Besteforeldrene mine var i 20-årene under 2. verdenskrig. Idag lærer de fleste om krigen fra bøker. Det gjorde ikke de. Det var selvopplevd. I de årene var det matmangel i Norge. Det var ikke butikker på vanlig måte. Det var rasjonering. Man måtte først få en godkjennelse i form av et rasjoneringskort for å kunne kjøpe bestemte matvarer. De tyske okkupantene tok mye av maten selv. Mange matvarer ble det mindre og mindre av ettersom krigen utviklet seg. Bestemoren min lærte fort at mat det kaster man ikke. Hun glemte det aldri. Og jeg lærte det av henne da jeg var liten. Jeg ble det fortalt, så det, og gjorde det. Det er en del av meg den dag idag like sterkt som dengang. De var opptatt av bøker og kunst. Det ble en del av meg. Kanskje er det en form for energi som former nervesystemet. Igår fikk jeg et gjensyn med Miro. En bilde kunstens Einstein. En krysning av det enkle og det geniale. En essens.
Sveitseren Walter Hess stimulerte sentre i hjernen hos katter med små små elektroder. Han fant ut hvilke deler av hjernen som stimulerte det sympatetiske og parasympatetiske nervesystemet. Han fant punkter som førte til at katten ble aggressiv og med økt blod til organene og punkter som gjorde at katten la seg til å sove. Elektrisk stimuli kan endre sinnstilstand. Kansje kan man lage et elektrisk apparat mot søvnløshet og andre ting. Kanskje er det elektriske uregelmessigheter i hjernen som gjør at noen har traumer. Boken Key Thinkers in Neuroscience av Andy Wickens har et kapittel om Hess. Ett om svenske Torsten Wiesel. Også ett om norske Terje Lømo.
The diencephalon is comprised of the: Epithalamus, Thalamus, Subthalamus, Metathalamus, Hypothalamus.
Prize motivation: for his discovery of the functional organization of the interbrain as a coordinator of the activities of the internal organs. The diencephalon of both human and animal brains has cells that govern many behaviors. During the 1930s Walter Hess inserted a narrow metal thread into different parts of anesthetized cats hypothalamus, an area on the underside of the diencephalon. When the cats awoke, he could trigger different behaviors with weak electrical impulses to different parts of the hypothalamus. Not just simple reactions but complex behaviors. Among other things, the cats could be made to display defensive and aggressive behaviors and to curl up and go to sleep.
It has turned out that the functions which are mediated by the sympathetic section of the vegetative nervous system (autonomus nerv sys), are related to the posterior and middle parts of the deepest section of the hindbrain, the hypothalamus. So the latter is to be considered the central area of origin of the sympathetic system. The classical sympathetic system is defined primarily in terms of its area of origin, which is restricted to the thoracic spinal cord.
Experiments find a circumscribed region of the diencephalon, namely the anterior part of the hypothalamus, the area praeoptica, and the septum pellucidum as well. With this, a central, fairly clearly demonstrable division of the two partners of the vegetative nervous system becomes manifest.
Disconnected Kids av Robert Melillo
Jeg har akkurat lest boken “Disconnected Kids” av Robert Melillo. Han arbeider med rehabilitering av barn og voksne med avvik i nervesystemet. Eksempelvis autisme og ADHD. Han mener den viktigste årsaken til slike lidelser er å finne i hjernen. Hjernen består av to halvdeler. En ubalansert utvikling av hjernen, der den ene delen er mer utviklet enn den andre, er den viktigste årsaken. Hjernen begynner sin utvikling fra unnfangelsen, til barnet er rundt 4 år. De to halvdelene utvikler seg ikke samtidig. De vokser og utvikler seg i etapper, der den ene halvdelen utvikler seg i en periode for så å stoppe opp og den andre halvdelen overtar. Et traume i mors liv eller i svangerskapet kan føre til at den halvdelen som utvikler seg, stopper opp. Et trume kan være en vaksine, underernæring, fall, sykdom etc. Dersom høyre del vokser når traumet oppstår får barnet en hjerne der høyre er underutviklet iforhold til venstre. Dette gir manglende ferdigheter som man ofte vet henger sammen med høyre halvdel. Høyre halvdel er “big picture” egenskaper. Venstre er detaljkunnskaper, eksempelvis språk.
