Naturlig parfyme uten syntetiske kjemikalier

Det man tar på huden ender opp i kroppen og i blodomløpet. Parfymer uten syntetiske kjemikalier er mindre usunne.

Mange, både kvinner og menn, liker en dusj med godlukt. Selv er jeg ikke noen stor tilhenger av det. Hverken for meg selv, andre menn, eller kvinner. Jeg er sensitiv for kjemikalier (og elektromagnetisk stråling, disse to tingene henger ofte sammen) og mange godlukter kan jeg ikke helt utstå. I tillegg har jeg god luktesans, tror det er fordi jeg vannfaster, det skjerper både luktesansen og smakssansen.

Naturlige lukter i naturlig styrke derimot er tiltrekkende. Eksempelvis av skog eller treverk eller kvae. Dessverre ser ikke alle det slik. Vi skal i dette innlegget først og fremst se på kvinne parfyme. If you cant beat them, join them. En ting som er bra med parfyme er at kvinner liker å få det i gave. Hvis kvinner absolutt må spraye seg med parfymer (og sminke, men det blir et annet innlegg), finnes det varianter som er sunnere og mer naturlige?

Syntetiske parfymer

I tillegg til at parfyme ofte lukter veldig sterkt, inneholder de aller fleste syntetiske kjemikalier. Altså kjemikalier laget i et laboratorium og som ofte ikke finnes naturlig i kroppen eller i naturen forøvrig. Det er spesiallagede molekyler for å stimulere luktesansen. De lages på denne måten fordi det lønner seg økonomisk for produsentene. Syntetiske råmaterialer er billigere enn naturlige råmaterialer.

Huden er ikke et tett sjikt og det man sprayer på huden havner i kroppen, i blodet, og derfra til organer. Å spraye noe syntetisk på huden er potensielt mer skadelig enn å spise noe syntetiske fordi det man spiser havner i blod som går direkte til leveren for rensing før det går ut til organene. Slik er det ikke med det man tar på huden. Syntetisk parfyme er egentlig også en form for luftforurensning der man får det i seg via åndedrett.

Naturlige parfymer

Det er alltid litt uklart hva et “naturlig” produkt egentlig er. Det er ikke lovbestemte kriterier for når et produkt kan kalles naturlig. Når det gjelder parfymer tenker jeg at hvis en parfyme eksempelvis lukter “Green Cedar” så er råmaterialet cedartreet. For å få det i en parfymeflaske må det jo prosesseres. Men på en måte som gjør at luktmolekylene i flasken er de samme som luktmolekylene i det faktiske treet.

Abel

Parfymefirmaet Abel er fra New Zealand. abelfragrance dot com. Deres merke har som kriterie at alle ingredienser i alle parfymene er naturlige. De bruker ingen syntetiske kjemikalier. På hjemmesiden deres er de svært åpne om hva parfymene inneholder. De har en oversikt for hver parfyme om hvilken naturlige ingrediens de bruker istedenfor den typiske syntetiske varianten benyttet av de fleste andre produsenter.

naturlig-parfyme-uten-syntetiske-kjemikalier-bilde02-abel-nurture-og-esigarett-20251009_103935
Parfyme og sigarett. En dekadent start på dagen.

Abel Nurture

Den “mest naturlige” parfymen til Abel er Nurture. De har utviklet den i samarbeid med det nederlandske barneklesmerket Gray Label.

naturlig-parfyme-uten-syntetiske-kjemikalier-bilde03-abel-nurture-grey-label-20251009_103732
Abel Nurture.

På hjemmesiden til Abel beskrives Nurture som “A soft floral musk. Swaddled in orange blossom, rose petals too. Comforting ginger, the warmth of sandalwood. A milky embrace.” Top: Orange Blossom, Bulgarian Rose. Heart: Jasmin Sambac, Ginger, Orris. Base: Sandalwood, Musk.

naturlig-parfyme-uten-syntetiske-kjemikalier-bilde04-abel-nurture-grey-label-20251009_112055

En ting å være klar over med naturlige produkter er at de kan gi allergi. På samme måte som noen har allergi mot pollen og andre naturlige ting. Abel skriver på sin hjemmesiden: Why does the INCI list make natural fragrances have higher allergen content than their synthetic counterparts? Our fragrances can have a higher allergen content than their synthetic counterparts due to plant-derived ingredients tending to have more allergies than synthetic ingredients – we all know friends and family who suffer hayfever and you’re more likely to be allergic to plants than to plastic! All the ingredients in our fragrances are naturally occurring allergens derived from plants, not synthetic chemicals. People can have sensitivities to these molecules just as they do to certain foods.

Jeg ble eksponert for Nurture parfymen i noen dager. Den første dagen nøs jeg endel. Jeg tror det var en reksjon på parfymen. Tror ikke man akkurat kan kalle det allergi. Det gikk fort over, varte bare en dag.

Min venninne brukte Nurture parymen i noen uker. Hun sier for det første at lukten er veldig fin. Den har en hint av treverk, noe hun liker (og jeg også, spesielt fra ekte trær). Den er ikke så lett å lukte på seg selv, selv rett etter å ha brukt den. Noe hun mener er et tegn på at den passer henne.

Naturlige parfymer varer sannsynligvis kortere enn petroleumsbaserte. Den naturlige fordamper, eller går inn i kroppen via huden, eller hva den gjør, fortere. Man kan se dette som et minus fordi da må man muligens ta på mer parfyme oftere. Jeg ser det som et pluss. Vanlige parfymer er petroleumsbaserte, altså basert på noe i nærheten av olje eller bensin. Dette er meget sterke lukter. Søler man bensin forsvinner lukten stort sett aldri. Så slike parfymer sitter i klær, hud, hår i dagesvis og ukesvis. Og dermed puster man inn dette i ukesvis. Ikke sunt.

