Ett år etter et veiledningsmøte endret OsloMet møtereferatet. For å utestenge meg fra studier.
I føljetongen om ukulturen på OsloMet skal vi i dette innlegget se på et tilfelle der de endret et møtereferat i forkant av behandling av min sak i Skikkethetsnemda.
I de foregående innleggene om ukulturen på OsloMet er det dokumentert falske varsler, også laget i andres navn uten at de var klar over det. Ufunderte beskyldninger om rasisme. Og endel andre ting.
Høsten 2022, et par måneder etter at jeg hadde begynt på Bioingeniør studiet på OsloMet, var jeg på to dagers praksis på Rikshospitalet. En del av faget Fysiologi-Anatomi. På dag 2 ble jeg sendt hjem. Årsaken var kroppslukt. Denne saken er ikke nødvendigvis så enkel som den høres ut som og vi vil muligens se nærmere på den i et fremtidig blogginnlegg. Men situasjonen var uansett at jeg ikke fikk godkjent praksisen. Jeg fikk da ikke ta skriftlig eksamen i nevnte fag senere dette semesteret fordi praksisen må være bestått for å få gå opp til eksamen. Og fikk dermed ikke fortsette normal studieprogresjon da alle eksamener må bestås før man kan gå videre til studiets andre år.
Vanligvis vil man få tilbud samme semesteret om nytt forsøk på praksis slik at man kan ta nevnte eksamen og holde studieprogresjonen. Det fikk aldri jeg.
Det ble istedet avtalt et veiledningmøte med fakultetets studieleder i juni 2023.
Etter dette møtet laget studieleder et møtereferat. Jeg ble aldri opplyst om referatet eller fikk tilgang til det før rundt ett år senere. Innholdet er i nærheten av det jeg selv opplevde i møtet.
Nevnte veiledningsmøte kan neppe ha gått så galt. Fordi i august-september høsten 2023 fikk jeg tilbud om nytt forsøk på praksis. I oktober, dagen før jeg skulle møte på sykehuset for denne praksisen fikk jeg beskjed om å ikke møte allikevel. OsloMet hadde avlyst praksisen. Årsaken var at de nå påsto jeg var rasist på bakgrunn av to innlegg på denne bloggen. Dette er dokumentert og kommentert i Ukultur på OsloMet del3 om rasisme.
Saken min ble nå sendt videre til OsloMets Skikkethetsnemd. En intern gruppe på rundt 10 personer som fungerer som skikkethetsavdelingens overordnede. Det ble satt opp et møte med nemda, min advokat og meg, i august-2024.
Som del av saksdokumentene for dette møtet laget studieleder en ny versjon av møtereferatet fra juni-2023 møtet. Altså ett år etter at møtet fant sted. Med et helt nytt innhold. Som jeg ikke kjenner meg igjen i. Til bruk for å sverte meg for Skikkethetsnemda. Begge møtereferatene er gjengitt nedenfor. Døm selv.
Skikkethetsnemda besluttet i august-2024 møtet at jeg skulle ha ytterligere 10 timer veiledning før jeg kunne fortsette studiet.
Det hele endte med at jeg ikke møtte på veiledningene. Årsaken var erfaringen fra nevnte veiledningsmøte juni-2023 der OsloMet ett år senere altså produserte et falskt møtereferat. Samt mange andre tilsvarende opplevelser. Det er dessverre en ukultur på OsloMet der de bare finner på beskyldninger mot studenter de av en eller annen grunn ikke liker. Uansett om de har gjort noe galt eller ikke. Hadde jeg møtt på veiledningsmøtene ville de helt sikkert igjen kommet opp med nye beskyldninger og nye notater. Uansett om møtene hadde gått bra eller ikke. Jeg vil ikke sette meg selv i en situasjon der jeg ender med en saksmappe full av varsler og beskyldninger, uansett om de er sanne eller ikke.
OsloMet påstår jeg lukter vondt. Hadde de vært interessert i å løse et eventuelt luktproblem hadde de selvsagt sagt meg til der og da de gangene dette har forekommet. Men de sier selv at det vil de ikke gjøre. De vil heller dra igang et stort apparat med møter, advokater osv osv. En merkelig måte å møte en student på og en merkelig måte å drive et statlig universitet på.
Studieleder var i 2023 nyansatt. Og var i utgangspunktet vennlig innstilt overfor meg. Min hypotese er at hun havnet i en kultur på sin nye arbeidsplass der hun ble presset til å lage et nytt og svertende møtereferat. Eller oppleve represalier for eksempel i form av begrensede karrieremuligheter. Flere av de andre av sakene i bloggens føljetong om OsloMet bærer preg av slike forhold. Og hadde hun nektet hadde de muligens gjort slik de gjorde i saken om professorvarselet der de bare fant på et varsel, i hans navn, uten at han var klar over det.
Det opprinnelige møtereferatet
Opprinnelig møtereferat, veiledningsmøte juni-2023.Opprinnelig møtereferat, veiledningsmøte juni-2023.
Tilbud om ny praksis
Email korrespondanse med studieleder etter veiledningsmøte juni-2023.Email korrespondanse med studieleder etter veiledningsmøte juni-2023.Tilbud nytt forsøk på praksis høst 2023. Veiledningsmøtet juni-2023 kan neppe ha gått så galt.
Rasismekortet og kansellert praksis
En dag før jeg skulle ut i ny praksis tok de seg en runde på denne bloggen og kom med en rasismebeskyldning på bakgrunn av to blogginnlegg. Les innleggene og døm selv. Jeg fikk beskjed om at praksisen var kansellert.
Endret møtereferat
Sommer 2024 endret de møtereferatet fra veiledningsmøtet juni-2023. De valgte for anledningen å ikke datere det endrede møtereferatet. Jeg fikk bekreftet fra OsloMet selv at det ble laget sommeren 2024, i forkant av mitt møte for Skikkethetsnemda august-2024. Det endrete referatet var del av saksdokumentene.
Ett år senere endret de møtereferatet.Ett år senere endret de møtereferatet.
Noen avsluttende ord
Hvorfor gidder jeg bruke tid på disse innleggene om ukulturen på OsloMet?
For en ting er det interessant å få innblikk i og forstå hvordan forvaltningen i Norge 2025 fungerer og utøves.
Det er min borgerplikt å dokumentere det jeg her opplever. Ukultur og korrupsjon er ingen tjent med. Kanskje kan disse innleggene bidra til at rette politisk vedkommende ser nærmere på saken og kulturen endres. Jeg vet andre har opplevd tilsvarende. Men ikke alle har ressursene til å si ifra og skape forandringer. Jeg har i det minste denne bloggen. Og jeg er ikke 19 år.
Jeg ønsker faktisk å fullføre Bioingeniør studiet mitt. Det har vist seg umulig med gjeldende ukultur på OsloMet.
Statlige organers utilbørlige behandling av enkeltpersoner er desverre ikke ukjent i Norge de senere årene. NAV saken der de minst bemidlede av oss urettmessig ble kastet i fengsel kommer til minnet. Når jeg opplever denne type behandling har jeg behov for å forstå sakens kjerne samt dokumentere det på en oversiktlig og forståelig måte. Det er terapi. Og kanskje kan det også hjelpe andre i tilsvarende situasjon. Dette er forøvrig to av hovedgrunnene til at jeg begynte denne bloggen. Som beskrevet på bloggens forside og andre innledende sider.
OsloMet anklager meg for rasisme og ekskluderer meg fra videre studier. På bakgrunn av to innlegg på denne bloggen. Les innleggene og døm selv.
Som det fremgår av denne bloggen er jeg interessert i helse. Både for egen del og for andres. Jeg opplevde selv kronisk sykdom med mange symptomer. Det viktigste var utbrenthet der jeg ikke var istand til å fungere i jobb eller ellers. Symptomene var der i mange år og kuliminerte rundt 2010. Det var lite hjelp å få i vårt helsevesen og jeg måtte selv finne veien tilbake til helse. Jeg leste bøkene, kontaktet leger og alternativleger i land og utland, testet ut terapier, osv. Og fant etter to år min vei tilbake til helse og arbeidslivet. Jeg ønsket å lære mer og høsten 2022 begynte jeg på Bioingeniør studiet på OsloMet. Det tok ikke lang tid før det haglet inn med varsler og anklager om både det ene og det andre. Noe av dette er dokumentert i blogginnleggene Ukultur på OsloMet og Ukultur på OsloMet del2. Da de ikke ble kvitt meg trakk de tilslutt rasismekortet. Dette er dokumentert i Tvilsmelding2 fra Bioingeniør fakultetet, som kom 19. oktober 2023. Jeg beskyldes for rasisme på bakgrunn av to innlegg på denne bloggen. Begge innleggene ligger fortsatt på bloggen, og ingen endringer er gjort.
Vi skal i dette blogginnlegget se nærmere på tvilsmeldingen og rasismeanklagen. Til slutt også noen ord om mitt syn på rasisme, innvandring og beslektede tema.
Hva er rasisme?
Betydningen av ordet rasisme er relativt enkel å forstå for den som ønsker å ha en ærlig diskusjon. Ordet kommer av ordet “rase” eller med andre ord etnisk opphav. På engelsk “racism” fra ordet “race”. Rasisme er trakasserende nedvurdering av mennesker basert på etnisk opphav, ofte signalisert i form av hudfarge.
De siste la oss si 15 årene, i et stadig mer polarisert debattklima, blir begrepet ofte misbrukt i forsøk på å stemple og sverte meningsmotstandere. I diskusjoner rundt eksempelvis religion, ideologi, kultur, politikk. Som vi skal se nedenfor hopper OsloMet villig på denne trenden. Her i forbindelse med to blogginnlegg som omhandler hhv ytringsfrihet og kvinners muligheter for helsehjelp. I en islam kontekst. Islam er religion eller ideologi og ikke rase.
Blogginnlegget om ytringsfrihet
Det første blogginnlegget heter Ytringsfrihet og islam. I Tvilsmelding2 kommenteres innlegget på følgende måte.
Fra Tvilsmelding2. Om blogginnlegget Ytringsfrihet og islam.
Blogginnlegget er en diskusjon rundt ytringsfrihet. Den tar utgangspunkt i en facebook diskusjon jeg hadde med en muslimsk bekjent som endret oppførsel. La oss kalle det radikalisering i mangel av bedre ord samt min egen ufullstendige innsikt i vedkommendes anliggender. Han har btw nå inaktivert fb profilen sin så kanskje han forsto at det gikk litt over styr for han.
I innlegget sammenlikner jeg islam med nazisme og noterer noen åpenbare likhetstrekk: “begge vil ha verdensherredømme, begge vil drepe jødene og begge dreper de unfalne som melder seg ut. Når det gjelder kvinneundertrykking er islam i en klasse for seg, mye verre enn nazistene.”
Jeg er neppe alene om å se disse likhetene. Dette kan leses som kritikk av religionen islam. Eller eventuelt ideologien islam. Om islam er religion eller ideologi kan diskuteres da mange land idag styres etter islams sharia regler, eksempelvis Saudi Arabia og Iran. Det må nesten være mulig å peke på disse åpenbare likhetene mellom islam og nazisme uten å bli ekskludert fra å studere på et statlig universitet.
Men de vil jo ikke drepe jødene?? Neivel, hva med 7. okt-2023.
Jeg er neppe alene om å kjenne til islams egne regler for kvinner. Når det gjelder klesdrakt, og mange andre ting. Og observere praktiseringen av disse også her til lands. I bybildet, hver eneste dag. Det må nesten være mulig å peke på disse skjevhetene uten å bli ekskludert fra studier ved et universitet.
Blogginnlegget om ansiktsmaske
Det andre blogginnlegget heter Ansiktsmaske på laboratoriet. I Tvilsmelding2 er det kommentert på følgende måte.
Fra Tvilsmelding2. Om blogginnlegget Ansiktsmaske på laboratoriet.
Jeg var på Fürst for å ta blodprøve. På venteværelset var det en kvinne, kledd i heldekkende muslimsk klesdrakt inkludert full ansiktsmaske, ledsaget av sin mann, for å ta blodprøve. Blogginnlegget er en diskusjon rundt muslimske kvinners mulighet til helsehjelp når de må kle seg på denne måten samt ledsages av en mann for å ta blodprøve.
Sentralt i en slik diskusjon er om klesdrakten er frivillig eller ikke. Vi vet alle at kvinner i islam ofte pålegges et utall regler og forventninger, begrunnet i at dette har å gjøre med familiens ære. Mens mennene går fri. Brudd på reglene kan få konsekvenser av alvorlig art. Eksemplene er mange, blant annet i dommer fra norsk rett, og jeg vil ikke gå nærmere inn på dette her. Men å påstå at andre frivillig lar seg begrense av rigide regler mens man selv forventer frihet og rettigheter blir i det minste dobbeltmoralsk.
Et par punkter i dette blogginnlegget kunne vært formulert annerledes. Jeg ville droppet formuleringen “fugleskremsel på steroider” og også det med “terrorister og andre kriminelle”. Når det er sagt må det legges til at dette har ingenting med rasisme å gjøre. Det er dårlig formulerte beskrivelser av det jeg så på venteværelset. Et utslag av at jeg skriver denne bloggen på fritiden med alltid dårlig tid og noen ganger overser dårlige formuleringer.
Om noe må blogginnlegget leses som antirasistisk da temaet er begrensninger muslimske kvinner i Norge opplever for å få helsehjelp. Mange må kle seg på ekstreme måter samt også ledsages av en mann. På Bioingeniør studiet lærer vi at dersom vi ser blåmerker hos et barn skal man vurdere å melde fra om mulig barnemishandling. Men skriver man noen kritiske ord om hvordan kvinner behandles i islam blir man ekskludert fra et statlig universitet. Ikke konsistent.
I tvilsmeldingen referert ovenfor stilles det spørsmål ved hvordan jeg som bioingeniør ville reagert dersom jeg skulle ta blodprøve av denne kvinnen. Leser man bloggen og blogginnlegget uten å ha som formål å ekskludere meg fra et studie vil man forstå at jeg er genuint opptatt av helse og kanskje spesielt for de som ikke har mange ressurser. Og selvsagt ikke har noe imot å ta blodprøve av noen, uansett klær, religion eller etnisitet.
Interessant nok dukket denne problemstillingen opp allerede på min andre praksisdag. På Rikshospitalet. Men med motsatt fortegn. Denne dagen ble jeg veiledet av en ung muslimsk bioingeniør kvinne av somalisk etnisitet. Et eldre muslimsk ektepar dukket opp på blodprøve stasjonen. Muligens fra Pakistan eller Afghanistan. Begge kledd i sort, hun i hijab. Hun som pasient, han som ledsager. Det var meningen at jeg skulle ta denne blodprøven. Imidlertid ga ekteparet klar beskjed om det var ikke aktuelt, det var min somaliske venninne som skulle ta denne blodprøven. Årsaken var muligens at jeg var mann, muligens norsk, jeg vet ikke. Dette var aldri noe problem for min del. Men det er litt interessant å se hvordan problemstillinger rundt rasisme praktiseres i det norske helsevesenet. Hadde en norsk pasient nektet en muslimsk bioingeniør å ta blodprøve hadde det blitt bråk. Men ikke den andre veien.
På OsloMet har man åpenbart stor sympati med de homofile. Dette fremkommer tydligst i veggbilder samt at campusen er malt i regnbuefargene. Men peker man på en annen mye større gruppe som åpenbart undertrykkes svarer de med å kalle deg rasist samt ekskludere deg fra universitetet. OsloMet vil fremstå som den gode beskytter av minoriteter. Men bare når det ikke koster dem noe. Andelen muslimer på skolen er anslagsvis over 50%. Over halvparten er kvinner. En god anledning til å snakke deres sak. Men som vi alle vet ville de da møtt motbør fra islams ytterligående menn samt muligens noen på norsk politisk venstreside. Så da lar de det være. Ikke veldig modig. De velger heller å gå til den motsatte ytterlighet. Ved å ekskludere sånne som meg som er så frekk å peke på det åpenbare, som vi alle innerst inne vet så godt.
På OsloMet er man også opptatt av kvinnesak. Dette fremkommer tydeligst ved at alle bygningene har navn etter foregangskvinner i norsk historie, samt at campusen er utsmykket med skulpturer, plaketter etc av de samme kvinnene. Men når det gjelder de kvinnene som åpenbart undertrykkes var det visst ikke så farlig med kvinnesak allikevel. Heller ekskludere de som snakker deres sak!
At kvinner innen islam er undertrykt er ikke tvilsomt. Jeg har snakket med mannlige muslimer i Norge og spurt dem om akkurat dette. De bekrefter akkurat det jeg sier. De sier mange muslimske kvinner kommer til Norge med håp om et lettere liv. At kvinners liv i islamske land ikke er enkelt. Og så kommer de hit og ender de opp med akkurat det samme som de reiste fra. Det er et svik vi i Norge muliggjør og tillater. Fordi det er bekvemmelig for oss.
Mitt syn på innvandring
Som kort nevnt i blogginnlegget om ytringsfrihet var det 2 innvandrere på mitt trinn da jeg gikk på videregående i 1991 i Bærum. Idag, 35 år senere, er dette forandret og tilsvarende skoler har idag ofte større andel elever med ikkeeuropeisk etnisk opphav enn etnisk norske. Også på OsloMet. Så det har vært en stor innvandring over kort tid.
