omtrent 12 000 år siden. Isen dekke den skandinaviske halvøya og ned til omtrent Danmark. Ukraina var isfritt. Under istiden var det naturlig nok ikke bosetninger i Norge.

Føste norske bosetninger 10 000 år

De første teng på bosetninger i Norge er omtrent 10 000 år gamle. Dette er Fosna folket (omtrent Stavanger) og Kumla folket (Finnmark). Sannsynligvis var de det samme folket og hadde nylig spredd seg til to steder.

Homo sapiens oppsto for 2 millioner år siden i Afrika? Neandertalerne oppsto for en halv million år siden i Europa eller Asia. Homo sapiens er altså eldre enn neandertalerne selv om de har oppholdt seg kortere i Europa-Asia. Det finnes også andre premennesker, eks Denisovene og Heidelbergerne. Neander dalen.

Info fra wikipedia om Norge, Ukraina, Neandertalere. Fra min Israel bloggpost vet vi at de første homo sapiens kom fra Afrika til Israel området i to omganger. For 150 000 år siden og for 70 000 år siden. I Ukrainsk område er det funnet levninger etter neandertalere. Dette er en type et sted mellom ape og Homo Sapiens.

Dagens Norge er omtrent 2/3 så stort som dagens Ukraina, 400k km2 vs 600k. Norge har lite matjord og kort dyrkesesong. Mens Ukraina har mye jord og varmere klima og dermed lang sesong.

Neandertalere var tilpasset et kaldere klima enn homo sapiens. Det er foreløpig ikke funnet rester av neandertalere i Norge eller andre skandinaviske land. Men kanskje bodde de her også. Man tror neandertalere ikke oppsto i Afrika men i Europa eller Asia. Neandertalere parret seg sannsynligvis med homo sapiens. Man har funnet neandertaler gener også i Afrika. Det er sannsynligvis fordi homo sapiens med neandertalergener migrerte tilbake til Afrika.

Jordbruk 101

Jeg er en ivrig hobbyjordbruker og forsøker hele tiden å lære mer.

Hvert år dyrker jeg litt. Omtrent alt skjer for hånd når dette skrives mai 2022. Og så lærer jeg så mye som mulig underveis. Når høsten kommer og det modner er det verdens sunneste og beste mat. Avling 2021.

Frø fra Menytomater

Vil man dyrke tomater kan man gå på butikken, kjøpe økologiske tomater, og bruke frøene fra en av de. Istedenfor å kjøpe mye dyrere frø på en blomsterbutikk. Dette har fungert for meg.

Frøsanking

Samle frø fra hagen: Hovedprinsippet ved frøsamling er at frøet skal få være på planta lengst mulig. Dette fordi det stadig foregår en mating av næringsstoffer og energi ut i frøet, og dette bør få pågå så lenge som mulig for best spireevne og en god oppstart for spirene.

Når planta gradvis avslutter denne matingen vil frøstand, belg eller frukt gjerne oppfattes av oss som overmoden og anta en brunlig farge fordi planta stopper saftstrømmen. Da er det om å gjøre å samle frøene før de faller i bakken og forsvinner for oss.

For erter, bønner, ruccola, reddik og vikker, som alle ligger i belger, bør man vente til belgen begynner å blir seig eller læraktig før den høstes. Fargen varierer etter art fra lys gulgrønn til mørkebrun. Ettertørk inne til belgen blir hard, åpne, ta ut frøene og tørk dem godt.

For skjermplanter som dill, koriander, karve, persille m.m. er det en stor fordel om man venter til de fleste frøene i samme skjerm har mistet grønnfargen. Høst hele skjermen og heng/legg den til tørk på en måte som gjør at du kan samle opp frø som evt faller av. Når alt er tørt plukker du av frøene.

Tomat, paprika, agurk, squash osv bør få bli godt modne på planten. Den naturlige prosessen her er at frøene ville blitt liggende inni den råtne massen av frukten, og i de fleste tilfeller gjennomgå en naturlig fermentering. Dette kan vi godt etterligne inne.

