I Norge er det mange som snuser.
Min snushistorikk
Jeg husker godt venner på ungdomsskolen hadde den karakteristiske kulen på overleppa. De brukte løs General snus og bakte prisen i håndbaken. Første gang jeg prøvde dette selv var på et vorspiel hos en venn på videregående, 3. klasse. Han snuste ganske mye selv og bakte en pris til meg. Det var ikke spesielt memorabelt, husker prisen lakk endel, altså jeg fikk snus i spyttet og i munnen, og det var litt ubehagelig.
Jeg hadde en periode i 2003 der jeg var innom en lett depresjon. Hovedårsaken var en vanskelig jobbsituasjon, i IT firmaet Accenture. I denne rundt 1 år lange perioden førsøkte jeg sigaretter. Det fungerte ikke så bra. Det var ikke min greie. Det er kjent at røyking, og muligens også snus, oftere brukes av deprimerte. Den lille rusen man får hjelper.
Så hadde jeg en periode i 2005 som varte i overkant av 1 år der jeg snuste endel. Jeg begynte å jobbe for meg selv i denne perioden og likte å ha prisen under leppa når jeg jobbet på datamaskinen. Jeg kuttet det ut da jeg etterhvert fikk en type ubehag, tror det var en type munnskoll. Jeg tror idag dette hadde vel så mye med en candida infeksjon som med snus å gjøre. Kanskje en kombinasjon.
Fort forover til 2025. Våren 2025 hadde jeg en periode med lav energi og ukonsentrasjon. Noe som er problematisk fordi man må jo jobbe. Og gå et lite skritt hver dag i riktig retning, både i jobb og på privaten. Så jeg begynte å snuse igjen. For å få mer energi og bedre konsentrasjon. Denne gang kun med posesnus. Når dette skrives, slutten av november 2025, snuser jeg fortsatt. Vi skal i dette blogginnlegget se på noen erfaringer.
Snusbonden og økologisk snus
Jeg er av den økologiske typen og ønsket å bruke økologisk snus. Dette finnes i Norge. Det er et firma Snusbonden i Trondheim som både dyrker tobakken og lager snusen selv. De har det blant annet på tobakksbutikken SolCigar i Oslo. Merket på boksen er Admiral. Inspirert av storebror General snus.
General snus
Jeg brukte Snusbonden i et par måneder. Så gikk jeg tom, hadde ikke tid til å dra til Oslo for å kjøpe mer, og kjøpte istedenfor General posesnus nr3 på den lokale Coop-Extraen. Den var sterkere enn Snusbonden. Det finnes også en General posesnus nr4 som er ekstra sterk. General er det klassiske merket. Det var det alle brukte på ungdomsskolen og videregående. General er fra Sverige. Siden sommeren 2025 har jeg holdt meg til General nr3 og General nr4. Jeg tror innholdet i nr3 og nr4 er det samme men det er mer av det i nr4 posene, posene er fullere. Og virkningen sterkere.
Sentralstimulering
Tobakk og snus er et middel som er sentralstimulerende. Det vil si det stimulerer sentralnervesystemet, med andre ord hjernen. Man får en form for humørendring med prisen under leppa. Jeg tror virkningen kan variere fra person til person. Jeg tror også virkningen kan variere for en person over tid. Blant annet fordi snus er avhengighetsskapende. Noen blir mer avhengige enn andre.
Virkningen for meg
Virkningen for meg varierer med tid på dagen. Det varierer også fra dag til dag.
Den beste virkningen jeg opplever er når prisen, ofte kombinert med kaffe, setter meg i en modus av klarhet i tanke, evne til å se det større bildet, optimisme, motivasjon. Gode følelser. Slik jeg opplever det, en spirituell opplevelse. Denne virkningen opplever jeg noen dager når jeg tar en pris på morgenen. Jeg har en fast morgenrutine der jeg alltid drikker en eller to kopper varmt vann som det første jeg gjør etter at jeg står opp. Så venter jeg 5-10 minutter for at vannet skal synke i kroppen. Har jeg ikke kaffe stående lager jeg det i denne perioden. Og så drikker jeg sakte en kopp sterk økologisk kaffe. Og tar meg en pris. Med dette innabords mediterer jeg, ofte i stående stilling. På heldige dager opplever jeg virkningen beskrevet ovenfor. Til et punkt der tårene noen ganger spretter. Jo flinkere jeg er til å meditere, jo bedre er effekten. Så det er en sterk sammenheng med tankens veier. Jo bedre jeg klarer å fokusere på pusten, ned i magen opp igjen og ut av nesen, og jo mindre tankene vandrer, jo bedre er effekten. Hvis jeg ikke mediterer, og heller for eksempel leser en bok eller gjør praktiske ting, forsvinner effekten helt og kan fort være negativ og gi fysisk og psykisk ubehag. En grunn til at jeg kan bli avhengig av snus er fordi jeg søker denne spirituelle tilstanden. Jeg er sensitiv for endel ting, blant annet elektromagnetisk stråling, så kanskje er dette årsaken til at jeg opplever dette sterkere enn andre.
