Kaffe enema 29/9-2019

Ny kaffe enema der jeg forbereder meg for å få ut parasitter. Jeg tok mindre antiparasitt dagen i forveien. Og fikk ut mindre enn forrige gang.

Dagen i forveien spiste jeg lett. Jeg tok antiparasitt tilskudd to ganger iløpet av dagen – på morgenen og på ettermiddagen ved 18-tiden. Jeg tok altså ikke like mye som forrige gang. Ellers gjorde jeg prosedyren på riktig måte. Jeg gjorde en dobbel kaffe enema. På tømming etter første enema kom det en god parasitt. På tømming etter andre enema kom det en liten en. Forrige gang kom det gigantiske mengder, mindre denne gangen. Kanskje fordi jeg tok mindre antiparasitt urter dagen før.

Kaffe enema, parasitter første tømming, 20190929.
Kaffe enema, parasitter andre tømming, 20190929.
Kaffe enema, parasitter andre tømming, 20190929.

Kaffe enema 26/9-2019: mye parasitter

Ny kaffe enema der jeg fortsetter å utvikle en effektiv parasitt protokoll.

Igår (onsdag 25/9-2019):

  • jeg spiste jeg lett
  • tok antiparasitt tilskudd 4 ganger jevnt fordelt over dagen
  • tok meg en løpetur ved 17-tiden i Maridalen
  • tok siste antiparasitt rett etterpå, ved 18-tiden
  • deretter badstu, dusj og til sengs klokken 21:30

Idag er kaffe enema dagen.

  • jeg våknet ca 04:00 og sto opp 04:30.
  • tok en god dose antiparasitt tilskudd
  • tok en bulletprooof kaffe
  • gikk på toalettet
  • nå var jeg klar for en dobbel kaffe enema

Jeg tok en dobbel kaffe enema. På tømming etter første enema kom det en middels en. På andre tømming ingen. Måtte på do en times tid senere, da kom det en diger en. Og på do igjen en times tid senere, da kom det en god en da også. Noe senere på ettermiddagen følte det som at det var en parasitt igjen i tarmen. Jeg sto lengen og prøvde å få tarmen til å bevege seg. Gikk tilslutt på toalettet. Det kom litt avføring men ingen synlig parasitt. Kanskje var det ikke noen parasitt eller kanskje den henger fast der inne. Gikk og la meg.

De neste to dagene kom det flere parasitter. Nytt at det kommer parasitter så mange runder på toalettet etterpå, og dager etterpå. Før så har det kommet når jeg tømmer etter enema. Litt som med gallestein, da jeg hadde gjort endel flusher begynte de å komme stadig lengre etter at jeg hadde gjort selve flushen.

Jeg gikk tilslutt på toalettet. Da kom det litt avføring men ingen synlig parasitt. Så jeg vet ikke – kanskje var det ikke noen parasitt. Eller kanskje den ikke kom ut fordi den fortsatt henger fast der inne.

Tømming etter første enema, parasitt.
Tømming etter første enema, parasitt.
Parasitt i avføring 20190926 klokken 13:41.
Parasitt i avføring 20190926 klokken 13:41.
Parasitt i avføring 20190926 klokken 15:40.
Parasitt i avføring 20190926 klokken 15:40.
Parasitt i avføring 20190927 klokken 11:57.
Parasitt i avføring 20190927 klokken 11:57.
Parasitt i avføring 20190928 klokken 09:34.
Parasitt i avføring 20190928 klokken 09:34.
CafeMam enema kaffe og grovsalt.
CafeMam enema kaffe og grovsalt.

Kaffe enema 22/9: parasitter

Nytt kaffe enema der jeg fortsetter utviklingen av en protokoll for å få ut mest mulig parasitter. Jeg fikk ut endel denne gangen også. Kanskje ikke så mye som vanlig siden det bare var to dager siden forrige gang.