Squash og gresskar kan få ligge i mange måneder innendørs hvis den er godt moden før høsting. På ettervinter/vår åpnes den og de fyllte frøene samles og tørkes godt. Tomme eller flate frø er ikke spiredyktige. Det er viktig å minne om giftstoffet curcubitacin i denne plantefamilien. Curcubitacin er for det meste avlet bort i de sortene vi bruker til mat, men mutasjon eller krysspollinering (med f.eks prydgresskar) kan gi frø som igjen gir planter som har mye gift. Dette vil man kjenne på frukten som en bitter smak. Det har vært meldt om dødsfall pga dette.

Agurk bør henge på planta til den blir ganske tykk og antar en gulaktig farge. Så kan den ligge til den begynner å bli ganske slapp. Plukk forsiktig ut frøene og tørk dem godt. Også her er det fylte, harde frø som skal tas vare på. De myke og “tomme” er ikke spiredyktige.

For tomat er det mye brukt å skrape/klemme ut saft og frø. Ha dette i en beholder med lokket lett på i noen dager(til det lukter vondt), fyll opp med en del vann, rist godt, la det stå til alt faller til ro. De frøene som flyter på toppen (ikke bra frø) samt evt fruktkjøtt og lett mugg tømmes ut. De frøene som ligger på bunnen tømmes i f.eks en tesil. Skyll godt og tørk på f.eks bakepapir. Mange tomater spirer også godt uten denne fermenteringen, men da får man ikke sortert ut dårlige frø.

Paprika- og chillifrø kan tas ut av frukten og tørkes direkte.

Det anbefales ikke å ta frø fra kåltypene og rotgrønnsaker med mindre man har minst 30, helst 100-150 individer. Dette for å unngå innavlsdepresjon. Disse er svært spissavlede, mer ustabile, og går lett tilbake til urformen. Kåltypene er i tillegg svært genetisk like slik at krysninger lett oppstår og man får planter som er hverken hummer eller kanari.

Lagring: Alle frø må være godt tørket for å lagres. Bruk minst mulig ekstra varme. Det er nok noe ulikt for ulike arter, men for enkelhets skyld nevner jeg 45⁰ som max. Merk frøene godt. Art, sort og årstall. Skulle man få dårlig resultat av frøene fra 2020, eller mistenke en uønsket kryssing, kan det være mulig å gå tilbake og så frøene fra 2018 eller 19 neste år. På sikt kan man f.eks avle frem en stamme av en sort som kan bli spesielt tilpasset området. Lagre TØRT. Fukt kan få frøene til å starte spireprosessen under lagring. Da vil de ikke spire igjen når du ønsker det. Temperaturen er ganske viktig og litt kjølig er best. Mørkt er også bra, da noen frø trigges av lys. For lagring i ett til to år er litt kjølig romtemperatur helt greit. Kjøleskap er ikke nødvendig, og er også som oftest svært fuktig. Bruk i så fall helt lufttett beholder. Langtidslagring av frø kan gjøres i fryser. Da er det ekstra viktig at frøene er skikkelig tørre. Bruk minst ett lag lufttett beholder, gjerne to. F.eks zipperposer og syltetøyglass eller plastboks. Ikke åpne boksen før alt innhold er temperert for å unngå kondens på frø og frøpakker.

Jeg minner også om at det ikke er lov til å selge egenproduserte frø i Norge, men det er lov å gi bort eller å bytte. Vær kritisk til frø av rotgrønnsaker og kåltyper. Mattilsynets siden om omsetning av frø: Omsetning av såvarer https://www.mattilsynet.no/planter_og_dyrking/savarer_og_annet_formeringsmateriale/savarer/omsetning_av_saavarer.34554

Biofolie

Jeg intervjuet Rolf i BioBag Norge. De lager biologisk nedbrytbar plast. Mange dyrkere i Norge dekker jorden med plast slik at bare planten står opp. Man øker temperaturen og grohastigheten. Og reduserer ugress. BioBag i Norge selger slik bioplast dekke gjennom log dot no.

Plansiloplast

Det største problemet med økologisk jordbruk er ugress og luking. Har man et område med kveke eller annet rotugress er dette veldig vanskelig å luke bort. Man kan dekke området med Plansiloplast fra Felleskjøpet. Den hvite siden ned, den sorte opp. Det kommer ikke lys og ikke vann til jorden. Etterhvert dør røttene og området er klar for plantedyrking.

