Dietrich Klinghardt og Dwight Jennings er to som snakker om hvordan feilstillinger i kjeven kan være årsak til kroniske helseproblemer i kroppen.
Jeg tok 3D bilder av tenner og delvis av kjeven da jeg var på Swiss-Biohealth høsten 2018. I en tidligere post er bilder derfra av tenner og munnhule. I denne posten forsøker jeg å belyse kjeven fra utsiden. 3D modellen fikk dessverre ikke med TMJ leddet (TemporoMandibular Joint). Dette er leddet som underkjeven roterer rundt når man tygger. Feilstillinger i kjeven er ofte knyttet til dette leddet. TMJ er såvidt ikke synlig på modellen/bildene. Mye annet er synlig, blant annet Coronoid Process strukturen og Mental Foramen åpningen for nerve og blodåre.
3D bilder fra Swiss-Biohealth som viser mye tann og munnhule.
Feilstillinger i kjeven kan være årsak til kroniske lidelser, ifølge Dwight Jennings. Og Klinghardt. Jeg har hatt litt forskjellige tannproblemer oppigjennom og ønsker å undersøke dette for egen del. Fokuset her er TMJ. TemporoMandibular Joint. Dette er leddet som underkjeven roterer rundt når man tygger. Mange kjevefeil kan knyttes til dette leddet.
For å få dette utredet begynner man typisk med å ta CBCT røntgenbilder. Dette er 3D bilder. Cone Beam Computed Tomography. Tomography er at man tar røntgenbilder av mange snitt. Cone Beam betyr at røntgenstrålen ikke er et horisontalt plan, men et kjegleplan. Fra bildene beregnes en grafisk 3D datamodell. Med modellen på skjermen kan man med musen snu og bevege den så man kan se alle vinkler og detaljer. Blant annet kjeveleddet – TMJ. Og man kan selvsagt ta 2D snittbiler av modellen.
Da jeg var på Swiss-Biohealth i 2018 for å forberede kavitasjonsoperasjon tok vi 3D bilder. De brukte utstyr fra Dentsply Sirona. Jeg tror ikke dette er helt CBCT. Men det likner. Jeg fikk med modellen hjem og har tatt endel screenshots av den. Dessverre inkluderer ikke modellen TMJ. Dette leddet viste seg å akkurat ikke komme med i modellen (ikke med i “field of view”). Men det er uansett interessante bilder. De sier ikke så mye om kjeven, men mye om munn og tenner. Se nedenfor.
Fra bildene ser man tydelig:
Jeg mangler tann 4 på høyre side i overkjeven. Denne ble trukket i forbindelse med regulering i tidlige tennår. De andre tennene har justert seg fint slik at det er ikke et hull i tanngarden her.
Begge visdomstennene på venstre side er ute. Begge på høyre er intakt.
Da jeg trakk visdomstannen på venstre side nede knakk roten. Så det ble værende igjen en liten rot. Denne er synlig på flere av bildene.
Jeg har et åpent bitt. Når jeg lukker kjevene mot hverandre er det fortsatt et mellomrom mellom fortennene. Jeg hadde ikke dette før, det har kommet de siste 10 årene. Det er ikke medfødt.
Fyllinger er synlige.
Man ser at jeg ikke har noen rotfyllinger.
Tennenes røtter, emalje, dentin, nerverom.
Jeg viste bildene til Dwight Jennings. Han var så vennlig å kommentere.
TMJ er utenfor synsfeltet (som påpekt ovenfor)
Min kjeve er trukket tilbake. Dette ser man fra at jeg har en klasse 2 okklusjon (overtenner og undertenner går ikke i hverandre som de skal) og et åpent bitt (når jeg lukker kjevene mot hverandre er det fortsatt åpent mellom fortennene).
Med tilbaketrukket kjeve kan man anta at jeg har moderat kompresjon (jeg tror dette går på at belastningen på leddet øker når bittet har feil) og moderat remodellering av TMJ (jeg tror dette går på at TMJ endres geometrisk over tid i respons på uregelmessigheter i bittet.)
Bildene viser at tennene er ikke godt koordinert høyre til venstre. (usikker på hva dette betyr)
Jeg har betydelig tori (torus mandibularis – benvekst i underkjeven). Sannsynligvis fra “clenching” (bruxism) dvs tanngnissing og liknende kjeveaktivitet.
Sannsynligvis behøver jeg behandling for å bevege nedre kjeve fremover og øke bredden både i øvre og nedre kjeve.
Menneskenes kjeve har degenerert de siste 250 årene på grunn av overgang til myk, masseprodusert, industrialisert mat. Feilfunksjoner i kjeven kan være årsak til kronisk sykdom.