Ny kaffe enema. Prosedyren denne gangen:

  • Igår spiste jeg lett. Klokken 16:00 tok jeg en god dose antiparasitt urter. Deretter tok jeg badstu og en dusj. Gikk og la meg klokken 21:15.
  • Våknet klokken 05:00. Sto opp, pisset, lå i sengen i 10min til. Sto opp.
  • Tok en god dose antiparasitt tilskudd med en kopp varmt vann. Tok etterhvert en kopp varmt vann til.
  • Jeg måtte fortsatt ikke på toalettet. Så jeg lagde kaffe og tok 3 stk bulletproof kaffe shots.
  • Nå måtte jeg etterhvert på toalettet. Det kom faktisk ut en parasitt allerede. Tyder på at antiparasitt urtene igår gjorde en god jobb.
  • Nå var jeg klar for kaffe enema. Jeg lagde CafeMam enema kaffe. Jeg hadde godt med salt oppi – Himalaya salt, både kvernet og grov. Jeg har lagt merke til at når jeg har i grov Himalaya salt så er det lettere at kaffegryten koker over. Jeg tror ellers at grovt salt er bra. Grovt salt vasker tilogmed gryten – nå er den helt blank i bunnen.
  • Jeg smakte på kaffen og den smakte meget salt.
  • Jeg tok en dobbel kaffe enema.

Da jeg tømte etter første enema kom det ut en ganske stor parasitt, og en liten.

Da jeg tømte etter andre enema kom det ikke ut noen synlige parasitter. Jeg måtte på toalettet en times tid senere fordi alt vannet var ikke ute, og da kom det ut en god parasitt.

Denne gangen kom det litt mindre enn andre ganger. Det er bare to dager siden jeg gjorde forrige parasitt enema. Kanskje det var “tomt” og man må vente litt lengre mellom hver gang for å få ut mer.

Ved første tømming kom det ut en stor parasitt og en mindre.
Ved første tømming kom det ut en stor parasitt og en mindre.
Parasitt andre tømming.
Ved andre tømming kom det ikke ut noe. Men så måtte jeg på toalettet en times tid senere. Det var fortsatt enemakaffe i tarmen. Da kom denne parasitten ut.
Bulletproof kaffe.
Bulletproof kaffe.
Parasitt i avføring før jeg tok kaffe enema.
Jeg prøver alltid å gå naturlig på toalettet før kaffe enema. Man kan stimulere dette ved å ta urter, drikke varmt vann, eller ta et par bulletproof kaffe. Jeg endte med å ta en bulletproof, og da jeg gikk på toalettet var det en lett synlig parasitt i avføringen. Tyder på at urtene igår kveld gjorde jobben sin.
5 pund CafeMam kaffe enema pose.
5 pund CafeMam kaffe enema pose.
Gryte med CafeMam enemakaffe.
Gryte med CafeMam enemakaffe.
Himalayasalt, ukvernet.
Himalayasalt, ukvernet.
Krystallsalt fra foten av Himalaya.
Krystallsalt fra foten av Himalaya.
Det går an å ta en smak av enemakaffen for å sjekke om det er bra med salt.
Det går an å ta en smak av enemakaffen for å sjekke om det er bra med salt.
Enemabaggen.
Enemabaggen.
Fermenteringskrukke.
Fermenteringskrukke.
Fermenteringskrukke med tomat og rødbet.
Fermenteringskrukke med fermentert tomat og rødbet. Krukken har stått i omtrent 1 år.

Kaffe enema 17/9: parasitter

NY kaffe enema. **

  • Igår spiste jeg lett. Tok antiparasitt tilskudd ved 15-tiden. Var ikke på løpetur og tok ikke antiparasitt tilskudd eller spiste noe mat etter det. La meg tidlig, klokken 21:20.
  • Hadde en god natts søvn. Våknet omtrent 03:30 og sto opp klokken 04:20.
  • Tok antiparasitt tilskudd med en kopp varmt vann.
  • Deretter en kopp varmt vann til.
  • Når vannet var ute av systemet tok jeg 3 bulletproof kaffe.
  • Gikk på toalettet. Nå var jeg klar for kaffe enema.
  • Lagde CafeMam kaffe med godt med salt i.
  • Tok en dobbel kaffe enema. Jeg hadde mye vann, godt med kaffe.
  • På første tømmingen (altså etter første enemaet) kom det ut en god del synlige parasitter. På den andre tømmingen kom det ingen synlige.

