Immunsystemdag 01

Det begynner å bli klarere og klarere at min corona strategi er å styrke eget immunsystem, deretter gjennomgå en forhåpentligvis enkel corona infeksjon og oppnå naturlig immunitet.

Jeg legger meg rundt klokken 23, noen ganger litt før, noen ganger litt etter. Og står opp når jeg våkner naturlig, rundt klokken 05. De aller fleste netter sover jeg tvers igjennom uten oppvåkning underveis. Så for tiden har jeg veldig bra netter, korte og effektive. Jeg er stort sett uthvilt og fit-for-fight neste dag.

Kvelden i forveien lager jeg en termos med varmt vann. Første jeg gjør etter jeg står opp er å drikke 2 kopper varmt vann. Fyrer i ovnen. Deretter tar jeg BodyBio phosphatidylcholine (PC), gjør oil pulling med kokosnøttølje og enkel yoga/ydan/qigong. Litt over en halv time etter det første vannet tar jeg en kopp til, tygger og svelger 40 Biopure klorella tabletter, og enda en kopp varmt vann. Starter datamaskinen, hører gjerne på et helse foredrag, sjekker email og facebook. Litt over en halv time etter klorellaen tar jeg en bulletproof kaffe – økologisk kaffe blandet med smør og/eller økologisk fløte. Det får fart på galleblæren.

Dette er en enkel detox morgenrutine inspirert av Chris Shade push-catch der jeg bruker klorella som en binder. Gir detox og også andre immunstyrkende effekter.

Etter frokost er jeg ofte utendørs i skogen minst 1 time og gjør kroppsarbeid. For eksempel vedhugging. Viktig å komme seg ut tidlig fordi da er det morgenlys. Jeg opplever det som helbredende og styrkende for immunforsvaret. Det setter døgnrytmen. I skogen er det mye bra DNA fra trærne og andre sunne ting man puster i seg. 99% av alle bakterier og virus er jo sunne og bra for oss.

  • Iforgårs: 20min bakkeløp, deretter intervall 2x400m 2x100m 2 sett spensthopp 2xkortspurt. Og fikk pult etterpå! Fysisk og bra dag.
  • Igår 3t vedhugging.
  • Idag bar vedsekker 1t. Alt i skogen, tidlig på dagen når det er morgenlys.

Mat: skreirogn i sesong med tang til. Supersunt og bra for immunforsvaret. Sjømat, og tang spesielt, har mye jod.

Jeg tar litt blodprøver for tiden og forsøker å sjekke om mitt immunsytem er bra eller dårlig. Dette er relevant informasjon når man lager en corona strategi. Vi vet jo at de med dårlig immunsystem kan dø, men de med bra immunsystem knapt merker at de har sykdommen. Jeg tok en blodprøve i slutten av februar. Der var IgE høy. Ellers var det bra.

I bilen etter løpetur.
I bilen etter løpetur.
Skreirogn.
Skreirogn.

Dette ler jeg av

Du er søt, ikke perfekt, du er deg selv og du er av kjøtt og blod.

Ærlig latter skaper bra biokjemi. Hjernen begynner plutselig å produsere en haug med bra stoffer. Man føler seg bra og energisk Humor er rett og slett viktig for god helse. Jeg forsto dette for over 10 år. Jeg hørte akkurat et foredrag med Paul McKenna der han sa omtrent det samme.

Latter og kjærlighet. Begge så grunnleggende. På Sukker profilen min prøvde jeg å sjarmere damene ved å legge ut ting jeg ler av samt teksten: “Du er søt, ikke perfekt, du er deg selv og du er av kjøtt og blod”. Hvis dette høres interessant ut så ta kontakt i kommentarfeltet!