Eva Detko hadde et intervju med Dr. Dwight Jennings på The Vagus Nerve Summit 2020. Det var preget av radikale ideer, støttet av dyp vitenskapelig innsikt. I denne bloggposten forsøker jeg å oppsummere essensen. På youtube er det flere intervjuer med Dr. Dwight.
Dr. Dwight Jennings er tannlege og TMJ spesialist. Han jobber med ikke-kirurgiske kjevekorreksjoner.
TMJ står for TemporoMandibular Joint. Mandible er underkjeven på engelsk. Maxillia er overkjeven. Temporomandibular Joint er det leddet som knytter underkjeven til resten av hodeskallen.
Essensen i dette intervjuet er at feilstillinger i kjeven og i bittet kan være årsak til kronisk sykdom i kroppen. Jeg er kjent med problemstillingen fra før. Dietrich Klinghardt snakker titt og ofte om det. I boken til Weston Price, “Nutrition and physical degeneration”, er relaterte problemstillinger studert i detalj. At munnen påvirker helsen i kroppen er velkjent for oss som befinner oss litt utenfor skolemedisinen – amalgam, rotfyllinger osv. Problemstillinger i kjeve og bitt blir en forlengelse av dette.
Dette intervjuet var vidtrekkende med mye avansert informasjon. Sentrale begreper:
Temporomandibular joint: leddet som fester underkjeven til overkjeven og resten av hodeskallen.
Trigeminal nerve: den 5. kraninerven. Knytter blant annet øyne og kjeve og tenner til hjernen.
Vagus nerven. Den 10. kranie nerven. Kopler organene på hjernen.
Temporalis muscle: muskelen som holder underkjeven oppe og tilbake. Det er denne muskelen som brukes når vi knuser mat med jekslene.
Reticulum formation
Ganglion
Nucleus
Industrialisert mat og kjeven
Jennings sier at menneskenes kjeve har forandret seg og degenerert de siste 250 årene. Årsaken er at man har introdusert “industrialisert mat”, prosessert og mykere mat som ikke krever så mye tygging. Den manglende tyggebelastningen har ført til kortere tenner, spesielt i underkjeven. Dette fører igjen til at spesielt underkjeven, og også overkjeven, blir kortere og trekker seg tilbake inn i hodeskallen.
Det sterkeste bittet er i de aller fleste tilfeller når overkjeve og underkjeve ligger rett over hverandre og man biter “tip-to-tip” (“end-on-end”). Dette følger av muskulaturen i kjeven. Det skal ikke være underbitt eller overbitt. Idag er det vanlig å ha feilstillinger i bittet slik at bittet ikke er optimalt. Dr Dwight arbeider med å skyve underkjeve og overkjeve forover slik at bittet blir bedre.
Følger av kjeve feil
Feilstillinger i kjeven fører til hyperaktivitet i temporalis muskelen, som igjen fører til nevrologisk hyperaktivitet i trigeminal nerven.
Dette kan igjen føre til kronisk betennelse i kroppen. I nervene er det c-fibre. Det er disse som produserer følelsen av smerte. Det er tettere med c-fibre i øyet enn i huden – så det gjør mer vondt å få et slag i øyet enn på huden. Den trigeminal nerven har 100 ganger mer c-fibre enn andre steder i kroppen. Når nerven stimuleres produseres stoffet substans-p. Dette er en nevrotransmitter som påvirker cellene i nærheten til å lage en cytokin storm samt vasodilerer blodårene. Dette er definisjonen på kronisk inflammasjon. Substans-p genereres i begge nervens endepunkter – både ved stimulistedet og i hjernen. Så skjevheter i kjeven kan føre til kronisk inflammasjon både i kropp og i hjernen (hallo, Alzheimer).
Noen linker
Bra bilde av trigemnal nerve – mullenmemory. Med hjernetriks.
Når substans-p frigjøres oppstår en cytokin-storm hos cellene i nærheten. (Samme som skjer i lungene ved corona.) Dette gjør at blodårer utvider seg så det kommer til mer blod og det blir en hevelse. Det er dette som er betennelse. (redness, edema, swelling).
substans-p er en viktig årsak til epileptisk anfall (seizures) ved at cellemembraner depolariseres så celler fyrer for lett.
fører til økt cellemembrane porøsitet. Senker cellemembran potensial.