Hjerneforskjeller hos kvinner og menn
Kvinner og menn har fysiologiske forskjeller i hjernen. Two minds – The cognitive differences between men and women By Bruce Goldman, Stanford Medicine. Kvinner har i gjennomsnitt en mindre hjerne enn menn. Dette er ikke overraskende, kvinner er jo fysisk litt mindre enn menn. Noen hjernesentre er større hos kvinner relativt sett enn hos menn. Blant annet amygdala og hippocampus. Amygdala er et faresenteret som setter kroppen i beredskapsmodus (parasympatetisk). Hippocampus er assosiert med hukommelse.
Jeg har aldri sett på Kardashians på TV. Men syntes historien rundt Bruce/Kaitlin Jenner er interessant. Bruce Jenner var kjæresten til Kardashian moren. Han er tidligere 10-kamp kjemper og vant OL-gull for USA i 1976. En ganske maskulin sport. Men følte seg etterhvert som en kvinne. Han begynte på hormonkurer. Han kom helt ut av skapet for noen få år siden, begynte å alltid kle seg i kvinneklær og byttet navn til Kaitlin. Sikkert ikke bare enkelt. Han ble spurt om hvorfor han gjorde alt dette. Han sa at hadde en kvinnehjerne. Det var det det kokte ned til. At han fortsatt ønsker kvinnelig kjæreste er litt rart.
Som en digresjon i denne sammenhengen. Bruce/Kaitlin Jenner ble spurt om han hadde vært deprimert og liknende. Han sa at det hadde han ikke. Han sat det hele ikke var enkelt, men det var ihvertfall ikke kjedelig. Han lurte alltid på hva som ville komme ved neste korsvei og ville oppleve det enten det var bra eller ikke. Det er slik jeg ser livet også.
Hjernen kan kontrollere immunsystemet
I en Scientific American artikkel fra mars 2015 Electric Cures beskrives det hvordan signaler i nervesystemet kan påvirke immunsystemet og redusere kronisk inflammasjon. Den viktigste nerven i denne forbindelsen er vagusnerven. Den går fra hjernen og ut til de fleste organene. Motorsignaler i nerven genererer nevrotransmittere ved organene, eksempelvis milten som er en viktig del av immunsystemet, og reduserer dannelse av inflammatoriske cytokiner her. Eksempelvis TNF – Tumor Nekrosis Faktor. Kontrollen skjer via enkle elektriske reflekskretser. Slike kretser kalles ofte immunreflexes. Disse kretsene består av en sensornerve og en motornerve som koples sammen i hjernen av en “refleksnerve”. Når sensornerven stimuleres vil pulsen gå til refleksnerven, som sender ut en puls langs motornerven som stimulerer organet.
Man kan lage elektriske apparater ala pacemakere som implanteres under huden og stimulerer vagusnerven slik at inflammasjon i kroppen går ned. Dette kan være et alternativ til medisiner.
Vagusnerven er den 10. kranienerven og er derfor koplet direkte på hjernen. På bildet er det en “pacemaker” type maskin som kunstig stimulerer vagusnerven. Vi ser vagusnerven er godt koplet til hjertet.Vagusnerven og tarmen. Det er tydelig at vagusnerven har mange koplinger til tarmen. Vagusnerven, og dermed hjernen, spiller derfor en rolle for fordøyelsen. Dårlig nervefunksjon, eller dårlig hjernefunksjon, kan gi dårlig fordøyelse. Det er dette mange autister opplever.
Hvis hjernen eller vagusnerven ikke fungerer kan fordøyelsen bli dårlig. Og sannsynligvis også omvendt – hvis fordøyelsen og/eller microbiome er dårlig kan hjernen, og kanskje også vagusnerven, bli dårlig.
Hvis hjernen eller nervene ikke fungerer kan immunsystemet bli dårlig.
Hjernen og vagusnerven
Proprioresepsjon
Proprioception is a constant feedback loop within your nervous system, telling your brain what position you are in and what forces are acting upon your body at any given point in time.
In humans, it is provided by proprioceptors in skeletal striated muscles (muscle spindles) and tendons (Golgi tendon organ) and the fibrous membrane in joint capsules. It is distinguished from exteroception, by which one perceives the outside world, and interoception, by which one perceives pain, hunger, etc., and the movement of internal organs.
Human beings do not have a single organ for proprioception. Instead, the sense is processed by the entire nervous system as a whole. Inside every muscle and joint lie tiny meters called muscle spindles and Golgi tendons that constantly measure the amount of tension and degree of contraction. This information travels up a discreet highway in the spinal cord called the spinocerebellar tract, and makes its way to the cerebellum. The cerebellum accepts information from every muscle and joint in the body, and calculates where the limbs must be in space. The system is not perfect, but gives a rough estimate to allow for basic task completion. We can use our vision to confirm limb position for more technically demanding tasks. Since this is processed by our nervous system, when there is disruption to our nervous system through trauma, anxiety, stress, etc our proprioception is also affected.
