14-dagers push-catch detox

De siste 14 dagene har jeg jobbet med “drainage”. Det vil si – øke mengde og flyt av gallesaft fra lever til gallebære til tarm.

De siste 14 dagene har jeg jobbet med “drainage”. Det vil si – øke mengde og flyt av gallesaft fra lever til gallebære til tarm.

Protokollen push-catch er utviklet av Chris Shade i Quicksilver Scientific. Jeg har gjort denne protokollen helt etter boka mange ganger. Nå for tiden har jeg min egen lille variant. Protokollen tar sikte på å øke gallesaft og å avgifte kroppen for toksiner – tungmetaller og annet. Etter at man har ståt topp tar man urter som stimulerer galleproduksjon. Deretter tar man en “binder”, et vil si et stoff som gjør at toksiner i tarmen tas ut av kroppen og ikke resirkuleres. Og tilslutt spiser man et måltid med proteiner og fett, slik at kroppen kontraherer galleblæren og gallesaften kommer ut i tarmen. Nå er vi glade for at vi har en binder der. Har man en middels tarmflora (som jeg og mange andre har) så vil mer resirkuleres og man kan ende opp med vondt i hodet og at protokollen sprer toksinene til mindre gunstige steder i kroppen og egentlig gjøre vondt verre.

Jeg legger meg tidlig, gjerne 21:15. Og står opp tidlig, gjerne 04:15. Første når jeg står opp er å drikke en kopp varmt vann.

Deretter tar jeg “bitters”, det vil si bitre urter. Disse har reseptorer i munnen og de stimulerer produksjonen av galle i leveren. Denne gangen har jeg typisk tatt: 1 teskje Artemisinin fra QuickSilver Scientific (kjøper det på UnoVita), 8 spruter BitterX fra QuickSilver Scientific (også kjøpt på UnoVita), en slurk PC (phosphatidylcholine) fra BodyBio (kjøpt på den tyske nettbutikken CentroSan).

Så venter jeg litt og drikker en kopp varmt vann til.

Minst en halv time etter bitters tar jeg binders. Denne gangen har jeg vekslet litt mellom Ultrabinder fra Quicksilver Scientific (kjøpt på UnoVita), ZeoBind (fra biopureus) og Intestinal Tune-up fra Honeycomb Industries. Den siste har jeg hatt liggende i mange år så det var fint å endelig få brukt den. Jeg håndterer binders med en treskje/trespatel. Mange binders inneholder leire og leire har elektriske egenskaper som kan ødelegges dersom den håndteres med metallbestikk. Jeg tar tilsvarende en teskje i en kopp med varmt vann, blander og drikker rett ned. Alle tre fungerte fint – jeg fikk ikke vondt i hodet noen av dagene.

Minst en halv time etter bitters pleier jeg å ta en god kaffe med et litt spesielt tilbehør. Jeg lager økologisk høykvalitets kaffe. Gjerne etiopisk, i en fransk press. En 3/4 full kopp. Kaffe er digg for hjernen. Og jeg tror også det fungerer som en bitter – dette hørte jeg fra Ann Louis Gittleman. Og så har jeg oppi et par gode spiseskjeer diatomaceus earth. Kjøpt på ebay i en 5kg sekk, billig. Og så har jeg oppi et par spiseskjeer med hvitløkspulver (eller nellik pulver cloves, jeg veksler fra måned til måned) som jeg kjøper på Tidsporten. Både DE og hvitløk/nellik virker mot parasitter. DE virker mekanisk så dette kan man bruke uten å rotere. Hvitløk/nellik virker kjemisk så de bør roteres. Og ikke minst, så har jeg oppi god kvalitet økologisk olivenolje, helt så koppen blir full. Altså en god dose. Så blander jeg det hele med en skje. Og styrter det hele rett ned.

Når denne olivenolje blandingen treffer tarmen går gallblæren amok og spruter galle ut i tarmen for å fordøye fettet. Dette vet jeg fra de mange lever-galleblære rensene (flush) jeg har gjort. Galle fordøyer fett, og det desinfiserer også tarmen for candida, bakterier, parasitter og andre ikke-gunstige mikroorganismer. Så god galle flyt er grunnleggende for god helse. Gallen inneholder toksiner som er filtrert ut fra blodet i leveren. Så nå tar binderen vår tak i disse og fører de ut av kroppen.

Varmt vann, bitters og kaffe er alle ting som setter igang tarmen. Så ofte må man ordentlig på toalettet iløpet av denne morgenprosedyren. Nok en fordel.