Nervemodulator. Endrer hormon utskillelse.
modulator of all skin disorders eczema, psoriasis, acne, rosacea.
controls stem cell differentation in the bone marrow leukemia, anemia, wound healing, monomucleosis.
primary cause of inflammation in the brain. precursor to all neurodegenerative diseases.
controls stomach motility. elevated in crohns, ibs, in all autoimune disorders. SIBO?? Parasitter??
controls calcium in that it opens up cell membranes – which causes cancer, great book cancer is a metabolic disorder – precursor to cancer is cell membrane porosity allowing calcium influx – major precursor to most types of cancer. Martin Pall snakker om at elektromagnetisk stråling fører til kalsim influx inn i cellene. voltage gated calcium channels.
calcitonin generelated peptide and sub-p are the only two tings that cause headache.
Overdreven sansestimuli kan gi sykdom
Innen medisinen er det ingen forståelse for at overdreven sansestimuli kan føre til sykdom. for mye lys, for mye lyd, for mye muskelaktivitet. Ovenfor er det forklart hvordan for mye nervestimuli kan gi kronisk inflammasjon.
Det er vondt å borre i tennene fordi det er så høy c-fiber tetthet i trigeminal nerven.
Både vagusnerven og trigeminal nerven befinner seg i hjernestammen og går opp til reptilian brain.
Kjeve proprireseptorer
Trigeminal nerven har kjeve proprireceptors. Dette er sensorer i gummer, tenner og muskler som holder rede på hvor kjeven befinner seg i rommet. I hjernen er det en spesiell nucleus (nevronenhet) som signaler fra kjeve trigeminale proprieceptors går til. Dette er den eneste “cellsensorybody” i hjernen. Det er bare sensor informasjon fra kjeven som prosesseres i hjernen. Andre trigeminale propriereceptors (øyne, ører, hud) har sin informasjon prosessert i det trigeminale ganglion (en struktur i selve nerven der flere deler av nerven møtes).
Reticular formation
Vagus nerven og trigeminal nerven påvirker hverandre: All sensorinformasjon prosesseres i hjernens Reticular formation. Dette er en struktur i hjernestammen (reptilian brain). Også vagusnerven er koplet inn her. Dersom kjeven har feil vil sensorinformasjonen herfra føre til feil i Reticular formation. Dette vil igjen påvirke områder som vagus nerven styrer, for eksempel dårligere bevegelser. Atleter som justerer kjeven opplever ofte ytelsesforbedringer. De får økt styrke og kortere reaksjontid.
Regional cerebral blood flow: modulert og måles av trigeminal. Hvis man mangler jeksler fører dette til økt aktivitet i trigeminal og man får mindre blod til hjernen. Man kan oppleve brain fog. Hvis man ikke har bra blodstrøm til hjernen kompenserer kroppen med å øke det generelle blodtrykket. Legen vil da sette deg på blodtrykksreduserende medisiner. Uten å sjekke hjernens blodtilgang. Og man ender opp med demens.
Det er en sammenheng mellom Lyme og TMJ. 95% av lyme pasienter har TMJ. Eller er det omvendt – TMJ gjør at folk får Lyme. Substans-p åpner cellemembranen og kanskje er det dette som tillater at kroppen får Lyme infeksjonen. Gjelder kanskje også for HIV.
Trigeminal og vagus og fight-flight
Med kjevefeil er fight-or-flight systemet aktivert til enhver tid. Kan gi feil i autonomous nervous system.
I hjernen er Locus Sorojas – sympathetic ganglion i hjernen. Denne er rett ved trigeminal proprireceptor i hjernen. Og de deler informasjon. Så hver gang kjeven er ute av stilling blir proprireceptoren overarbeidet. Dette påvirker strukturen vedsiden av og påvirker det sympatetiske nervesystemet (sympathetic tone). Dette er et senter for norepinefrin produksjon og fight-flight. Ved bitt-problemer har man ofte også anxiety og fight-flight problemer.
Man har ikke nødvendigvis smerter i kjeven selv om den er ute av posisjon.
Hvordan redusere substance-p i kroppen. For lite magnesium fører til økt substance-p. Man kan redusere sub-p ved å spise cayenne pepper. Alle krydder (spices) er bra – cinnamon, vanilla, turmeric. Reservatrol, Acupuncture. Moderate excercise. Men rot årsaken er kjeve feil.
ICCMO
Det er mulig å få en time hos Dwight Jennings. Eller: sjekk International College of CranioMandibular Orthopedic – http://www.iccmo.org. De bruker høyteknologisk utstyr for å diagnostisere kjeven – jaw tracking, surface electromyography (EMG).
Orthodontists – fokus på estetikk og ikke på kjven.
Behandling
Open-close on fair arc. De lager applicances twin block prozets. Prozets patentert og oppfunnet rundt 1905. Det tar 2-3 år å korrigere.
