Blogg

Cortisol steal

Unormale hormonverdier kan ha årsak i kortisolprioritering. Kroppen lager nok livsviktig kortisol på bekostning av andre hormoner.

Kortisol er det eneste hormonet som er livsviktig. Ved knapphet vil kroppen nedprioritere andre hormoner for å klare å holde kortisolproduksjonen oppe. Hormonprøver viser normal kortisol men underskudd på andre hormoner selv om det egentlige problemet er at kroppen har problemer med å lage nok kortisol.

Stoffskifte muligens et kortisol problem

Jeg har i ganske mange år hatt stor variasjon i TSH. Referanseområdet er 1-4. Jeg har variert fra innenfor referanseområdet til opp mot 30. Når verdien er rundt 10 vil leger ofte gi stoffskifte hormoner på resept. Da stopper kroppen selv å produsere og man må ta medisinen resten av livet. Ikke en ønskesituasjon og noe man helst vil unngå. Kanskje er problemet mitt i bunn og grunn stresshormonet kortisol (og muligens enda mer grunnleggende, mitokondriene, jmf Robert Naviaux teori Cell Danger Response).

Traumer kan utløse kortisoltyveriet

Som forklart andre steder på denne bloggen tror jeg hovedårsak til mine helseproblemer i voksen alder er traumer fra tidlig barndom. Jeg hadde minst 4 traumatiske hendelser i helt tidlig barndom.

  • Jeg ble født med navlestrengen rundt halsen. En stress situasjon da man kan bli kvalt.
  • Faren min forlot moren min da jeg var 1 dag gammel. På sykehuset.
  • Da jeg var 3 måneder gammel flyttet moren min fra meg og til en annen by for jobb.
  • Jeg ble værende i Bærum og bodde vekselvis hos hennes to søstre. At man har 2 reservemødre og ikke en, er problematisk når man er så liten. Det er slik babyhjernen fungerer.

Resultatet er suboptimal utvikling av nervesystemet. Man ender opp med et parasympatetisk nervesystem som er i en mer eller mindre kronisk fight-flight, eller freeze, tilstand.

Når man går i fight-flight produserer binyrene adrenalin og kortisol. Når denne tilstanden er kronisk mener mange at binyrene etterhvert blir utslitt. De får problemer med å produsere nødvendig kortisol. Kortisol er et livsviktig hormon som kroppen prioriterer. Når binyrene sliter vil kroppen dirigere ressurser (næringsstoffer etc) bort fra annen hormonproduksjon og til binyrenes kortisolproduksjon. Det som da skjer er at kortisol kommer opp på et normalt nivå mens andre hormoner kan gå ned. Eller muligens variere på andre måter. På hormonprøver ser det ut som kortisol er normal og andre verdier er lave. Mange leger vil derfor skrive ut resept for hormontilskudd på de som er lave. Men dette er feil. Riktig behandling er å behandle binyrene og deres kortisolproduksjon. Dette kan man gjøre ved å gi kortisol hormon tilskudd. Eller, som jeg gjerne foretrekker, endre livsstil slik at binyrene etterhvert kommer seg på naturlig vis. Fenomenet kalles cortisol steal og henspeiler på at kroppen stjeler fra de andre hormonene for å lage kortisol.

Jeg hørte om dette første gang fra Klinghardt for noen måneder siden. Jeg hørte det igjen dag4 på DrTalks Menopausesummit, arrangert av Sharon Stills, i intervjuet med Ameet Aggarwal.

Spytt døgnkortisol 11 juli 2011

I 2011 målte jeg spytt kortisolvariasjon over dagen. Hos ZRTlab. Kortisol spyttprøvene ble avlagt 11. juli 2011. 10 dager før ABB, btw, den dagen befant jeg meg på jobb på Grunerløkka. En dag man husker. 9/11 var jeg på SATS på Sjølyst.

cortisol-steal-bilde01-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011.

Jeg brukte Propecia pillen og Minoxdil løsning (tas på huden i hodet) på denne tiden. Begge skal virke mot håravfall hos menn. De fungerte for meg. Jeg sluttet med begge senere i 2011. Det var litt under ett år siden jeg flyttet fra Oslo til et småbruk på Aurskog. Ett år jeg hadde prøvet og feilet mye for å begynne å gjøre de riktige helsemessige tingene. Jeg var ikke så frisk da jeg tok kortisol testen. Men var godt igang og hadde funnet ut endel, blant annet magnesium og liver-gallbladder flush.

cortisol-steal-bilde02-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011. Når dette skrives vet jeg dessverre ikke hvilket konfidensintervall grafene viser.
cortisol-steal-bilde05-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011, kortisolgrafen.
cortisol-steal-bilde03-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011.
cortisol-steal-bilde04-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011.
cortisol-steal-bilde06-dognkortisol-20110711-ny-referansegraf
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011. Ny referansegraf. Jeg logget inn på ZRTlab rundt 2018 og da hadde de laget en ny referansegraf.
cortisol-steal-bilde07-dognkortisol-20110711-ny-referansegraf
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011. Ny referansegraf.
cortisol-steal-bilde05-dognkortisol-20110711
Min spytt døgnkortisolprøve fra juli-2011, kortisolgrafen.

Eksempel spytt døgnkortisol

cortisol-steal-bilde08-dognkortisol-eksempel
Eksempel på spytt døgnkortisol.

ZRT bloggen

Oppdatering 27. november 2022. The ZRT Laboratory Blog. Finally Focused: Mineral Imbalances & ADHD (Part 1: Zinc Deficiency & Copper Excess) Tuesday, May 09, 2017.

pH i urin

De siste ukene har jeg målt pH i min egen urin.

Målinger av bioparametre er alltid interessant.

Apera Instruments PH60

For et par år siden kjøpte jeg et Apera Instruments PH60 pH Tester på ebay. Instrumentet kostet 80 us dollar, 20 for shipping og 30 dollar for mva eller hva det er for noe. Altså 130 dollar totalt. Jeg har dessverre ikke fått brukt det før nå. Egentlig bør man bruke et slikt instrument med en gang fordi sensoren kan tørke ut dersom det blir liggende for lenge. Instrumentet kommer i en liten koffert der det også er væsker for kalibrering. Jeg kalibrerte instrumentet før jeg begynte målingene.