Proprioception has also been described in other animals such as vertebrates, and in some invertebrates such as arthropods, and most recently in flowering land plants (angiosperms). Essentially it’s where our bodies perceive themselves to be in relation to the world around us, so affects balance and in turn which muscles fire and when.
In humans, a distinction is made between conscious proprioception and non-conscious proprioception.
When a human experiences something that is disruptive to the nervous system such as injury, stress, trauma, or shaming – there is an affect to the entire system. It changes the way a person perceives themselves in their environment. Proprioception is impaired by diseases or injuries affecting the musculoskeletal system, like an ankle sprain or diabetic neuropathy and strokes. Patients suffering from these types of conditions are predisposed to falls and repeat injuries.
physio-pedia dot com. Fascia is one of the richest sensory organs in our body, embedded in nerve endings and mechanoreceptors (muscle spindles, Ruffini and Pacini corpuscles, Golgi endings and free nerve endings). Fascia plays a major role in the perception of posture and movement affecting our proprioception and coordination. Whenever we change our posture or move in any way fascial tissues’ mechanoreceptors deform and activate, sending afferent information into the spinal cord and brain. These messages are interpreted by our CNS then efferent information is relayed to our muscles.
Nervesystemet er helt sentralt for vår helse. Det er komplisert og ofte misforstått. Eksempelvis kan smerter eller andre problemer i et organ være et nerveproblem og ikke et problem med organet selv. I denne posten vil jeg samle opp grunnleggende informasjon.
Det autonome nervesystemet
Det autonome nervesystemet
Nervesystemet består av sentralnervesystemet (hjernen) og de perifere nervene (går ut i kroppen). Det perifere nervesystemet er delt opp i viljestyrt og autonomt. Det autonome er delt opp i
sympatetisk (fight-flight impulser) og
parasympatetisk (ventral restdigest, og dorsal freeze)
På bildet over er de sympatetiske nervene røde og de parasympatetiske grønne. Det sympatetiske og parasympatetiske nervesyst har egne nerver. Nerver er av to typer:
Motor som sender signaler fra hjernen til organ og
Sensory som sender signal andre veien, altså fra organ til hjerne.
Vi har 12 cranial nerves. Dette er nerver som ikke går inn i hjernen via ryggmargen, men direkte til hjernen (brainstem). De andre nervene er ryggmargsnerver og går inn i hjernen via ryggmargen. Egentlig er det 12 cranial nervepar – høyre og venstre.
For vagusnerven kan det derfor potensielt være 4 fysiske nerver man kan observere:
Høyre motor
Høyre sensory
Venstre motor
Venstre sensory
Høyre og venstre nerve går ikke nødvendigvis helt likt i kroppen. Og motor og sensory går heller ikke nødvedigvis helt likt.
Hver nerve har potensielt en motornerve og en sensornerve. Jeg er litt usikker på om en enkelt nerve (“ledning”) kan fylle begge disse funksjonene og sende signaler begge veier. Eller om man behøver to fysiske nerver. På bildet under er de røde nervene motor og de blå sensor – her ser det ut som det er to separate fysiske nerver. Angående vagusnerven så er jeg litt usikker på om motor og sensor delene går til identiske steder. Nerven går fra hjernen gjennom halsen og så ut i kroppen.
På bildet over ser vi hvor viktig vagusnerven er for parasympatetisk regulering. Dette er den 10. kranienerven. Den har både en motornerve og en sensornerve – det sees ikke på bildet over, det er det bare tegnet inn en nerve. Men sees på bildet under.
Kranienervene, 12 stk.
For vagusnerven går det meste av kommunikasjonen ca 80% går vissnok fra organ til hjerne, bare 20% fra hjerne til organ. Den eldste delen av vagusnerven kalles dorsal og kopler til organer under mellomgulvet – tykktarmen og tynntarmen. Mennesker i dødsangst pisser og driter ofte på seg. Dette er det den dorsale delen av vagusnerven som styrer. Kroppen havner i frys og inaktiveres slik at man spiller død. Hjernen vurderer dette som beste måten å overleve på i en slik situasjon. Da pisser og driter man ofte på seg, muligens fordi det konserverer energi. Den øvre delen av vagusnerven er for restdigest. Når vi er i slik modus repareres kroppen. Det er i restdigest vi ønsker å være. I dagens samfunn er det mye stress og veldig mange er i sympatetisk modus (fightflight) og ikke i parasympatetisk restdigest. Yoga, meditasjon , pustearbeid (breathwork) er teknikker som forsøker å manipulere hvilken parasympatetisk (ikke-viljestyrt) modus vi er i. Dette er også øvelser som styrker vagusnerven slik at den lettere aktiveres og man havner lettere i restdigest. Barndomstraumer er ofte en årsak til at den sympatetiske delen av nervesystemet er overaktivt og man har vanskelig for å slappe av. Jeg vet dette av egen erfaring.