Tre faser: 1) finne ut hvor kjeven skal være i rommet. Tar 3-6 uker. 2) finne ut hva ortodontic defekt er. gror back molars taller. widen upper jaw. bring lower jaw forward. 3) night time appliance. excessive moalr deficiency – can put crown on them.
everything you do in dentistry is a compromise. implants are less problematic than missing molars. one could test for titaium tolerance if implants are to be made of titan.
The overstimulation of the enerve and too much substance-p often makes people hypersensitive to a range of things – noise, light, food, stress etc. This can lead to the treatment taking longer. Often there is one area where they are severely sensitive. (radiation sensitivity, emf?)
Sensitivities often disappears after successful treatment.
Dentistry do not know about this and are throwing away half of the work they should be doing.
iccmo – in some countries. head neck pain. but not cancer seizures. dwight has close to 100 seizures that gone away. pro crown bridge, they talk about nobody talk about cancer seizures
Autisme, katatoni, catatonia
seizures og katatonia og tmj? catatonia autism
tannleger skjønner ikke at de egentlig jobber på hele kroppens nervesystem. de burde skaffe seg en forståelse for sub-p og trigeminal system. mye trigeminal nevrologi er ikke vanlig kunnskap i dette miljøet. de forstår reticulum formation impact – hovedteksten de bruker har et bra avsnitt om trigeminal influence on reticulum formation. dette påvirker også autism – hypotese: mor har dårlig bitt og baby bader i et dårlig miljø i 9 måneder for mye sub-p. autisme er inflammasjon av hjernen – styrt av sub-p. polyvagal teori spiller inn. gut problems, sensory processing i autistiske barn. dealyed onset of teeth, reactivity to vaccines.
Alered Fonder
The dental physician av Alered Fonder. Veldig bra bok.
Japan
Japanese researcher 1975. 40 years of bite destruction in animals. 2 artikler på pubmed. if you shorten the molars on one side it increases spinal tension on the other side of the body. and all these animals develop scoliosis (feil i ryggsøylen anine stang). it is a major skeletal muscular component also leading to muscle hyperactivity. this also is regulated by the reticulum formation. cerebral palsy children have retruded lower chins. there is a bite compnent to many of these developmental disorders.
Anyting to add:
sub-p controls collagen matrix so it controls the quality of collagen in you body. it controls hyperpigmentation disorders and hypopigmentation disorders.
Underarmour had a mouthpiece they sold throught dentists. If you build up the back molars 2mm on young athletes they strength is increased by 17% (or was it 70%?). It instantly reduces they reaction time, instantly increases their balance, and their endurance. Because of the effect on their reticulum formation. The brain processing just becomes more efficient. And it does not fatigue as easily.
Fibromyalgia and chronic fatigue are most probably sub-p related. In fibro patients sub-p are 3-5 times higher than normal. sub-p opens up cell membranes that allows calcium influx and that messes with mitochondria function and ATP. pain (fibro) and energy (cfs) – two sides of the same sub-p coin.
Biohacking og optimering
Everybody cound benefit from looking at this because your system would be more optimized.
Snorking og sleep apnea kan ofte løses med kjeven.
Mass secondary input from reticulum formation in reptilian brain. your primary center of sensory integration and processing. article: physiopathology of functional disorders.
Feilstillinger i kjeven kan være årsak til kronisk sykdom.
cayenne pepper and other spices international college of cranial … icc… — align jaws orthodontists is for aesthetics twin block prozets prosthetics Jaw Misalignment, Substance P and Nerve Issues with Dwight Jennings, DDS
ICCMO https://iccmo.org/
trigeminal proprireceptor goes to special nucleus in the brain jaw propriceptor formation — reptilian brain reticular formation movement disorders, vagus nerve polyvagal theory, nucleus tudalis all the pain receptors from the vagus nerve and the trigeminal nerve goes to the same nucleus,
Banner bildet øverst i denne bloggposten er fra https://www.flickr.com/photos/totalitarism/7695835962
Bildet av temporalis muskelen: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Temporalis_Muscle.png
Oppdatering 9. august 2020: idag ser jeg på Answer to cancer summit, episode 05. Det var tre intervjuer. Det siste var med Anahid Jewett. Hun leder en forskergruppe på UCLA Immun Lab. Hennes fokus var immunsystemet, spesielt Natural Killer Cells, og kreft. Et meget interessant fokus og hun hadde mye bra informasjon.