  • JP Syse, høyrelegende. Svinaktig bra!
  • Tom Cruise Ben Stiller parodi. He is harmless! Dragonfly pooh!
  • Bill Hicks. Ronald Wilson Reagan is antichrisit – 6 letters, 6 letters, 6 letters.
  • Kate McKinnon på Conan, Justin Bieber, Ellen.
  • Manshow på youtube. Mira Craig, Morten Ramm. Analkuler.
  • Tom Nordlie pauseprat Start-Fredrikstad 2005. Drit i konsekvensa og vær litt MANNFOLK!
  • Frank Caliendo, William Clinton Jefferson library.
  • SNL, Kate McKinnon. Katy Lee Gifford og Hoda Kotb.
  • Originalen med Katy Lee og Hoda, flystripe.
  • Zach Galifinakis ferns, Charlize, Tila, Bradley Pitts, Hillary, Obama.
  • Howard Stern. Hottest wife, ugliest guy. Hottest chick ugliest scar. Hottest chick oldest guyTror de har slettet mange av de som var bra. https://www.youtube.com/watch?v=VhiumU_ChhI
  • Borat, Carla Romano. Goat bladder with urine!
  • Borat Bruno igjen. Austria gay TV. More energy!
  • Gamlingen vekker Lothepus.
  • Herman Flesvig på Instagram. https://www.instagram.com/hermanflesvig/
  • Hasse Hope på vgtv @home. Og Instagram https://www.instagram.com/hassehope/
  • Einar Tørnqvist på vgtv Tørnquistshow. Og Insta, Fleskedrikk
  • Friends parody frientervention James Marco. Marcel, intervention.
  • Alex børsen er et høl. Tad: Jinx. De driter på penga våre!
  • The Office. Best of season 2. Angela. Todd Packer. Meredith. Michael spanks his nephew.
  • Kommisjonen – Antonsen og Golden – Johan smører fjeset. Dritatrengt på Solastranda.
  • Key & Peele – Substitute Teacher. Inner city teacher. JQuallin!
  • Emil manshow hardcore style. Lene Alexandra er så bra og pen!
  • Ikke bare egil band band på nrk. Covenant.
  • Mina Hadjian. Hun er bare så kul, søt og bra. Farmen 2019 helst i nærheten av storby! Fengselskake. Hør på røverradioen eller så kommer Viktoria Orderud og dreper deg! Mina Usett på NRK. Mina intervjuer Aune Sand. To av min favoritter på ett brett – P3 intervju med Michael Krohn fra Raga Rockers!
  • Tucker Max og fratire (fraternity humor). Tucker goes to hockey game, causes trouble, og mange andre.
  • Jan Thomas er så utrolig morsom!
  • Ari Behn også. RIP. Allsang på grensen moves like Jagger. Ari goes Vegas del1 og del2.
  • vgtv Gunhild hjelper deg, med Gunhild Dahlberg.
  • Aune Sand på Torpet bikinisjokk, på fisketur og flere klipp.
  • Espen Eckbo aka Ove Hoff intervjuer Kesha. Særoppgave om trekant. Ove kupper TV2 nyhetene. Ove er Norges svar på Borat.
  • Komiker Christian Mikkelsen. Nytt norsk stjerneskudd!
  • Standup jokes that ANGERED audiences. Joan Rivers, Eddie Murphy in Delirious, Bill Burr, Bill Hicks, Louis CK, Dane Cook, Jim Jeffries.
  • Instagram thelaughplanetofficial
  • 10 FUNNIEST Anti Political Correctness Jokes
  • Crossing the line: christian jokes, men jokes, women jokes, muslim jokes. Litt å tenke over her.
  • Americas funniest home videos.
  • youtube Fails videoer
  • Det nye Facebook fenomenet Dangfart Tønnesen. Han bare ruler hele jævla facebook!
  • Ozzy Man Reviews på youtube. Blant annet Yanet Garcia & Mexican Weather.
  • Coneheads på Saturday Night Live (youtube etc)
  • Rebecca Romijn på Conan. februar 1996 besøk nr 2. 1997 gq puppemaling Dennsi Rodman. Så et besøk i 1998. Rebecca Romijn Stamos November 1999 LA Show Curse you Stamoos!! Rebecca is evil Mystique in Xmen, july 13 2000 with mother.
  • youtuber Steven He Asian Parents going through your room. Thats the play station!!
  • vgtv Ikke le på hytta med Mads Hansen. Har sett alle i både sesong 1 og 2 og dauer av latter! Bernd Hulsker er definisjonen på metoo! Morten skal du ikke gjøre Migrapolis parodien din??
Dangfart shower.
Dangfart shower! Dangfart Tønnessen i action.