Fremgangsmåte

Så sant jeg var hjemme og hadde mulighet pisset jeg hver gang i et norgesglass. Og målte pH rett etterpå. Og noterte dato, klokkeslett og pH verdien på et ark.

Morgenurinen er den som kommer rett etter at jeg hadde stått opp. Altså dagens første urin. Jeg markerte denne urinen med en X i arket.

Resultat

pH varierte mellom ned mot 5 og opp til rundt 7.5.

  • Urinen var vanligvis svakt sur. På 6-tallet.
  • Sureste måling var 5.26. Morgenurinen man 12/9-2022, 04:45.
  • Nest sureste verdi var 5.31. Morgenurinen fre 9/9-2022, 06:10.
  • Mest basiske verdi var 7.49. Fredag 16/9-2022, 10:20.
  • Nest mest basiske verdi var 7.48. Lørdag 3/9-2022, 14:05.
  • Det var en tendens til at morgenurinen var litt surere enn resten av dagen.
  • Jeg kaldvannsbader for tiden. Muligens er urinen litt surere etter et bad. Dette fremkom på målingen tirsdag 13/9.
  • Hvis jeg drakk mye og måtte pisse ganske rett etterpå ble pH verdien høyere, altså mer basisk. Her er det en sammenheng mellom urinkonsentrasjonen og pH.
  • Ikke alltid det er sammenheng mellom urinkonsentrasjon og pH. Noen ganger er urinen konsentrert (mørk gul) og med høy pH.

Jeg spiste vanlig disse dagene og la ikke merke til om pH varierte med hva jeg spiste.

Oppdateringer

Oppdatert 1. oktober 2022. Idag hørte jeg et foredrag med Christa Orecchio på hormonereliefsummit med Mariza Snyder. Christa sa at blodets pH alltid ligger i et smalt intervall, mellom 7.25 og 7.45. Kroppen vil arbeide hardt for å holde seg innenfor intervallet fordi ellers kan det bli fare for livet. Man kan til en viss grad kontrollere pH i urin og spytt. Ved å holde disse nær blodets pH blir det lettere for kroppen å holde blodets pH riktig. Dersom blodets pH kommer utenfor intervallet vil kroppen trekke mineraler fra benvev inn i blodet for på den måten justere blodets pH til riktig verdi. Dette vil på sikt medføre fare for osteoporose (benskjørhet). Stress medfører lav pH i urin. Med pusten kan man gå ut av stress fight-flight og øke pH i urin.

Oppdatert 1. oktober 2022. Hva er egentlig optimal urin pH? Hva avgjør urinens pH?

Oppdatering 30. oktober 2022. Kaffe øker sannsynligvis blodsukker. Muligens gjøres dette via stresshormonet kortisol? Vil da kaffe føre til at kroppen trekker mineraler fra benmark for å holde pH stabil og dermed øker sjansen for osteoporose?

Måledataene

ph-i-urin-bilde01-20220919-maale-ph-i-urin
ph-i-urin-bilde02-20220919-maale-ph-i-urin
ph-i-urin-bilde03-20220919-maale-ph-i-urin
ph-i-urin-bilde04-20220919-maale-ph-i-urin

Måledata sept-okt 2022

ph-i-urin-bilde06-20220920-maale-ph-i-urin
sept-okt-2022
ph-i-urin-bilde07-20220920-maale-ph-i-urin
sept-okt-2022
ph-i-urin-bilde08-20220920-maale-ph-i-urin
sept-okt-2022
ph-i-urin-bilde09-20220920-maale-ph-i-urin
sept-okt-2022

Jeg har Rope Worm

De første parasittene kom ut under en 36 dager lang vannfaste våren 2017. Nå endelig vet jeg hva slags parasitter det er.

De siste månedene har jeg vært på et langt antiparasitt program der jeg har forsøkt å få ut parasitter “on demand”. Jeg har eksperimentert en del. Kuren begynte rundt april 2022. Bloggpost 3. april 2022.

De siste ukene har jeg fått ut massevis. Samtidig har jeg gått “all out” for å finne ut hva slags parasitter dette er, eller hva det er for noe. Eksempelvis forfatter av boken Ascaris, Celia Holland, visste ikke hva det var. Heller ikke Arminlabs. Jeg var også i kontakt med Liverpool School of Tropical Medicine. Og flere andre jeg aldri fikk svar fra. Denne måneden fant jeg sannsynligvis ut hva det var.

Rafael d’Angelo og parawellnessresearch

Jeg sendte noen av parasitt bildene til Rafael d’Angelo i parawellnessresearch dot com. Han så med en gang hva dette var.

  1. Hi, I live in Norway. I have a parasite problem with visible parasites coming out in the stool. Maybe it is a mix of parasites and biofilm. Would like to know exactly what it is that is coming out. Would this be something you can do? Kind regards
  2. The lengh of these and the irregular diameters puts them in the rope worm category. I have attached some articles. Mimosa pudica seeds seems to help people evacuate them.
  3. Rope worm can be easily diagnosed by the photos as there are no other diagnostic parameters. Don’t send any of that type of specimen – not necessary.

d’Angelo sendte to artikler av Alex Volinsky.

Alex Volinsky

Volinsky er professor i Mechanical Engineering på USF, University of South Florida. Han er altså ikke lege men har en ingeniør bakgrunn som likner min egen. Han forsker på rope worm på fritiden. Han har skrevet flere artikler. Blant annet

  • Development stages of the “rope” human intestinal parasite
  • Full Genome Sequencing and Study of Homo Funis Vermis, “Human Rope Worms”

Dette var et stort, stort gjennombrudd for meg. I artiklene er det bilder og det står om symptomer. Det passer veldig godt på mitt tilfelle. gofundme Rope worms full genome sequencing.

Nikolai V. Gubarev

Volinsky bygger på arbeider av russeren Nikolai V. Gubarev. Han har skrevet boken Helminths known and unknown. Denne er ofte bare å få tak i på russisk. Jeg kjøpte den på amazon, for 4000 kroner! Og jeg må altså lære meg russisk. Jeg kunne tenket meg å skrive en PhD rundt rope worms.

jeg-har-rope-worm-bilde-02-gubarev-bok-helminths-known-unknown
Gubarev boken Helminths known and unknown.