Etter kaffe enema pleier jeg å ta 40 clorella tabletter med en kopp varmt vann. Dette binder til en viss grad gjenværende avfallsstoffer i tarmen, og det er også næring. En halv times tid senere spiser jeg et måltid. Jeg begynner alltid dette måltidet med fermenterte grønnsaker. Dette er viktig fordi et kaffe enema fører til en ubalanse i tarmfloraen. Og fermenterte grønnsaker hjelper til å rette opp dette.

Synlige parasitter.
Synlige parasitter. Bildet i hjørnet viser en ekstra parasitt som kom ut på første tømming – måtte bare gå på toalettet en ekstra gang.
Enkel bulletproof kaffe
Enkel bulletproof kaffe
Kaffe enema med CafeMam therapy roast kaffe med salt.
Kaffe enema med CafeMam therapy roast kaffe med salt.
Temperatur kaffe enema rundt 42 grader.
Temperatur kaffe enema rundt 42 grader.

Kaffe enema 14/9: parasitter ved fullmåne

DOBBEL KAFFE ENEMA igjen. På første tømmingen kom det ut en ladning med parasitter. **

  • Dagen i forveien: spiste lett og tok meg en løpetur på ettermiddagen. Tok en god dose antiparasitt tilskudd ved 18-tiden. Deretter dusj og badstu. Til sengs klokken 21:30.
  • En god natts søvn
  • En god dose antiparasitt supplements neste morgen, med to kopper varmt vann.
  • Når vannet var ute av systemet tok jeg en bulletproof kaff. Gikk på toalettet.
  • Lagde CafeMam kaffe med mye salt.
  • Tok kaffe enema med mye kaffe, vann, temperatur over kroppstemp.
  • Dette kaffe enemaet ble tatt bare et par timer etter “offisiell” fullmåne, som var klokken 06:32 ifølge månekalenderen.

På første tømming kom det ut en haug med synlige parasitter. På andre tømming ingen synlige.

Kaffe enema 14/9-2019
Kaffe enema 14/9-2019
Kaffe enema 14/9-2019 detalj
Kaffe enema 14/9-2019 detalj
Måne
Måne

Kaffe enema 9/9-2019: en enorm mengde parasitter

DENNE gangen testet jeg ut nye forberedelser med tanke på å få ut så mye parasitter som mulig under en kaffe enema. Det er kjent at parasitter er mest aktive rundt nymåne. Jeg tror at det er mest effektivt å ta antiparasitt urter da, og den hypotesen ble styrket. **

  • Dagen i forveien spiste jeg lett på dagen. Tok meg en løptur på ettermiddagen. Da var jeg sulten. Så jeg tok en solid dose antiparasitt urter: kopp vann med biopure mimosa pudica i, 8 wormwood kapsler, 8 cloves kapsler, 6 mimosa pudica seed kapsler, en pipette oregano oil, to pipetter lomatian. Jeg dro og dusjet og tok badstu. Etter dette tok jeg hele den samme antiparasitt menyen en gang til. Jeg var skikkelig sulten, og det er viktig for at dette skal fungere (for meg), så jeg ikke ender opp som beskrevet her. Så dro jeg hjem og la meg. Var i seng klokken 10:00.
  • Jeg sov som en stein denne natten! Våknet litt før 06:00. Tror jeg det er over 10 år siden sist jeg sov så normalt. Jeg sto opp. Tok samme runden med antiparasitt urter. Drakk en kopp til med vann. Ventet nesten en time og tok en god bulletproof kaffe. Nå måtte jeg på toalettet og fikk tømt tarmen. Så nå var jeg klar for kaffe enema.
  • Laget CafeMam kaffe for enemaet – 6 toppede spiseskjeer i 2-3 liter vann. God med salt oppi. Smaker man på kaffen smaker den ganske så salt.
  • Fylte enemabaggen hesten helt full. Brukte også litt ekstra kaffe fra kaffen til bulletproofen.
  • Jeg tok to kaffe enemaer etterhverandre. Første gang kom det en mange store parasitter. Siste gangen kom det ut en gigantisk.