Etter å ha tatt denne styrkedrikken kan det hende jeg tar litt kaffe til med bare olivenolje i. Og så holder jeg meg oppreist så tyngdekraften virker til min fordel så alt kommer ned i magen og tarmen. Kanskje hører jeg på en helse summit når jeg står sånn i en halv times tid, og kanskje litt mer.

Så spiser jeg frokost. Gjerne med proteiner og fett. Aller best liker jeg animalske proteiner nå. Men det går fint med en vegansk frokost også. Kaffen har gjort det meste av jobben så frokosten er ikke avgjørende.

I den opprinnelige protokollen til Chris Shade er det ikke noen kaffe. Men derimot er det essensielt at frokosten består av proteiner og fett, fordi det er frokosten som skal få galleblæren til å kontrahere. Så jeg har byttet litt på dette. Den opprinnelige protokollen skal ikke gå over mer enn 10 dager. Jeg endte med å gjøre rundt 14 dager denne gangen. Jeg tror det er bedre å bare gjøre 10.

En måte man kan se om man har god galleflyt er å sjekke fargen på avføringen. En fin brunfarge betyr at det er bra med galle i tarmen.

Lever-galleblære rens nr40 med bulletproof kaffe

UNDER DENNE RENSEN tok jeg en bulletproof kaffe på morgenen på action dagen. På kvelden fikk jeg ikke ut noen steiner. Muligens mislyktes rensen på grunn av bulletproof kaffen. Et viktig resultat av rensen er at den styrker hypotesen om at det faktisk er gallestein som kommer ut. **

Jeg har skrevet om gallestein og liver-gallbladder flush her. For en måned siden gjorde jeg min 39ende lever-galleblære rens, og jeg fikk ut en haug med gallestein. Så jeg tenkte at siden det kom så mye da, så gjør jeg en ny nå en måned senere. Man skal helst gjøre liver-gallbladder flush når det er nymåne (altså helt mørkt, ingen måne). Fordi ved denne månesyklusen er kroppen i en renselsesfase og lever-galleblære flushen blir mest effektiv. Man får ut mest gallestein og annen dritt. (Parasitt kur derimot, er mest effektiv ved fullmåne, altså hel måne, så dette er en fin anledning til å gjennomføre to bra detoxrunder hver måned.)

Forberedelsene var ok. Jeg drakk malic acid i en ukes tid. Jeg drakk hver morgen, men ikke så mye mer. Så jeg drakk litt mindre enn vanlig. Rett og slett fordi jeg var litt lei. Actiondagen var nymånedagen fredag 30. august 2019. Dagen i forveien skal man spise lett og faste, noe jeg gjorde. Da jeg våknet opp fredag morgen følte jeg meg ganske dårlig. Og vurderte det som at jeg måtte ha en bulletproof kaffe for i det hele tatt å greie å gjennomføre flushen. Så jeg tok en god kaffe med smør i denne morgenen. Og følte meg straks bedre. På formiddagen dro jeg til småbruket på Aurskog for å gjøre flushen der.

Jeg gjennomførte flushen helt etter boka. Det kom ingen gallestein denne gangen. Jeg ser to mulige forklaringer på dette:

  1. Det var kort tid siden forrige flush så det var ingen gallestein å flushe ut.
  2. Den bulletproof kaffen jeg tok på morgenen ødela flushen. Den gjorde at det ikke kom ut gallestein.

Jeg vet ikke hvilken av disse forklaringen som er riktig. Men jeg tror det uansett ikke er lurt å ta bulletproof kaffe samme morgen. Ser ikke at det kan være gunstig på noen måte. Føler man ser fordårlig på morgenen på actiondagen så kanskje det beste er å bare utsette det hele til neste dag, dersom man har muligheten til det. Eventuelt gjøre som jeg gjorde og håpe at det går bra allikevel. Eventuelt bare drikke kaffe uten smør.

Et viktig utbytte fra denne erfaringen er følgende:

  • Denne flushen styrker hypotesen om at det faktisk er gallestein som kommer ut. Og ikke, som noen hevder, blant annet Klinghardt, at det er olivenoljen i en eller annen form. Da jeg gjorde denne rensen for en måned siden kom det ut steiner. Nå kom det ingen. Og jeg gjorde akkurat samme rensen. Hvis det var olivenolje som kommer ut, burde det kommet det samme på de to rensene. Det gjorde det ikke.
Ybarra økologisk olivenolje og olivenolje-grapefruktjuice blandingen.
Jeg brukte Ybarra økologisk olivenolje. Og to økologiske grapefrukter med rødt kjøtt. Jeg blandet olivenolje og ferskpresset grapefruktjuice (uten kjøtt) omtrent 55-45 (litt mer olivenolje enn grapefruktjuice) i et glass. Blandingen måler i underkant av 1/2 liter.
Det kom ikke ut noen gallestein.
Det kom ikke ut noen gallestein. Dette bildet er tømming nr 2 og viser olivenolje-grapefruktjuice blandingen.