De hadde undersøkt pasienter som opplevde osteonecrosis av kjevebenet (altså forringelse og tap av benvev). Disse pasientene går typisk på en medisin Bisphosphonate. Digresjon: etter litt googling fant jeg ut at dette er den vanligste medisinen mot osteoporose – altså benskjørhet – og så viser det seg at en bivirkning er benskjørhet i kjevebenet. Og brukes også ved kreft i benvev. At det går an, legemiddelindustrien er bare så kynisk. Tilbake til Anahid. Osteoclast celler har å gjøre med oppbygning av benvev. Når det er nekrose i kjeven fungerer ikke disse som de skal. Osteoclast celler har også en anne funksjon – de aktiverer Natural Killer Cells, en viktig del av immunforsvaret. Med nekrose i kjevebenet skjer ikke denne aktiveringen som den skal. Og immunforsvaret fungerer ikke som det skal. Et fellestrekk hos kreftpasienter er nettopp det – at immunforsvaret er mye mindre aktivt enn hos friske mennesker. På Anahid sin lab eksperimenterer de med å gi IV NK celler til kreftpasienter. Dette er relevant iforhold til Dwight Jennings og hans teorier rundt TMJ. Et spørsmål: er det en sammenheng mellom ostepoporose/bisphosphonate og kreft/nedsatt immunforsvar?
Cellegift fungerer forskjellig fra pasient til pasient. Cellegift ødelegger ofte venlig celler, men ikke kreft stamceller. Da gjør cellegift vondt verre.
Cellegift og stråling fungerer bare når cellene i en tumor deler seg. For at de skal dele seg må pasienten ha fungerende NK celler. Derfor må cellegift brukes sammen med immun terapi, ellers gjør man fort vondt verre.
Mewing
Oppdatering 17. februar 2022. Mewing. Oppkalt etter britisk orthodontist John Mew. En teknikk for kraftigere hake og ansiktstrekk. Kan hjelpe mot snorking etc. Pushing the tongue against the roof of your mouth while touching your molars together and keeping your lips sealed to create a stable posture.
TMJ via øret
Via øret går det an å kjenne hvordan TMJ leddet roterer.
Man stikker lillefingeren i øret, neglen pekende bakover. Når man åpner og lukker munnen kan man med lillefingeren kjenne hvordan kjeveleddet beveger seg.
Denne uken går en internett foredragsserie om vagus nerven. Arrangør er min venninne Eva Detko. Eva er psykolog med fokus på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Vagus nerven er sentral i forståelsen av slike sammenhenger.
“Summits” er er rekke internett intervjuer med eksperter på et område, over rundt en uke. Hver dag er det rundt 5 nye intervjuer. Det er gratis å høre på. Når dette skrives er Mind-Body and the Vagus Nerve Connection Summit godt igang.
Vil man ha tilgang etter gratisuken koster det penger, rundt 50 dollar for “evig” tilgang. Ofte er tilgangen gjennom healthmeans. Mange gamle summits ligger her. Temaene er ofte aktuelle for kronisk syke. For eksempel detox og infeksjoner. Og ikke minst sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Her er barndomstraumer sentralt. Bessel van der Kolk har skrevet en klassiker på området, “Body keeps the score”.
Eva har personlig erfaring med barndomstrauer:
Hun var opprinnelig tvilling. 3 måneder ut i svangerskapet døde morens søster. Noe moren ikke klarte å håndtere. Resultatet var at hun aborterte Evas tvillingsøster. Det var rett ved at Eva og moren også døde.
Eva er opprinnelig fra Polen og opplevde Tsjernobyl på nært hold, 26. april 1986. Da var jeg 14 år og bodde i Bærum. I Polen fikk de utdelt jod tabletter for å motvirke skader på skjoldbruskkjertelen fra det radioaktivt nedfallet.
Eva fikk fibromyalgi senere og måtte hele fødselen for å blir frisk av det.
Hjernen vår er egentlig sammensatt av tre hjerner: den enkel reptilhjernen (regulerer basiske funksjoner som varme, kulde), “hundehjernen” (glede, sorg og andre følelser) og menneskehjernen (analytisk). Fra kraniet vårt går det ut 12 par nerver (“cranial nerves”). Kraninervene starter i reptildelen og går ut til punkter i ansiktet. Eksempelvis øyne (syn) og nese (lukt) koples på denne måten til hjernen. Det 10. paret, vagus nerven, går nedover i kroppen. Dette er kroppens største nerve og er innom de fleste organene. Vagus kommer av vagabond, som betyr “vandrer”.
Vagus nerven forbinder hjerne og kropp, og er sentral for sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. En nerve fungerer ved hjelp av elektrisitet. En nerve kan fungere mer eller mindre bra. God eller dårlig “vagal tone” sier noe om nervens effektivitet. Vi ønsker å ha god “vagal tone”.