Urin som gjødsel

Menneskelig urin er en misforstått ressurs. Urin kan drikkes og er sannsynligvis sunt. Det kan også benyttes som gjødsel.

New York Times 17. juni 2022. Meet the peecyclers. Human urine is full of the same nutrients that plants need to flourish: nitrogen, phosphorus and potassium. A lot more than than nr 2. Instead of chemical fertilizer one can use human and animal urine. We avoid the high environmental cost from fossil fuels and mining. In Paris, officials plan to install pee-diverting toilets in 600 new apartments, treat the urine and use it for the city’s tree nurseries and green spaces. Samme artikkel på Yahoo.

The Rich Earth Institute turns human urine into fertilizer. This pioneering work supports sustainable agriculture and protects vital water resources. Abraham Co-Founder/Research Director has been working with dry sanitation systems since 1990. He holds a B.A. in Human Ecology with concentrations in agroecology and compost science from the College of the Atlantic, where his interest in recycling human manure was solidified by an internship at Woods End Research Laboratory and a thesis project, “An Experiment in Thermophilic Composting.” He has operated Full Circle Compost Consulting since 2001, providing complete design, manufacture, and maintenance services to individuals and institutions with dry toilet systems. Arthurs first experience working with alternative human waste systems was at Oberlin where he worked as an operator of a Living Machine Wastewater System, a closed-loop grey-water recycling system designed to mimic the nitrogen removal processes of wetlands. Jeg hørte om dette fra Doctor Adiel Tel-Oren Health and Nutrition Science Expert, Farmer, Founder of the “Tel-Oren MucoCutaneous Therapy” – a Non-Surgical, Non-Medical Approach to Skin and Mucous Lesions.

At Cornell, Nelson and colleagues are trying to bind urine’s nutrients onto biochar. Biochar is a kind of charcoal made, in this case, from feces. Poop contributes carbon, another important part of healthy soil, along with smaller amounts of phosphorus, potassium and nitrogen.

Honning 101

Honning er spesielt fordi det er både animalsk og søtt.

Bier og honning er sentrale i naturens komplekse men samtidig så logiske gang. Mange idag har glemt at det er hannblomster og hunnblomster. For at det skal bli frukt må det komme pollen fra hannen til hunnen. Planten lager nektar. Dette er biers mat og tiltrekker biene. Når bien besøker en hannblomst fester det seg pollen på biens bein og kropp som så overføres til neste blomster bien besøker. Er dette en tilsvarende hunnblomst skjer pollinering. Fra nektaren lager bien matreserver for vinteren. Dette er honning. Bier lager også andre ting eksempelvis propolis. Når birøkteren samler honning stjeler han egentlig bienes matreserver for vinteren. Han erstatter derfor honningen med et billig sukkervann. Så biene ikke dør.

Villhonning

Honning fra villbier. Jeg kjøpte Wild Honey her forleden. Visste nesten ikke hva villhonning var men så nevnte Klinghardt det på en torsdag update. K mente villhonning er sunnere enn bikubehonning. Fordi biene er overlatt til seg selv og blir derfor sterkere og produktet deres mer næringsrikt.

Mad honey Deli Bal

Villhonning med naturlig innhold av psykoaktive stoffer. På ebay. Fikk det i posten for bare noen dager siden. Fra Himalaya, Nepal, Lamjung. Denne honningen har vissnok iboende psykoaktive egenskaper. Var ikke klar over det før idag. Den kalles Mad Honey. Det står også på de to små plastglassene som kom i posten. youtube Hallucinogen Honey Hunters, Hunting Mad Honey, Full Documentary.

mad-honey-gal-honning-bilde02-20220502-himalaya-nepal-lamjung-villhonning
mad-honey-gal-honning-bilde03-20220502-himalaya-nepal-lamjung-villhonning
mad-honey-gal-honning-bilde04-20220502-himalaya-nepal-lamjung-villhonning

Shroom honning

Honning med tørket psilocybin. Aka blue honey.

