I årene før 2009 var jeg i en helsemessig nedadgående spiral. Jeg hadde mange diffuse symptomer som smerter i kroppen, dårlig søvn, utbrenthet. Det føltes som at batteriene var tomme. Om nettene sov jeg relativt vanlig men neste morgen våknet jeg uten å være uthvilt. Så noe var galt med søvnen.
Jeg ble litt og litt sykere for hvert år. Jeg var hos noen skolemedisin leger. De tok omfattende blodprøver men uten å finne noe galt. Blodprøvene så ok ut. Rundt 2009 var jeg ganske syk og fungerte ikke godt hverken på jobb eller ellers. Ved en tilfeldighet dro jeg og samboeren min på denne tiden til Kongsberg og Jorun Sundt Sedlacek på Sundtklinikken, for SCIO kvantemedisin behandling. Det fungerte ikke for meg, jeg merket ingen forskjell. For samboeren min hadde det en virkning. Vi fortsatte å gå dit og ble etterhvert tilbudt å ta en hårprøve. Denne viste for min del verdier langt fra det som er vanlig. Den førte til at jeg forsto at jeg hadde magnesium mangel.
I samarbeid med Jorun forsto vi samtidig at jeg var sensitiv for stråling fra mobiltelefoner, mobil basestasjoner og andre strålekilder. Dette var den viktigste årsaken til at jeg hadde søvn som ikke fungerte regenererende. Samt at jeg hadde en kvikksølv belastning. Jeg hadde i tenårene og tyveårene spist mye tunfisk, kjent for å være forurenset med kvikksølv. Jeg hadde også 4 middels store amalgam fyllinger og 3 små.
Etter dette begynte jeg å ta magnesium tilskudd. Det var også startskuddet for en helsereise der mye etterhvert ble avdekket. Ting jeg ikke kjente til fra før. Blant annet barndomstraumer. Og en parasitt infeksjon. Mye av dette står det om her på bloggen.
Jeg er idag usikker på om magnesium mangel kan diagnostiseres med en blodprøve. Kroppens magnesium situasjonen er bestemt av magnesium i cellene og ikke i blodet. En hår mineral analyse er komplisert å tolke men reflekterer muligens bedre situasjonen i cellene enn en blodprøve, ihvertfall for endel mineraler. Mer om dette en annen gang.
Nedenfor er de to neste hårprøvene jeg tok. 2010 prøven viser normalt magnesium nivå. Jeg tok magnesium oksid kosttilskudd i denne perioden. Så det er sannsynligvis forklaringen. I 2011 prøven er magnesium igjen lav. Det er litt rart fordi jeg fortsatte å ta magnesium kosttilskudd i denne perioden. Men byttet muligens til en annen forbindelse enn oksid. Kanskje fungerer magnesium oksid best for meg. Selv om den er kjent for å ikke tas opp så godt i kroppen. Vår metabolisme er ofte veldig individuell. Så kanskje er det noe der. Kanskje bør jeg gå tilbake til magnesium oksid.
Bloggpost fra 2026 om magnesium kosttilskudd.
The nutritional relationships of magnesium (pdf).
Jeg har fortsatt å ta hår mineral prøver. Stort sett hver 6. måned. Jeg har en i USA jeg sender hår til. Han videresender til laboratoriet og hjelper også med å tolke svarene. Jeg traff han via Dr Lawrence Wilson. drlwilson dot com, The development science and nutritional balancing portal.
Bildet i toppen av denne posten er av en magnesium krystall. Det er hentet fra laboratoriet CSIRO i Australia og deres åpne medie database CommsHub. Bildet er merket med RS28963_CL2659.