Dette blogginnlegget oppsummerer litt fra de beste intervjuene på Evas summit. Ofte hører jeg på et intervju én gang og så forsøker å oppsummere de viktigste tankene med egne ord. Prøver å gjøre det litt stream-of-consciousness, samtidig sammenhengende og froståelig.
Det var SÅ mange bra foredrag, mange helende i seg selv. Eva er SÅ bra.
Oppdatering 11/7-2020. Swiss-Biohealth, vagus nerven og longevity. De måler HRV med utstyr fra Commit creating health og vnsanalyse – analyse des vegetativen nervensystem.
Rollin McCraty – måle HRV
Intervjuet med Rollin McCraty var om måling av vagus nerve funksjon. Dette gjøres best ved å måle HRV – Heart Rate Variability.
Hva er Heart Rate Variability? Heart Rate er antall hjerteslag per minutt. Mange tror at tiden mellom hvert hjerteslag helst skal være konstant. Men det er ikke riktig. God helse karakteriseres av at det er en variasjon i tiden mellom hvert herteslag. HRV er et mål på denne variasjonen. Høy HRV betyr god helse. Vagus nerven forbinder hjertet med hjernen. Høy HRV betyr også bra vagus nerve funksjon.
Man kan måle HRV med Ouraring. Dette er en teknisk ring til å ha på fingeren, laget i Finland. Den måler diverse kroppslige parametre, også søvn. Man må ha en mobiltelefon med Ouraring appen for å bruke den. Ouraring behøver ikke kommunisere med mobilen mens den er i bruk. Det er bra fordi det ville betydd mye stråling, noe som ikke er sunt og som også kan forstyrre parametrene som måles, eksempelvis søvn. Ringen har en egen harddisk og det holder at ringen koples til mobilen når den begynner å bli full. Det er mulighet for kablet tilkopling.
Man kan også måle HRV ved hjelp av Brainmath. Et prosjekt Rollin er rådgiver i. Også Bruce Lipton er med her.
CorSense er et billig produkt som kan måle HRV.
Navaz Habib – vagus nerve oversikt
Intervjuet med Navaz Habib var en oversikt over vagus nerven. Et viktig tema var symptomer og rotårsaker til nedsatt vagus nerve funksjon.
Et tegn på dårlig vagus nerve funksjon er uregulert fordøyelse – enten forstoppet eller for løs mage.
Hans beste hacks for å styrke vagus nerve funksjonen:
Dyp pusting (deep breating)
Avslutt hver dusj med 30 sekunder iskaldt vann, for eksempel mot nakken. Dette setter kroppen i en stress situasjon og det er lett å begynne å puste med brystet istedenfor magen. Man forbedrer vagus nerve funksjonen ved å raskt komme over i mage pusting.
Gurgle vann i halsen, så kraftig man kan inntil man får tårer i øynene.
Dwight Jennings – feilstillinger i kjeven
Intervjuet med Dwight Jennings var så interessant at jeg laget en egen post av det.
Ronald R – heavening
todo. Heavening er en måte å behandle traumer på.
the craving prain when the past takes over present ronald-ruden-havening-techniques-for-deencoding-trauma with Ronald Ruden, MD, PhD
Craig Weiner – polyvagal theory
teorien om vagus nervens mange funksjoner
craig-weiner-polyvagal-theory-and-the-mind-body-connection with Craig Weiner, DC
Bruce Lipton – underbevissthet og helse
Bruce Lipton er en verdenskjent psykolog, blant annet etter å ha skrevet boken “Biology of belief”. Jeg har dessverre ikke lest den enda, men den er i bokhyllen og på listen over bøker jeg snart må rekker over.
Dr Bruce begynner med å nevn et fenomen jeg selv kjenner godt til. Livet kan være både strevsomt og vanskelig. Men dette kan snu på under 24 timer – ved å møte en kvinne man klikker med. Plutselig føles livet veldig veldig bra. Hjerne og kropp produserer stoffer som gir en energi og optimisme og andre gode følelser. Livets muligheter åpnes.