Det autonome nervesystemet. Med sympatetiske og parasympatetiske nerver.
Høyre og venstre vagus
Motor og sensory vagus
Vagusnerven og microglia immunceller
Hjernen inneholder mikroglia immunceller i forholdet 1/4 med nevroner. Mikroglia fjerner toksiner, patogener og andre immunsystem stimulanter. Stimulanter kan komme inn blant annet via vagusnerven. Stimulanter kan reise langs vagusnerven og inn i hjernen. Det er også tre andre veier inn.
Manuell stimulering av vagusnerven
Det er mulig å stimulere vagusnerven med fingeren der den går forbi mastoidbenet. Dette er et punkt litt bak og litt nedenfor øret. Dette punktet er ikke på kjevebenet, men rett ovenfor, og er en del av et hodeskalleben. Man kan for eksempel bruke esssensielle oljer og massere nerven her. Å massere vagusnerven kan aktivere denne slik at den sender signaler til organer. Eksempelvis kan det brukes for å få igang tarmen og gå på toalettet dersom man er forstoppet.
Matoid benet litt bak og litt nedenfor øret. Man kan massere vagusnerven ved å massere i dette området.Vagusnerven ved hodet og hals.Mastoid benet, eller mastoid process, er en del av hodeskallens temporal bone.Man kan massere vagusnerven ved å massere området rundt temporal bone, rett bak og litt nedenfor øret.
Mastoiditis er en infeksjon av mastoid benet av hodeskallen. Mastoid benet er rett bak øret.
Mastoditis.
Vagusnerven detox via interstitium
Interstitium er et nyoppdaget organ. Et væskefylt område under huden som berører hele kroppen og alle organer. Man kan aktivere vagusnerven ved å manipulere insterstitium. Kan gjøres med en krem som inneholder condroitin sulphate. Eller Suramin.
Man kan stimulere vagusnerven med ultralyd. Og med massasje.
Vagusnerven i halsenVagusnerven halsen detaljVagusnerven anatomisk detaljVagusnerven ultralydtverrsnittVagusnerven sees som en liten trekant mellom carotid artery og jugular vein på ultralyd.Vagusnerven på ultralyd. Venstre vagus er opphovnet og ikke triangulær, sannsynligvis på grunn av inflammasjon. Kanskje pasienten har lyme?Vagusnerven påvirker immunsystemet.
Stamceller for neurodegenerasjon
mesenchymal stem cells BrainStorm is a leader in developing innovative autologous cellular therapies for highly debilitating neurodegenerative diseases. https://brainstorm-cell.com/
Oppdatering 29. april 2023. Published by Sterling Cooley on March 20th 2022. What Are The Most Common Symptoms of Vagus Nerve Dysfunction?
Denne uken går en internett foredragsserie om vagus nerven. Arrangør er min venninne Eva Detko. Eva er psykolog med fokus på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Vagus nerven er sentral i forståelsen av slike sammenhenger.
“Summits” er er rekke internett intervjuer med eksperter på et område, over rundt en uke. Hver dag er det rundt 5 nye intervjuer. Det er gratis å høre på. Når dette skrives er Mind-Body and the Vagus Nerve Connection Summit godt igang.
Vil man ha tilgang etter gratisuken koster det penger, rundt 50 dollar for “evig” tilgang. Ofte er tilgangen gjennom healthmeans. Mange gamle summits ligger her. Temaene er ofte aktuelle for kronisk syke. For eksempel detox og infeksjoner. Og ikke minst sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Her er barndomstraumer sentralt. Bessel van der Kolk har skrevet en klassiker på området, “Body keeps the score”.
Eva har personlig erfaring med barndomstrauer:
Hun var opprinnelig tvilling. 3 måneder ut i svangerskapet døde morens søster. Noe moren ikke klarte å håndtere. Resultatet var at hun aborterte Evas tvillingsøster. Det var rett ved at Eva og moren også døde.
