God produksjon og flyt av bile (gallesaft) er viktig for å holde tarmen ren for parasitter og andre patogener. På denne siden her vil jeg gi mine beste tips for å øke gallesaften og flyten av gallesaft gjennom tarmen.
I AnxietySummit5 med Trudy Scott var det et intervju med Ann Louis Gittleman. Hun snakket stort sett bare om dette temaet. Hun anbefalte blant annet Phosfood fra Standard Process.
Fra liver-gallbladder flush vet vi at olivenolje fører til at galleblæren kontraherer og bringer gallesaft ut i tarmen. Jeg har i det siste hatt en morgenrutine der jeg gjør en enkel versjon av dette. Jeg rett og slett tar en bulletproof kaffe med olivenolje istedenfor smør. Og så har jeg også oppi diatomaceus earth og cloves (nellik) pulver – fordi disse har antiparasitt egenskaper. Nellik virker kjemisk på ova – parasittegg. Så jeg veksler mellom nellikpulver og hvitløspulver. Omtrent 1 måned på for hver, før jeg bytter.
Vi vet at parasitter kan leve i kanalene der gallesaft føres fra galleblære og ut i tarmen. Så de kan gjøre disse kanalene tette. Så parasitter og gallesaft har med hverandre å gjøre.
VitaGeo – bedre blodsirk gir bedre immunforsvar gir færre parasitter gir mer gallesaft ut i tarmen.
Denne siden er under utarbeidelse.
- Judy Cohen, som arrangerte parasympathetic summit høsten 2020, lager og selger essential oils blandinger. Noe jeg er nysgjerrig på. Essential Oils for Your Gallbladder (And What To Do if You’ve Had Your Gallbladder Removed). Lever og galleblære henger fysisk sammen og arbeider sammen fordi gallesaft produseres i leveren og lagres i galleblæren. For lever nevner Jodi: Dandelion, milk thistle, QS liver sauce, orange essential oil, bitters. Lavender og rose kan brukes i epsom salt bad. Hun nevner også egne proprietære oljeblandinger. Jeg har sålangt ikke testet hennes blandinger. Men jeg har testet oljer fra Plant Therapy: orange, lavender, peppermint.
- Jeg tar 4 kapsler malic acid hver morgen sammen med 2 eller 3 kopper vann. Som det første jeg gjør etter at jeg står opp. Malic acid er kjent fra liver-gallbladder flush og gjør at gallestein deler seg opp i mindre enheter. 10 minutter senere tar jeg en slurk BodyBio PC – phosphatidylcholin. PC reduserer viskositeten til gallesaft slik at den flyter lettere. En halv time senere tar jeg 40 tabletter BioPure chlorella pyredinosa med nok en kopp vann. Disse dekker tarmen og binder seg til toksiner. En halv time etter dette tar jeg en god kaffe med økologisk saltfritt smør og økolgisk fløte. Nå får jeg en god tømming av galleblæren. Dette er en enkel detox prosedyre. Man kan gjøre den kraftigere ved å også ta bitters – da må man også ta en sterkere binder enn klorella.
Denne siden er under utarbeidelse.
Oppdatering 26. august 2024. Idag fikk jeg en interessant email fra Ann Louis Gittleman. Hun er opptatt av parasitter. Og lever-galleblære. Hun skriver om sammenhengen mellom gallesaft og metabolisme: When bile breaks down dietary fat, your body releases an enzyme called deiodinase. Deiodinase helps convert the thyroid hormone T4 into the active hormone T3. When you’re young, your liver churns out more than 30 fluid ounces of pristine, free-flowing bile every day. (30 fluid ounce er omtrent 9 desiliter, altså 0.9 liter). By the time you’re in your 50s, your bile flow is more likely to be a trickle. Watanabe, Houten, Mataki, et al. Bile acids induce energy expenditure by promoting intracellular thyroid hormone activation. Nature, 2006 Jan 26;439(7075):484-9. While bile acids (BAs) have long been known to be essential in dietary lipid absorption and cholesterol catabolism, in recent years an important role for BAs as signalling molecules has emerged. Here we show that the administration of BAs to mice increases energy expenditure in brown adipose tissue, preventing obesity and resistance to insulin. This novel metabolic effect of BAs is critically dependent on induction of the cyclic-AMP-dependent thyroid hormone activating enzyme type 2 iodothyronine deiodinase (D2) because it is lost in D2-/- mice. Treatment of brown adipocytes and human skeletal myocytes with BA increases D2 activity and oxygen consumption.