Kaffe enema og eplesyre

Om noen dager, fredag 30. august 2019, er det fullmåne, og jeg planlegger å gjøre en ny lever-galleblære flush. Så denne uken forbereder jeg flushen ved å drikke eplesyre. Jeg drikker pulver av malic acid, som jeg kjøper på ebay, som blandes i vann og drikkes. Effekten av dette er at gallesteinene ikke klumper seg sammen, de løses opp, slik at de er i mindre stykker og dermed lettere å få ut på fredag.

Når man tar lever-galleblære flush lukter det som oftest en fin blanding av avføring og kloakk. Det er to separate lukter. Jeg har hele tiden trodd at kloakk lukten kommer fra det som er inni galleblæren og som kommer ut under flushen. Så nå når jeg er godt igang med kaffe enema, lurte jeg på hva som skjer dersom jeg:

  • Drikker malic acid jevnt for å forberede lever-galleblære flush. Så på mandag ettermiddag tar jeg en god løpetur så det er lett etterpå å drikke en god dose malic acid. Og litt senere på kvelden tar jeg en solid dose high allicin hvitløk kapsler (som er anti parasittisk).
  • På tirsdag morgen står jeg opp tidlig, drikker et par kopper varmt vann og tar en ny solid dose high allicin garlic.
  • 45 minutter senere, når vannet er ute av tarmen, tar en et solid bulletproof kaffe. Dette gjør at gallen spruter ut i tarmen – og kanskje “kloakk” samtidig? Fordi nå er jo det som er inni galleblæren løst opp i og med at jeg har drukket mye malic acid.
  • Omtrent 45 minutter etter dette igjen er jeg igang med kaffe enema.

Hypotesen er altså at det nå skal komme ut “kloakk” fra galleblære og tarm.

Resultat: ja – da enemaet gikk i enemabøtten luktet det faktisk kloakk. Det var selvsagt også mange andre lukter – en blanding av avføring, kaffe, litt hvitløk, og altså kloakk. Kloakklukten var godt gjenkjennelig, jeg var ikke i tvil. Så konklusjon: det å løse opp innholdet i galleblæren med eplesyre og så ta en kaffe med smør gjør at det kommer ut “kloakk” og annet dritt fra galleblæren. Så jeg ser muligens på dette som en måte å gjøre kaffe enema rensen på enda mer effektiv. Skal utforskes mer.

Lever-galleblære rens nr39

NÅR FOR TIDEN gjør jeg liver-gallbladder flush hvert halvår. På torsdag 1. august 2019 var det fullmåne og jeg gjennomførte min liver-gallbladder flush nummer 39. Det kom ut rundt 100 hasselnøtt store gallestein, og rundt 100 erte store gallestein, samt mange hundre riskorn store. Jeg brukte olivenoljen Clearspring Organic Italian Extra Virgin olive oil. **

Nedenfor er det tatt bilder av hva som kom ut da jeg gikk på toalettet dagen etterpå. Den første gangen jeg gikk på toalettet kom det ikke ut gallestein, bare olivenolje-grapefruktjuice blanding. Jeg tok (dessverre) ikke bilde av det. Så det første bildet nedenfor er andre tømming dagen derpå. På andre tømmingen kan vi fortsatt se endel olivenolje-grapefrukt blanding. Og noen gallestein. På tredje tømmingen er det mer gallestein. På resten av tømmingene er det ikke mer olivenolje-grapefrukt blanding, men desto mer gallestein.

Tømming nr 2, 20190802, 081209
Tømming nr 2, 20190802, 081209. Her er det noen brune gallestein riskornstørrelse og noen grønne litt større enn riskorn.
Tømming nr 3, 20190802, 102332
Tømming nr 3, 20190802, 102332. Her er det endel brune gallestein riskornstørrelse og rundt 40 grønne gallestein i ertestørrelse.
Tømming nr 4, 20190802, 180818
Tømming nr 4, 20190802, 180818. Her er det noen brune gallestein i større enn hasselnøttstørrelse og mange mindre.
Tømming nr 5, 20190802, 182645
Tømming nr 5, 20190802, 182645. Her er det noen brune gallestein i større enn hasselnøtt størrelse og mange mindre.
Tømming nr 6 20190802, 193306
Tømming nr 6, 20190802, 193306. Her er det flere brune gallestein i større enn hasselnøtt og mange mindre.