I korthet er jeg for en liten innvandring, men mot en masseinnvandring. Primært fordi jeg er generelt imot store, irreversible samfunnsforandringer som skjer over kort tid. Fordi konsekvensene er vanskelige å forutsi og potensielt store. Eksempelvis er jeg også mot norsk olje og gass politikk der alt skal pumpes opp så fort som mulig.
En annen årsak til at jeg er mot masseinnvandring er fordi resultatet blir slik som diskutert i dette innlegget der de som faktisk behøver hjelpen, eksempelvis kvinnene, ender med å havne i det samme rigide systemet av ufrihet de håpet å komme bort fra. Det ville vært bedre med en mindre innvandring og så passe på at de som kommer får oppleve den friheten vi selv har.
Mitt syn på rasisme
Jeg dømmer generelt folk på bakgrunn av hvordan de handler og ikke så mye på bakgrunn av hva de sier. Å nedvurdere folk på bakgrunn av rase eller hudfarge har aldri vært del av min måte å se verden.
Jeg tror forskjeller i etnisitet gir variasjoner i styrker og svakheter. Det er ikke tilfeldig at stort sett alle sprinterne i 100m finalen i OL har etnisitet fra land rundt ekvator. Det er også kjent at forskjeller i etnisitet kan spille inn på hvilke anlegg man har for å pådra seg endel medisinske lidelser. Det mest åpenbare eksempelet er hudfargens betydning for D vitaminer fra solen. Jeg tror også hva som er optimalt sunt kosthold for en person delvis avhenger av genetisk bakgrunn.
Men rasisme i ordets rette betydning er aldri noe jeg har drevet med.
I klassen på OsloMet var det en stor andel ikkeetnisk norske. De fleste jenter og kvinner, og noen gutter. Disse var alltid super hyggelige mot meg. Og jeg håper jeg var det samme tilbake. Fordi jeg genuint likte dem. Noen kunne ikke engelsk og hadde ikke norsk som morsmål. Det står respekt av de som gjennomfører tross slike hindringer.
En annen ting å merke seg er at de falske klagene som har kommet mot meg fra medstudenter og lærere, om lukt og annet, har kommet fra etnisk norske. Hva er årsaken til dette? Sannsynligvis lovgivning og media der vi nå læres opp til at den minste lille ubehagelighet, eventuelt ingen ubehagelighet i det hele tatt, er å anse som en krenkelse. Bortskjemte gjerne statlig ansatte nordmenn hopper på dette fordi ingenting har noen konsekvens. Mens de som ikke har det så enkelt vet at det ikke er helt slik den virkelige verden fungerer.
Om islam
Det er ovenfor nevnt noen negative sider ved islam. Men islam har også positive sider. Mer om dette en annen gang.
Våren2024, under en lang vannfaste, leste jeg 200 sider, først i Koranen, deretter i Gamle Testamentet. Det var en interessant erfaring. Med mange kryssreferanser. Koranen fikk jeg gratis i en moske. Samt en omvisning.
La meg til slutt kaste ut en tanke jeg selv finner interessant. I Norge 2025 maler vi universitetscampus og gateasfalt i Pride farger, arrangerer månedlang Pride festival, og på andre måter idealiserer homofil livsstil. Ikke minst på medienes forsider. Samtidig har vi en økende muslimsk befolkning. De fleste er klar over at dette er ikke er kompatibelt. Men vi velger å narre oss selv og gjør det allikevel. Tenk 20, 50, eller 100 år frem i tid. Kort i historisk sammenheng. Anta vi har kommet til et punkt der vi ikke kan ha både-og men må velge mellom “regnbue Norge” eller Islam. Kanskje fordi oljepengene gikk mot slutten og vi ikke lengre kan løse alt ved å kaste penger etter noe. Hva velger du? Eller, hva velger jeg, en 52 år gammel norsk hvit relativt moderat mann? Jeg velger Islam.
Rød fluesopp, også kalt Amanita Muscaria, tørket på rist i ovn ved rundt 80 grader har lav giftighet og medisinske egenskaper.
Vi er oppvokst med at rød fluesopp er giftig og at man muligens kan dø av det. Samt at vikingene spiste rød fluesopp og gikk berserk. Ved nærmere undersøkelse viser det seg at rød fluesopp har lav giftighet. Dens slektninger hvit fluesopp og grønn fluesopp er meget giftige og ikke lurt å få i seg. Kanskje er rød fluesopp heller et interessant psykedelia og muligens tilogmed sunt. Idag søndag morgen 1. september 2024 gjorde jeg et lite stunt på egen kropp for å avklare dette.
Soppens vitenskapelige navn er Amanita Muscaria. Den inneholder mange forskjellige stoffer, blant annet det psykoaktive muscimol og den giftige prekursoren til muscimol, ibotensyre.
Abstract
Neste gang jeg tørker amanita vil jeg sannsynligvis bruke 70 grader i rist på oven i mellom 3 og 6 timer. Da vil ibotensyre sannsynligvis i stor grad konverteres til muscimol. Samtidig som ikke for mye virkestoffer vil fordampe. Det vil være igjen endel ibotensyre. Men giftigheten til ibotensyre er lav så dette er ikke et stort problem. Jeg vil spise en bit på størrelse med biten man tar av en kjeks.
Soppgift
For to år siden gikk jeg ut i skogen og plukket noen ganske tilfeldige sopper, rundt 5 stykker, som jeg bare spiste rå da jeg kom hjem. Ikke spesielt lurt. Jeg endte med å både drite og spy som bare det hele den kvelden. Samt fikk kraftige kramper i hele kroppen, spesielt i beina, så jeg hverken kunne sitte eller ligge eller stå. Jeg kom meg såvidt gjennom natten og det tok flere dager før jeg ble helt bra igjen. Iløpet av denne seansen hadde jeg milde psykedeliske hallisunasjoner der jeg så leende psykedeliske ansikter i sterke farger. Jeg vet fortsatt ikke akkurat hva slags sopp jeg fikk i meg.
Jeg tror det er stor forskjell på å spise rå og varmebehandlet sopp. God varmebehandling gjør at mange toksiner forsvinner eller blir mildere.
Sopp er ikke ufarlig og man må vite hva man driver med. Toksinene i sopp kan skade lever og nyrer. Spesielt nyrer er meget ømfintlige organer. Ødelagte nyrer får man gjerne ikke tilbake.
Motivasjon
Finne ut hva som skjer når man spiser rød fluesopp. Se om rød fluesopp er et psykedelia som kan gi positiv virkning på fysikk og humør. Og kanskje også kreativ inspirasjon.
Fremgangsmåte
Kort sopptur.
Rød fluesopp inneholder mange forskjellige stoffer. Blant annet det giftige ibotensyre og det psykedeliske muscimol. Man må tørke rød fluesopp før de kan spises. Under tørking omdannes ibotensyre til muscimol. Så tørking er vinn-vinn, det gir lavere giftighet og bedre psykedelisk virkning. Samtidig forsvinner også endel muscimol ved fordampning, mer om dette nedenfor.
Rød fluesopp til tørking på rist i ovn.
Denne uken har det regnet mye og på torsdag plukket jeg 4 røde fluesopper i skogen. Hjemme la jeg hattene og oppdelte stengler på en ovnsrist. Satte de i ovnen på 80 grader i 3 timer. Jeg slo av ovnen og de neste dagene lå soppene på risten og lufttørket. På søndag morgen var den store hatten ikke helt tørr men resten var egentlig tørt.
Amanita muscaria etter tørking i ovn i 3 timer ved 80 grader.
Jeg sto opp rundt klokken 6 denne søndag morgen. Drakk som alltid en kopp varmt vann med kosttilskudd i som det første jeg gjør etter å ha stått opp. Litt etter en kopp varmt vann til. Rundt klokken 7 var jeg klar for fluesopp og kaffe. Først en liten kaffe. Kaffe er et bitterstoff og stimulerer fordøyelsen. Så spiste jeg den store fluesopphatten. Jeg tygget den godt for å få så bra fordøyelse som mulig. Den smakte veldig godt. Det var nesten som kroppen trengte dette. Så drakk jeg sakte en liten kopp sterk kaffe med litt olivenolje oppi. Både kaffe og olivenolje får igang fordøyelsen. Jo bedre fordøyelse jo bedre effekt av fluesoppen. En halv time senere spiste jeg resten av fluesoppene og tok også en liten kaffe med olivenolje oppi. Etter dette igjen spiste jeg en lett frokost, dampet makrell med grønnsaker.
Amanita muscaria etter tørking i ovn i 3 timer ved 80 grader og deretter 3 dager tørking i romtemperatur. Alt var tørt utenom deler av den store hatten.
Virkningen
Ingenting skjedde før det var gått rundt 2 timer. Da merket jeg at noe var på gang. Jeg ble først noe kvalm. Jeg lurte på om det ville bli verre og om jeg kom til å spy. Men det ble ikke så ille. Det gikk over. Deretter kom det en rus som var veldig lik det man får fra alkohol.
Jeg sjanglet som om jeg hadde drukket meg ganske full på alkohol. Jeg var uklar i hodet. Klarte ikke å lese en bok. Ikke i nærheten av å jobbe på datamaskinen. Og ikke i nærheten av å jobbe fysisk utendørs. Klarte ikke jobbe eller konsentrere meg om noe. Hvis jeg forsøkte enkle oppgaver på kjøkkenet gjorde jeg ofte slurvefeil. Jeg var uoppmerksom. I flere timer denne morgenen og formiddagen satt jeg egentlig bare i en stol og halvsov eller gikk ut for å få litt sol. Hjernen var påvirket av ett eller annet og det var nesten identisk slik ihvertfall jeg føler meg etter å ha drukket alkohol.
Jeg hadde ikke vondt i hodet. Det var ikke som en bakrus. Det var ganske identisk slik man kjenner seg etter å ha drukket noen øl.
Jeg ble ganske trøtt. Jeg satt mye og halvsov i en stol. Vanligvis blir jeg ikke trøtt av å drikke alkohol. Så dette var en forskjell mellom alkohol og fluesopp.
Humørmessig var det ikke så stor forskjell. Jeg ble ikke oppstemt, optimistisk, lattermild eller i godt humør. Humøret var relativt stabilt. Om noe så ble jeg litt deppa, men ikke mye. Og det var kanskje mest fordi jeg var alene og full og uproduktiv, ikke noe jeg oppsøker. Et annet rusmiddel, kaffe, er som medisin for meg og gjør at humøret blir optimistisk og at jeg blir en bedre versjon av meg selv. Fluesoppen hadde ikke denne virkningen.
Når man drikker alkohol sammen med andre blir man ofte oppstemt. Jeg gjorde dette eksperimentet alene hjemme en søndag morgen og kanskje bidro dette til at humøret ikke ble oppstemt. Jeg har forøvrig aldri drukket mye alkohol og de siste 15 årene har jeg ikke drukket alkohol i det hele tatt.
En grunn til å gjøre dette stuntet var å oppleve hallisunasjoner og kanskje få kreativ inspirasjon. Hallisunasjoner er eksempelvis at man ser psykedeliske ansikter eller mønster i sterke farger. Jeg opplevde ingenting av dette, dessverre.
Fluesopp rusen varte til tidlig ettermiddag. Jeg spiste middag rundt klokken 15. Vegetargryte med bønner og havregryn og sitronskall. Virkningen begynte nå å avta og rundt klokken 18 var jeg istand til å jobbe. Eller egentlig, skrive dette blogginnlegget.
Det var det ingen bakrus, heller ikke neste dag, slik man får med alkohol. Jeg følte meg litt rar neste dag men usikker på om dette var på grunn av fluesoppen eller noe annet.
pH i urin
Jeg måler pH i min egen urin. Det gjorde jeg også denne søndagen. Vanligvis er pH i urin rundt 6. Viste seg at denne dagen, etter at jeg hadde spist fluesoppen, var den rundt 7. Den var tydelig høyere enn vanlig. Jeg tror årsaken var soppen jeg spiste. Den kjente legen og naturlegen Walter Crinnion (RIP) i hans foredragsserie CrinnionOpinion (dessverre ikke lengre tilgjengelig), mener at urin pH over 7 betyr at kroppen avgifter effektivt. Kanskje er rød fluesopp et middel som bedrer kroppen evne til avgiftning. Isåfall meget nyttig.
Konklusjon
Muligens burde jeg ha tørket soppen mer og ved høyere temperatur. For å få mindre ibotensyre og bedre konvertering til muscimol. Kanskje var manglende tørking grunnen til at jeg ble kvalm og også grunnen til at den psykoaktive virkningen ikke slo inn.
Kanskje vokste soppene jeg plukket på jordsmonn med lite næring og de derfor ikke innehold mye psykedelia. Jeg vet ikke. Kanskje var de for gamle, eller for unge. Soppen i sin beste alder, utvokst men ikke gammel, inneholder mest mucimol.
Virkningen av psykedelia og rusmidler varierer fra person til person, og ofte også fra gang til gang for samme person. Og kan variere med kvaliteten på rusmiddelet. Denne søndagen hadde fluesoppen en virkning på meg som var overraskende lik alkohol. Jeg ble også litt kvalm i en periode.
Jeg vil forsøke å tørke soppene enda mer ved neste forsøk. Så alt er knusktørt. Det vil sannsynligvis gjøre at all ibotensyre konverteres til blant annet muscimol. Da vil det bli mindre kvalme og bedre virkning.
Jeg tok sannsynligvis en for høy dose. Det blir sannsynligvis en bedre virkning uten alkohol liknende rus ved en mindre dose.
Litt skuffende at jeg endte opp med en uproduktiv alkoholliknende rus. Det hadde vært mer interessant om rusen ga energi og kreativitet. Kanskje vil jeg forsøke dette eksperimentet igjen for å se om virkningen er annerledes da. Da vil jeg også måle urin pH igjen. Kanskje gir rød fluesopp bedre avgiftning.
Gode gamle kong alkohol. Vårt statsmonopoliserte rusmiddel. Kanske kan rød fluesopp gi staten konkurranse. Det hadde de ikke hatt vondt av.
Doseringsforsøk 2
Oppdatering søndag 15. september 2024. Den siste uken samlet jeg igjen rød fluesopp. Denne gangen tørket jeg de på 100 grader i ovnen i 6 timer. Altså ved høyere temperatur og dobbelt så lenge som sist. Deretter lå de til tørk i ovnen i romtemperatur i flere dager. Idag tok jeg en bit av en hatt på størrelse med det man biter av en kjeks. Soppen var nå knusktørr, som kjeks. Jeg gok den i munnen, fuktet med spytt, tygget og hadde i munnen så lenge som mulig og i kontakt med så mye slimhinner som mulig, tilslutt svelget.
Idag er 3 dager før fullmåne. Dette er min verste dag i måneden fordi jeg har en form for parasittinfeksjon og de er mest aktive rundt fullmåne og spesielt akkurat denne dagen. Jeg gjorde endel andre ting som også er stimulerende. Jeg sov ganske dårlig inatt. Jeg drakk endel kaffe på morgenen. Og jeg røyket en sigarett ved 14 tiden rett før jeg spiste amanita. Men alt dette har jeg også gjort før. Og effekten jeg fikk idag var annerledes. Jeg fikk en energi som føltes naturlig, slik man har når man ikke drikker kaffe eller noe annet og bare er en sunn, frisk, uthvilt, analytisk, klar person. Jeg spiste middag 15:30 og jeg tror jeg fikk en mer behagelig metthetsfølelse enn vanlig og bedre fordøyelse. Så dette var meget interessant. Jeg tror den tørkede soppen hadde en subtil men meget positiv virkning. Den gjorde på en måte at jeg ble meg selv. Effekten var ikke ulik det Gunnar beskriver nedenfor.
Doseringsforsøk 3
Rundt søndag 22. september 2024. Denne gangen tørket jeg en fangst fluesopp i ovnen på rundt 90 grader i 12 timer. Jeg spiste en liten bit. En bit på størrelse av det man tar av en mariekjeks. Merket ikke noen stor virkning. Vi har antatt at når man tørker soppen lenge konverteres ibutensyre til muscimol. Vi skal se nedenfor i et japansk paper at dette stemmer. Men viser seg også at både ibotensyre og muscimol fordamper. En lang tørking gjør at andelen muscimol i forhold til ibotensyre øker (på grunn av konvertering) samtidig som det blir mindre av både ibotensyre og muscimol (på grunn av fordampning?). Ønsker man lite ibotensyre (fordi det er giftig?) og mye muscimol (fordi det er psykedelisk) lønner det seg å tørke lenge og så spise en større vektmengde av den tørre soppen.
Tørketemperatur og tørketid 1
70 grader Celsius for the win! Det er den rette balansen mellom totalt dekarbo av Ibo og Muscimol. Over 70c reduserer de aktive ingrediensene gjennom fordampning. Under 70c reduserte mengden Ibo konvertert til Muscimol. Dette er bare min mening. Noen liker den Ibo-opplevelsen. Jeg er en Muscimol-mann, så jeg gjør det på min måte.
Hva med andre stoff i amanita: Selen foreksempel? tabellen viser at det er ikke mulig å “drepe” alt IBO, men sjansen større med høy grad torturering med koking.. da er det nok (til vanlige dødlige)) enten å “ruse” eller bruke som smertestillende? Fortsetter å tørke strengt på 40 grader og lar ligge 2mnd i fred med lite luft for dekarboksylere iboten sakte og sikkert. Fra erfarne uten diplom og medalje. Satser bare på de!