Fra dette trekker jeg følgende konklusjoner:

  • Det var åpenbart en sammenheng mellom at jeg tok massive doser antiparasitt urter i forkant og det som kom ut. Dette bekrefter hypotesen om at det faktisk er parasitter som kommer ut.
  • Denne måten å gjøre det på er meget effektiv. Man får sannsynligivs bedre valuta for pengene ved å gjøre intensive kurer rundt fullmåne enn å gå på antiparasitt urter hele måneden. Og mindre risiko for at parasittene skal utvikle immunitet mot urtene.
  • Det er en sammenheng mellom søvn og parasitter. Når jeg tok en solid dose antiparasitt urter førte det til at jeg sov som en stein – noe jeg ikke har gjort på over 10 år, for ikke å si 15.
Parasitter som kom ut i enemavannet, første kaffe enema.
Parasitter som kom ut i enemavannet, første kaffe enema.
Detalj, parasitter som kom ut i enemavannet, første kaffe enema.
Detalj, parasitter som kom ut i enemavannet, første kaffe enema.
Parasitter som kom ut i enemavannet, andre kaffe enema.
Parasitt(er) som kom ut i enemavannet, andre kaffe enema.

Lever-galleblære rens nr40 med bulletproof kaffe

UNDER DENNE RENSEN tok jeg en bulletproof kaffe på morgenen på action dagen. På kvelden fikk jeg ikke ut noen steiner. Muligens mislyktes rensen på grunn av bulletproof kaffen. Et viktig resultat av rensen er at den styrker hypotesen om at det faktisk er gallestein som kommer ut. **

Jeg har skrevet om gallestein og liver-gallbladder flush her. For en måned siden gjorde jeg min 39ende lever-galleblære rens, og jeg fikk ut en haug med gallestein. Så jeg tenkte at siden det kom så mye da, så gjør jeg en ny nå en måned senere. Man skal helst gjøre liver-gallbladder flush når det er nymåne (altså helt mørkt, ingen måne). Fordi ved denne månesyklusen er kroppen i en renselsesfase og lever-galleblære flushen blir mest effektiv. Man får ut mest gallestein og annen dritt. (Parasitt kur derimot, er mest effektiv ved fullmåne, altså hel måne, så dette er en fin anledning til å gjennomføre to bra detoxrunder hver måned.)

Forberedelsene var ok. Jeg drakk malic acid i en ukes tid. Jeg drakk hver morgen, men ikke så mye mer. Så jeg drakk litt mindre enn vanlig. Rett og slett fordi jeg var litt lei. Actiondagen var nymånedagen fredag 30. august 2019. Dagen i forveien skal man spise lett og faste, noe jeg gjorde. Da jeg våknet opp fredag morgen følte jeg meg ganske dårlig. Og vurderte det som at jeg måtte ha en bulletproof kaffe for i det hele tatt å greie å gjennomføre flushen. Så jeg tok en god kaffe med smør i denne morgenen. Og følte meg straks bedre. På formiddagen dro jeg til småbruket på Aurskog for å gjøre flushen der.

Jeg gjennomførte flushen helt etter boka. Det kom ingen gallestein denne gangen. Jeg ser to mulige forklaringer på dette:

  1. Det var kort tid siden forrige flush så det var ingen gallestein å flushe ut.
  2. Den bulletproof kaffen jeg tok på morgenen ødela flushen. Den gjorde at det ikke kom ut gallestein.

Jeg vet ikke hvilken av disse forklaringen som er riktig. Men jeg tror det uansett ikke er lurt å ta bulletproof kaffe samme morgen. Ser ikke at det kan være gunstig på noen måte. Føler man ser fordårlig på morgenen på actiondagen så kanskje det beste er å bare utsette det hele til neste dag, dersom man har muligheten til det. Eventuelt gjøre som jeg gjorde og håpe at det går bra allikevel. Eventuelt bare drikke kaffe uten smør.