Eva er opprinnelig fra Polen og opplevde Tsjernobyl på nært hold, 26. april 1986. Da var jeg 14 år og bodde i Bærum. I Polen fikk de utdelt jod tabletter for å motvirke skader på skjoldbruskkjertelen fra det radioaktivt nedfallet.
Eva fikk fibromyalgi senere og måtte hele fødselen for å blir frisk av det.
Hjernen vår er egentlig sammensatt av tre hjerner: den enkel reptilhjernen (regulerer basiske funksjoner som varme, kulde), “hundehjernen” (glede, sorg og andre følelser) og menneskehjernen (analytisk). Fra kraniet vårt går det ut 12 par nerver (“cranial nerves”). Kraninervene starter i reptildelen og går ut til punkter i ansiktet. Eksempelvis øyne (syn) og nese (lukt) koples på denne måten til hjernen. Det 10. paret, vagus nerven, går nedover i kroppen. Dette er kroppens største nerve og er innom de fleste organene. Vagus kommer av vagabond, som betyr “vandrer”.
Hjernestammen består av Medulla (ryggmargen), Pons og Midbrain. Lillehjernen (cerebellum) er til høyre for Pons, ikke med på tegningen. Vi kan se fremre og bakre hypofyse (anterior, posterior pituitary). Over denne er infundibulum, hypothalamus og thalamus. Vagus nerven kopler til hjernestammen i øvre del av Medulla, rett under Pons. De andre kranienervene kopler også til i dette område, over og under vagus nerven. “Reptilhjernen” (lizzard brain) består av hjernestammen og strukturen Basal ganglia. Basal ganglia ligger i forlengelsen av Midbrain. Thalamus og hypothalamus er ikke del av Basal ganglia.
Vagus nerven forbinder hjerne og kropp, og er sentral for sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. En nerve fungerer ved hjelp av elektrisitet. En nerve kan fungere mer eller mindre bra. God eller dårlig “vagal tone” sier noe om nervens effektivitet. Vi ønsker å ha god “vagal tone”.
Dette blogginnlegget oppsummerer litt fra de beste intervjuene på Evas summit. Ofte hører jeg på et intervju én gang og så forsøker å oppsummere de viktigste tankene med egne ord. Prøver å gjøre det litt stream-of-consciousness, samtidig sammenhengende og froståelig.
Det var SÅ mange bra foredrag, mange helende i seg selv. Eva er SÅ bra.
Oppdatering 11/7-2020. Swiss-Biohealth, vagus nerven og longevity. De måler HRV med utstyr fra Commit creating health og vnsanalyse – analyse des vegetativen nervensystem.
Rollin McCraty – måle HRV
Intervjuet med Rollin McCraty var om måling av vagus nerve funksjon. Dette gjøres best ved å måle HRV – Heart Rate Variability.
Hva er Heart Rate Variability? Heart Rate er antall hjerteslag per minutt. Mange tror at tiden mellom hvert hjerteslag helst skal være konstant. Men det er ikke riktig. God helse karakteriseres av at det er en variasjon i tiden mellom hvert herteslag. HRV er et mål på denne variasjonen. Høy HRV betyr god helse. Vagus nerven forbinder hjertet med hjernen. Høy HRV betyr også bra vagus nerve funksjon.
Man kan måle HRV med Ouraring. Dette er en teknisk ring til å ha på fingeren, laget i Finland. Den måler diverse kroppslige parametre, også søvn. Man må ha en mobiltelefon med Ouraring appen for å bruke den. Ouraring behøver ikke kommunisere med mobilen mens den er i bruk. Det er bra fordi det ville betydd mye stråling, noe som ikke er sunt og som også kan forstyrre parametrene som måles, eksempelvis søvn. Ringen har en egen harddisk og det holder at ringen koples til mobilen når den begynner å bli full. Det er mulighet for kablet tilkopling.
Man kan også måle HRV ved hjelp av Brainmath. Et prosjekt Rollin er rådgiver i. Også Bruce Lipton er med her.
CorSense er et billig produkt som kan måle HRV.
Navaz Habib – vagus nerve oversikt
Intervjuet med Navaz Habib var en oversikt over vagus nerven. Et viktig tema var symptomer og rotårsaker til nedsatt vagus nerve funksjon.
Et tegn på dårlig vagus nerve funksjon er uregulert fordøyelse – enten forstoppet eller for løs mage.
Hans beste hacks for å styrke vagus nerve funksjonen:
Dyp pusting (deep breating)
Avslutt hver dusj med 30 sekunder iskaldt vann, for eksempel mot nakken. Dette setter kroppen i en stress situasjon og det er lett å begynne å puste med brystet istedenfor magen. Man forbedrer vagus nerve funksjonen ved å raskt komme over i mage pusting.