Tørke dem ved bålet, den beste temperaturen er maksimalt 70 grader, den beste alkoholen for tinkturen er 70 prosent.
Hvis du setter opp ibutensyre mot muscimol så viser den vel i nederste tabellen at muligens rundt 80 grader er optimalt. Endel ibuten enda,men høyeste nivå på muscimol.
Ved 80 grader i 5.5 timer: det er igjen i tørket sopp ibo/mus = 82 / 40 (ppm). Ved 100 grader i 4 timer er det igjen 51 / 37. Kommentar: 37 og 40 er jo nesten det samme. Så nesten samme muscimol igjen i de to prøvene. Men betydelig mer ibotensyre ved 80 grader, fordi 82 er betydelig mer enn 51. Skal man regne nøyaktig på dette må man også ta hensyn til hva den rå soppen man startet med inneholder. Kanskje er det en tidsmessig lineær reduksjon i ibo og en lineær økning i mus, med et stigningstall avhengig av temperaturen.
Ibotensyre er ikke veldig “giftig”. Store mengder over lang tid kan skade nyrer o.l., men jeg har aldri hørt om at noen dør av ibotensyre fra amanita. Risks are unclear through consumption of ibotenic-acid containing fungi, although thought to be negligible in small doses. Filer, Crist N. (2018). Ibotenic acid: on the mechanism of its conversion to muscimol”. Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry. Husk at både ibotensyre og muskimol er fantastiske virkestoffer til sitt bruk. For eksempel er ibotensyre veldig effektivt mot insektsbitt, smerter ved sår o.l. Derfor bør du beholde mest mulig ibotensyre hvis du for eksempel skal lage en amanitasalve til utvortes bruk. Men hvis du lager amanitatinktur eller te mot søvnproblemer, angst osv, så må du omdanne mest mulig ibotensyre til muskimol. Sagt på en VELDIG FORENKLET måte; ibotensyre er naturens versjon av Ibux, mens muskimol er naturens Valium. Alt til sitt bruk, altså.
Mye info her. Begynn nederst. https://www.amanitadreamer.net/blog
Its not poisonous, its the opposite, its the most powerful detoxifier! I have been consuming 2 medium sized with stem in 2 different smoothies, raw/ fresh Now Im having amanita evening te.
Tørketemperatur og tørketid 2
Jeg kjøpte akkurat boken Microdosing with Amanita Muscarina, Creativity healing and recovery with the sacred mushroom. Skrevet av Baba Masha, forord av James Fadiman. Kapittel 3 heter Amanita muscaria microdose general information. I dette kapittelet refereres det til en studie Change in Ibotenic Acid and Muscimol Contents in Amanita Muscaria During Drying, Storing or Cooking. Journal of the Food Hygienic Society of Japan, Japan. January 1, 1993. Authors: Koujun Tsunoda, Noriko Inoue, Yasuo Aoyagi, Tatsuyuki Sugahara. Den er skrevet på japansk men det fungerte å bruke google translate. Og studien hadde flere interessante tabeller og figurer.
Studien viser at ja ibotensyre konverteres til muskimol. Den viser også at begge stoffene forsvinner ved høyere temperaturer. Pga fordampning? Min tolkning av studien. Spesielt Table 2 viser at tørking ved temperatur 100 grader Celsius i 4 timer er en vei å gå. Det er stor reduksjon i ibotensyre, mindre reduksjon i muscimol. I rå sopp, og sopp tørket ved lavere temperaturer (og lengre tid), er det mye mer ibotensyre enn muscimol. Men etter 4 timer ved 100 grader Celsius er det omtrent like mye av de to. Tørker man ved enda høyere temperatur (120 grader) ender man med mer muscimol enn ibotensyre men samtidig forsvinner nesten alt av begge stoffene.
Er det best ved 80 grader i 5.5 timer eller 100 grader i 4 timer? Ved 80 grader i 5.5 timer: det er igjen i tørket sopp ibo/mus = 82 / 40 (ppm). Ved 100 grader i 4 timer er det igjen 51 / 37. Kommentar: 37 og 40 er jo nesten det samme. Så nesten samme muscimol igjen i de to prøvene. Men betydelig mer ibotensyre ved 80 grader, fordi 82 er betydelig mer enn 51. Skal man regne nøyaktig på dette må man også ta hensyn til hva den rå soppen man startet med inneholder. Kanskje er det en tidsmessig lineær reduksjon i ibo og en lineær økning i mus, med et stigningstall avhengig av temperaturen.
Kort om omdannelse av ibotensyre til muscimol. Det er i bunn og grunn dette studien handler om. Dekarboxylering, altså COO.
Dekarboxylering av ibotensyre. Det dannes muskimol. Reaksjonen øker i hastighet ved oppvarming av Amanita Muscaria.
Man kan tørke amanita og lage te av den. Er det lurt å tørke ved 90 grader? Ikke alle mener det. Fordi du dreper virkestoffene. Mulig det funker for noen men jeg lager alltid te på det, og da konverterer man videre det som ikke ble konvertert under tørking. Pluss 90 grader så har man mindre kontroll. Jeg foretrekker å tørke sakte og ved lav temp, f.eks. 50 grader. Konverteringen fortsetter under lagring uansett. Og ved 90 grader risikerer du å drepe mye stoffer slik at de blir borte og dermed aldri blir konvertert i det hele tatt. Hvordan inntar du soppen din?
Dekarboxulering av ibotensyre til muskimol samt reduksjon av både ibotensyre og muskimol ved tre forskjellige tørkemetoder. Antar man at det er temperatur og lengden på tørkingen, og ikke lys, ser det ut som høyere temperatur gir økt andel muskimol i forhold til ibotensyre, samtidig som begge reduseres. En strategi er derfor tørking ved høy temperatur og så spise en større dose sopp.
Table 1. Drying experiment 1: Concentrations of IBO and MUS in sun-dried and stove-dried samples. The Nagano Prefecture legend that drying in the sun or on a stove will detoxify the poison was experimentally examined. The results are shown in Table 1. The average concentrations of IBO and MUS in the fresh raw samples used as controls were 462ppm for IBO and 8ppm for MUS. In Sunlight-I, IBO was 216ppm and MUS was 96ppm. In Sunlight-II, IBO was 36ppm and MUS was 33ppm. In Heater-III, IBO was 58ppm and MUS was 31ppm. It was observed that IBO decreased and MUS increased in all cases by drying compared to the control. It was thought that drying increases the concentration of the hallucinogenic substance MUS, which strengthens its physiological effects. Since the trends of changes in IBO and MUS due to sun drying and stove drying were similar, it was thought that the changes were related to the drying temperature and time.
Tørking av Amanita Muscaria i ovn ved forskjellige temperaturer og varigheter. Økt temperatur gir økt konvertering av ibotensyre til muskimol, men også økt fordampning av begge stoffene. Økt temperatur gir økt andel muskimol. Ved 120 grader i 4 timer er det lite igjen av både ibotensyre og muskimol. Kanskje er en temperatur 100 grader i 4 timer det beste. Ibotensyre bare en tredjedel av det det er ved 80 grader samtidig som muskimol er omtrent det samme som ved 80 grader.
Table 2. Drying experiment 2: Changes in IBO and MUS concentrations due to differences in drying temperature The concentrations of IBO and MUS in samples air-dried at 40, 50, 60, 100, and 120° were measured. The results are shown in Table 2. At 40°, IBO decreased to 65% and MUS increased to 620% (about six times) compared to the control. At 50°, IBO decreased to 64% and MUS increased to 575%. At 60, IBO was 54% and MUS was 650%, at 80, IBO was 17% and MUS was 640%, and at 100, IBO was 12% and MUS was 290%. The decrease in IBO and the increase rate of MUS were observed as the temperature increased, but at 120, IBO dropped sharply to 0.5% and MUS was halved to 50%. The average remaining percentages of IBO and Mus at each drying temperature are shown in Fig. 1. The higher the temperature, the shorter the drying time. However, the higher the temperature, the greater the decrease in IBO, which almost disappeared at 120. The increase rate of MUS also showed a decreasing trend, decreasing sharply after 80. The increase and decrease of IBO and MUS did not show an equivalence relationship, i.e., the increase of MUS was proportional to the amount of IBO lost.
Lagring av tørr Amanita Muscaria. Etter 90 dager er det liten endring i soppens konsentrasjon av ibotensyre og muskimol. Lagring i et par måneder spolerer med andre ord ikke soppens virkestoffer.
Table 3. Drying preservation experiment: Changes in the concentrations of IBO and MUS in dried samples Fly agaric is known to be preserved by drying and salting. A 90-day preservation test was conducted on dried samples. The results are shown in Table 3. No changes in the concentrations of IBO or MUS were observed in the well-dried samples during the storage period. There was no decrease in MUS or in the precursor IBO due to dry preservation, so detoxification by preservation was not expected.
Koking av Amanita Muscaria. Når vannet tilsettes syre så pH reduseres øker omdannelsen av ibotensyre til muskimol. Vannets muskimol konsentrasjon øker og ibotensyre konsentrasjonen reduseres.
Fig 3. Heating experiment: Changes in IBO and MUS concentrations due to differences in pH during boiling Assuming a common cooking method, we tested the time-dependent changes in IBO and MUS concentrations in relation to pH and boiling. The results are shown in Figure 3. In a boiling bath, IBO tended to decrease and MUS tended to increase with time. It was found that the lower the pH, the greater the decrease in IBO and the increase in MUS. However, it was revealed that heating for about 10 minutes or common cooking processes using vinegar did little to detoxify the compounds.
Sopputvikling og muskimol
Soppen har mest muskimol når den er utvokst men ikke gammel.
Studie: Development of a RP-HPLC Method for Separating and Quantifying Muscimol in Different Developmental Stages of the Fungus Amanita muscaria, James Guevara-Pulido, Universidad El Bosque, Colombia. For this study, an array of Amanita muscaria samples were collected in Bogota-Colombia. First, samples were dried in order to guarantee their quality, avoid microbial contamination, and promote the decarboxylation of IBO to obtain MUS [12], as shown in Figure 2. Samples were lyophilized and mechanically fragmented to promote the liquid extraction of muscimol using water as the solvent, which yielded a complex matrix of MUS and other compounds. Finally, a sonication pretreatment was carried out before extraction via HPLC. Based on the results above, it can be inferred that the concentration of muscimol varies according to the developmental stage of the fungus. The concentration of MUS is significantly greater in sample 3, which indicates that the concentration is disproportional to the growth stage of the fungus. Tere are many factors that influence the growth of fungi such as temperature, pH, soil nutrients, light, and oxygen concentration. Under the conditions in which the fungus was collected for this study, where the highest concentration of MUS was found in the young mushroom stage where the fungus is bigger and therefore more visible to predators, it can be deduced that the increase in IBO and MUS concentrations act as a defense mechanism which helps this species survive into adulthood [14]. Additionally, this stage in development is also known as the stagnant growth stage where development declines and toxins are most accumulated.
Rød fluesopp aka amanita muscaria
Rolv urtemedisin. Vitenskapelig navn: Amanita muscaria. Også kjent som Raud flugesopp, engelsk Fly agaric, spansk Oronja og Amoroto, tysk Roter Fliegenpilz/schwamm, fransk Agaric moucheté, islandsk Berserkjasveppur, samisk Ruksescurotguoppar og Mirkoguoppar og Gumpeguoppar.
Woodlandtrust It was traditionally used as an insecticide. The cap was broken up and sprinkled into saucers of milk. It’s known to contain ibotenic acid, which both attracts and kills flies. Which gave it its name Fly Agaric.
Wikipedia. Family: Amanitaceae. Genus: Amanita. The genus Amanita contains about 600 species of agarics. The name is possibly derived from Amanus, a mountain in Cilicia, or from Amantia, an ancient city in the transboundary region between Epirus or southern Illyria in antiquity. The name muscarine derives from that of Amanita muscaria, from which it was first isolated, 1869. The mushroom’s specific name in turn comes from the Latin musca for fly because the mushroom was often used to attract and catch flies, hence its common name, “fly agaric”. Trace concentrations of muscarine are also found in Amanita muscaria, though the pharmacologically more relevant compound from this mushroom is the Z-drug-like alkaloid muscimol. A muscaria fruitbodies contain a variable dose of muscarine, usually around 0.0003% fresh weight. This is very low and toxicity symptoms occur very rarely. Inocybe and Clitocybe contain muscarine concentrations up to 1.6%.
An agaric is a type of fungus fruiting body characterized by the presence of a pileus (cap) that is clearly differentiated from the stipe (stalk), with lamellae (gills) on the underside of the pileus. Aka gilled mushrooms.
Muscimol og ibotenic acid
Exploring Muscimol, Amanita Muscarias Most Prevalent Psychoactive Compound. Amanita muscaria, the iconic red-capped mushroom, holds an allure that transcends cultures and time. While the fungi, also known as Fly Agaric, contains an entourage of psychoactive compounds, central to its intrigue is muscimol, the most famous psychoactive compound identified. Known for inducing altered states and relaxation, muscimol has become a focal point for those interested in natural substances’ psychoactive and therapeutic potential. Muscimol is the primary compound that gives Amanita mushrooms their psychoactive and therapeutic effects. Chemically, muscimol is a potent agonist (activator) of GABA, a brain neurotransmitter known for calming effects. This activation plays a significant role in controlling body functions like mood, anxiety, and sleep. How it works: GABA is the brain’s primary inhibitory neurotransmitter, which dampens nervous system activity. Imbalances in GABA levels are often linked to conditions like anxiety disorders, insomnia, and epilepsy. When muscimol interacts with GABA receptors, it reduces central nervous system activity, contributing to the compound’s characteristic sedative and relaxing qualities. At high enough doses, muscimol’s GABA action can cause sensory deprivation, leaving users with a deep sense of tranquility, a dream-like state of mind, and an altered perceptive state. While a microdose may produce subtle physiological changes, Reports indicate a psychoactive dose of muscimol is between 5 and 15 mg, which as little as 1 gram of dried A. muscaria might contain. Muscimol doses in this range and higher can cause psychoactive effects. A growing body of research and anecdotal evidence indicate that microdosing muscimol could also be therapeutically beneficial. Microdosing is taking small doses of a substance to experience therapeutic effects without the profound mind-altering properties. A starting muscimol microdose is 1-2 milligrams for many people and maybe less for others.
Ibotenic acid is the precursor to muscimol. When Amanita muscaria mushrooms are ingested or dried, the ibotenic acid they contain can be decarboxylated, which means the carboxyl group (-COOH) is removed, forming muscimol. This decarboxylation process is often initiated by heat, drying, or even the acidic environment of the stomach.
Muscimol as a treatment for nerve injury related neuropathic pain: a systematic review and meta-analysis of preclinical studies. Muscimol is effective in the amelioration of mechanical allodynia, mechanical hyperalgesia, and thermal hyperalgesia, exerting its analgesic effects 15 minutes after administration for up to at least 3 hours.
Info fra Gunnar
Jeg hørte med min kompis Gunnar som kan mer om dette enn meg.
P: Den 1. sept 2024 spiste jeg flere rød fluesopp (etc, se ovenfor). Det var som en alkoholrus. Var overrasket over at rusen var så lik alkoholrus. Skuffet over at rusen var uproduktiv og ikke spirituell, kreativ e.l. Kanskje spilte det en rolle at dette var første gang? Eller jeg gjorde noen feil i forberedelsene?
Gunnar: Mitt inntrykk er også at den ikke egner seg som rusmiddel, men mer som en vei til noen typer innsikt og kontemplasjon, ved så høy dosering som du beskriver. Selv foretrekker jeg mikrodosering av amanita. Det er ikke noe problem å dosere lavt, få høyt medisinsk utbytte og unngå alle former for ubehag.
P: Hvor mye er en mikrodose? Og hva slags medinsinsk utbytte kan man få?
Gunnar: En (knusktørr) bit på størrelse med en lillefingernegl vil vanligvis gi mere klarhet lys og kraft. Mot smerter, angst og søvnløshet er opptil 2g vanlig dose. Men folk reagerer forskjellig og det er lurt å prøve seg fram selv. Noen foretrekker (og trenger/tåler) mye og kan ta opp til 20-30g.
Info fra Roar
Også min kompis Roar kan mer om dette enn meg.
P: Den 1. sept 2024 spiste jeg flere rød fluesopp (etc, se ovenfor). Det var som en alkoholrus. Var overrasket over at rusen var så lik alkoholrus. Skuffet over at rusen var uproduktiv og ikke spirituell, kreativ e.l. Kanskje spilte det en rolle at dette var første gang? Eller jeg gjorde noen feil i forberedelsene?
Roar: Hva var hensikten din? Som jeg leser det så manglet det intensjon. Som med alt her i livet bør det være en intensjon bak det. Mengden du spiste var langt over mikrodosering. Det du beskriver faller under “tegn på at du tar for mye”. Den mengden du tok er typisk noe jeg ville gjort for å falle i dyp dyp søvn og la dronninga gjøre sin magi mens man sover.
Rød fluesopp er lite giftig, og giftstoffene Muscimol og ibotensyre er vannløselige, så mange er de som spiser fluesopp etter forvelling / avkoking, har selv smakt det, og det var OK, ingen delikatesse ingen forgiftingssymptom. Gro Gulden, forfatter av bok om giftsopp har på sine gamle dager vist ny interesse for soppen, nettopp pga mulige medisinske gunstige effekt er av rød fluesopp i lavere dosering, så du ikke blir sjuk av det. Kan si at den har fått en renessanse. Men det finnes ingen skriftlig gammel kunnskap om at vikingene spiste den i berserks øyemed.