En grunnleggende årsak til kronisk sykdom er barndomstraumer. Dette er beskrevet i boken Body keeps the score av Bessel van der Kolk. Etterhvert mye omtalt på denne bloggen. Jeg opplevde traumatiske hendelser i helt tidlig barndom. Blant annet ble jeg forlatt av min egen mor da jeg var 3 måneder gammel. For eldre barn kan dette gå godt. Men når man er så liten fungerer hjernen på andre måter fordi den er under utvikling. Trygghet er helt sentralt. Og det forsvinner når mor forsvinner. Resultatet kan være suboptimal utvikling av nervesystemet. Og fysisk sykdom i voksen alder.

Hvordan behandle en rotårsak som skjedde så tidlig i livet og som man heller ikke husker noe av? Meditasjon er en mulighet. Psykedelia, “psykedeliske stoffer”, en annen. På engelsk psychedelics. LSD er klassikeren. Jimmi Hendrix og andre kreative personer bruker og brukte LSD. Jeg tenker på psykedeliske stoffer som en type rusmidler (påvirker hjernen) med en “drømmende” effekt. Man ser bilder og historier. Det er for tiden stor oppmerksomhet rundt terapeutisk bruk av slike stoffer. Muligens gir de tilgang til ellers ikke tilgjengelige minner og andre ressurser i hjernen. Og kan dermed brukes til å behandle barndomstraumer. Jeg har foreløpig ikke forsøkt psykedeliske stoffer men det er på planen.

Sommeren 2021, altså for litt under ett år siden, gikk jeg i skogen og spiste sopp jeg ikke visste hva var. Ikke lurt. Jeg endte med å spy og drite og føle meg helt fullstendig elendig de neste 3 dagene. Men jeg hadde også glimt av hallusinasjoner. Jeg så korte sekvenser med den type psykedeliske ansikter med litt farlige smil som stereotypisk forbindes med denne type opplevelser. Sannsynligvis var det noe psykedelia også i den soppen.

Psilosybin er en sopp som vokser også i Norge. Den har psykedelisk virkning. Igår leste jeg at man kan blande tørket psilosybin i honning. Dette gjør at soppen kan lagres lenge. Og honningen er en fin måte å mikrodose på. Det vil si ta små doser som gir en lette psykedeliske opplevelser. Kanskje øke ens kreativitet, gjøre en vennligere og gladere, og andre bra ting. Denne typen honning kalles shroom eller blue honey. Dette blir muligens min første erfaring med psykedeliske stoffer.

magicmushrooms101 dot com. Magic Mushroom with Honey. Shroom Recipes. Magic mushroom with honey goes by an old name called Blue Honey. The recipe will make the mushroom last longer while adding a sweet hint without the raw flavor. It does require patience and effort but the result is a whole new kind of trip. For the mushroom, bruise them before drying them up to create that blue hue after the process. The blue color is more an aesthetic feature that wouldn’t affect the taste. It is imperative that the mushroom you use, no matter the species, is dried up. Moisture will ruin not just the taste but the whole honey itself. Use a coffee grinder to powderize the dried mushroom or finely chop it to reduce it to its smallest bits. Start with a layer of powdered mushroom, cover it with honey, then layer again with the shrooms. Do this until you have covered the whole jar. Cover it tightly with a lid and put it in a cool and dry place. For best results, wait for up to four months. You can already have a taste for the first month, but the longer you wait, the more Psilocybin gets infused with the honey.

shroom-honning-blue-honey-bilde01-banner

Rotten på Netflix om honning

Dokumentarserien Rotten på Netflix omhandler korrupsjon innen matindustrien. En av de 6 episodene er om honning. Det går an å finne ut hvor mange tonn honning som selges fra butikker til forbrukere i verden over ett år. Det går også an å finne ut hvor mange tonn honning som produseres fra bikuber iløpet av ett år. Det viser seg at de to tallene avviker med omtrent 10 gangeren (muligens mer). Det selges altså 10 ganger så mye honning som det produseres. Noe er åpenbart feil. Det viser seg at Kina og andre lager farget sukkervann og selger det som honning. Forfalskningen er vanskelig å oppdage selv med laboratorieanalyse. Andre typer mat er utsatt for tilsvarende problem, eksempelvis olivenolje. Som forbruker må man lære seg å lese etiketter, informere seg og være bevisst.