Kort om Rope Worm

Rope Worm er en ganske ukjent organisme. Man antar det er en parasitt. Den er levende. Den fester seg til tarmveggen med sugekopper.

Andre kommentarer

Celia Holland

Trinity College Dublin. Good morning. The images are hard to examine without a microscope. They are certainly NOT Ascaris nor Trichuris or hookworm (much smaller) – certainly NOT nematodes. They look possibly more like tapeworms but to me too thick and strong to be tapeworms – they would consist of segments and break very easily. I wonder are they tissue rather than parasitic – that would be my opinion.

Ullevål Jensenius og rope worm tarmavstøtning

Jeg har et par ganger blitt anbefalt å henvende meg til Tropemedisinsk avdeling på et sykehus. Så jeg gikk til fastlegen og fikk henne til å henvise meg. Ullevål Infeksjonsmedisinsk Avdelingen er landets største i sitt slag og dekker hele fagfeltet innen infeksjonsmedisinske tilstander. Tropemedisin, hiv, tuberkulose, alvorlige og livstruende bakterielle og virale infeksjoner.

Man må søke om inngang. Det er måneder å vente. Man tenker at dette er toppen av helseekspertise nasjonen besitter. Min konsultasjon var bare noen dager før jeg sendte første email til d’Angelo i Parawellnessresearch. Jeg hadde med bilder, blodprøveresultater (som jeg mener støtter en parasitt diagnose) og også en fersk parasittprøve i et glass. Overlege Mogens Jensenius sa faktisk at jeg hadde rope worm. Og viste meg bilder på internett som liknet. Han sa også at rope worm ikke er en parasitt. Det er en avstøtning fra tarmen. Noen mennesker opplever dette, at tarmen avstøter vev. Det oppleves gjerne i forbindelse med tarmskylling. På wikipedia står også dette. Jeg fikk ikke ett spørsmål om symptomer. Og legen forsøkte å få meg ut døren. Jeg måtte ta opp symptomene selv. Det ble nesten litt ampert. Jeg forklarte at jeg hadde magesymptomer, ofte mer om natten og rundt fullmåne, etc, etc. Og at jeg trodde dette hadde med parasitter å gjøre og ikke var en vevsavstøtning fra tarmen. Legen var med på dette. Han var ikke med på at jeg hadde lav jern, men han så at jeg hadde høy IgE og var med på at dette kunne indikere parasitter. Vi endte med å sende en avføringsprøve til Danmark, Statens Serum Institut, for parasitt analyse. Når dette skrives, 24 dager senere, har prøvesvarene enda ikke kommet. Legen sendte også parasittprøven jeg hadde med opp til Ullevåls egen mikrobiologi avdeling for analyse. Jeg var tilbake på hans kontor noen dager senere med avføringsprøven og fikk da vite at på mikrobiologien hadde de ikke funnet noe. De fant ikke spor etter parasitter. Jeg hadde også med en ny parasittprøve som også nå ble sendt opp til deres egen mikrobiologi. Jeg vil høre om svaret på denne når svarene fra Danmark kommer.

Oppdatering 9. oktober 2022. I Danmark testet de for endel parasitter men ikke rope worm. Alt kom negativt tilbake. Jensenius sa at det ikke ville bli videre utredning hos han og at jeg burde gå til fastlegen og få henne til å henvise meg til gastroenterologisk avdeling. Jeg sa jeg hadde funnet ut hva dette var siden sist og refererte til Alex Volinsky rapportene. Jeg sa symptomene stemmer med det Volinsky skriver. Jeg sa jeg har Rope Worm. Og at Rope Worm ikke er en avstøtning fra tarmen men en type parasitt. Han sa han hadde hørt om Volinsky men mente fortsatt Rope Worm er en avstøtning fra tarmen.

Må bare innrømme at jeg synes logikken her svikter.

  • Fra bildene jeg hadde med mener Jensenius dette er rope worm aka en avstøtning fra tarmen (og altså ikke en parasitt).
  • Når jeg nevner symptomer og blodprøver er han med på at jeg muligens har en parasitt.
  • Parasittprøven kommer negativ tilbake. Og han mener da at det ikke er en parasitt allikevel og avslutter samarbeidet.
  • Men jeg har altså en haug med symptomer. Og blodprøver. Dersom det ikke er noen av parasittene Danmark testet for, og ikke avstøtning fra tarmen fordi det stemmer ikke med symptomene, hva er det da? Dette var han ikke interessert i å forsøke finne ut.

Norsk helsevesen er billig. Man betaler bare noen hundrelapper hver gang. Men bra når det gjelder kroniske lidelser er det ikke. Og da hjelper det lite at det er billig.

Liverpool School of Tropical Medicine

De har lab for å analysere parasitter. Man kan sende en parasittprøve til dem fra Norge. Man kan ikke gjøre det på egenhånd, man behøver godkjenning fra (norsk) lege for å gjøre det. Det holder fint at fastlegen godkjenner. Jeg ønsker å sende en prøve hit men har ikke gjort det enda når dette skrives.

Arminlabs

Arminlabs sjekkliste. Armin kunne ikke fra bildene si hva det var. Han visste ikke. Hos Armin er det nå en nyansatt parasitolog. Han mener det som kommer ut ikke er parasitter. Han linket til medwatch.de Der Rope Worm ein Parasitologie Hoax? Han mener at det som kommer ut er

  • detached mucosal membrane. Årsak: Change of diet (Very high fat meal, switch to high carbohydrate diet.), Food intolerances (Lactose fructose and other intolerance, gluten intolerance, food poisoning), infectious diseases (Gastroenteritis, Salmonellosis and other bacterial, viral and parasitic infections- common), inflammatory bowel diseases (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), cancers (Small intestine or Colorectal cancer). Eller
  • pseudomembranes. This is a sign of pseudomembranous colitis due to use of multiple enemas with inappropriate substances in concentrations inappropriate for the human body, and also antiparasitic herbal regimen.

Han mener altså det samme som endel andre. Jeg tror dette er feil fordi det stemmer ikke med symptomene.

Men jeg kan ta feil. Han synes jeg skal tå til en gastroenterolog. Hva bør gastrologen gjøre for å bekrefte eller avkrefte parasitt teorien og slimhinne teorien?