Det er normalt bare hatten til den røde fluesoppen som brukes som rusmiddel, mens stilken kastes. Hatten inneholder imidlertid også en rekke uønskede stoffer, blant annet ibotensyre og en viss mengde muskarin. Disse stoffene er det ikke ønskelig å innta, da de kan gi forgiftningssymptomer i form av kvalme, kraftig rødme og muskelspasmer, og ibotensyre kan trolig skade hjernen. Derfor er det viktig at soppen tilberedes riktig, slik at man blir kvitt mest mulig av disse stoffene før inntak. Hattene bør da først børstes og tørkes av med papir (unngå helst å skylle eller fukte dem) og varmetørkes i en stekeovn ved 60-70°C. Dette vil omdanne en del av ibotensyren til muskimol og helt eller delvis ødelegge muskarin og andre giftstoffer. Vær oppmerksom på at varmetørkingen kan godt over ett døgn, så prosessen bør påbegynnes flere dager før man planlegger å bruke soppen. Hattene må bli helt tørre før varmetørkingen avsluttes. For å å fjerne nok av de uønskede stoffene, bør man deretter koke de ferdigtørkede hattene i vann med rikelige mengder sitronsaft eller sitronsyre i flere timer. (En amerikansk patent anbefaler tre timers koking i vann forsuret til pH 2,6.) Det ferdige avkoket kan da blandes i te mens sopprestene siles ut og kastes.
Hva er Amanita Muscaria (Ama) og hvordan kan det bidra til å løse stress? En av de viktigste fordelene med Ama er samspillet med GABA-reseptorer i hjernen, som spiller en avgjørende rolle i å berolige nervesystemet. Ama kan fremme en tilstand av dyp avslapning som gjør det mulig for sinnet å roe ned. Det bidrar til å redusere overstimulering. Ama er en unik sopp med sin egen energi og fordeler. Mikrodosering forbindes oftest med psykedelika. Også Ama kan mikrodoseres. Bare husk at Amanita ikke er et psykedelisk middel og må behandles annerledes når det mikrodoseres. Lytt til din egen kroppen og du vil være på vei til å mestre kunsten å mikrodosere aka healing med Ama.
Hvor mye bør jeg ta? Mikrodoserer på 0,25 g – 1,0 g dekarboksylerte Ama sopp daglig gir vanligvis fordelaktig virkning. Dette er det optimale stedet der du ikke vil føle noen større “psykoaktive” effekter, men vil legge merke til subtile endringer i det daglige livet ditt som vil gi store forbedringer i humøret og livssynet ditt. Noen mennesker kaller Amanita for «nå-soppen». Dette er fordi hun hjelper deg med å frigjøre traumer og skyld i fortiden så vel som angst for fremtiden, slik at du kan leve i øyeblikket. Det er i «nå» hvor magi eksisterer, hvor muligheter presenterer seg og synkronisiteter blomstrer. Du vet at du har funnet den perfekte dosen når du føler at humøret løftes, men ikke merker noen psykoaktive effekter. Tegn på at du har funnet den perfekte dosen: Du føler eufori, energi, mental og fysisk styrke, positivt humør, ro, munterhet, at den mentale skravlebøtta forsvinner eller at du har lettere for å kommunisere. Tegn på at du tar for mye: Du har endringer i persepsjon, manglende motivasjon, søvnløshet, aggresjon eller lavt energinivå. Tegn på at du tar for lite: Du har ingen store endringer i humør, livssyn eller mental skravlebøtte. I tillegg bør du alltid føle deg i kontroll over følelser og tanker mens du mikrodoserer Ama.
Det som er unikt med Ama er at effektene varierer avhengig av når du bruker det på dagen. Ta om morgenen hvis du vil føle deg: selvsikker, stressfri, energisk, optimistisk, glad, fokusert, sosial. Ta om kvelden hvis du vil føle deg: avslappet, rolig, søvnig, fredelig, som om du vil ha livlige drømmer, som om du trenger dyp søvn.
Du har kanskje hørt om eller fulgt noen mikrodoseringsprotokoller for psykedelika? De mest populære er Fadiman eller Stamets-protokollene. Fadimans protokoll: 1 dag på, 2 dager av. Stamets protokoll: 4 dager på, 3 dager av. Coles protokoll: 2 dager på, 1 dag av. På/av-metode: Annenhver dag på/av. Til syvende og sist så er du din beste veileder. Hvis du føler at du er på linje med intuisjonen din, så følg din indre veiledning og ta Amanita de dagene det føles riktig.
Trenger du en boost for å føle deg mer på linje med deg selv? Hvis ja, ta det. Alternativt, føler du deg rask til irritabilitet eller føles det feil å ta Ama? Hvis ja, hopp over mikrodosering for dagen. Bare vær sikker på å holde egoet ditt i sjakk. Det kan overbevise deg om å ikke ta Amanita når du faktisk trenger det. Dette ser ut til å skje med alle former for ekte helbredende modaliteter ettersom egoet ditt kjemper for å opprettholde kontrollen. Husk dette for å unngå egoets løgner.
Hva er fordelene på lang sikt? Hvis du jobber konsekvent med Amanita, kan du legge merke til noen dyptgripende endringer i humøret og livssynet ditt. Med tiden kan Amanita hjelpe med: Demp egoet ditt (mental skravleboks), Balansere tankene og følelsene dine, Få deg på linje med livets flyt, Få tilgang til og hør det guddommelige aspektet av deg selv, Fremskynde personlig vekst, Øke din personlige kraft, Åpne deg opp for universets magi, Føl betydningen av livet ditt, Forbedre helsen din, Øke bevisstheten din. Alt i alt er Amanita et verktøy som hjelper deg med å gjenvinne din kraft og tre inn i den mest autentiske versjonen av deg selv. Ved å leve i tråd med ditt sanne selv, er du i stand til å tiltrekke deg alle menneskene, omstendighetene og tilfeldige hendelser som vil gi deg det mest gledelige, tilfredsstillende og harmoniske livet som mulig.
THIP og gaboxadol
Gaboxadol, also known as 4,5,6,7-tetrahydroisoxazolo(5,4-c)pyridin-3-ol (THIP), is a conformationally constrained derivative of the alkaloid muscimol that was first synthesized in 1977 by the Danish chemist Poul Krogsgaard-Larsen. In the early 1980s gaboxadol was the subject of a series of pilot studies that tested its efficacy as an analgesic and anxiolytic, as well as a treatment for tardive dyskinesia, Huntington’s disease, Alzheimer’s disease, and spasticity. It was not until 1996 that researchers attempted to harness gaboxadol’s frequently reported sedative “adverse effect” for the treatment of insomnia, resulting in a series of clinical trials sponsored by Lundbeck and Merck. In March, 2007, Merck and Lundbeck cancelled work on the drug, citing safety concerns and the failure of an efficacy trial. It acts on the GABA system, but in a different way from benzodiazepines, Z-Drugs, and barbiturates. Lundbeck states that gaboxadol also increases deep sleep (stage 4). Unlike benzodiazepines, gaboxadol does not demonstrate reinforcement in mice or baboons despite activation of dopaminergic neurons in the ventral tegmental area.
Aftenposten Tove Diesen 13.08.2002, oppdatert: 19.10.2011 Giften i rød fluesopp kan bli medisin-topp. Den myteomspunnede røde fluesoppen gjør kanskje både morfin og rohypnol overflødige i medisinsk sammenheng i fremtiden. Kommentar: virker som Aftenposten blander sammen ibotensyre og muscimol i denne artikkelen.
Det kan bli like stort som Hardangervidda-soppen i sin tid. Takket være oppdagelsen av zyclosporin i denne soppen kunne man lage et livsviktig medikament for alle som trenger transplantasjoner. Det hindrer at det produserer de antistoffer mot de nye kroppsdeler, forklarer Schumacher.Det sveitsiske legemiddelfirmaet Novartis sitter med fortjenesten etter Hardangervidda-gjennombruddet.
Soppriket. I 1969 fastslo en amerikansk forsker at soppriket var et eget rike, sidestilt med plante- og dyreriket. Tidligere var mykologien en gren av biologien. Sopp ble ansett som aparte planter langt ut over 70-tallet. I dag vet man at sopp er mer i slekt med dyr enn med planter. Sopputstillingen “Er det liv – er det sopp” er åpen for soppinteresserte i Vilhelm Bjerkne’s hus på Blindern. Et eget populærprogram går parallelt med den vitenskapelige kongressen. Sopp i medisinens tjeneste er ett av mange temaer på den store internasjonale mykologkongressen på Blindern i Oslo denne uken, der 1400 forskere fra 85 land deltar.
Bioingeniør fakultetet laget et falskt varsel. I en kjemiprofessors navn. Uten at han var klar over det.
De siste årene har jeg vært student på Bioingeniør fakultetet på OsloMet. Og opplevd sabotering av studiet i form av et utall falske varsler om både det ene og det andre. Deler av dette er detaljert i den første bloggposten om ukultur på OsloMet. Her er det blant annet beskrevet et åpenbart grunnløst varsel fra en kjemiprofessor. En fullstendig normal faglig samtale om pH i urin ble til et varsel som setter spørsmålstegn ved min skikkethet som bioingeniør. For et par måneder siden ble det klart at kjemiprofessoren ikke hadde kommet med noe varsel. Varselet ble produsert av fakultetets studieledelse. I kjemiprofessorens navn. Uten at han var klar over det.
Som det fremgår i det første innlegget om ukulturen på OsloMet hadde jeg problemer med å tro at kjemiprofessoren laget et varsel på eget initiativ. Jeg trodde han ble kontaktet av fakultetet, bedt eller presset til å produsere et varsel, og fant seg i det. Dette var høsten 2022.
På grunn av dette og andre varsler nektet OsloMet meg å ta eksamen. Studieløpet ble avbrutt. Jeg fikk ikke fortsette til andre året på studiet.
Skikkethetssaken fortsatte å gå sin gang.
Juni 2024 ringte jeg endelig professoren. Rett og slett for å høre om varselet var reelt. Han hadde sluttet på OsloMet siden sist. Han fortalte at han høsten 2022 hadde blitt kontaktet av Studieleder på Bioingeniør fakultetet med spørsmål om det var noen problemer med meg som student. Han hadde svart at det var det ikke. Han tvert imot opplevde meg som en høflig og faglig interessert student. Han nevnte samtalen om pH i urin og sa at dette var et uvanlig spørsmål han ikke hadde fått før. Men at det overhodet ikke var problematisk eller grunnlag for noe varsel.
Allikevel laget Bioingeniør fakultetet et varsel. I kjemiprofessorens navn. Uten at han ble informert. De forfalsket i realiteten hans signatur.
Jeg opplever OsloMets uredeligheter som forskjellsbehandling, maktmisbruk og en form for korrupsjon.
Oppsøkende virksomhet
Et reelt varsel oppstår reaktivt. Som en reaksjon på kritikkverdige forhold. På Bioingeniør fakultetet på OsloMet gjør de det annerledes. De oppsøker aktivt ansatte og medstudenter, forsøker å få dem til å si noe negativt om den de vil varsel på, og lager så et varsel basert på dette. Vil ikke kilden stå frem setter de avsender som anonym. Eller som i professorvarselet, rett og slett begår signaturforfalskning. Har de ikke noe negativ informasjon er det også en mulighet å rett og slett bare finne på noe.
I mitt tilfelle er denne bloggen stadig gjenstand for nitid granskning og er etterhvert kilde til flere varsler. Ikke alle kan like alt som står på denne bloggen. Ytringsfrihet består i å også tolerere ytringer man ikke liker. Når et universitet, som lever av å formidle og publisere, ikke forstår dette, skyter man seg selv i foten.
Fremgangsmåten er ikke ukjent. Det er mange eksempeler. Det mest nærliggende er den pågående amerikanske valgkampen. Hver gang en ny kandidat kommer på banen blir vedkommende gjenstand for en ekstrem granskning fra presse og motpart. Potensielt blir alle kandidatens relasjoner i tid tilbake til barndommen kontakte og bedt om å komme med negativ informasjon om kandidaten. Potensielt mot betaling.
Hva er et reelt varsel?
Når skal man varsle og når skal man ikke varsle? Opplever man gjentakende bekymringsverdige forhold av en viss alvorlighetsgrad, som ikke kan rettes på annen måte, er det legitimt å lage et varsel. Før man lager et varsel bør den det varsles på gis mulighet til å rette eventuelle kritikkverdige forhold.
Det er synd at OsloMet velger å se fullstendig bort fra kriterier for legitimitet fordi det ødelegger systemet og gjør at det misbrukes. Elever varsler på lærere og hverandre, på universiteter og andre steder, over uenigheter og andre ting som ikke har noe med bekymringsverdige forhold å gjøre. Og hvis et varsel avsløres som falskt får det ingen konsekvenser for opphavspersonen.
Det er enda mer synd at et fakultet på OsloMet med vitende og vilje produserer falske varsler. Med uvitende avsender. En form for signaturforfalskning. Da er vi ikke på det skjønnsmessige men på det ulovlige.
De siste årene har varsling blitt populært. Kanskje som en følge av Mee-Too bevegelsen og andre bevegelser. Man leser stadig i pressen om saker der varsling er et element. At kvinner varsler om overgrep og andre alvorlige forhold er bra. At noen misbruker varslingsinstituttet og bruker det til helt andre formål, eksempelvis til å skvise ut studenter fra et studie, er synd og alvorlig fordi det gjør at hele varslingsinstituttet mister troverdighet. Man ender med å ta også reele varsler med en klype salt og tenker at kanskje er det ikke reelt. At statlige aktører som OsloMet slenger seg på dette er ikke bra.
Luktvarsler
OsloMet påstår i gjentatte varsler at jeg lukter vondt. Men alle varsler kommer måneder i etterkant, fra anonyme kilder. Jeg ber dem si meg til der og da dersom jeg lukter vondt slik at jeg kan rette eventuelle luktproblemer. Men det gjør de aldri. Det er vanskelig å forsvare seg mot luktbeskyldninger måneder tilbake i tid fordi man husker jo ikke omstendighetene. I jussen er det et prinsipp om at man er uskyldig inntil det motsatte er bevist. Samt at tvilen skal komme anklagede til gode. Da kan man ikke sabotere studieløp basert på denne type påstander som er umulige å bevise eller motbevise.
Bevisbare forhold
I min sak, som domineres av beskyldninger om vond kroppslukt måneder tilbake i tid, er de fleste varslene umulige å bevise eller motbevise. Men så er det noen varsler som er ikkeanonyme, og skriftlige eller i det minste med en opprinnelse jeg husker og kjenner til. I slike tilfeller er det mulig å gjøre en vurdering av om varselet er reelt eller ikke. De av disse varslene som har blitt undersøkt har vist seg å være falske. Et eksempel er en chat der jeg skulle ha skrevet noe bekymringsverdig. Da jeg oversendte komplett chat til fakultetet og de tilslutt gikk igjennom den ble det klart at ingenting galt var skrevet. Et annet eksempel er professorvarselet beskrevet ovenfor. Et tredje eksempel er studieansvarlig/lablærerinne som laget et varsel basert på et faglig spørsmål jeg hadde om forskjellen på vener og arterier.
Når varsler avsløres som falske velger OsloMet å bare utelate dem fra min sak. Det er ingen konsekvens for opphavspersonen. På OsloMet står man fritt til å lage falske varsler på medstudenter uten noen konsekvenser dersom man avsløres.
Når alle bevisbare varsler viser seg å være falske er det ikke urimelig å anta at også de ikkebevisbare er falske.
Når falske varsler avsløres og droppes fra min sak finner OsloMet istedenfor på noen nye. Gjerne ved å ta seg en runde på denne bloggen og finne noe de kan klage på. Eller en ny luktbeskyldning måneder tilbake i tid. De foretrekker antall fremfor kvalitet på varslene.
I et fremtidig blogginnlegg skal vi se nærmere på innvendingene OsloMet har til denne bloggen. Blant annet har jeg blitt beskyldt for rasisme.
Hvorfor lage falske varsler?
Hvorfor lager OsloMet fiktive varsler mot meg? Hva er motivasjonen?
De ønsker åpenbart å få meg til å slutte på studet. Hvorfor? Kanskje er det slik at jeg har et kroppslukt problem. Det er isfall rart at jeg aldri får høre dette direkte fra noen, hverken på OsloMet eller andre steder. Jeg har gjentatte ganger bedt dem si meg til direkte dersom det er slik at jeg lukter vondt. Men dette er det aldri noen som gjør. Heller ikke dersom jeg spør direkte. Alle varsler kommer måneder i etterkant av en påstått “lukthendelse”, fra anonyme kilder.
Jeg tror ikke årsaken er annerledes enn at noen i fakultetsledelsen rett og slett ikke liker meg. Kanskje synes de jeg er for gammel. Kanskje liker de ikke en mann på et studie dominert av kvinner, både blant studentene og i fakultetsledelsen.
I mannsdominerte studier, eksempelvis IT, blir kvinner kvotert inn for å øke kvinneandelen. Dette går åpenbart ikke begge veier, tvert imot.