Jeg har opplevd dette veldig konkret selv. Som beskrevet på denne bloggen har jeg hatt en langvarig parasittinfeksjon. Et viktig symptom har vært ubehag i forbindelse med måltider. Dette begynte under NTH studiene i Trondheim, muligens også før. Spesielt hadde jeg det de siste to årene. Husker godt hvordan jeg ofte på kvelden måtte ut og gå en tur på over en time fordi jeg følte meg “uggen” og kunne ikke sove. Etter studiene flyttet jeg tilbake til Oslo. Dette var 1998. Hvis jeg spiste for fort fikk jeg vondt i ledd. Jeg begynte å jobbe i Andersen Consulting, nå Accenture, høsten 1998. Dette var under opptakten til dot com boblen og de ansatte ofte 20 nye hver uke. Vi som startet samtidig ble en sammensveiset gjeng som dro på fester til hverandre og på byen. På utestedet til Linda Johansen, Galleriet, rett nedenfor Nasjonalteateret i Grensen, traff jeg min første kjærlighet, SC. Senhøstes 1998. Plutselig, etter at hun kom inn i livet mitt, var problemene med mat borte. Jeg følte meg ikke dårlig etter måltider mer. Vi var sammen et halvt års tid før det ble slutt. Hun var ukomplisert og sex var så bra med henne. Jeg har også hatt ett annet forhold med tilsvarende helsemessig gevinst.
Tilbake til Bruce Lipton. Det gjennomgående temaet i foredraget er bevissthet og det underbevisste. Begge deler påvirker vår hverdag. Og vår helse og fysiske legeme. Den grunnleggende forklaringen på dette er å finne innen fysikken. Nærmere bestemt Einsteins relativitetsteori, der energi og materie er to sider av samme sak. Han mener vår bevissthet og underbevissthet påvirker hjernen, som igjen påvirker vår fysiske kropp, eksempelvis immunsystemet. Den bevisste delen av oss kan vi gjøre noe med. Det er ikke er like enkelt å endre det underbevisste.
Kanskje kan man si at materie og energi er to sider av samme sak, slik vann og is er to sider av samme sak (og damp den tredje)?
Tenk deg at du går i byen. Du har fokus hvordan du går. Anta du hører lyder eller ser noe interessant. Din bevissthet er ikke lenger på hvordan du går, men på disse andre tingene. Det underbevisste overtar straks kontroll på gangen din – du fortsetter å gå selv om din bevissthet er på noe annet. Dette er et eksempel på hvordan dagliglivet vekselvis kontrolleres av bevissthet og underbevissthet.
Sykdom er i liten grad et resultat av gener, men i mye større grad et resultat av tidlig oppvekst og miljø, og de verdier dette legger ned i oss. Våre grunnleggende oppfatninger og verdier legges ned i oss iløpet av de 7 første leveårene (jesuittene sa for 400 år siden, vis meg dine 7 første leveår og jeg kan fortelle det hva slags mann du er). Dette er vår “programmering” og utgjør vår underbevissthet. Denne “programmeringen” påvirker hvordan genene aktiveres. Dette handler om epigenetikk. Noe epigenetikk kan kontrolleres av vår bevissthet – vi kan velge å spise sunt, bosette oss et sted med frisk luft osv. Men det meste av den epigenetiske påvirkningen kommer fra vår underbevissthet. Hvis vi “gjør alt riktig” men allikevel ikke opplever god helse, glede og fremgang i livet kan årsaken ligge i vår underbevissthet og den programmeringen vi mottok da vi var små. Har man opplevd omsorgssvikt eller andre traumatiske opplevelser i tidlig barndom vil dette avspeiles her. Vil vi endre vår situasjon er det hensiktsmessig å se på denne programmeringen og gjøre forandringer her. Bruce Lipton går ikke inn på hvilke behandlingmetoder som eksisterer for det underbevisste.
Foredraget var vidrekkende med mange ideer og tanker å akseptere. Jeg forsøker alltid å relatere slike ideer til eget liv for å se om det resonnerer. Jeg opplevde selv delvis omsorgssvikt i tidlig barndom, da jeg var bare noen måneder gammel, og tror etterhvert at dette følger deg senere i livet. Dette er en reise jeg er midt i.
Han sier at “programmeringen” ofte kan være negativ fordi den stammer fra andre – foreldre etc. Programmeringen utgjør underbevisstheten, som igjen er alle de tingene man gjør på autopilot. En måte å komme ut av underbevissthetens rutine er å bli bevisst. Det er dette som skjer når du treffer en kjærlighet.
Han nevner flere eksempeler på hvilken betydning underbevisstheten har:
Placebo effekten. Det å tro at en pille skal gjøre det frisk er nok til å faktisk bli frisk.
Mor som er istand til å løfte en bil i flere minutter når hun ser sitt barn ligge fastklemt under bilen.
Religiøs sekt som er overbevist om at Gud vil redde dem dersom de spiser slangegift eller stryknine. Og det viser seg at dersom de spiser gift så overlever de i de fleste tilfeller.
Nocebo effekten der en negativ overbevisning kan føre til sykdom.