Et viktig utbytte fra denne erfaringen er følgende:

  • Denne flushen styrker hypotesen om at det faktisk er gallestein som kommer ut. Og ikke, som noen hevder, blant annet Klinghardt, at det er olivenoljen i en eller annen form. Da jeg gjorde denne rensen for en måned siden kom det ut steiner. Nå kom det ingen. Og jeg gjorde akkurat samme rensen. Hvis det var olivenolje som kommer ut, burde det kommet det samme på de to rensene. Det gjorde det ikke.
Ybarra økologisk olivenolje og olivenolje-grapefruktjuice blandingen.
Jeg brukte Ybarra økologisk olivenolje. Og to økologiske grapefrukter med rødt kjøtt. Jeg blandet olivenolje og ferskpresset grapefruktjuice (uten kjøtt) omtrent 55-45 (litt mer olivenolje enn grapefruktjuice) i et glass. Blandingen måler i underkant av 1/2 liter.
Det kom ikke ut noen gallestein.
Det kom ikke ut noen gallestein. Dette bildet er tømming nr 2 og viser olivenolje-grapefruktjuice blandingen.

Morgenrutine

Noe som er svært viktig, enten man er syk eller frisk, er å ha så gode dager som mulig. En god dag for meg er en produktiv dag der jeg får gjort mye arbeid, samtidig som jeg også er i godt humør og føler meg bra. Å ha en fast, “proven”, morgenrutine øker sjansen for en god dag. Jeg har derfor en fast morgenrutine. Som hele tiden er gjenstand for endring. Fordi mine behov endrer seg, og fordi jeg hele tiden lærer nye ting som er kandidater for å bli en del av rutinen. Rutinen er også fleksibel, i det at dersom jeg har en morgen der jeg bare ikke føler for å gjøre det jeg vanligvis gjør, så gjør jeg rutinen allikevel, men bruker mindre tid på de delene jeg ikke føler for. Men jeg gjør altså alltid rutinen.

Morgenrutinen begynner egentlig dagen i forveien. Fordi den beste morgenen er når man står opp tidlig, uthvilt. En slik morgen får man dersom man legger seg tidlig og har en god natts søvn. En viktig del av min rutine er derfor å legge meg tidlig, i et sunt soverom med friks luft og uten elektromagnetisk stråling, og stå opp tidlig neste morgen. Jeg legger meg mellom 21:00 og 22:00, og helst nærmere 21:00. Og står opp når jeg våkner og er uthvilt, rundt klokken 05:00, helst litt tidligere. Da og kler på meg og urinerer. Deretter begynner morgenrutinen.

Kortversjonene:

  1. Varmt vann + supplements
  2. Oilpulling. Utendørs i frisk luft, lys, strekkeøvelser. Gå på toalettet.
  3. Lese bok
  4. Mer supplements (1 time etter 1)) og lese litt mer
  5. Frokost (minst 1/2 time etter 4))

Kandidater:

  • Coffee enema to morgener i uken
  • Terapi (lysterapi med laser, tapping, humming)
  • Bulletproof kaffe

Langversjonen:

  1. Det første jeg gjør er å drikke varmt vann. En kopp eller helst to. Vannet har jeg på en ståltermos fra dagen før, eller jeg koker det opp om morgenen. Iløpet av natten har man ikke fått i seg noe væske, samtidig som man svetter og puster ut vann og andre stoffer. Man er således dehydrert og mottakelig for væske. Varmt vann tas lettere opp i kroppen enn kaldt, fordi kroppen behøver ikke varme det opp selv. Varmt vann setter tarmen igang og ofte er en kopp eller to nok til at man må på toalettet – for en ordentlig avføring. Og det er den beste måten å komme igang med dagen på – man kvitter seg med avfallsstoffer. Hvis jeg er på en parasittkur kur tar jeg supplements sammen med vannet. Er jeg på Dr Shades push-catch detox tar jeg Artemisinin, BitterX og PC (phosphatidylcholine). Og jeg tar alltid Lomatian fra Jane Barlow – to ganger om dagen. Slike supplements stimulerer også tarmen. Urter har ofte flere gunstige bieffekter. Istedenfor en haug med tvilsomme bivirkninger, slik medisiner gjerne har.
  2. Nå går jeg utendørs – for frisk luft, naturlig lys og noen enkle øvelser. Rett før jeg går ut tar jeg sesam frø olje i munnen så jeg kan gjøre 10min med oilpulling mens jeg er utendørs. Jeg bruker ikke kokosnøttolje til dette fordi det forstyrrer munnens microbiome (kokosnøttolje er antimikrobiell). Jeg puster godt i frisk luft så jeg får oksygen i lunger og kropp. Og jeg får dagslys i øynene (av med alle hetter og annet som hindrer lyset å nå øynene) så hjernen forstår at det er morgen. Dette hjelper for å sette kroppens døgnrytme (circadian rhythm). Nå gjør jeg noen enkle strekkeøvelser. Poenget for meg er å få kroppen litt igang (stimulerer også nevnte tarm) samtidig som man klarner tankene. Jeg har lenge gjort YDan. Dette kan sees på som en enkel form for yoga. Vanlig yoga er også bra. Andre alternativer er Tai Chi og Qi Gong. Noen liker å meditere om morgenen, men dette har ikke fungert så bra for meg så langt. Om sommeren dyrker jeg grønnsaker og da hender det jeg bytter ut YDan med planting, luking og annet hagearbeid. Det er også bra å bare observere planter og natur, trekke inn lukter, bruke sansene, la tankene vandre litt, uten å skulle gjennomføre et bestemt program. Jeg er utendørs minst 20 minutter.
  3. Hvis jeg har tid går jeg innendørs for å lese. Jeg har alltid en bok gående – skjønnlitterær eller om helse eller om et annet tema jeg interesserer meg for. Jeg prøver å lese et kapittel. Og jeg prøver å huske det jeg leser.
  4. En time etter første runde med supplements tar jeg typisk mer – for eksempel chlorella. Er jeg på push-catch tar jeg UltraBinder. Viktig å variere – i en periode er det best å ikke ta noe.
  5. Minst 1/2 time etter 4): frokost (endelig, jeg er alltid sulten om morgenen), rundt klokken 08:00. Det beste er en varm frokost – enten noe som har stått på svak varme hele natten, eller noe jeg satte på rett etter jeg sto opp. Eller restemat jeg tok ut av kjøleskapet da jeg sto opp (så det ikke er så kaldt nå når jeg skal spise). Alt er selvsagt økologisk (eller helst biodynamisk) og laget fra grunnen av, og det er både fett, proteiner og karbohydrater. Jeg spiser ofte innmat. Jeg spiser det meste (kjøtt, fisk, egg, ost etc), men ikke korn eller brød (selv om jeg ikke tror jeg er glutensenstiv) og ikke frukt eller annet som inneholder mye sukker. Jeg varierer mellom å spise veganer og å spise animalske proteiner – noen dager veganer, så noen dager med animalsk føde (kjøtt , ofte innmat, fisk, egg, ost), så noen dager veganer igjen osv. På veganer dagene lager jeg ofte en stor gryte med grønnsaker (inkludert tang), bønner og krydder.

Nå er jeg klar for en god arbeidsdag.

To dager i uken modifiserer jeg rutinen. Da gjør jeg en

Coffee enema er altså kaffe opp i rumpa. Apropos kaffe – jeg har ikke drukket kaffe på nesten 10 år – fordi jeg følte det var en kunstig stimulering som tappet meg for energi og som jeg greide meg bedre uten. I det siste har jeg eksperimentert med en enkel form for bulletproof kaffe. Altså økologisk kaffe der man blander i usaltet økologisk smør. Det setter blant annet tarmen i god sving. Og noen hjerner behøver kaffe.

De siste ukene har jeg også brukt noen noen minutter på terapi (om morgenen, og også om kvelden). Jeg har en tatovering fra 1991 på baksiden av venstre skulder. Denne, og andre arr, skaper interferens felt i kroppen som reduserer kroppens evne til egenhelbredelse og avgiftning. Jeg har lurt på hva man kan gjøre med tatoveringer – det er problematisk å fjerne en tatovering fordi det vil føre til arr og man gjør fort vondt verre. Nå bruker jeg en grønn laser på denne tatoveringen, rundt 1 minutt hver morgen og kveld. Og jeg tapper – en måte å manipulere nervesystemet. Begge deler ting jeg lærte på et Klinghardt seminar. Og jeg liker det.