The colour, consistency and quantity of the detached intestinal mucus give the doctor initial clues as to its trigger. In addition, the physician can arrange for further examinations that may reveal the cause. These include, in addition to a detailed physical examination, ultrasound examinations of the gastrointestinal tract, blood tests and a gastro and colonoscopy. Through a combination of these examination methods, the cause of the accumulation of mucus in the stool can be found in most cases.

About prove of origin, I am almost certain that any specialist in microbiology who has a minimum of experience in working with the microscope and with biological material will be able to confirm or deny the mucosal or non-mucosal origin of the specimen collected. In the worst case they could send us some photos taken with the microscope to interpret them and give you our opinion.

jeg-har-rope-worm-bilde-03-rope-worm-enema-20220904_125232
Rope worm etter kaffe enema under parasittkur, 20220904_125232.

Min venn G og pseudomembraner

Jeg har en venn G som er lege. Vi har diskutert rundt mitt problem.

jeg-har-rope-worm-bilde-04-g-chat-per20221009
jeg-har-rope-worm-bilde-05-g-chat-per20221009
jeg-har-rope-worm-bilde-06-g-chat-per20221009
jeg-har-rope-worm-bilde-07-g-chat-per20221009
jeg-har-rope-worm-bilde-08-g-chat-per20221009

Ismannen Øtsi

Relativt intakte levninger av en over 5000 år gammel mann kaster lys over livet i Europa på den tiden. Også når det gjelder helse.

I september 1991 i Øtzal Alpene fant et fjellklatrer par en mummifisert levning av en mann. Mannen hadde ligget der i rundt 5300 år. Det vil si siden kobberalderen. Epoken man hadde kobber men enda ikke jern. Han er nå kjent som Øtsi. Hud, vev, klesdrakt, våpen var godt bevart. Funnet gir unik informasjon om kulturen han levde i.

Øtsi og dagens helseproblemer

Dagens helseproblemer er ofte forårsaket av moderne livsstil. Mange søker derfor tilbake til slik man levde før. Oppfatninger om hvordan man levde før kastes rundt uten dokumentasjon. Eksempelvis “før spiste de aldri frokost fordi de hadde ikke kjøleskap, de måtte ut å sanke/fange maten om morgenen før de kunne spise”. Med konklusjon det er sunnest å heller ikke idag spise frokost. Men vet vi egentlig at de ikke spiste frokost før? Kanskje hadde de andre måter å konservere mat. Øtsi kan gi innsikt i slike spørsmål.

Tidsbetraktninger

Øtsi vandret på jorden før pyramidene i Egypt ble bygd (4500 år siden). Og før Abraham, opphavsmannen til Jødene, Jødedommen og Kristendommen, levde (1996 BC-1821 BC ifølge biography dot yourdictionary dot com).

Øtzi ble funnet høsten 1991. Jeg var akkurat fylt 19 og var rett ut av videregående. Dette halve året var jeg i San Diego sør i California, USA. Jeg gikk på SDSU (San Diego State University), lærte engelsk og tok også faget Criminal Justice Administration. Jeg kan såvidt huske Øtzi saken.

Kopperalderen

Øtsi hadde en kopperøks med seg. Kopperalderen. The Chalcolithic period. Copper predominated in metalworking technology. Hence it was the period before it was discovered that adding tin to copper would create bronze, a metal alloy harder and stronger than either component. The transition from Copper Age to Bronze Age in Europe occurred between the late 5th and the late 3rd millennia BC.

Helse

Det viste seg at Øtsi ikke hadde spesielt god helse. Han hadde slitasje i en del ledd i kroppen. Han hadde en parasitt infeksjon. Og høy kolesterol. Dette siste var genetisk. Tannhelsen?

Tatoveringer

Øtsi hadde mystiske tatoveringer. De var enkel streker. Oftest 3 paralelle streker over eller ved siden av hverandre. Det var også et kors. Ofte plassert ved ledd der det var slitasje. En hypotese er at tatoveringene hadde en helsemessig funksjon. Kanskje en form for terapi. Eller en måte å angi steder for smerte.

Jeg hørte et foredrag med Klinghardt for noen få uker siden. Han sa at en kirurg hadde fått en pasient med brudd på ett av stedene der Øtsi hadde tatovering. Kirurgen tegnet tatoveringen på pasientens hud før han la på gips. Bruddet helet på 10 dager. Vanligvis tok det 30 dager. Så det gikk mye fortere enn vanlig.

Forskningsprosjekt

Øtsi ble funnet i Alpene av østerriske fjellklatrere, på grensen mellom Østerrike og Italia. Det viste seg at funnet var 300 meter inn på italiensk land. Dette førte til en rettslig konflikt. Det hele endte med at Østerrike beholdt Øtsi i 3 år for forskningsøymed. Deretter ble Øtsi fraktet permanent til Italia. Her pågår fortsatt Øtsi forskningsprosjekter.

ismannen-otsi-bilde17
ismannen-otsi-bilde18
ismannen-otsi-bilde01
ismannen-otsi-bilde02
ismannen-otsi-bilde03
ismannen-otsi-bilde04
ismannen-otsi-bilde05
ismannen-otsi-bilde06
ismannen-otsi-bilde07
ismannen-otsi-bilde08
ismannen-otsi-bilde09
ismannen-otsi-bilde10
ismannen-otsi-bilde11
ismannen-otsi-bilde12
ismannen-otsi-bilde13
ismannen-otsi-bilde14
ismannen-otsi-bilde15
ismannen-otsi-bilde16
ismannen-otsi-bilde20

Termografi hos Vitageo for helsediagnostikk

Mine termografibilder fra 26. november 2019 og 29. januar 2020 og 12. april 2022.

Termografi tar bilde av kroppens varmeutstråling. Jeg tok slike bilder vinteren 2019-2020 hos Vitageo på Smestad. I april 2022 tok jeg nye bilder hos Thomas Grønning på Skedsmokorset.

Varmeutstråling og blodsirkulasjon

Varmeutstråling fra kroppen tolkes som et uttrykk for blodsirkulasjonen. Høy varmeutstråling tolkes som god blodsirkulasjon, og omvendt.