Oppdateringer
Oppdatering 22. august 2024. Dette med varsling har fullstendig sklidd ut og misbrukes over en lav sko. Ikke bare meg som har fått merke det. Siste er noen i KrF som vil bli kvitt lederen der Olaug Bollestad. De finner på et varsel og damen får betydelige problemer. De varsler om hennes “lederstil”. Omtrent like vanskelig å forsvare seg mot som at man luktet vondt i heisen for en måned siden. I Norge har vi nå blitt et land av lettkrenkede misunnlige uærlige individer som varsler på hverandre over en lav sko. Vi bruker i realiteten av oljearven på dette. Ikke bra. Elin Ørjasæter i Nettavisen 18. aug 2024 Varselet mot Olaug Bollestad vinner førsteprisen i backstabbing.
Havregrynsgrøt kan varieres på mange forskjellige måter og bli til interessante, næringsrike måltider. Kan også brukes som en vektor.
Kosthold er en av de grunnleggende tingene for god helse. Idag er mange i tvil om hva som er et sunt kosthold. Kanskje er det på grunn av markedsføring der politiske og økonomiske interesser avgjør budskapet. Økologiske havregryn er et godt utgangspunkt for et sunt måltid. Mange idag har problemer med gluten (slik var det ikke på 70, 80 og 90 tallet da jeg vokste opp, mer om dette en annen gang). Havre har mindre gluten enn de andre kornsortene. Økologiske havregryn er ikke dyrt. Det er enkelt å få tak i. Havregrynsgrøt er enkelt å lage. Det smaker supergodt. Og kan enkelt varieres i mange sunne og velsmakende varianter. Det er dette siste vi skal se på her.
Vanligvis spiser jeg to måltider per dag (noen dager tre). Vanligvis frokost med animalske proteiner. Og en tidlig vegansk middag, rundt klokken 15. Det siste året har middagen ofte vært en variant over økologiske havregryn.
Jeg har selv ikke søliaki eller noen glutensensitivitet. Ofte bruker jeg helkorn av andre kornsorter enn havre. For variasjonens skyld. De valsede havregrynene må alltid være med. De pluss vann binder grøten sammen. Såvidt jeg vet finnes ikke andre kornslag i valset utgave. Vet ikke hvorfor.
Enkel havregrynsgrøt og prinsipper
En helt enkel havregrynsgrøt inneholder for eksempel: store eller lettkokte valsede havregryn, hele havrekorn og vann. Ta to deler valsede havregryn og en del hele korn i en passe stor gryte. Ha i passe mengde vann. Sett på komfyren på nest laveste temperatur. La stå i rundt en times tid til det småkoker. Rør så det ikke brenner seg i bunn. Sett på laveste temperatur og la stå i en time eller to og rør innimellom. Slå av varmen en time eller så før servering så det ikke er brennvarmt å spise. Server med økologiske nøtter, for eksempel mandler eller hasselnøtter. Økologisk tofu er også fint å servere med.
Økologiske valsede havregryn og bygg helkorn.
Jeg lager det meste av mat på svak varme over lengre tid. Næringsinnholdet beholdes bedre og også smakene.
Mengden vann varieres etter som hvor fast grøten skal være. Jeg liker mye vann fordi da fungerer maten også som god hydrering. Etter den første timen på ovnen ser man om man traff med vannet og man kan justere ved å tilsette mer vann eller mer av det tørre. Både valsede havregryn og ikke minst hele korn absorberer mye vann i gryta.
Jeg liker alltid å ha i hele korn eller andre ingredienser som gjør at grøten må tygges. Man spiser litt saktere og fordøyelsen blir bedre. Tygging er også sunt fordi det trener muskulatur samt spiller en rolle for detox i og med at blodomløp og lymfeomløp i hode og hjerneregionen øker.
Havre inneholder primært karbohydrater. Ved å servere med nøtter får man mer fett og proteiner i måltidet. Måltidet blir næringsmessig mer komplett og metter også mer. Viktige poeng for veganske måltid. Det smaker også godt sammen. Jeg pleier aldri å ha nøttene i grøten før den er ferdig fordi nøtter inneholder endel fett og varmebehandling reduserer muligens fettkvaliteten.
Tofu er laget av soyabønner. Bønnen høyest i protein, rundt 28%. Tofu bør alltid være økologisk da soyabønnen dessverre sprøytes mye.
Jeg blander aldri korn og animalske proteiner. Fordi det er ikke kompatibelt fordøyelsesmessig. Teorien om “Food combining” tar for seg dette. Hygienisten Herbert Shelton rundt 1950 utviklet dette systemet. Mange “eksperter” idag mener at dette ikke spiller noen rolle. Jeg var ganske syk rundt 2010 og Food combining reglene var en stor hjelp. Jeg følger reglene stort sett til punkt og prikke den dag idag. Mange med kronisk sykdom har dårlig fordøyelse og Food combining reglene kan være en stor hjelp.
Billig og bra øko
Oppdatering 1. januar 2025. To butikker der man kan kjøpe økologisk havregryn og økologiske bønner, to av de viktigste ingrediensene i disse oppskriftene, i store kvanta og til en mye billigere penge enn andre steder. okoland.no og for de som har en bedrift, også norganic.no. Jeg kjøpte for et par uker siden 50kg økologiske bønner, 10kg økologiske valsede store havregryn, 10kg økologiske steelcut havregryn, 3kg økologiske mandler og 3kg økologiske cashewnøtter for totalt under 5000 kroner inkludert transport. Bare bønnene hadde kostet det dobbelte kjøpt i vanlige pakkestørrelser i vanlig helsekostbutikk. Bønner og havregryn var topp kvalitet. Nøttene var av merket Manna og er bra men ikke av de beste. De smaker ikke så mye som man skulle ønske. Kanskje dyrket i ikkeoptimalt jordsmonn. Mother Earth er beste merket for nøtter og spesielt cashewnøtter. Mother Earth sine cashews kommer fra Afrika mens Manna sine ofte kommer fra Vietnam eller Tyrkia.
Havregrynsgrøt med bønner
Bønner og korn går fint sammen. Bønnene øker proteininnholdet, gjør at retten må tygges og smaker utmerket. Bønner skal ligge i vann over natten før de kan brukes neste dag. Jeg blander bønner og havregryn i samme gryte og setter det hele på svak varme som beskrevet ovenfor. Det finnes mange forskjellige bønner. Økologisk soya er veldig bra da dette er bønnen med høyest proteininnhold. Hvite bønner er fantastisk gode. Det er også de røde kidneybønnene. Bønner sprøytes mye og bør alltid være økologiske. Det er fint å også ha oppi litt helkorn havre eller helkorn av et annet korn.
Hvite bønner, røde kidneybønner og soyabønner etter å ha ligget i vann over natten.Havregrynsgrøt med 3 typer bønner.Grøt med 3 typer bønner. Hvis grøten står til dagen etterpå blir den fastere.
Havregrynsgrøt med brennesle
Det er fint å bruke ville planter i havregrynsgrøt og annen mat. Her jeg bor vokser det frodige brennesler. Å ha disse i havregrynsgrøten fungerte veldig bra. Etter varmebehandling smakte det hele supergodt. Og helt sikkert også meget næringsrikt. Jeg brukte brenneslebladene men ikke stilken fordi stilken ble ikke mør under koking og var derfor fibrete og ikke så god å spise.
Brennesle fra hagen. Lettkokte havregryn og havre helkorn.Etter noen timer på svak varme. Retten ble supergod og supersunn.
En annen lett tilgjengelig plante er løvetann. En supersunn urt med medisinske egenskaper. Man kan sikkert ha løvetannblomster i havregrynsgrøten. Jeg spiser ofte løvetannblomster, og andre deler av løvetannen, som salat om våren. Har ikke forsøkt det i grøten enda.
Om havregryn
Havre er i utgangspunktet et ovalt, helt korn. Det selges i minst 4 forskjellige varianter. Jeg bruker alle 4. Det vanligste er den flatklemte (valsede) varianten, enten “vanlig” eller som “lettkokt”. De lettkokte havreflakene er neppe kokt på forhånd, men er mindre enn de vanlige, sannsynligvis valset i flere omganger eller med mer trykk, og er lettkokte i den forstand at de behøver mindre varmebehandling når vi skal tilberede grøten. I tillegg finnes hele korn og steelcut. Steelcut er hele korn kuttet i to eller fire men ikke valset.
Havregrynsgrøt med sitronskall
I disse tider med frykt for global oppvarming, forurensning og mye annet burde første bud være å bruke de ressursene vi har fult ut. Norge synder stort, det kastes mat over en lav sko. På slakterier kaster de alt av innmat, det er en skam. Nøysomhet fører ofte også til andre gunstige synergier selv om dette ikke er åpenbart. Sitronskall er noe man ofte bare kaster i søpla. Man kan bruke det i havregrynsgrøt (og sikkert mye annet også). Det setter en nydelig smak på grøten, er supersunt og grøten blir lett og god fordøyelsesmessig og muligens også med et bedre næringsinnhold og næringsopptak.
Kjøp 2 til 4 økologiske sitroner. oda.no og mange andre har øko sitroner. Bruk sitronene til en rensende drikk. En eller to pressete sitroner i et glass varmt eller lunkent vann. Gjerne om morgenen på tom mage. Legg sitronskallene i kjøleskapet i en plastpose til dagen du skal lage havregrynsgrøt. Legg soyabønnene i vann dagen før du skal lage grøten. Gjerne i samme gryte som du skal lage grøten i. Hell av vannet neste morgen. I gryten med soyabønnene, ha i resten av ingrediensene – en god dose oppkuttet sitronskall, havregryn, helkorn. Og så en god dose vann. Sett på komfyren på nest laveste varme. Rør etter en times tid når det har begynt å småkoke. Sett på laveste varme og la stå og småkoke en time til eller så. Slå av varmen og spis etter en halv times tid eller så når det ikke er glovarmt. Server gjerne med økologiske nøtter.
Lettkokte havregryn, helkorn rug, soyabønner og sitronskall. Alt økologisk.
Om sunt kosthold
De to mest grunnleggende prinsippene er fort oppsummert. Vi ønsker mat som nærer kroppen og som ikke inneholder skadelige stoffer. De to viktigste reglene for et sunt kosthold er derfor 1) Å spise økologisk (og aller helst biodynamisk). Da unngår man det meste av sprøytemiddelrester. Og får forhåpentligvis også mat med høyere næringsinnhold. 2) Å lage mat fra grunnen av. Altså ikke spise ferdigmat og prosessert mat. Grunnen er den samme. Å unngå kunstige tilsetningsstoffer (eksempelvis alle E stoffene), samt få mat med høyere næringsinnhold. Prosessering reduserer ofte næringsinnholdet i maten. Eksempelvis det viktige mineralet magnesium reduseres ofte ved prosessering, med det resultat at mange idag har magnesium mangel. Dette synes ofte ikke på blodprøve men på hår mineral prøve. Fjordland og Pizza Grandiosa er to gode eksempler på usunn mat. Om Fjordland laks. Oppdrettsfisk med høyt giftinnhold og lav næringsverdi, med E stoffer, pakket i plast, for tilberedning i mikrobølgeovn. Her er stort sett alt feil. Mer om dette en annen gang.
Havregrynsgrøt med gurkemeie og pepper
Den orange roten turmeric er på norsk gurkemeie. Den finnes både som hel rot og malt til pulver. Ett av virkestoffene i gurkemeie er curcumin, kurkuma på norsk (?). Det er kjent at gurkemeie har antiinflammatoriske egenskaper og er derfor mye brukt for de som har kroniske sykdommer og de som vil forebygge dette. Et problem er at gurkemeie har et dårlig opptak. Dette forbedres med pepper. Også vitamin C bedrer opptaket av mange næringsstoffer så man kan med fordel ta et C vitamin tilskudd til dette måltidet og andre. Både gurkemeie og pepper fungerer smaksmessig veldig bra med havregrynsgrøt. Man kan ha oppi ganske mye av begge deler. Bruk økologisk av begge deler.
Store havregryn, soyabønner, sitronskall, gurkemeiepulver, pepper. Og bygg helkorn.Med sorte bønner istedenfor soyabønner.
Havregrynsgrøt med villris
Endel ris har dårlig kvalitet fordi det dyrkes på områder med arsenikk i jordsmonnet, som tas opp i risen. Mye ris er også bearbeidet og derfor mindre næringsrikt. Jeg fikk tak i villris. nativeharvest dot com wild rice manoomin. Dette tipset fikk jeg i et foredrag med den kjente legen Joel Fuhrman i 2023 DrTalks Energy Healing Summit. Jeg tror ikke de sår det. Det vokser naturlig. Det finnes i området ved Great Lakes i USA og høstes og selges av indianerbefolkningen. En ren ris med fantastisk smak som fungerer utmerket i havregrynsgrøt. Den fungerer også som et bindemiddel og endrer konsistensen noe på grøten. Å kjøpe ris herfra er bra for helsen, miljøet og for indianerbefolkningen. Trippel vinn.
Manoomin: The Taming of Wild Rice in the Great Lakes Region. According to oral tradition, the Anishinaabeg people, also known as Ojibwe or Chippewa, followed a shell in the sky thousands of years ago to find a place where food grows on water. Their journey led them from the east coast of the United States to the Great Lakes region, which encompasses parts of both the United States and Canada that surround the five Great Lakes, including eight US states and the Canadian province of Ontario. It is named after the Great Lakes basin, the geological formation underlying the watershed of the lakes.
woodlandfoods Wild Rice is a highly prized, nutritious relative of white rice harvested from an aquatic grass that grows in isolated lakes and river beds around North America. dnr dot wisconsin dot gov Wisconsin wild rice harvesting. Wildly Organic Naturally Grown Grains and Wild Rice. etsy dot com This rice is an annual grass that grows naturally in select Minnesota clear lakes. Wild rice harvesting season lasts approximately 3 weeks from late Aug to early Sept. Harvested by hand the traditional Ojibwa way on Leech Lake MN.
Havregrynsgrøt som en vektor
Fra matematikken vet vi at en vektor er en pil i rommet. En vektor har en retning og en størrelse (absoluttverdi). Innen medisin og biologi har ordet en annen betydning. Her betyr vektor noe i nærheten av en beholder som frakter og leverer et virkestoff eller annen type materiale. En malariamygg er en vektor for malariaparasitten. I Covid19 mRNA “vaksinene” var syntetisk spike mRNA innkapslet i en vektor av lipider. En beholder av fettstoffer som hindret immunsystemet i å angripe mRNA før det kom inn i cellene og ble transkribert til proteiner. Verdens mest kjente vektor må være den Trojanske hesten.
Mye interessant kan blandes i havregrynsgrøt. Eksempelvis kaffe og tobakk, noe jeg har forsøkt og begge deler fungerte bra. Grøten fungerer dermed som en vektor. Kanskje kan urter eller medisiner få et bra opptak ved å bruke havregrynsgrøt som vektor.
Havregrynsgrøt med propolis
Bier lager honning men også endel andre stoffer. De lager propolis i bikuben for å holde den fri for bakterier og virus. Propolis er således et naturlig antibakterielt og antiviralt middel. Det brukes som et naturlig middel mot infeksjoner i forskjellige former, eksempelvis kosttilskudd, krem, spray. Ubehandlet propolis er en hard klump og egentlig ganske umulig å spise. Man kan lage havregrynsgrøt med en klump propolis oppi. Propolisen smelter og blir en del av grøten. Grøten blir en vektor.
Propolisen ble fort en del av grøten når det ble varmet opp. Jeg tok ikke så mye propolis men den satte en egen farge på grøten. Grøten smakte også mye av propolisen. Smaken var ikke spesielt god. Kanskje burde jeg tatt halvparten så mye oppi. Grøten fungerte fint som en vektor for propolisen. Jeg tok dessverre ikke bilder av propolisgrøten da den var ferdig. Jeg vet ikke om propolis er vannløselig eller fettløselig.
Havregrynsgrøt med tobakk
Vanlig røketobakk inneholder både sprøytemidler fra dyrkingen samt rundt 1000 kjemikalier tilsatt på fabrikken for å gjøre den sterkere og mer avhengighetsdannende. Åpenbart ikke sunt. Økologisk tobakk derimot er annerledes. Den skal i utgangspunktet være fri for sprøytemiddelrester og den er ikke tilsatt kjemikalier på fabrikken. Manitou Virginia Green er et slikt merke. Jeg tok litt tobakk i grøten før oppvarming.
Det smakte tydelig tobakk av grøten. Ikke en god smak slik jeg opplever det. Jeg har aldri røyket noe særlig med sigaretter eller annen tobakk men har eksperimentert litt i det siste. Røyker jeg en sigarett med denne tobakken får jeg en mental og fysisk stimulering. Stimulansen tar sekunder på å komme og varer et kvarters tid eller så. Jeg fikk en liknede stimuli når jeg spiste grøten. Bare at det tok lengre tid før den kom, rundt 10 minutter. Og den varte lengre, anslagsvis en time. Det var ikke en identisk stimulans men liknende. Havregrynsgrøten fungerte igjen bra som en vektor. Stimulansen ble noe sterkere med mandler til grøten. Nøttene inneholder fettstoffer og muligens bedret dette opptaket i tarmen.
Havregrynsgrøt med kaffe
En av mine guilty pleasures er kaffe. Ja jeg digger kaffe. Kaffe er komplisert og mer om dette i en egen bloggpost. Jeg kjøper økologiske kaffebønner som jeg kverner hjemme og lager sterk sort kaffe i en fransk presse. Man står igjen med kaffegrut. Hva kan man bruke gruten til? Lag en dose (eller to) kaffe til på den samme gruten og bruke denne kaffen til å lage havregrynsgrøt. Bytt ut vannet eller deler av vannet med kaffe. Denne grøten er et kick av en god start på dagen. Den skrur på hjernen. Den gruten man sitter igjen med er fin å ha i komposten. Kaffegrut er også et bra medie til å dyrke sopp.