Gurgle vann i halsen, så kraftig man kan inntil man får tårer i øynene.
Rådyr og fugler grønnfarger viltkamera
Dwight Jennings – feilstillinger i kjeven
Intervjuet med Dwight Jennings var så interessant at jeg laget en egen post av det.
Ronald R – heavening
todo. Heavening er en måte å behandle traumer på.
the craving prain when the past takes over present ronald-ruden-havening-techniques-for-deencoding-trauma with Ronald Ruden, MD, PhD
Craig Weiner – polyvagal theory
teorien om vagus nervens mange funksjoner
craig-weiner-polyvagal-theory-and-the-mind-body-connection with Craig Weiner, DC
Bruce Lipton – underbevissthet og helse
Bruce Lipton er en verdenskjent psykolog, blant annet etter å ha skrevet boken “Biology of belief”. Jeg har dessverre ikke lest den enda, men den er i bokhyllen og på listen over bøker jeg snart må rekker over.
Dr Bruce begynner med å nevn et fenomen jeg selv kjenner godt til. Livet kan være både strevsomt og vanskelig. Men dette kan snu på under 24 timer – ved å møte en kvinne man klikker med. Plutselig føles livet veldig veldig bra. Hjerne og kropp produserer stoffer som gir en energi og optimisme og andre gode følelser. Livets muligheter åpnes.
Jeg har opplevd dette veldig konkret selv. Som beskrevet på denne bloggen har jeg hatt en langvarig parasittinfeksjon. Et viktig symptom har vært ubehag i forbindelse med måltider. Dette begynte under NTH studiene i Trondheim, muligens også før. Spesielt hadde jeg det de siste to årene. Husker godt hvordan jeg ofte på kvelden måtte ut og gå en tur på over en time fordi jeg følte meg “uggen” og kunne ikke sove. Etter studiene flyttet jeg tilbake til Oslo. Dette var 1998. Hvis jeg spiste for fort fikk jeg vondt i ledd. Jeg begynte å jobbe i Andersen Consulting, nå Accenture, høsten 1998. Dette var under opptakten til dot com boblen og de ansatte ofte 20 nye hver uke. Vi som startet samtidig ble en sammensveiset gjeng som dro på fester til hverandre og på byen. På utestedet til Linda Johansen, Galleriet, rett nedenfor Nasjonalteateret i Grensen, traff jeg min første kjærlighet, SC. Senhøstes 1998. Plutselig, etter at hun kom inn i livet mitt, var problemene med mat borte. Jeg følte meg ikke dårlig etter måltider mer. Vi var sammen et halvt års tid før det ble slutt. Hun var ukomplisert og sex var så bra med henne. Jeg har også hatt ett annet forhold med tilsvarende helsemessig gevinst.
Tilbake til Bruce Lipton. Det gjennomgående temaet i foredraget er bevissthet og det underbevisste. Begge deler påvirker vår hverdag. Og vår helse og fysiske legeme. Den grunnleggende forklaringen på dette er å finne innen fysikken. Nærmere bestemt Einsteins relativitetsteori, der energi og materie er to sider av samme sak. Han mener vår bevissthet og underbevissthet påvirker hjernen, som igjen påvirker vår fysiske kropp, eksempelvis immunsystemet. Den bevisste delen av oss kan vi gjøre noe med. Det er ikke er like enkelt å endre det underbevisste.
Kanskje kan man si at materie og energi er to sider av samme sak, slik vann og is er to sider av samme sak (og damp den tredje)?
Tenk deg at du går i byen. Du har fokus hvordan du går. Anta du hører lyder eller ser noe interessant. Din bevissthet er ikke lenger på hvordan du går, men på disse andre tingene. Det underbevisste overtar straks kontroll på gangen din – du fortsetter å gå selv om din bevissthet er på noe annet. Dette er et eksempel på hvordan dagliglivet vekselvis kontrolleres av bevissthet og underbevissthet.