Jeg vet ikke hvor nøyaktig denne tolkningen er. Jeg tror det er riktig at kroppen justerer blodsirkulasjonen for å regulere varmen. Dette har jeg selv opplevd under kaldsvannsbading. Slik sett er tolkningen rimelig. Jeg tror også det spiller en rolle for varmeutstrålingen hvor dypt i kroppen blodårer og andre strukturer ligger.

Vitageo og Michael Bazanov

Jeg har visst om termografi lenge. November 2019 undersøkte jeg muligheten for å ta slike. Jeg fant Grudeklinikken i Grimstad på internett. De tipset meg om Vitageo i Oslo. Dette firmaet til russeren Michael Bazanov. Han er en pioneer innen termografi i Norge. Grudeklinikken og også Thomas Grønning ble lært opp av han. Han bruker termografi for diagnostikk. Som terapi bruker han sugekopper. Han er også forsker og har skrevet boken Mot strømmen en vrien leges notater. Jeg dro til Vitageo i slutten av november 2019. Vi tok termografi bilder. Etterpå fikk jeg sugekopp behandling. Deretter dro jeg dit en gang i uken og fikk sugekopp behandling. I slutten av januar 2020 tok vi nye termografibilder. Det er interessant å sammenlikne disse bildene for å se om det er forskjeller. Kanskje sugekopp behandlingen gjorde en forskjell?

Bildetakning

Man må være naken for at bildene skal bli riktige. Dette sier seg selv. Klær vil forstyrre kroppens varmeutstråling. Å ta bildene tar 1 minutt.

Etterbehandling med fargejustering

Bildene tas med et spesialkamera som reagerer på varmestråling istedenfor stråling fra reflektert lys som er det et vanlig kamera ser. Bildene etterbehandles med et software på en datamaskin. Her justerer man fargene. Jeg ble fortalt at man ønsker å visualisere temperaturforskjeller. Man setter en makstemperatur og en minimumstemperatur. Disse definerer ytterpunktene hvit og fiolett i en fargeskala. Alle andre temperaturer får farge i skalaen etter dette. Dette betyr at dersom man setter makstemperaturen lav vil det bli mye hvitt og rødt i bildet. For meg er det et minus at denne skalaen settes manuelt for hvert bilde fordi det blir vanskelig å sammenlikne bilder, både fra samme tagning og over tid. Hadde vært bedre om skalaen var fast for alle bildene for en person.

Hovedinntrykk fra mine bilder

Michael Bazanov sa at jeg har dårlig blodsirkulasjon i ytterkantene av kroppen. All sirkulasjon er samlet i midten. Dette er et overlevelsesmønster der kroppen holder de viktigste funksjonene igang men klarer ikke så mye mer. Dette kan være konsistent med min helsehistorikk. Jeg tror han sa dette uten at jeg på forhånd hadde fortalt han min helsehistorikk. Det er et argument for at det riktig. Vanskelig for meg å vurdere om bildene viser dette fordi jeg har ikke mye erfaring på området. Jeg har ikke sett hvordan bildene ser ut for “vanlige” folk. I multibildene under går det fra venstre mot høyre, ovenfra og ned: overkropp rygg, overkropp front, underkropp ryggside, underkropp front.

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-02-termografibilde-20191126
Termografi Vitageo 20191126.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-03-termografibilde-20200129
Termografi Vitageo 20200129.

Sugekoppbehandling

Sugekopper koplet til en vakuum maskin. Han beveget koppene over kroppen. Det var ganske smertefullt fordi det var så kraftig vakuum i koppene. Huden ble rød etterpå. Men det var helt ok. Poenget med behandlingen er å stimulere vekst av nye blodårer og på den måten øke blodsirkulasjonen.

Sammenlikning før-etter bilder

Her sammenlikner jeg bilder tatt med 2 måneders mellomrom.

Temperaturskalaen er forskjellig på før og etter bildene. Det gjør det vanskelig å sammenlikne. For meg ser det nesten ut som Bazanov har spekulert i å endre skalaen slik at det er mye rødt på etter-bildene. Dermed ser det ut som sugekopp behandlingen har virket. Jeg vet ikke. Det hadde vært bedre om temperaturskalaen var lik på før og etter bildene.

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-04-termografibilde-bakfra-overkropp-20191126-vs-20200129
Overkropp bakfra 20191126 vs 20200129.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-05-termografibilde-forfra-overkropp-20191126-vs-20200129
Overkropp forfra 20191126 vs 20200129.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-06-termografibilde-bakfra-underkropp-20191126-vs-20200129
Underkropp bakfra 20191126 vs 20200129.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-07-termografibilde-forfra-underkropp-20191126-vs-20200129
Underkropp forfra 20191126 vs 20200129.

Thomas Grønning april 4-2022

Etter de siste bildene tok jeg en pause fra behandlingen. Høsten 2020 ønsket jeg å fortsette. Da var klinikken lagt ned etter myndighetspålegg på grunn av corona og Bazanov hadde gått av med pensjon. Ganske utrolig at helseklinikker tvinges til å legge ned når de behøves som mest. Helsesystemet i Norge er usannsynlig skakkjørt og fullt av politikk. Det er ikke pasientens helse som er primærdriver, tvert imot.

Bazanov tipset meg om Thomas Grønning hos Skedsmokorset Fysioterapi. I april 2022 tok jeg nye bilder hos han og fikk også koppe behandling. Han mente jeg har et problem med dårlig blodsirkulasjon i venstre skulder. På bildet overkropp-forfra ser man tydelig at høyre skulder er mye varmere enn venstre. Jeg har ikke smerter i en eller begge skuldre. Men jeg har hatt skjevhet i holdning (skjelett). Muligens er dette årsak. I andregangs bildet hos Bazanov ser man også at høyre skulder er varmere enn venstre. Sommeren 2022 var jeg hos posturolog Håvard Kristiansen i Sandefjord. Han så på og behandlet nevnte skjevhet.

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-08-termografibilde-4-bilder-alle-sider-20220412
Termografibilde hos Thomas Grønning 2022-04-12.

Sammenlikning 3 fotoshoots

Sammenlikning av bildene fra alle tre fotoshootene.