En kopp kaffe gir en mental og fysisk stimuli. Det gir også denne grøten. Med grøten tar det lengre tid før stimulien setter i, og den varer lengre. For slike som meg som er sensitive er det ikke lurt å spise denne grøten til noe annet enn frokost fordi den kan lett påvirke søvnen. Den smaker supergodt og stimulien er en fantastisk start på dagen. Man må bare være litt forsikig så man ikke ødelegger nattens søvn. For oss som er sensitive begynner en god natts søvn på morgenen.
Jeg er havren
Jeg er havren, jeg har bjeller på. Mer enn 20 tror jeg på hvert strå. Bonden kaller dem for mine fold. Gud velsigne ham den bondeknold.
Husker den fortsatt. Et tidlig barndomsminne.
Soya og østrogen
Soya inneholder et stoff som fungerer som østrogen i kroppen. I små mengder. Det er noe diskusjon om dette er problematisk. Muligens først og fremst for menn. Vi har mindre egenproduksjon av østrogen og andelen vi får i et soyarikt kosthold blir større. Noen mener det kan være kreftfremkallende, mens andre mener tvert imot at økologisk soya beskytter mot kreft. De siste 3 månedene har jeg spist seriøst mye soyabønner og tofu. Minst en gang om dagen. Og har ikke merket noen negative effekter. Jeg tok en blodprøve for en måneds tid siden. Østrogen var noe høyere enn gjennomsnittet men ikke over intervallet. Mitt inntrykk så langt er at dette ikke er skadelig for meg men tvert imot sunt. Jeg føler meg bra etter å ha spist havregrynsgrøt med soyabønner og tofu.
Hvis soya viser seg usunt tror jeg det heller er fordi man spiser konvensjonelt dyrket soya og ikke økologisk. Bønner generelt sprøytes mye. I USA, en storprodusent av soya, er dessverre det aller meste av soya GMO (genetisk modifisert til å tåle ekstra store doser sprøytemidler) og stort sett dynket i sprøytemidler. Ikke bra. En av vår tids store svøper er at man ødelegger vårt næringsgrunnlag, og jordsmonn, for rask profitt. Ikke bra.
OWL regelen
For et par år siden hørte jeg et foredrag med Jeffrey Smith. Han driver IRT, Institute for Responsible Technology. Han er en aktivist for det økologiske og mot glyphosate og andre sprøytemidler. Hvis man vil lære bare en ting om det økologiske så husk OWL. Altså ugle på engelsk. Det står for Oats, Wheat, Legumes. Altså Havre, Hvete og bønner/linser. Alle disse 3 sprøytes veldig mye og hvis man bare vil gjøre det økologisk aller viktigste så alltid kjøp disse 3 økologisk og ikke konvensjonelt. Oops, både havre og bønner er visst med i hver eneste oppskrift ovenfor så passet bra å ha med OWL regelen her.
Vinteren iår var kald. Og med en syndeflod av snø.
I skogen ute hos meg var det ofte godt under 20 minusgrader ivinter. Det kaldeste jeg målte var minus 28. I sånne temperaturer er det endel ting som endrer seg. Bilen startet med kniiirk-kniiirk lyder istedenfor broom. Risikovurderinger endres. Å låse seg ute eller strande på veien er vanligvis ikke farlig. I 25 minus er det verre.
Jeg sov utendørs hver eneste natt. På det kaldeste var det umulig å holde varmen selv med polarsovepose, to dyner oppå og ullklær innerst. Rundt minus 25 tror jeg var grensen. Det var en spennende vinter. En bra ting med Norge er de tydelige årstidene.
20240121_131110
Ordet fimbulvinter betyr en hard og kald vinter. Det ble brukt om vinteren etter frigjøringen av Finnmark høsten 1944 da sovjeterne kastet ut tyskerne. I sin tilbaketrekning benyttet tyskerne den brente jords taktikk. Stort sett alt av hus, brygger og andre anlegg i landsdelen ble brent og lagt i grus. De ønsket å ikke overlate noen ressurser til fienden. De gjorde det med tysk grundighet. Mange finnmarkinger sto på bar bakke da vinteren kom. Hans Børli skrev diktet Fimbulvinter om dette i 1946. Jeg husker det fra 70 og tidlig 80 tall, muligens fra skolen, eller utenfor. Min bekjent Gulla Nyheim Gramstad skriver om det i boken Rød November.
Fra Wikipedia. Fimbulvinter (av norrønt: fimbulvetr= stor vinter) er ifølge norrøn mytologi den harde vinteren forut for ragnarok som gjør ende på alt levende etter tre års mannefall.
Eiketreet 20240121_125454
Hans Børli leser Fimbulvinter på youtube. Kvikksølvsøylen i termometeret skrumper ned til nesten ingenting. Iherdige utholdende polarkulde så hjertet rimer i brystet og sjelen fryser fast til ryggbeinet. Og snø, snø, en syndeflod av snø. Du må dra deg frem på lovotter og vommolsknær over de verste fonnene.
Skogsarbeideren Børli levde på Eidskog og Skotterud. Mitt Aurskog nabolag.
Hans Børli dikt 1. mai 1946. Etter den første vinteren i frihet. En Fimbulvinter vond med storm og kulde red verda gjennom lange, bitre år. Men nå på ny er vårens jevdøgn fulle – se, over jorda går en gud og sår. Og grøden som skal spire etter sæden på frihets marker i den unge dag, den bærer dette enkle, gode navnet: Gleden – og høstes skal den av de tusen arbeidslag.
Noen store tørrgraner holdt huset varmt gjennom vinteren.
20240120_09141520240120_09175220240120_151619
Hans Børli
Etter at jeg skrev denne posten dukker Hans Børli opp både titt og ofte.
På email.På butikken der de har verdens beste tomater.I en tale.
Jeg gjennomførte en 32 dager lang vannfaste våren 2024.
Selve fasten var relativt enkel å gjennomføre. Mange tror at man blir veldig sulten under en vannfaste. Slik er det ikke. Noen blir sultne de aller første dagene. Men så gir det seg. Man blir litt sulten innimellom men så gir det seg iløpet av en halvtimes tid.
Jeg startet denne vannfasten 23. mars 2024. Våren er en bra tid å faste på. For det første fordi i gamle dager var det ofte lite mat igjen på denne tiden av året. Man måtte faste enten man ville eller ikke. Så vi er genetisk tilpasset å faste om våren. Under faster fryser man ofte mer enn vanlig. Om våren blir dagene varmere og varmere så dette kompenseres.
Å faste er en blandet fornøyelse. Hvordan man føler seg varierer fra vannfaste til vannfaste. Og det varierer gjennom fasteperioden. Noen opplever høy energi og spiritualitet. For min del er det ofte arbeidskrevende men allikevel en fin erfaring. Denne gangen var jeg plaget av at jeg frøs mye, både fordi det var en kald vinter som ikke så lett slapp taket, og fordi man rett og slett fryser mer når man vannfaster. Jeg tror man fryser mer både fordi man tærer på fettreserver men kanskje mest fordi metabolismen endres, eksempelvis stoffskifte hormonene. Jeg var også mye sliten, spesielt i beina. Man spretter ikke akkurat avgårde.
Jeg har vannfastet mange ganger før. Det er alltid en interessant erfaring. Denne gangen tok jeg relativt omfattende blodprøver rett før fasten, på siste dag og en måned etterpå. Mer om dette kommer. Et ikkeintuitivt resultat er at LDL kolesterol stiger under en lang vannfaste. Man tenker at jeg spiser jo ikke og ihvertfall ikke fett så da synker vel kolesterolen? Men slik er det ikke. Det er en logisk forklaring. Når man vannfaster så tærer kroppen på egne fettreserver. Så man er i realiteten på en høyfett diett. Nei, man tygger ikke fettet. Men det metaboliseres åpenbart. Og LDL blir høy. Når man bryter fasten og for eksempel går på en nesten vegansk diett etterpå uten mye fett synker LDL igjen.
Rich Roll podcast Episode 839. Dr. Alan Goldhamer and the incredible benefits of prolonged wateronly fasting. TrueNorth center for waterfasting.
April 2024, Ivano-Frankivsk, Ukraina. Krigen har vart i over 2 år.
Krigen mellom broderfolkene i Ukraina og Russland er en stor tragedie. Ingen, kanskje bortsett fra de to partene, vet hvor mange døde og skadede det er på hver side. Vesten sender fortsatt våpen til Ukraina. Med blandede motiver. Og konflikten eskalerer. Med et Russland som orienterer seg mot Kina. Og en overhengende atomtrussel.
I vestlige aviser, inkludert norske, er dette en sort-hvitt konflikt uten nyanser der Putin er den onde og Ukraina er de gode. Vesten, primært USA, sender våpen til Ukraina tilsynelatende for at de gode skal seire. Det er naivt å tro at USA ikke gjør dette av egeninteresser.
USA ønsker å svekke Russland og på et eller annet tidspunkt destabilisere landet. For å få tilgang til naturressursene. De gjør det med en krig amerikansk våpenindustri tjener på og uten at en dråpe amerikansk blod spilles.
Det har siden Sovjetunionens fall i 1991 vært klart at Russland ikke ønsket en østlig NATO ekspansjon. Siden Putins tale på sikkerhetskonferansen i Munchen i 2007 har det ikke vært tvil om at Russland ikke vil akseptere at Ukraina går inn i NATO. Fordi et slikt medlemskap vil føre til NATO baser langs Russlands Ukraina grense og vil påvirke russisk sikkerhet. Før invasjonen 24. februar 2022 forsøkte Russland å få til en avtale der Ukraina fraskriver seg NATO ambisjoner. Uten å lykkes. Ukraina burde ha akseptert et slikt kompromiss. Landet har siden 1654, inntil 1991, vært del av Russland. En slik avtale ville vært en bedre løsning enn dagens krig.
Video
April 2022 avtalen
New York Times 15. juni 2024. Ukraine-Russia Peace Is as Elusive as Ever. But in 2022 They Were Talking. Russland er tilogmed villige til å forhandle om Krim halvøya – “leaving it under Russian occupation but without Ukraine recognizing it”.
Dr Phil One On One Interview With Robert F. Kennedy Jr 30. juni 2024. 52 minutter ut i intervjuet. Ukraina og Russland hadde i april 2022, et par måneder etter krigens start, en avtale som ville sikret Ukrainas grenser mot at de forpliktet seg til å ikke gå inn i NATO. Avtalen ble torpedert av vesten. Joe Biden sendte Boris Johnson til Kiev og instruerte Zielinsky til å ikke undertegne. Resultatet er hundetusenvis av døde Ukrainere og et Russland som nå okkuperer deler av Ukraina og ikke er villig til å gå tilbake til de opprinnelige grensene. Ikke bare Kennedy sier dette, også mange andre.
New York Times november 2022. Top US General Urges Diplomacy in Ukraine While Biden Advisers Resist. General Mark Milley, the chairman of the Joint Chiefs of Staff, has made the case that the Ukrainians should try to cement their gains at the bargaining table.
SOLDATOV VITALIY MYKOLAYOVYCH (03.10.1987 – 17.03.2022) Commander of the 1st anti-tank detachment of the 1st mechanized battalion anti-tank platoon. Died during a clash with the enemy in the village of Stepne, Donetsk region. Awarded the Order “For Courage” III degree (posthumously). We remember our heroes!
LUTAROV NAZARY OLEKSIYOVYCH (30.07.1990 – 07.12.2022) Chief Sergeant of the 1st Rifle Platoon of the 2nd Rifle Company. Died as a result of enemy mortar shelling by the armed forces of the Russian Federation, near the village of Dorozhnyanka of the Pologiv district of the Zaporizhzhia region. We remember our heroes!
VASYL IVANOVYCH KOSTYSHYN (01.01.1975 – 29.11.2022) Service numbers of the third department of the mortar platoon of the military unit A7107. He died on November 29, 2022, while being treated at MKL 4 in Kamianske from illness and complications received during the protection of the territorial integrity and state sovereignty of Ukraine in the Donetsk region. We remember our heroes!
GURAL TETIANA IVANIVNA (02.05.1977 – 21.06.2019).
GURAL TETIANA IVANIVNA (02.05.1977 – 21.06.2019) Contractor of the 128th brigade. She died as a result of an exacerbation of the disease acquired in the ATO zone. We remember our heroes!
STEPANOV ANATOLY ANATOLIYOVYCH (10.06.1987 – 22.07.2022) Senior sergeant, senior commander of the mountain assault department of the mountain assault platoon of the mountain assault company. Died as a result of artillery shelling near the settlement Disputed Donetsk region. We remember our heroes!
DANILYSHYN VASIL BOGDANOVYCH (31.10.1987 – 06.03.2023) A soldier of the 7th separate rifle battalion of the engineering and sapper platoon of military unit A7091. Died as a result of artillery shelling during combat operations tasks near the settlement of Nevske Luhansk region. We remember our heroes!
KUSHNIR (NOVICE) ALYONA MYKOLAIVNA (13.03.1992 – 15.04.2022) Senior sergeant, combat training instructor of the instructor department of military unit 3057 of the National Guard of Ukraine. Died as a result of enemy fire while performing a combat mission on the territory of the Azovstal plant. We remember our heroes!
Jeg har alltid lurt på hva tid og gravitasjon egentlig er.
Tid og gravitasjon er del av vår eksistens. Alle opplever det på kroppen, hele tiden. Men hva er egentlig tid? Og gravitasjon? Ikke lett å forklare. Helt siden jeg leste Kant for rundt 20 år siden da jeg tok Forberedende har jeg lurt på disse tingene. Kant skriver om tid og rom.
Gravitasjon er knyttet til astronomi fordi gravitasjonskraften styrer planetenes og andre himmellegemers bevegelser. På samme måte som gravitasjonen styrer masser på jorden. Astronomi er en gammel vitenskap fordi menneskene har siden eldgamle tider fundert over solen, månen, lysene på nattehimmelen, årstidene. Forståelsen av nåtid blir alltid bedre dersom man kjenner historien og i første del av denne bloggposten skal vi se på astronomihistorikk.
For rundt 300 år siden forsto Newton at gravitasjonskraften virker likt på jorden som i universet. Han satt i hagen og så eplet falle fra treet.
Forståelsen av gravitasjon og tid opplevde en total omveltning med Einstein for rundt 100 år siden. Viser seg at grunnleggende fenomener som tid, energi, hastighet, lyshastighet, masse, gravitasjon samvirker. På ikkeintuitive måter. Dette er forklart i Einsteins to relativitetsteorier. Siste halvdel av dette blogginnlegget vil se på disse teoriene.
Om astronomi
Astronomi har i perioder vært tungt påvirket av religion og politikk. Se boken William Draper History of the conflict between religion and science. Se Wikipedia Conflict science religion.
Kopernikus la grunnlaget for dagens vestlige forståelse av solsystemet da han for rundt 500 år siden forsto at jorden ikke er universets midtpunkt. 100 år senere korrigerte Kepler deler av hans teori og resultatet er i hovedsak dagens forståelse av solsystemet og stjernene.
Einstein forsto at tiden ikke går like fort i alle systemer. I hastigheter opp mot lyset går tiden saktere. Sterke gravitasjonsfelt gjør også at tiden går saktere. Einstein forutså eksistensen av sorte hull og andre kosmiske fenomener. Teoriene har blitt bekreftet i gjentatte eksperimenter de siste tiårene.
Gamle Babylon 2000BC planetene
Babylonerne i sørøst Mesopotamia (området rundt dagens Irak) kartla himmellegemenes posisjoner. Det var viktig for å etablere en kalender. De kjente til planetene Merkur, Venus, Mars, Jupiter og Saturn. De er synlige fra jorden som svakt belyste skiver (dette var nytt for meg).
Mesopotamia.
The oldest surviving planetary astronomical text is the Babylonian Venus tablet of Ammisaduqa, a 7th-century BC copy of a list of observations of the motions of the planet Venus that probably dates as early as the second millennium BC. Wikipedia Babylonian astronomy.
Wikipedia Timeline of discovery of solar system planets and moons. Mercury, Venus, Mars, Jupiter and Saturn were identified by ancient Babylonian astronomers in the 2nd millennium BC.
Neobabylon 1000BC Sarossyklusen
Neobabylon dekket Mesopotamia samt omkringliggende områder inkludert dagens Israel og Syria.
Både neobabylonerne og de gamle grekerne kjente til Saros139 syklusen der Månen forårsaker en solformørkelse her på jorden hvert 18. år. Denne inntraff som kjent for få uker siden (8. april 2024) og var synlig i USA.
Neobabylonian astronomy was developed by astronomers in Chaldea, a country in Mesopotamian area around 1000BC. The systematic records in Babylonian astronomical diaries allowed for the observation of a repeating 18-year Saros cycle of lunar eclipses.
De gamle grekerne 400BC terrasentrisme
Den sentrale filosofen Aristoteles (400BC) trodde at jorden var i sentrum. Og at solen, sirkulært eller i en mer komplisert episyklisk bane, roterte om denne. Astronomene Hipparcus (190 BC) og Claudius Ptolemy (90 AD-168 AD) var også sentrale. Ptolemys astronomi bok ble oversatt til latin (det vitenskapelige språket på den tiden) og publisert i Europa under navnet Almagest (The Greatest). Boken dominerte europeisk astronomi de neste 2000 årene.