Hen nevnte Anita Moorjani. Hun kjempet mot kreft i 4 år og var tilslutt gitt opp av legene. Hun hadde en “ut-av-kroppen” opplevelse, og ble frisk iløpet av noen uker. Hun sier i etterkant av sykdommen ekspanderte hennes bevissthet og underbevissthet og endte med å redde henne. Hun har skrevet boken Dying to be me. Hennes 5 viktigste leveregler:
Kjærlighet er den største kraften.
Lev uten frykt. For eksempel – ikke lev i frykt for et usunt måltid.
Humor, glede, latter er helbredende.
Livet er en gave, ikke et hinder. Utfordringer er gaver (“blessing in disguise”). Kreften endte med å redde henne, ikke drepe henne.
Vær deg selv. Lev livet på egne premisser.
Mye bra her. Tror punkt 1 og 2 er viktige for meg. De 3 siste har jeg inne.
Christine Scaffner – lever og galleblære
Dr Christine driver Sopia Health klinikken sammen med Klinghardt. Jeg har hørt henne så mange ganger før så jeg kan utenatt mye av det hun sier.
Vagus nerven vandrer mellom mange organer. Typiske symptomer på vagus nerve problemer er dårlig fordøyelse, hjerteproblemer, depresjon, kronisk sykdom.
Dårlig tannhelse kan påvirke vagusnerven. Kvikksølv i amalgamfyllinger kan forurense vagusnerven. Rotfyllinger og kavitasjoner kan gi opphav til infeksjoner som skader nerven.
Andre infeksjoner som muggsopp, panda/pans, sinusinfeksjon, arr (scars) for eksempel fra keisersnitt eller kutting av navlestreng.
Jeg forsto det som at vagusnerven selv lager sin egen neurotransmitter – acedylcholin. Dersom den ikke lager nok av dette kan nerven blir mindre effektiv. Både for propagasjon av nervesignalet, og for påvirkning av organer. Nevrotransmitteren brukes for begge formål.
Hovedtemaet var rundt lever, galleblære og bile (gallesaft). Hvis noen av disse er forstoppet kan det påvirke vagusnerven. Det parasympatetiske delen av det autonome nervesystemet står for rest-and-digest. Det er denne delen som står for dannelse av bile. Så har man dårlig bile flyt kan årsaken være i nerven. Det er fortsatt litt uklart for meg om vagus nerven er del av det sympatetiske eller parasympatetiske nervesystemet – eller begge. Jeg tror begge. Det vi da forstå er at rotårsaker som amalgam, eller traumer, kan påvirke nervene og på den måten påvirke fordøyelse og andre kroppslige funksjoner. Meget interessant. Jeg har hatt mye problemer selv med lever-galleblære og bile flyt, se egne artikler og poster om dette. At munnen er så nær i distanse fra kranie nervene gjør at problemer her lett kan påvirke disse nervene.
Dr Christine sa at bile lager en optimal pH i tarmen. Og stimulerer tarmkontraksjoner (gut motility – peristalsis i tykktarmen og migration motor complex i tynntarmen) – så dårlig bile kan være årsak til forstoppelse. Hun sa at Kelly Halderman mener hypothyroid pasienter ofte har dårlig bile flyt fordi bile er nødvendig for å konvertere T4 til T3. Meget interessant.
Dr Christine bruker bitre urter for å stimulere galleflyt. Hun bruker chance piedra for å fjerne gallestein. Binders for å hindre reabsorpsjon (charcoal, modified citrus pection, zeolite, silica based binders). Hun tar mye fra Chris Shade – som meg. Hun bruker PC, PhosphatidylCholine, fordi det gjør bile tynnere og gjør at bile lettere flyter fra leveren til galleblæra. Hun sa at bile kanalene kan være hotspots for infeksjoner, for eksempel parasitter.
Hun snakket også om detox systemet, som deles opp i phase 1, 2 og 2,5. Løvetann er både en bitterurt som stimulerer dannelse av bile, og stimulerer også phase 2,5 detoksifikasjon.
Tilslutt ble det litt rundt ART – Autonomic Response Testing. Hun sa at Klinghardt utviklet ART ved å arbeide blant annet med Dr Voll (electroacupuncture according to Voll), og med Dr George Goodheart – oppfinneren av kinesiologi. ART is like a human biofeedback machine.
Når Dr Christine har en kronisk syk pasient stiller hun følgende spørsmål – what are the roadblocks that stops your body from selfregulating?
Et gjennomgående tema her er at “alt henger sammen”. Vi er langt fra skolemedisinens tro på at et enkelt stoff skal løse alle problemer – og godt er det.
Kan
electroacupuncture d4evic3e amazon 17min vagus nerve stimulation or use pressure
gagging singing
gargling
humming
coffee enema
sensory, motor caffein
meditation – hrv heartmap