Sykdom er i liten grad et resultat av gener, men i mye større grad et resultat av tidlig oppvekst og miljø, og de verdier dette legger ned i oss. Våre grunnleggende oppfatninger og verdier legges ned i oss iløpet av de 7 første leveårene (jesuittene sa for 400 år siden, vis meg dine 7 første leveår og jeg kan fortelle det hva slags mann du er). Dette er vår “programmering” og utgjør vår underbevissthet. Denne “programmeringen” påvirker hvordan genene aktiveres. Dette handler om epigenetikk. Noe epigenetikk kan kontrolleres av vår bevissthet – vi kan velge å spise sunt, bosette oss et sted med frisk luft osv. Men det meste av den epigenetiske påvirkningen kommer fra vår underbevissthet. Hvis vi “gjør alt riktig” men allikevel ikke opplever god helse, glede og fremgang i livet kan årsaken ligge i vår underbevissthet og den programmeringen vi mottok da vi var små. Har man opplevd omsorgssvikt eller andre traumatiske opplevelser i tidlig barndom vil dette avspeiles her. Vil vi endre vår situasjon er det hensiktsmessig å se på denne programmeringen og gjøre forandringer her. Bruce Lipton går ikke inn på hvilke behandlingmetoder som eksisterer for det underbevisste.
Foredraget var vidrekkende med mange ideer og tanker å akseptere. Jeg forsøker alltid å relatere slike ideer til eget liv for å se om det resonnerer. Jeg opplevde selv delvis omsorgssvikt i tidlig barndom, da jeg var bare noen måneder gammel, og tror etterhvert at dette følger deg senere i livet. Dette er en reise jeg er midt i.
Han sier at “programmeringen” ofte kan være negativ fordi den stammer fra andre – foreldre etc. Programmeringen utgjør underbevisstheten, som igjen er alle de tingene man gjør på autopilot. En måte å komme ut av underbevissthetens rutine er å bli bevisst. Det er dette som skjer når du treffer en kjærlighet.
Han nevner flere eksempeler på hvilken betydning underbevisstheten har:
Placebo effekten. Det å tro at en pille skal gjøre det frisk er nok til å faktisk bli frisk.
Mor som er istand til å løfte en bil i flere minutter når hun ser sitt barn ligge fastklemt under bilen.
Religiøs sekt som er overbevist om at Gud vil redde dem dersom de spiser slangegift eller stryknine. Og det viser seg at dersom de spiser gift så overlever de i de fleste tilfeller.
Nocebo effekten der en negativ overbevisning kan føre til sykdom.
Hen nevnte Anita Moorjani. Hun kjempet mot kreft i 4 år og var tilslutt gitt opp av legene. Hun hadde en “ut-av-kroppen” opplevelse, og ble frisk iløpet av noen uker. Hun sier i etterkant av sykdommen ekspanderte hennes bevissthet og underbevissthet og endte med å redde henne. Hun har skrevet boken Dying to be me. Hennes 5 viktigste leveregler:
Kjærlighet er den største kraften.
Lev uten frykt. For eksempel – ikke lev i frykt for et usunt måltid.
Humor, glede, latter er helbredende.
Livet er en gave, ikke et hinder. Utfordringer er gaver (“blessing in disguise”). Kreften endte med å redde henne, ikke drepe henne.
Vær deg selv. Lev livet på egne premisser.
Mye bra her. Tror punkt 1 og 2 er viktige for meg. De 3 siste har jeg inne.
Christine Scaffner – lever og galleblære
Dr Christine driver Sopia Health klinikken sammen med Klinghardt. Jeg har hørt henne så mange ganger før så jeg kan utenatt mye av det hun sier.
Vagus nerven vandrer mellom mange organer. Typiske symptomer på vagus nerve problemer er dårlig fordøyelse, hjerteproblemer, depresjon, kronisk sykdom.
Dårlig tannhelse kan påvirke vagusnerven. Kvikksølv i amalgamfyllinger kan forurense vagusnerven. Rotfyllinger og kavitasjoner kan gi opphav til infeksjoner som skader nerven.
Andre infeksjoner som muggsopp, panda/pans, sinusinfeksjon, arr (scars) for eksempel fra keisersnitt eller kutting av navlestreng.
Jeg forsto det som at vagusnerven selv lager sin egen neurotransmitter – acedylcholin. Dersom den ikke lager nok av dette kan nerven blir mindre effektiv. Både for propagasjon av nervesignalet, og for påvirkning av organer. Nevrotransmitteren brukes for begge formål.
Hovedtemaet var rundt lever, galleblære og bile (gallesaft). Hvis noen av disse er forstoppet kan det påvirke vagusnerven. Det parasympatetiske delen av det autonome nervesystemet står for rest-and-digest. Det er denne delen som står for dannelse av bile. Så har man dårlig bile flyt kan årsaken være i nerven. Det er fortsatt litt uklart for meg om vagus nerven er del av det sympatetiske eller parasympatetiske nervesystemet – eller begge. Jeg tror begge. Det vi da forstå er at rotårsaker som amalgam, eller traumer, kan påvirke nervene og på den måten påvirke fordøyelse og andre kroppslige funksjoner. Meget interessant. Jeg har hatt mye problemer selv med lever-galleblære og bile flyt, se egne artikler og poster om dette. At munnen er så nær i distanse fra kranie nervene gjør at problemer her lett kan påvirke disse nervene.