Ptolemy fra Egypt sitt astronomiske system med jorden i sentrum. Denne oppfatningen dominerte i 2000 år. Inntil Copernicus.
Hovedårsaken til at man trodde jorden var stasjonær var fordi stjernene tilsynelatende ikke beveget seg. Man forsto ikke hvor langt borte stjernene er. De beveger seg men på grunn av avstanden er det vanskelig observerbart.
Aristarchus of Samos og heliosentrisme
In the 5th century BCE, the Greek philosophers Philolaus and Hicetas speculated separately that the Earth was a sphere revolving daily around some mystical “central fire” that regulated the universe. Anaxagoras proposed that the Sun is a star around 450 BCE. In the 3rd century BCE, Aristarchus of Samos extended this idea by proposing that the Earth and other planets moved around a definite central object, which he believed to be the Sun.
Wikipedia Aristarchus of Samos. Aristarchus of Samos (310BC-230 BC) was an ancient Greek astronomer and mathematician who presented the first known heliocentric model that placed the Sun at the center of the universe, with the Earth revolving around the Sun once a year and rotating about its axis once a day. His astronomical ideas were often rejected in favor of the geocentric theories of Aristotle and Ptolemy. Nicolaus Copernicus knew that Aristarchus had a ‘moving Earth’ theory, although it is unlikely that Copernicus was aware that it was a heliocentric theory.
Episirkler
Før Copernicus trodde man at planetene beveget seg om jorden i epicycler. Deferenten er en sirkulær bane om jorden. Planeten beveget seg i en episyklisk bane, det vil si en ny sirkulær bane med senter på et punkt som beveget seg på deferenten. Systemet kunne forklare observasjoner men ble fort unøyaktig med tiden og måtte hyppig korrigeres.Sett fra Equant punktet beveger episirkelens senter seg med konstant hastighet om deferenten. Deferenten er her delt i ni sektorer. Senteret på episykelen bruker like lang tid på å passere hver sektor.
Renessansen
Oppdatering 8. juli 2024. Vitenskapen sto på stedet hvil i 2000 år. En viktig grunn var den kristne kirkes strenge grep på politikk, tenkning, ytringer. Samt mange kriger. Deler av denne perioden kalles Middelalderen (mellomalderen). Europa våknet tilslutt og gikk inn i Renessansen. Ordet betyr gjenoppstandelse. En henvisning til gjenoppstandelse av vitenskap, kunst og annet åndsliv slik det eksisterte hos de gamle grekerne. Jeg kjente ikke så godt til dette før jeg lærte det på et webinar med kunsthistorikeren Kristine Hardeberg. Firenze var et sentralt område for renessansekunsten. Det er mange vakre bilder fra denne perioden, blant annet Fra Angelicos Noli me tangere (Touch me not).
Veggmaleri, 1442. Fra Angelico, Noli me tangere. Jesus, Maria Magdalena, Jesu oppstandelse.
Påskemorgen. Wikipedia, Maria Magdalena. According to Gospel of John, Mary Magdalene went to the tomb when it was still dark and saw that the stone had already been rolled away. She did not see anyone, but immediately ran to tell Peter and the “beloved disciple”, who came with her to the tomb and confirmed that it was empty, but returned home without seeing the risen Jesus. Mary, now alone in the garden outside the tomb, saw two angels sitting where Jesus’s body had been. Then the risen Jesus approached her. She at first mistook him for the gardener, but, after she heard him say her name, she recognized him and cried out “Rabbouni!” (Aramaic for “teacher”). His next words may be translated as “Don’t touch me, for I have not yet ascended to my Father” or “Stop clinging to me, (etc)” the latter more probable in view of the grammar (negated present imperative: stop doing something already in progress) as well as Jesus’s challenge to Thomas a week later (John 20:24–29).
Kopernikus og heliosentrisme
Polakken Nicolaus Kopernikus (1473-1543) forsto at solen er i sentrum og jorden roterer om denne. Idag tror vi dette er korrekt. Han antok sirkulære planetbaner og episirkler, som viste seg å ikke stemme.
Copernicus sitt system. Han revolusjonerte forståelsen av solsystemet og universet da han plasserte solen i midten og planetene i baner om solen. Han mente rotasjonsbanene var sirkulære (de er elliptiske). Og at planetene i tillegg beveget seg i episykler (noe de ikke gjør).
Han forsto at stjernene er mye lengre unna enn man så langt hadde antatt. Ved å kartlegge et fjernt himmellegeme hvert halvår, når jorden er på motsatt side av sin bane rundt solen, kan man ved hjelp av parallax anslå avstanden.
En viktig årsak til at Kopernikus fikk gjennomslag var fordi hypotesen ikke gikk på tvers av det Kirken kunne akseptere.
In the Copernican system, the Moon was considered to be no longer a planet but a natural satellite of the Earth, and was originally thought to be the only body in that system whose revolution was not centered on the Sun.
Giordano Bruno 1548-1600
Han forkynte Kopernikus sitt system. I tillegg mente han stjernene var sol liknende systemer tilsvarende vårt. Og at det kunne finnes jordliknende planeter med intelligent liv også andre steder i universet. Dette siste gikk på tvers av Kirken. Bruno ble henrettet for sine meninger.
Oppdatering 19. august 2024. Giordano Bruno: To the extent that we communicate with nature so we ascend to divinity through nature. Jeg hørte dette sitatet i Expanded states of consciousness world summit intervjuet med irske Shonagh Home.
Kunnskap glemmes og gjenoppdages
Det er interessant å se hvordan Babylonerne gjorde mye riktig, bare for at grekernes nyere og presumptivt mer innsiktsfulle sivilisasjon glemte disse oppdagelsene og etablerte feilaktigheter istedenfor (forutsatt dagens verdensbilde er riktig). Religion og politikk var mulige faktorer. Kanskje var også brannen av biblioteket i Aleksandria, Egypt, en faktor.
Tilsvarende “glemming” og gjenoppdaging av tidligere etablert kunnskap skjer forøvrig hele tiden innen medisin. Et klassisk eksempel er c-vitamin. I hundrevis av år har c-vitamin reddet liv uten bivirkninger men nå i 2024 vil vi visst helst glemme det (Eivind Hustad Vinjevoll ved Volda sjukehus blodforgiftning sepsis). c-vitamin har blitt oppdaget, glemt og gjenoppdaget flere ganger, mer om dette en annen gang. Et annet godt eksempel er hvordan man idag forsøker å få befolkningen til å glemme viktigheten av et godt fungerende naturlig immunsystem. Og heller innbille dem at vaksiner er redningen. Sensurering av meningsmotstandere er også tilbake.
Tycho Brae
Dansken Tycho Brae (1546-1601) gjorde detaljert kartlegging av himmellegemene over mange år fra sitt statsstøttede observatorie.
Systemet til den danske astronomen Tycho Brahe. Gjennombruddsmannen Kepler gikk i lære hos Brahe og brukte hans nøyaktig nedtegnede planetposisjoner til å sette sammen solsystemet slik vi forstår det idag.
Kepler
Tychos elev tyskeren Johannes Kepler (1571-1630) hadde tilgang til Tychos data. Han korrigerte Kopernikus ved å droppe episirklene og innse at planetene beveger seg i elliptiske og ikke sirkulære baner. Kepler publiserte Rudolfine tabellen i 1627, et oppslagsverk for å forutsi fremtidige posisjoner til planetene. Keplers solsystem er å anse som korrekt også idag.
Johannes Kepler og den andre loven.Keplers planetbane lover. Publisert mellom 1609 og 1619. Lovene byttet ut Copernicus sirkulære baner og episykler med elliptiske baner med solen i et av ellipsens brennpunkt.
Keplers planetbane lover.
1) Planeter beveger seg i elliptiske baner med solen i et av ellipsens brennpunkt.
2) Et linjesegment mellom planeten og solen sveiper ut samme areal per tidsenhet (planetene beveger seg altså raskere når de er nærme solen)
3) Kvadratet av en planets rotasjonsperiode om solen er proporsjonal med kuben av ellipsebanens største akselengde (“radius”).
La oss anvende lov 3. Hvis perioden P måles i år og akselengden a måles i AU (Astronomical Units, der 1AU = lengden mellom jorda og solen) får vi P^2 = a^3. Eksempel: anta en asteroide roterer om solen i en distanse a=9AU. Hvor lang tid tar en rotasjon? P = sqrt(9^3) = 9 * sqrt(9) = 27 år.
Galileo og inertia
I 1609 hørte italieneren Galileo Galilei (1564-1642) at teleskopet var oppfunnet i Nederland. Han laget sitt eget og fant blant annet Jupiters 4 måner.
Galileo gjorde oppdagelser innen dynamikk som ble et utgangspunkt for Newton. På slutten av sitt liv ble han satt i husarrest av Inkvisisjonen fordi han argumenterte for det heliosentriske solsystemet.
Galileo var den første som innså at masse har “inertia”. Det vil si en innebygd motstand mot aksellerasjon. På en skøytebane er det lettere å sette fart på en hockeypuck (som veier lite) enn en tung curlingsten. Noen hundre år senere forsto Einstein at dette var en helt grunnleggende innsikt for å forstå hvordan gravitasjon virker og holder universet sammen. Det satte han på sporet av den generelle relativitetsteorien. Mer om dette nedenfor.
Newtons gravitasjonslov og 3 kraftlover
Isaac Newton ble født farløs, ble etter kort tid forlatt av moren og oppfostret av sine besteforeldre. Han endte som en av verdens mest berømte vitenskapsmenn gjennom tidene. Han la grunnlaget for den industrielle revolusjon og mye av dagens økonomi. Hans ideer innen matematikk og mekanikk undervises på dagens universiteter. Han satte opp formelen for gravitasjonskraften mellom to masser M og m, F=GMm/r^2.
Newton og tyngdekraften. Inne i en hul planet er tyngdekraften null.
Ernst Mach og inertia
todo. Einstein leste Mach og det satte han på riktig kurs.
Faraday og Maxwell
I tiden etter Newton ble elektromagnetisme utviklet av blant annet Maxwell og Faraday. En ladning fører til et elektrisk felt. En ladning i bevegelse (strøm) fører til et magnetfelt som igjen vil påvirke ladninger i feltet. Ladninger skaper altså et felt, som så igjen påvirker ladningene. Vi skal lengre ned se at denne måten å forstå systemet på er klargjørende for å forstå Einsteins generelle relativitetsteori som omhandler gravitasjon og gravitasjonsfelt.
Man begynte å undersøke lysets egenskaper.
Einstein
Albert Einstein (1879-1955) var tidlig interessert i filosofi (Hume, Kant, Ernst Mach). Han lærte tidlig matematikk og fysikk. Han gjorde eksperimenter i sitt “Tankelaboratorium” (Gedankenlabor) der han eksempelvis resonnerte seg frem til hva som ville skje dersom man satt på tuppen av en lysstråle.
Newtons mekanikk og dynamikk gir for de fleste praktiske formål nøyaktige resultater i vårt jordlige miljø med lave hastigheter og liten gravitasjon. Einstein utviklet teorier som holder også utenfor jorden. Anvendt på situasjoner med jordlige hastigheter og gravitasjon gir Einstein samme resultat som Newton.
Einstein så at Newtons ideer hadde mangler. Newton antok at krefter virket instantant over store avstander. Newton og mange med han forsto at dette neppe var korrekt men ingen hadde noen bedre forklaring. I Einsteins teorier er dette problemet løst.
Einstein etablerte en fullstendig ny forståelse av universets lover. Det er ingen, heller ikke idag nesten 100 år senere, som er i nærheten av å ha tilsvarende innsikt. På youtube er det mange bra fysikk videokanaler (Lex Fridman er veldig veldig bra, Sean Carroll en annen). Felles for dem alle er at når man skal forklare tid og gravitasjon ender man med å gjenta det Einstein lærte oss, uten å kunne tilføre ytterligere innsikt. Man kan ikke annet enn å imponeres over Einstein. Rundt hans virketid var en gullalder for intellektell oppdagelse og Einsten var den fremste av dem alle.
Einstein er mest kjent for den spesifikke relativitetsteori (mekanikk når hastighetene nærmer seg lysets) og den generelle relativitetsteori (om gravitasjon, tid, universets struktur).
Den spesifikke relativitetsteorien
Einstein jobbet på et patentkontor i 1905 da han formulerte den spesifikke relativitetsteorien.
To postulater
Einstein mente at Maxwells likninger viste at Newtons mekanikk ikke kan beskrive legemers bevegelse når hastighetene nærmer seg lysets.
Einstein framsatte i 1905 to postulater (grunnleggende sannheter).
1. Hastighet kan ikke måles absolutt da det bare kan måles som et forholdstall mellom to systemer (det vi måler, og den som måler). En kanonkules hastighet i forhold til en observatør på jorden er forskjellig fra kulens hastighet i forhold til en observatør på solen. Begge hastighetene er korrekte. (For praktiske forhold er det for oss jordboere ofte hastigheten i forhold til jorden som er av interesse).
2. Lysets hastighet i vakuum er absolutt og konstant (c = 3*10^8 m/s) og setter en øvre grense for all interaksjon i universet. I Newtons gravitasjonsteori var ikke dette nevnt.
Hastighet er relativ
Hastighet er relativ. Hastighet kan ikke måles absolutt men må alltid måles i forhold til et annet legeme eller et annet system. Hastigheten til et hurtigtog i forhold til jordens overflate er annerledes enn i forhold til et punkt på månens overflate. Begge hastighetene er riktige.
På flyplasser må man gå lange avstander for å komme til riktig gate. Det er ofte rullebånd man kan stå og gå på slik at denne transporten går raskere. Anta person X går på båndet. Anta person B står på gulvet ved siden av båndet og observerer X. Hastighet måles ved å se hvor langt X har beveget seg iløpet av en viss tid, og beregnes fra v=avstand/tid. Både X og B har en klokke og en tommestokk (linjal, ruler, målebånd) de benytter for å måle disse parametrene og så beregne hastigheten. Anta X går med en hastighet 3 m/s i forhold til båndet, og båndet går med en hastighet 2 m/s i forhold til gulvet. X vil måle sin hastighet i forhold til båndet til 2 m/s. B vil måle X sin hastighet i forhold til gulvet til summen av båndets hastighet og X sin hastighet på båndet, 5 m/s.
Lysets hastighet er absolutt og kosmisk max
Denne grunnleggende innsikten fører til en ny innsikt. Nemlig at lysets hastighet i vakuum er absolutt (altså ikke relativ) og en øvre grensen for hvor fort informasjon kan bevege seg.
Hvorfor må lysets hastighet være konstant og en øvre max? Man kan beregne det fra Maxwells likninger. Man så det i Michelson-Morley eksperimentet. Kanskje er årsaken rett og slett at det er en forutsetning for at universet henger sammen slik det gjør. Det viser seg at andre grunnleggende og mer eller mindre uforklarlige fenomener som tid og gravitasjon påvirker hverandre og at den gjensidige påvirkningen gjør at universet fungerer som det gjør.
I Nicholas Mee sin bok står det at hvis lysets hastighet var relativ ville man kunne måle lysets hastighet i to systemer (eksempelvis på hurtigtoget og for en som sitter på bakken ved siden av togsporet), og på den bakgrunn si at det ene systemet står stille og det andre beveger seg, og dermed er ikke hastighet lengre relativ. Kan ikke helt si jeg forstår denne forklaringen.
Eksempelet med båndet på flyplassen gir svar som stemmer med vår intuisjon. Hvis båndets hastighet og og X sin hastighet på båndet nærmer seg lysets hastighet vil dette ikke lengre stemme. Vi skal illustrere dette ved å erstatte båndet med en sykkel og X sin hastighet på båndet med lyset fra en sykkellykt.
Avstanden fra jorda til månen er omtrent 385 000 kilometer. Lysets hastighet c=3*10^8 m/s=300 000 000 m/s = 300 000 kilometer/s. Det tar lyset litt over 1 sekund å gå fra jorda til månen, mer nøyaktig 1.28 sekunder. (Avstanden fra jorda til månen er derfor 1.28 lyssekunder.)
Anta person A på en sykkel. Sykkelen har lykt. Vi ønsker å slå på lykten og måle hastigheten til lyset. Anta igjen observatøren, person B. Hun står i veikanten. Både A og B har en klokke og en tommestokk (linjal, ruler) som de benytter til å måle lyset l sin hastighet ved å måle tiden og avstanden lyset har beveget seg og så finne hastigheten vl=avstand/tid. Når sykkelen står stille måler både A og B lysets hastighet vl=c=3*10^8.
A setter seg på sykkelen. Anta A sykler forbi med halvparten av lysets hastighet (sykkelen s sin hastighet vs=c/2 = 1.5*10^8). Fra hvert sitt referansesystem måler A og B lyshastigheten vl. Intuitivet vil man tro A måler vl=c. Og at B måler vl = 1.5c, altså summen av sykkelens hastighet i forhold til veien og lysets hastighet i forhold til sykkelen lykten er festet på. Eksperimenter viser at dette ikke er tilfelle. Både A og B måler vl=c. Årsak: De relativistiske effektene Time dilation (klokken til A går saktere) og Length contraction (tommestokken til A blir kortere). Effektene av Time dilation og Length contraction er like store ifg Little book about black holes.