Oppdatering 21. desember 2024. Jeg begynte å gjøre lever-galleblære rens (liver-gallbladder flush) desember 2011. De første 2 årene gjorde jeg det en gang i måneden. Det kom ut overraskende mye og store steiner. Etterhvert kom det mindre, det ble tomt, men det tok lang tid, rundt 30 flusher. (De fleste behøver flærre flusher enn dette, mitt tilfelle var noe uvanlig). I 2014 gjorde jeg det annenhver måned, og etterhvert to-tre ganger i året. Jeg gjør det fortsatt jevnlig. Jeg tror idag at denne gjentatte rensen er en viktig årsak til at jeg gikk fra syk til frisk. Jeg brukte oppskriften til Andreas Moritz i hans bok The liver and gallbladder miracle cleanse. Mer om dette under Min historie-gallestein.
Hei,
Jeg har fått en 2cm stor gallestein og når jeg var henvist til sykehuset så vil de bare fjerne hele galleblæren. Jeg tenker det må være den siste utvei. Jeg har nå lest og bestilt bøker for å lese meg opp men stemmer det at den kan løses opp? 🙂 Setter stor pris på svar. Og all informasjonen på bloggen din er så interessant og vil hjelpe mye på reisen min tilbake i balanse.
Hei, helt enig med deg, å fjerne galleblæren er siste utvei. Man bør selvsagt forsøke andre mindre inngripende tiltak først. Sykehus og leger fjerner gjerne organene til folk dersom de kan tjene noen kroner på det. Ikke bra. Å få ut en 2cm stor gallestein bør være enkelt med lever-galleblære rensen. På engelsk liver-gallbladder flush. Metoden er velkjent og beskrevet mange steder. Du kan finne versjoner av metoden ved å google. Metoden er best beskrevet i boken The liver and gallbladder miracle cleanse av Andreas Moritz. Den er på Amazon (og også på Norli tror jeg). I korthet: i en uke drikker man malic acid (eplesyre). Dette løser opp sammenklistrede gallestein i galleblæren så de blir i mindre biter og dermed lettere å få ut. På siste dagen drikker man en dose epsom salt (magnesiumsulfat). Magnesium gjør at gallegangene slapper av slik at større steiner kan gå gjennom den. Det er også avførende. På kvelden før man legger seg styrter man en god dose olivenolje blandet med ferskpresset grapefruktjuice. Oljen gjør at galleblæren kontraherer og gallestein går ut gjennom gallegangen og ut i tarmen. Neste morgen og formiddag får du gallestein i avføringen. Men du bør lese boken til Moritz før du gjør dette fordi det er flere detaljer. Og du bør være nøye med å gjøre det riktig og ikke slurve. Jeg har selv gjort metoden så langt 42 ganger siden 2011. Og gjør det fortsatt med jevne mellomrom. Jeg gjør det riktig hver gang og har aldri hatt noen problemer. Jeg la inn noen bilder ovenfor, av en gallestein jeg fikk ut. Den var større enn 2cm. Se også under Min Historie – Gallestein. Der er det mer info og også noen flere bilder. Lurer du på noe så bare å spørre her.
Malic acid og epsom salt kan man kjøpe på ebay.
Fantastisk spennende det du skriver og viser! Takk for at du er så åpen og også detaljert. Jeg har kjøpt boken og skal lese den nøye og følge den protokollen ☺️ tusen takk for svar! Det settes stor pris på.
You have brought up a very excellent details, thanks for the post.