En negativ effekt av tobakk og snus er at man får dårligere blodomløp. Jeg merker dette selv, spesielt under morgenprisen. Her hjemme hos meg på småbruket er det kjølig i huset om morgenen nå om vinteren. Den mentale virkningen av prisen kan være spirituell men jeg merker at jeg etterhvert begynner å fryse. Jeg tror dette er fordi blodårene trekker seg litt sammen og blodomløpet reduseres. Samtidig blir sannsynligvis også blodtrykket litt høyere. En ting å ha i bakhodet fordi høyt blodtrykk og redusert blodomløp kan skade fine strukturer i kroppen, blant annet øynene og nyrer.
Jeg tror snus påvirker også det perifere nervesystemet fordi jeg kjenner en følelse i kroppen helt ut til tær og fingre. Kanskje er det en sammenheng mellom dette og blodomløp og ikke bare blodårene som reagerer på stoffer i blodet.
Jeg opplever til tider snus som sunt for hjernen, fordi det gir klarhet, motivasjon osv, men ikke så sunt for kroppen, fordi blodomløpet reduseres og blodtrykket øker.
Etter kaffe, morgenpris og meditasjon spiser jeg frokost.
Etter frokost er det fristende å ta seg en ny pris. Virkningen av denne er ofte at den gir meg motivasjon og energi og retning til å komme igang med dagens arbeid og oppgaver. En virkning ikke helt forskjellig fra morgenprisen men mindre omfattende.
Noen ganger merker jeg ingenting av morgenprisen. Og noen ganger er det en sterk virkning av ubehag, som gjør at jeg tar prisen fort ut igjen. Jeg vet ikke helt hvorfor det varierer så mye. Har ikke klart å kople det eksempelvis med nattens søvnkvalitet. Kanskje har det å gjøre med at jeg har en parasittinfeksjon, som beskrevet mange steder på denne bloggen. Og at parasittene styrer nervesystem og andre ting. Dette er et kjent fenomen i mange andre sammenhenger, blant annet tocoplasma gondii hos mus og katter. Parasitters aktivitet varierer blant annet over månesykluser.
I sommer begynte jeg et ganske omfattende hobby snekkerprosjekt. Jeg snekrer et grisehus. Sommeren var forresten helt fantastisk med mange varme soldager der jeg i bare shorts snekret og konstruerte det beste jeg kunne og brukte musklene og fikk sol på kroppen. Min nye sunne hobby. En av grunnene til at jeg flyttet til et småbruk, er muligheten til å kunne bruke musklene på sunne måter og samtidig gjøre nytte for seg. Snekring er tungt arbeid og jeg måtte ha pauser hver time eller annenhver time. I pausene drakk jeg kaffe i morgentimene, og vann etter klokken 12. Og byttet ut prisen med en ny. Jeg måtte ha den prisen under leppa for å holde energien og motivasjonen og konsentrasjonen og den mentale retningssansen oppe. Jobber jeg en dag foran PCen er det stort sett de samme faktorene som gjør at jeg behøver den prisen under leppa også da.
Prisen fungerer bedre dersom man er godt hydrert. Slik er det med kaffe også.
En annen ting er at prisen virker sultdempende. Jeg liker å spise to måltider om dagen, en middels stor frokost rundt klokken 8 eller 9 og så en middels stor middag rundt klokken 15. Med en pris under leppa etter måltidet kan jeg spise litt mindre og fortsatt få en tilstrekkelig metthetsfølelse og energi. Fordi jeg har en parasitt infeksjon kan jeg ofte føle meg dårlig etter et måltid, spesielt middag. Når jeg spiser litt mindre føler jeg meg mindre dårlig. Dette var forresten også en av grunnene til at jeg begynte å snuse. Jeg har gått ned noen kilo siden jeg begynte å snuse nå i våres. Noe som egentlig er helt ok. Jeg liker best å være lett i kroppen, fysisk sterk, psykisk sterk, god seksualfunksjon.
Apropos seksualfunksjon. Prisen under leppa har en litt negativ effekt på dette. Men det går bort så snart man tar ut prisen. Så det er ikke noen kronisk tilstand.
Etter middag er det fristende å ta en pris. Den setter meg igjen i en modus med motivasjon og energi til å ta tak i jobb og oppgaver.