Dr Christine sa at bile lager en optimal pH i tarmen. Og stimulerer tarmkontraksjoner (gut motility – peristalsis i tykktarmen og migration motor complex i tynntarmen) – så dårlig bile kan være årsak til forstoppelse. Hun sa at Kelly Halderman mener hypothyroid pasienter ofte har dårlig bile flyt fordi bile er nødvendig for å konvertere T4 til T3. Meget interessant.
Dr Christine bruker bitre urter for å stimulere galleflyt. Hun bruker chance piedra for å fjerne gallestein. Binders for å hindre reabsorpsjon (charcoal, modified citrus pection, zeolite, silica based binders). Hun tar mye fra Chris Shade – som meg. Hun bruker PC, PhosphatidylCholine, fordi det gjør bile tynnere og gjør at bile lettere flyter fra leveren til galleblæra. Hun sa at bile kanalene kan være hotspots for infeksjoner, for eksempel parasitter.
Hun snakket også om detox systemet, som deles opp i phase 1, 2 og 2,5. Løvetann er både en bitterurt som stimulerer dannelse av bile, og stimulerer også phase 2,5 detoksifikasjon.
Tilslutt ble det litt rundt ART – Autonomic Response Testing. Hun sa at Klinghardt utviklet ART ved å arbeide blant annet med Dr Voll (electroacupuncture according to Voll), og med Dr George Goodheart – oppfinneren av kinesiologi. ART is like a human biofeedback machine.
Når Dr Christine har en kronisk syk pasient stiller hun følgende spørsmål – what are the roadblocks that stops your body from selfregulating?
Et gjennomgående tema her er at “alt henger sammen”. Vi er langt fra skolemedisinens tro på at et enkelt stoff skal løse alle problemer – og godt er det.
Kan
electroacupuncture d4evic3e amazon 17min vagus nerve stimulation or use pressure
gagging singing
gargling
humming
coffee enema
sensory, motor caffein
meditation – hrv heartmap
Epifysen ligger midt i hjernens volumsenter og regulerer døgnrytmen.
Epifysen, pineal gland på engelsk, er en struktur som ligger midt i hjernens volumsenter. Hvis man betrakter skallen som en parabolantenne for mottak og forsterkning av signaler fra universet, er epifysen mottakerenheten for det forsterkede signalet. Epifysen regulerer døgnrytmen. Endel mystikk er knyttet til denne kjertelen. Kanskje kommuniserer menneskene med universet via hypofysen?
Klinghardt er veldig opptatt av epifysen. Den er et sensibelt organ og kan skades av
fluor
menneskeskapt elektromagnetisk stråling
sinte mennesker (böse menschen)
Klinghardt nevner (youtube autismone Retroviruses, prions & the synergy of mercury, lead, aluminum and agrochemicals) Professor Enrico Edinger som en ekspert på epifysen. Menneskeskapt forurensning er en større og større belastning på epifysen, ifølge Edinger. På tysk heter epifysen zirbeldruse. Dette betyr noe slik som konglekjertelen. I epifysen er det magnetittkrystaller og mikrotubuler. Epifysen liker Schuman frekvensen på 7.8 Hz.
Epifysen (pineal gland, zirbeldruse). Bildet er lovlig lånt fra https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hypophyse_und_Epiphyse.jpg
På bildet ovenfor ser vi også hypofysen (engelsk: pituitary). Den ligger rett under hypothalamus, som ikke sees så godt på dette bildet. Se også tysk wikipedia under zirbeldruse.
Fluor er gift for epifysen. Klinghardt sier at fluor kalsifiserer epifysen og gjør at den produserer mindre melatonin. Jeg hørte akkurat et foredrag med Jack Kruse, The Biophysics of Fluoride by Neurosurgeon Dr. Jack Kruse. Han sier at Klinghardt forklaring ikke er riktig. Han sier at epifysen kalsifiseres på grunn av lavt melatonin nivå (39:55 ut i videoen). Litt uklart hva han mener.
Schilddrüse – thyroid
Lysaktivering av supraschiasmatic nuclei gjør at epifysen ikke produserer melatonin. Bildet lovlig lånt fra https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Light,_suprachiasmatic_nuclei_(SCN),_and_the_pinealmelatonin_circuit.jpg