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-09-termografibilde-bakfra-overkropp-20191126-vs-20200129-vs-20220412
Overkropp bakfra 20191126 vs 20200129 vs 20220412.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-10-termografibilde-forfra-overkropp-20191126-vs-20200129-vs-20220412
Overkropp forfra 20191126 vs 20200129 vs 20220412.

Bildene av overkropp forfra viser samme tendens. Det er kaldt midt i magen der tynntarmen er. Varmere på siden. Der tykktarmen er? Det er varmt midt i overkroppen. Og varmere på venstre side enn på høyre. Kanskje er dette på grunn av at hjertet ligger litt til venstre for midtlinjen i kroppen? Her vil det jo være mye blodsirkulasjon. En ting jeg har lurt på er om store parasitter, slik jeg har, kan sees på slike bilder.

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-11-termografibilde-bakfra-underkropp-20191126-vs-20200129-vs-20220412
Underkropp bakfra 20191126 vs 20200129 vs 20220412.
termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-12-termografibilde-forfra-underkropp-20191126-vs-20200129-vs-20220412
Underkropp forfra 20191126 vs 20200129 vs 20220412.

Parasitter

Oppdatering 24. juli 2022. De siste dagene har jeg lurt på om store parasitter, slik jeg har, kanskje kan sees på termografibilder. Kanskjer er de kaldere eller varmere enn omkringliggende vev. Kanskje vil de sees som lange ormer i tynntarmen. Kan ikke si jeg er istand til å se slike på bildene vi har tatt så langt.

Portrett

termografi-vitageo-helsediagnostikk-bildediagnostikk-13-termografibilde-ansikt-forfra-20220412_105028
Ansikt 2022-04-12 klokken 10-50-28.

Termografi 101

Termografifoto visualiserer temperaturforskjeller. Dette kan avsløre betennelser og andre helseproblemer.

Ordet termografi er satt sammen av “termisk” som betyr temperatur, og fotografi som betyr bilde. Teknologien visualiserer et objekts varmeutstråling, og dermed temperatur. Ofte er temperaturforskjeller det man er ute etter og ikke absolutte temperaturer. Mine termografibilder.

Anvendelser

Termografi brukes for å finne varmelekkasjer i hus. Når bildet tas en kald vinterdag vil områder med dårlig isolering vises som varme.

Innen medisin brukes termografi for diagnostisering. Hos en person kan områder med høy temperatur bety betennelse, kreft eller noe annet.

termografi-101-bilde05-20220715-termografi-rygg-bein
Det røde i beina er muligens lymfeårer og lymfeknuter. Temperatur i høyre bildekant.

Meg og termografi

Jeg hørte om termografi første gang for omtrent 5 år siden. Jeg ble veldig interesser fordi det er en avansert teknologi som kan gi mye informasjon uten noen helseskadelige bivirkninger. Et termografi kamera kan koste anslagsvis 5000 kroner så det er noe en privatperson kan gjøre selv.

Flere personer har snakket om termografi:

  • Holistic Oral Health summit 2020 og Dawn Ewing.
  • Better Brain Summit 2021 Russel Kort intervjuet, doctoremf.

Bakgrunn

Vestlig helsevesen er gjennomteknologisert. Mange helseteknologier gir skadelige bivirkninger. Eksempelvis røntgen, som kan gi kreft. Jeg liker teknologier som er bra, og som ikke har negative helse bivirkninger. Dette gjelder både i IT jobben, og i min helsereise. Termografi er nyttig og avansert helseteknologi uten negative bivirkninger.

Teknologien

Et vanlig kamera reagerer på synlig lys. I det elektromagnetiske spekteret er synlig lys mellom infrarødt og ultrafiolett. Dette er stråling med frekvens mellom 430-750 terrahertz (bølgelengde 700-400 nanometer).

Fysikk: frekvens * bølgelengde = c (lysets hastighet 3*10^8 m/s)

termografi-101-bilde02-20220715-elektromagnetisk-straaling-formel-bolgelengde-frekvens
For elektromagnetisk stråling gir formelen f*l=c sammenhengen mellom bølgelengde og frekvens. f er frekvens i Hertz, l er bølgelengde i meter, c er lysets hastighet i m/s (omtrent 3*10^8 m/s).

Et termografi kamera reagerer på elektromagnetisk stråling på større bølgelengder (lavere frekvenser) enn dette. Objekter sender ut stråling når lys reflekteres, men også på grunn av at de har en temperatur. De fleste objekter har en temperatur der denne strålingen er i området med større bølgelengde enn synlig lys. Hvis objektet varmes opp nok vil varmestrålingen tilslutt komme inn i det synlige området. Eksempelvis jern som gløder (selvlysende). Vi skal se på temperaturer langt under dette, rundt kroppstemperatur.

Fargene i et termografibilde er fiktive. De er bestemt av kameraet og eventuelt av bilde etterbearbeiding.

Termografibilde av bygninger kan avsløre varmelekkasjer. Hvis bildet tas når det er kaldt, og et vindu ikke er isolert, vil dette komme frem på bildet ved at det aktuelle vinduet får en annen farge enn resten av bygget.

Termografibilder av kroppen avslører områder som har høyere og lavere temperatur enn andre området. Høy temperatur kan bety betennelse. Også høy blodgjennomstrømning gir økt temperatur. Lav temperatur kan bety dårlig blodsirkulasjon.

termografi-101-bilde03-20220715-termografi-overkropp
Termografi overkropp, ryggside. Rødt markerer høyere temperatur, blått lavere.
termografi-101-bilde04-20220715-termografi-underkropp
Termografi underkropp, ryggside.

Termografisk kamera

Firmaet FLIR lager termografiske kamera for profesjonelle brukere. Det er også mange andre som lager slike.