Tar jeg meg en pris og setter meg ved PC skjermen rett etterpå får jeg ubehag i form av ukonsentrasjon og en ubehagelig følelse i hodet. Jeg tror dette er fordi jeg er sensitiv for stråling. Jeg må vente, gjerne ved å meditere eller høre på en podcast, i i overkant av 20 minutter etter jeg satte i prisen til jeg kan sette meg foran skjermen. Det er litt rart. Men ikke så farlig fordi det er uansett sunt å ha noen pauser iløpet av dagen. Prisen fungerer også nå bedre jo flinkere jeg er til å ha en meditativ tilstand der tankene ikke flyr men fokuserer på pust og mage.
En pris senere på kvelden er også fristende. Den gjør igjen at motivasjon, konsentrasjon og energi opprettholdes.
Snus er avhengighetsskapende. På en annen måte enn kaffe.
Snus påvirker søvnen. Men ikke så mye. Det beste er å ikke snuse sent på kvelden.
Snus kan virke både oppkvikkende og gi energi. Og det kan gjøre en søvnig. Tar jeg meg en pris på kvelden og setter meg i sofaen kan jeg ende med å sovne. Men setter jeg meg på en stol og mediterer er jeg klar til ny innsats og mer jobb etter i overkant av 20 minutter.
Jeg skal gjøre et helhjertet forsøk på å slutte i januar-2026. Mer om dette en annen gang.
Det er lett å tenke seg at snus kan skade tannkjøttet. Jeg har ikke hatt noen store problemer med dette så langt. Jeg tror man er mindre utsatt for dette når man bruker posesnus og ikke løs snus.
Man kan tenke seg at snusbruk påvirker også andre ting i munnen. For eksempel spyttproduksjon og tannsten.
Under covid19 epidemien ble det observert at røykere ikke ble smittet så mye og ofte ikke ble så syke dersom de ble smittet. Årsaken er at nikotin i tobakk binder seg til de samme nicotinic acetylcholine reseptorene og dermed hindrer covid19 virusene å binde seg. Ref Dr Bryan Ardis som var en av de første som snakket om dette. Og for eksempel McGill universitetets The Strange Story of Nicotine Patches to Treat Long COVID. Mer utfyllende om dette en annen gang. Men kanskje har snus, som også inneholder nikotin, en positiv virkning for covid19. Det ble gjort mange studier av denne sammenhengen for røykere. Kanskje finnes det også studier for snusbrukere. Hadde vært interessant å lese.
Jeg har lest litt om stamcelle behandling den siste måneden. Slik behandling gjøres i utlandet og det er dyrt. Det fremkommer relativt klart at for røykere er det mye dårligere resultater. Så tenker man på noe slikt bør man først kutte ut alt av tobakk, sigaretter, snus. Det samme gjelder dersom man har dårlig syn, en øye sykdom eller nyre problemer, som nevnt ovenfor.
Innhold
Snusbonden Admiral og Swedishmatch/Gothiatek General er sort snus laget av tobakk. Tobakken er behandlet og tilsatt endel ting. Og pakket i små poser til å ha under leppa.
Tobakk og covid-19
PubMed. Is the post-COVID-19 syndrome a severe impairment of acetylcholine-orchestrated neuromodulation that responds to nicotine administration? Several investigators could demonstrate that the SARS-CoV-2 related spike glycoprotein (SGP) attaches not only to ACE-2 receptors but also shows DNA sections highly affine to nicotinic acetylcholine receptors (nAChRs). The nAChR is the principal structure of cholinergic neuromodulation and is responsible for coordinated neuronal network interaction. Non-intrinsic viral nAChR attachment compromises integrative interneuronal communication substantially. This explains the cognitive, neuromuscular and mood impairment, as well as the vegetative symptoms, characterizing post-COVID-19 syndrome. The agonist ligand nicotine shows an up to 30-fold higher affinity to nACHRs than acetylcholine (ACh). We therefore hypothesize that this molecule could displace the virus from nAChR attachment and pave the way for unimpaired cholinergic signal transmission. Treating several individuals suffering from post-COVID-19 syndrome with a nicotine patch application, we witnessed improvements ranging from immediate and substantial to complete remission in a matter of days.
A nicotinic hypothesis for Covid-19 with preventive and therapeutic implications.
Telegraph, UK. Frontline health workers and patients in France may be given nicotine patches after studies found that four times fewer smokers contracted Covid-19 than non-smokers.
Chris Wark, Chris Beat Cancer, Dr. Bryan Ardis on COVID-19 Lies, Nicotine Therapy and the Venom Industry.