Både A (sykler med halvparten av lysets hastighet) og B (sitter på bakken) måler hastighet til sykkellyktens lyskjegle v=c. Årsak: De relativistiske effektene Time dilation (klokken til A går saktere) og Length contraction (tommestokken til A blir kortere).
Hvorfor oppstår Time dilation og Length contraction? Som forsøksvis forklart ovenfor er masseløse partiklers maxhastighet muligens en grunnleggende forutsetning for at universet fungerer som det gjør. De to effektene konspirerer på en måte som gjør at dette holder stikk.
Det finnes også andre relativistiske effekter som oppstår i gitte situasjoner.
Masseløse partiklers hastighet
Lys består av fotoner som er masseløse. En mer generell formulering er at masseløse partiklers hastighet er absolutt og lik c=3*10^8.
Spørsmål om spesifikk relativitet
Nicholas Mee skriver at siden hastighet er relativt, er det likegyldig om man ser på situasjonen som at A beveger seg i forhold til B eller B beveger seg i forhold til A. Dette forsto jeg ikke. Når man sammenlikner klokker etter eksperimentet, må det vel være enten A eller B sin som har gått fortest? I “Little book of black holes” står det at man kan skille de to systemene ved å se på hvilket system som har aksellerert. Er ikke aksellerasjon relativ? Hvorfor ikke? Har det å gjøre med at ved aksellerasjon må virke en kraft?
Hvorfor endrer lengden på målebåndet (ruleren) seg her? Krummes rommet når hastigheten øker?
Hvilken av klokkene har gått fortest når man sammenlikner etter sykkelturen?
Projeksjon av romkurvning til et flatt plan. Dette kan sammenliknes med kart over jordkloden, som egentlig er en kule (globus) projisert ned på et flatt plan.
Time dilation
At lysets hastighet er konstant og en øvre grense fører til overraskende konsekvenser. Tiden viser seg å gå saktere i et system som beveger seg nær lysets hastighet. “Einsteins sykkel” tankeeksperimentet illustrerer dette.
Length contraction
Blir målebåndet kortere fordi rommet krummes i høye hastigheter? Er det isåfall en lokal krumning som bare gjelder for A og ikke person B?
Hastighet og masse og energi
Objekter (eks atomære partikler) som akselleres til hastigheter nær lysets øker i masse. Man må bruke mer og mer energi på å øke hastigheten ytterligere, inntil uendelig. De kan aldri akselleres over lysgrensen. Det er altså en sammenhenger mellom hastighet, tid, masse, energi, gravitasjon.
Hvilemasse og inertiell masse
Einstein introduserte begrepene hvilemasse (m, den Newtonske massen) og inertiell masse (im, massen nær lysetes hastighet) og satte opp formelen im = m + (1/2)m(v/c)^2 (..flere ledd). Einstein mente at im best kan forstås som ekvivalent med energi. Ved å multiplisere begge sider med c^2 får vi E = im * c^2 = mc^2 + (1/2)mv^2 (..). For et stasjonært legeme får vi velkjente E = mc^2. Hva betyr egentlig uttrykket? I kjemiske reaksjoner, eksempelvis en kruttladning, er det bindingsenergier mellom molekyler som gir energien. Veier man molekylene før eksplosjon og etter er massene (nesten) identiske. E = mc^2 spiller liten rolle her. Men i høyenergi reaksjoner i kjernekraftverk kan man detektere en endring i massen til et lukket system. E = mc^2 må tas hensyn til. At masse i seg selv inneholder enorme mengder energi var nytt.
Den generelle relativitetsteorien
Ti år senere, i 1915, formulerte Einstein den generelle relativitetsteorien.
Einstein forsto at lysets hastighet som kosmisk max for all interaksjon og informasjonsoverføring ville kreve en ny gravitasjonsteori. De to grunnleggende prinsippene for teorien er Spacetime og Equivalence Principle.
Spacetime
Spacetime er den firedimensjonale beskrivelsen av universet. Tre romlige dimensjoner pluss tid.
Ekvivalensprinsippet
Ekvivalsen prinsippet dreier seg om hvordan masser faller i et gravitasjonsfelt. Newtons likning F=ma, eller a=F/m, viser at for en stor masse må kraften være større enn for en liten masse for å oppnå samme aksellerasjon. Denne egenskap ved masse kalles inertia. En innebygd motstand mot aksellerasjon. Det er lettere å med fingeren sette fart på en ishockepuck på isen enn det er å med fingeren sette fart på en tung curlingsten. Einstein forsto at kraften fra et gravitasjonsfelt har andre egenskaper enn andre krefter, eksempelvis fra en finger. I et gravitasjonsfelt virker gravitasjonskraften proporsjonalt med massen ifølge F=ma. Kraften øker altså med massen. Disse to effektene, inertia og gravitasjonskraft, kansellerer hverandre og alle masser faller like fort i et gravitasjonsfelt (når det ikke er luftmotstand). Galileo demonstrerte dette i sine eksperimenter. Newton var klar over det men så ikke viktigheten av det. Einstein så dette som noe grunnleggende i universet. Han innså dette i sitt Gedankenlabor da han så for seg hva som skjedde i en heis der kabelen røk. Alt og alle i heisen faller med akkurat samme hastighet. Og man føler seg vektløs, som om det hverken var inertia eller gravitasjonskraft. Siden disse to effektene kansellerer hverandre mente Einstein gravitasjon ikke bør betraktes som en kraft. Istedet bør man betrakte masse som noe som kurver universet og endrer tid.
Hvordan endrer masse rom og tid? Dette satte Einstein opp i form av 10 likninger (Einsteins equation). Her er det masse og energi på den ene siden. Man kan regne ut hvordan rom kurves og tid endres. Dette er komplisert matematikk og løses nummerisk.
Schwarszchild løsning
For en kuleformet masse finnes den eksakte Karl Schwarzschilds (1873-1916) løsning.
Schwarzschilds løsning av Einsteins 10 likninger for krumning av rom på grunn av tyngdekraften fra et kuleformet legeme (eks en planet). Jeg forstår dette som at retningen på tyngdekraften krummes (går langs en hyperbelbane) og ikke loddrett.Schwarzschilds løsning av Einsteins 10 likninger for et kuleformet sort hull.
Spørsmål om krumning av rom
Konseptene i Einsteins teori om generell relativitet er ikke enkle å forstå.
Intuitivt vet vi at masser faller rett ned. Og at lys går rett frem (selv om fotoner er masseløse). Er det slik at rommets krumning endrer gravitasjonsfeltets retning eller med andre ord den naturlige banen masse vil falle langs? Masser bare påvirket av gravitasjon vil falle langs disse kurvene (geodesics, ref Riemann mattematikk). Små masser (jordkloden) har tilnærmet loddrett gravitasjonsfelt. Dette er annerledes for tunge stjerner og der gravitasjonsfelt fra flere masser samvirker.
Slik jeg forstår teorien er krumningen av rommet noe annet enn at retningen på gravitasjonsfeltet krummes.
Riemann matematikk
Einstein selv forsto intuitivt hvordan generell relativitet formet tid og rom. Men han kunne ikke nok matematikk til å beskrive det med formler og tall. Han brukte noen år på å lære seg Riemann matematikk. Og satte deretter opp de 10 likningene. Å lære seg Riemann mattematikk er en vei å gå for de som vil forstå teorien bedre.
Gravitasjonsfelt gjør at tiden går saktere
Det viser seg blant annet at gravitasjon påvirker tiden idet tiden går saktere i et kraftig gravitasjonsfelt (jordoverflaten) og raskere i et svakere gravitasjonsfelt (månen, gps satelitt).
Tidsreiser
Hvis det er slik at masser påvirker hvor fort tiden går, kan tiden da også manipuleres slik at man kan reise tilbake i tid?
Store masser avbøyer lys
I 1919 demonstrerte Eddington at lyset fra fjerne stjerner avbøyes av solen. Lys i seg selv har ikke masse. Lysets avbøyes derfor ikke fordi to masser tiltrekker hverandre men fordi solens masse krummer rommet. Slik Einstein sier i sin generelle relativitetsteori. Det er vanskelig å observere dette fordi lyset fra solen gjør at lyset fra stjernene ikke er synlig. Men under solformørkelser er det mulig å observere.
I 1919 under en solformørkelse målte Eddington at månen avbøyer lyset fra solen.Masse avbøyer lys.
Merkurtesten av Einsteins teori
Den første testen for Einsteins likning sto planeten Merkur for. Den er innerst i solsystemet og dermed dypest i solens gravitasjonsfelt. Og roterer fortest av alle planetene. Den er i størst grad påvirket av relativistiske effekter. Man hadde så langt ikke klart å nøyaktig beregne Merkurs bane, spesielt den elliptiske banens rotasjonsforskyvning (precession), ved å betrakte gravitasjonspåvirkningen fra Venus og andre planeter. Man trodde det eksisterte en ny planet Vulcan innenfor Merkur som påvirket Merkurs bane. (Neptun ble funnet i 1846 på samme måte, den påvirket Uranus bane og den franske matematikeren Urbain Le Verrier (1811-1877) forutsa Neptuns eksistens og posisjon). Einsteins likning, med relativistiske ledd, beregnet Merkurs bane korrekt. Dette var øyblikket Einstein ble overbevist om at teorien var riktig. Merkurs precession var et resultat av kurving av spacetime og ikke noen ekstra planet Vulcan.
Klokker og quartzvibrasjoner SiO2
Klokker er basert på at noe svinger med en bestemt frekvens. For bare et par generasjoner siden var dette en mekanisk pendel. Man oppdaget at materialet quartz (silisiumdioksid, SiO2) vibrerer når det koples til spenning (batteri). Fenomenet kalles piezoelektrisk effekt. Quartz klokker har innebygd en millimeter stor audio stemmegaffel (fysisk gaffel med to tenner) i SiO2, koplet til et batteri med en bestemt spenning. Det hele er utformet slik at stemmegaffelen vibrerer med nøyaktig 32 768 Hz (2^15). I klokken er en elektrisk krets som kan fange opp vibrasjonene. Dette er basis for tidsangivelsen. Det er gjort eksperimenter der en slik klokke holdes stasjonær på jorden mens en annen settes på et fly, får seg noen døgns flytur i høy hastighet, og så lander tilbake på jorden (Joseph Hafele og Richard Keating 1971). Einsteins relativitetsteori forutsier at etter flyturen vil de to klokkene ikke lengre vise samme tid. Det er også nøyaktig hva man måler. Quartzens vibrasjoner, og dermed tiden, endres når hastigheten endres (samt også på grunn av andre relativistiske effekter som endret tyngdekraft i flyet).
Atomklokker er en quartzklokke med innebygd selvkorrigering.
Satelitt navigasjon (gps) ville ikke fungert uten generell relativitet. Det opprinnelige systemet ble bygd av USA og besto av 24 satelitter i bane 20 000 km over jordoverflaten. Hver satelitt har en atomklokke som flere ganger daglig synkroniseres med jordbaserte, enda mer nøyaktige, atomklokker. For ethvert punkt på jorden er minst 4 satelitter over horisonten til enhver tid. Tiden signalet fra fire satelitter tar på å nå overflaten kan brukes til å beregne posisjonen til ethvert punkt på jordoverflaten med 2m nøyaktighet. For å oppnå slik nøyaktighet må systemet ha klokker synkronisert innenfor 6 nanosekunder. To relativistiske effekter må tas hensyn til. Satelittene beveger seg med 14 000 m/s. Dette gjør at tiden går saktere (ifg den spesifikke relativitetsteorien). De mister rundt 7 mikrosekunder hvert døgn sammenliknet med klokker på jorden. I tillegg kommer at satelittene er mye lengre ut i jordens gravitasjonsfelt enn klokker på jordoverflaten. Dette gjør at satelitt klokkene går 45 mikrosekunder fortere per døgn enn klokker på jorden. Netto går de altså 45 – 7 = 38 sekunder fortere hvert døgn enn jordbaserte klokker. Systemet er designet for å korrigere disse relativistiske effektene. Uten korrigering vills GSM systemet blitt upålitelig iløpet av minutter.
Einstein vs Newton
Er Einsteins gravitasjonsteori bedre enn Newtons? I Newtons teori så man gjennom fingrene med at gravitasjonskraften virket instantans, selv om mange mente dette ikke kunne stemme og var overnaturlig. Dette er løst i Einsteins teori. Masse kurver spacetime i sin nærhet og denne lokale kurvaturen spres utover med lystes hastighet. Slike forstyrrelser i spacetime påvirker andre masser men bare når forstyrrelsen har hatt tid til å nå dem.
Spørsmål: hva betyr det egentlig at space er curved? At gravitasjonskraften ikke virker loddrett inn på alle masser? Eller er det noe mer?
Spørsmål: hvorfor er alle planetbanene i vårt solsystem nesten konsentriske (altså i nesten samme plan)?
Sorte hull
Einsteins 10 likninger har løsninger som tilsier at sorte hull finnes. Einstein var usikker på om dette var riktig og om sorte hull finnes i virkeligheten. Etter Einsteins død har det blitt bekreftet mange ganger, på forskjellige måter, at sorte hull faktisk eksisterer. Mer om dette i Frans Pretorius, Steven Gubser: Little book about black holes.
Angående dimensjoner
I den virkelige verden kan man bevege seg frem og tilbake i de romlige dimensjonene men i tidsdimensjonen kan man bare bevege seg fremover. I videospill er det ofte slik at i en av de romlige dimensjonene, eksmepelvis x-retingen, kan man bare bevege seg fremover og aldri bakover.
Svakheter i Einsteins relativitetsteorier
Aksellerasjon antas absolutt
Youtube kanalen Dialect Why The Theory of Relativity Doesn’t Add Up (In Einstein’s Own Words). I denne videoen påstås det at Einsteins postulat er at lysets hastighet er konstant målt fra en inertial observatør. Altså en observatør som ikke aksellererer.
Anta en observatør på jordens overflate vil måle lysets hastighet. Anta observatøren aksellererer i forhold til jordens overflate. Vil han da ikke måle lystes hastighet til c ?
I videoen sies det (rundt 3 minutter ut): But there was one thing he (Einstein) knew his new theory (spesifikk relativity) did not relativise. Motion (altså hastighet og aksellerasjon og kanskje også jerk). This was because it relied on an implicit definition of observers being inertial, meaning unaccelerated, in order for them to measure constant speed of light. This quality of being unaccelerated was not relative to individual observers, but somehow an objective fact already agreed upon between all observers. Meaning it was absolute. Einstein realised right away that this absoluteness was an inherent tension in his theory. If motion was defined through space and time, and space and time are relative, then how can motion be anything but relative? Einsteins immediate intuition told him his theory of special relativity was incomplete.
Kvantemekanikk og relativitetsteori er ikke kompatible
Wikipedia, Problem of time. In theoretical physics, the problem of time is a conceptual conflict between general relativity and quantum mechanics in that quantum mechanics regards the flow of time as universal and absolute, whereas general relativity regards the flow of time as malleable and relative. This problem raises the question of what time really is in a physical sense and whether it is truly a real, distinct phenomenon. It also involves the related question of why time seems to flow in a single direction, despite the fact that no known physical laws at the microscopic level seem to require a single direction.
Guardian 4. desember 2023. At the heart of modern physics is a gulf that scientists have spent more than a century trying to bridge. Quantum mechanics gives an apparently flawless description of the forces that dominate at the atomic scale. Albert Einstein’s theory of general relativity has never been proven wrong in its predictions of how gravity shapes cosmic events. But the two theories are fundamentally incompatible.
Physicist professor Jonathan Oppenheim, University College of London, says quantum theory and Einstein’s theory of general relativity are mathematically incompatible with each other. He has proposed a framework that could unify these two pillars of physics, through a radical rethink of the nature of spacetime. Instead of time ticking away predictably, under the “postquantum theory of classical gravity”, the rate at which time flows would wobble randomly, like the ebb and flow of a stream.
Until now, the prevailing assumption has been that Einstein’s theory of gravity must be modified, or “quantised”, in order to fit within quantum theory. This is the approach of string theory, which advances the view that spacetime comprises 10, 11 or possibly 26 dimensions. Loop theory is another candidate.
Oppenheim’s theory, published in the journal Physical Review X, suggests that spacetime may be classical and not governed by quantum theory at all. This means spacetime, however closely you zoomed in on it, would be smooth and continuous rather than “quantised” into discrete units. However, Oppenheim introduces the idea that spacetime is also inherently wobbly, subject to random fluctuations that create an intrinsic breakdown in predictability.
“The rate at which time flows is changing randomly and fluctuating in time,” said Oppenheim, however time would never actually go into reverse. “It’s quite mathematical,” he added. “Picturing it in your head is quite difficult.” This proposed “wobbliness” would result in a breakdown of predictability, which, Oppenheim says, “many physicists don’t like”.
Referanser
Nicholas Mee boken Gravity
The little book about black holes
NTH/NTNU pensum 1993-1997 spesielt Newton
james b hartle: gravity. an introduction to einsteins general relativity
Mesopotamia og Babylonerne
Den tidlige sivilisasjonen Babylon var i Mesopotamia (området rundt dagens Irak). De gjorde systematisk astronomi.
Babylon og Hammurabi 1792bc og 1750bc.Neobabylon eller Ny-Babylon og Nabonidus 556bc til 539bc.
Tidevann
Både Newton og Einstein forklarte tidevann. Men på forskjellige måter.
Gravity probe
Gravity Probe B. To relativistiske effekter. https://en.wikipedia.org/wiki/Gravity_Probe_B