Computerized Regulation Thermography

Oppdatering 18. november 2022. CRT, Computerized Regulation Thermography er en type termografi. Jeg hørte om dette først fra Dr. Sharon Stills. Hun bruker dette i sin praksis.

meridianclinick dot com. How healthy are your organs? Computerized Regulation Thermography is a painless, non-invasive and safe way to analyze skin temperature changes that can indicate underlying issues in your internal organs. Each organ is associated with a particular area of skin, and when that organ becomes weakened or inflamed, the skin temperature changes. CRT takes 118 skin temperature measurements. The results are analyzed to detect issues involving your liver, gallbladder, pancreas, intestine, lymphatic system, heart and kidneys.

termografi-101-bilde06-crt-computerized-regulation-thermography

European Regulation Thermography

Oppdatering 18. november 2022. The European Regulation Thermography scan is the first diagnostic step used at some of the world’s most famous health clinics in Germany, Switzerland, Austria. Such as The Paracelsus Klinik of Dr. Thomas Rau in Switzerland and the Sophia Health Clinic of Dr. Klinghardt in Seattle, WA. It is a dynamic and innovative way to screen for more than 40 disease patterns in the body, raising a red flag up to a year ahead of other testing methods. It tracks your Autonomic nervous system and blood flow responses, pinpoints areas of congestion, potential cyst formation and poor circulation. European thermography. Alfa Thermodiagnostics thermography device.

Åpenhetsloven 2022

En lov som kan brukes for å fremme helse og miljøvern.

Vi som ønsker mindre miljøgifter og mer helse har miljøinformasjonsloven fra 2004. En ny lov som også muligens kan brukes har akkurat trådt i kraft. Åpenhetsloven.

Kort om Åpenhetsloven

Lovdata. Lov om virksomheters åpenhet og arbeid med grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold (åpenhetsloven).

Forbrukertilsynet skal utvikle loven

Forbrukertilsynet er tildelt oppgaven med å veilede om og føre tilsyn med åpenhetsloven. Tilsynet skjer ut fra hensynet til å fremme virksomheters respekt for grunnleggende menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold. Vår hovedarbeidsmetode er dialog og veiledning.

Åpenhetsloven skal fremme virksomheters respekt for menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold, samt sikre allmenheten tilgang på informasjon. Åpenhetsloven er en ny lov vedtatt av Stortinget, og den trer i kraft 1. juli 2022. Loven pålegger blant annet virksomhetene

  • en informasjonsplikt og en
  • plikt til å gjennomføre aktsomhetsvurderinger

som skal redegjøres for i en rapport som legges frem. Informasjonsplikten er gjeldene fra loven trer i kraft, mens redegjørelsen for aktsomhetsvurderingen skal senest offentliggjøres 30. juni 2023. Foreløpig er det ingen forskrifter knyttet til loven, og etter vår kjennskap er det heller ingen planer om dette. Vi oppfordrer virksomheter til å komme i gang med arbeidet med åpenhetsloven så raskt som mulig.

Informasjonsplikten. Med åpenhetsloven kan alle kreve å få informasjon fra virksomhetene om hvordan de håndterer faktiske og potensielle negative konsekvenser som er vurdert i aktsomhetsvurderingene. Dette kaller vi informasjonskrav. Lurer du på hva et informasjonskrav er, eller hvordan man kan fremsette eller besvare et slikt krav? Vi har laget en egen side hvor du kan lese mer om dette.

Linker

Jeg så info om loven på Fremtiden i våre Henders fb side. Jeg er forresten en stor beundrer av Steiner Lem, rip, tidligere leder der. En lov som sikrer at selskap må ta ansvar for at arbeiderne som produserer varene og tjenestene de selger, skal ha det trygt og bra på jobb! Du og jeg får krav på informasjon om hvilke forhold en vare er produsert under. I mange tiår har vareproduksjon flyttet ut av Norge til land med dårligere arbeidsforhold. Lenge har selskap sluppet å ta ansvar for de som produserer varene våre, med unnskyldningen at det skjer i andre land eller på en fabrikk de ikke eier selv. Med denne loven ansvarliggjøres norske selskaper for HELE leverandørkjeden sin. Og ikke minst, de som er best på ansvarlig produksjon får et konkurransefortrinn!

Allerede får vi høre om norske selskap som blir nedringt av selskap og leverandører internasjonalt, fordi de lurer på hva de må gjøre og hvordan de skal innrette seg den nye loven!

Heretter er norske selskap både pålagt å kartlegge risiko for menneskerettighetsbrudd, forebygge at de skjer, samt å sørge for oppreising til de som eventuelt har blitt utsatt for brudd.

E24. Nå får norske bedrifter ansvar for at ingen deler av produksjonen bryter menneskerettighetene.

Jeg har de siste 10 årene kjøpt klær på internettbutikken rawganique dot com. De er opptatt av bærekraftig produksjon både med hensyn på lønn til arbeiderne og lite bruk av kjemikalier og annen miljøbelastning. Et begrep de nevner er Sweatshop. Det betyr fabrikker der arbeiderne har dårlig lønn og dårlige kår.

Tanker rundt den nye loven

Dersom man ikke vil ha Fast mobilt bredbånd men heller kobbernett eller fiber så kanskje kan man kreve fra Telenor at de dokumenterer produksjonen av antennen de vil ha på folks husvegg.

Miljøinformasjonsloven 2004

Opplever privapersoner helse eller miljøskadelig adferd hos bedrifter eller det offentlige kan Miljøinformasjonsloven være en utvei.

Jeg opplevde å måtte selge leiligheten min på Majorstua i 2010 på grunn av en Telenor mobilmast. Leiligheten lå i Industrigata 65a i 5. etasje. Bare 60 meter unna er det en diger mobilmast. Jeg fikk søvnproblemer og andre helseproblemer på grunn av strålingen. Hendelsen satte spor. Jeg er idag interessert i hvordan lovverket kan brukes for å vinne frem innen spørsmål rundt helse og miljø. Eksempelvis skjerme vanlige mennesker fra myndigheters og bedrifters miljø og helseskadelige fremferd. Et nylig eksempel er corona vaksinene. Se også Åpenhetsloven 2022.

Krev din rett

Opplever man urett eller trakassering må man si ifra. Hvis man ikke er tøff nok til å si ifra vil man aldri få rettferdighet. Når man sier ifra er det fordelaktig å vite hvordan man skal fremsette sin klage. Man må sette seg litt inn i lovverket. En måte å trene på dette er å droppe å betale en regning eller to der man har et minimum årsak til å klage. Fremsett klagen juridisk riktig og forsøk å vinne saken. Fallhøyden er liten og læreingen stor. Jeg gjør dette selv innimellom. Etterhvert blir man god til det. Man forstår hvordan systemet fungerer og hvordan aktørene tenker og agerer.

Filmen Erin Brokovic med Julia Roberts lærte oss at det går an for enkeltpersoner å vinne frem overfor store megakriminelle bedrifter. Miljøinformasjonsloven kan brukes.

Kort om Miljøinformasjonsloven

En lov til vår disposisjon er Miljøinformasjonsloven fra 2004. Jeg var ikke klar over denne før jeg leste flere artikler i FELO magasinet Strålevett nr1 2022. FELO er Forening for ELOverfølsomme. Jeg er med her. De gjør mye bra arbeid både med magasinet, super interessante webinarer, sosiale arrangementer med foredrag, kunnskapsinnhenting, etc. Jeg får mye igjen for de 300 kronene det koster å være medlem i året. Meld deg inn!

Loven gir rett for privatpersoner til å få utlevert helse og miljø relevant informasjon fra det offentlige og fra bedrifter. Hvis etterspurt informasjon ikke kommer, eller er mangelfull, er det en egen klagenemd, Klagenemda for miljøinformasjon. Avgjørelser her kan brukes som tvangsgrunnlag i Tingretten. Det betyr at får man medhold i nemda men fortsatt ikke informasjonen utlevert kan man be Tingretten sette makt bak kravet. Det betyr i siste instans at myndighetspersoner fra det offentlige møter opp fysisk og tar med seg informasjonen med makt.

Den første artikkelen var om hvordan loven ble benyttet til å få teknisk informasjon fra produsentene av de nye automatiske strømmålerne. Disse målerne er kjent for å generere høyfrekvent stråling. I dette tilfellet var det informasjon rundt noe annet, skittenstrømgenerering, man var ute etter. Via klagenemd og trussel om tvangsfullbyrdelse lyktes man.

I den andre artikkelen ble loven brukt til å få informasjon fra Telia om en planlagt ny mobilmast. Det gikk på stråling, og også fare for lynnedslag. Resultatet var at mobilmasten ble besluttet ikke bygget.

Lovdata. Lov om rett til miljøinformasjon og deltakelse i offentlige beslutningsprosesser av betydning for miljøet (miljøinformasjonsloven). Ikrafttredelse 01.01.2004. Rettet 25.08.2021 (faglige fotnoter fjernet).

Veileder til Miljøinformasjonsloven. Her last ned veilederen.

miljoinformasjonsloven-bilde01-paragraf10-miljoinformasjon-offentlig-organ
miljoinformasjonsloven-bilde02-paragraf16-miljoinformasjon-virksomhet

Skittenstrøm fra smartmålere

miljoinformasjonsloven-bilde03-side22-01
miljoinformasjonsloven-bilde04-side22-02
miljoinformasjonsloven-bilde05-side23-01
miljoinformasjonsloven-bilde06-side23-02

Bygging av ny mobilmast

miljoinformasjonsloven-bilde06-side24-01
miljoinformasjonsloven-bilde07-side24-02
miljoinformasjonsloven-bilde08-side25-01
miljoinformasjonsloven-bilde09-side25-02
miljoinformasjonsloven-bilde10-side26-01
miljoinformasjonsloven-bilde11-side26-02

Info

miljoinformasjonsloven-bilde12-side27-01
miljoinformasjonsloven-bilde13-side27-02

Bildet nedenfor viser en mobilmast. Mobiltelefoner fungerer ved å kommunisere trådløst med slike. Det genereres helseskadelig stråling både fra mobilen og fra masten. Mobilen kan du slå av om natten. Men ikke masten. Og heller ikke mobiltelefonen hos naboen. Er det planer om å bygge en slik nær der du bor bør du klage. Miljøinformasjonsloven er en av flere bestemmelser som kan benyttes.

miljoinformasjonsloven-bilde14-side20

Oppdatering 16. juli 2022. En nylig tysk dom gjør det klart at kommuner, menigheter, gårdeiere og andre som leier ut grunn eller plass til plassering av mobilmaster og basestasjoner, påtar seg fullt erstatningsansvar for de helsemessige følgene. Mer hos Einar Flydal.

Blyforgiftning

Blyforgiftning er lenge kjent.

Bly i drikkevann

De gamle romerne hadde et avansert rørsystem for vann. For at rørene skulle være formbare ble de tilsatt bly. Noe som førte til at beboerne ble forgiftet. Vissnok en medvirkende årsak til at den romerske sivilisasjonen forsvant.

Drikkevannsskandalen i byen Flint i Michigan var forårsaket av det samme. Bly fra vannrør lakk inn i drikkevannet.

Blyammunisjon

Jegere insisterer på å bruke blyammunisjon istedenfor stål.

Blybekkene

Oppdatering 4. september 2021. Vann rundt skytebaner er ofte forurenset med bly fra ammunisjonen. Blybekkene. Turfolk tenker det er greit å drikke fra bekkene. De aner ikke at vannet kommer fra ei myr hvor det ligger nesten en million kilo bly. Skytebanen på Skytterkollen i Bærum. Vannet rundt er farlig for mennesker, hunder og skogens dyr. Bly er en nervegift og gir lavere IQ. Det vet man blybensin og blyholdig maling. Bloggpost om drikkevannet i Asker og Bærum.

Vilt som spiser blyhagl skades og dør

Oppdatering 16. juni 2022. Idag leste jeg en interessant artikkel på Robert F. Kennedy Jr. sitt prosjekt childrenshealthdefense Autopsy of Eagle Reveals Devastating Impact of Lead Poisoning. Når jegere skyter vilt etterlater de ofte innvoller i naturen. Ikke noe galt i det. Innvollene blir fort borte fordi de er mat for andre dyr. Men har man brukt blyammunisjon vil åtseleterne få i seg dette også. De forgiftes og kan oppleve alvorlig skade og dø. “Lead impacts every system in the body,” according to Krysten Schuler, a wildlife ecologist at the Cornell Wildlife Health Lab. Exposed birds can go blind, lose their ability to digest food and struggle to fly, along with a litany of other issues.

Når jegere ivrer for at blyammunisjon skal være tillatt så ødelegger man for seg selv (“skyter seg selv i foten”). Fordi det forgifter levende vilt og dermed blir det mindre vilt totalt, også på jegerne.