Og rett og slett vanskelig å få bort dersom man ønsker det. Jeg vet dette fra egne klær og hår. Bare ved å være sammen med andre som bruker vanlig parfyme kommer det på mine klær og i mitt hår. Og det er vanskelig å få bort, både hvis man henger klærne ut i frisk luft i flere dager, og tilogmed også i vaskemaskinen. Klærne får en permanent lukt. Det kan fort oppleves som at de blir litt ødelagt. Klærne til de som bruker disse parfymer får selvsagt dette enda mer. Jeg har opplevd at å vaske klær fra en parfymebruker sammen med mine vanlige klær fører til at mine klær lukter parfyme etter vasken. Det smittet over i vaskemaskinen. Det var jo ikke akkurat meningen.

Abel har flere distributører i Norge. Blant annet Crush Concept i Haugesund. De har både fysisk butikk og nettbutikk. LIVID er en annen Abel stockist.

Nurture ingredienslisten fra Abels hjemmeside:
Ambrettolide — Upcycled musk note
Ambroxan — Biotech ambergris note
Amyris oil — Haiti
Bergamot oil (Bergapten free) — Italy
Cedarwood oil — USA
Copaiba balsam — Brazil
Ginger extract — Nigeria
Jasmin sambac absolute — India
Lemon oil (Bergapten free) — Italy
Lentisque absolute — Morocco
Mandarine essential oil — Italy
Orange flower extract — Tunisia
Orris butter concrete — France
Rose essential oil — Bulgaria
Sandalwood essential oil — India
Sandalwood essential oil — Sri Lanka

INCI listen for Nurture:
Alcohol
Parfum
Beta-Caryophyllene
Juniperus Virginiana Oil
Santalum Album Oil
Santalol
Limonene
Citrus Aurantium Bergamia Peel Oil
Hexadecanolactone
Citrus Limon Peel Oil
Linalyl Acetate
Pinene
Linalool
Geraniol
Geranyl Acetate
Citral
Farnesol
Rose Flower Oil/Extract
Terpineol
Terpinolene
Citronellol
Benzyl Alcohol
Alpha-Terpinene

Biotech & Upcycled:
Ambrettolide — Upcycled musk note
Ambroxan — Biotech ambergris note

Jeg tror INCI listen er sortert etter mengden i parfymen. Jeg tror Parfym innslaget i INCI listen refererer til Ingrediens listen, altså de ingrediensene som gir den spesifikke parfymeduften.

På selve parfyme innpakningen er det i tillegg oppgitt

ethanol og benzyl alcohol (sorterer muligens under INCI Alcohol)
benzyl benzoate
benzyl salicylate

Det står eksplisitt på innpakningen at dette også er fra naturlige kilder.

Hva er INCI listen

Hi, I just bought the Nurture perfume for my friend from your Norwegian stockist CrushConcept. I am interested in natural health and the contents of perfumes. From your Nurture information page there is information about Scent notes, Ingredients, INCI list and Biotech&Upcycled. What is the difference between Ingredients and INCI List? Does the perfume contain both the Ingredients list of items and the INCI List list of items?

Abel: In short, the Ingredients list and the INCI list serve different purposes.

The Ingredients list shows the actual ingredients we add to the fragrance. For example, essential oils, natural extracts, and biotechnologically derived molecules.

The INCI list (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) is a regulatory list of naturally occurring molecules within those ingredients that may be potential allergens. These are not additional ingredients. They are compounds that exist naturally within our raw materials. Like citral in lemon or coumarin in cinnamon. So yes, Nurture contains only the ingredients shown on its Ingredients list. The INCI list simply names some of the naturally occurring molecules found within them. We choose to share both lists for transparency, even though most perfume brands only share their INCI list.

Kind regards / Ngā mihi nui / Met vriendelijke groet, Abel customer service, New Zealand, Wellington

Hva er Biotech & Upcycled

Biotech ingredients are fragrance molecules created in a laboratory, using plant sugars as the starting material. Living organisms such as bacteria, fungi, and yeasts are used to ferment the plant sugars into scent molecules, much like the process of making wine. This process provides us with precision natural molecules that enhance performance and longevity. All achieved with minimal environmental impact, by keeping the supply chain small and controlled. At the forefront of fragrance innovation, we pioneered the use of cutting-edge biotechnology. “Biotechnology is to fragrance what EVs are to the car industry. A renewable solution that eliminates the need for fossil fuels.” Frances Shoemack, Abel Founder.

Benzyl benzoate

Abel Customer Service var flinke og villige til å svare på spørsmål.

On the actual Nurture perfume packaging (box) also benzyl benzoate and benzyl salicylate are listed. Are these also naturally derived? Especially the benzyl benzoate?

Yes. The benzyl benzoate and benzyl salicylate listed on the Nurture packaging are naturally derived. These are not added as separate synthetic ingredients. They are naturally occurring aroma compounds that exist within some of the essential oils we use in the fragrance. For example, Benzyl benzoate occurs naturally in copaiba balsam and jasmin sambac absolute, while Benzyl salicylate occurs naturally in jasmin sambac absolute and orange flower extract (neroli). Because INCI labelling laws require all potential allergens to be named, they appear on the INCI list even though they are naturally occurring within our raw ingredients.

Abel Green Cedar Parfume Extrait

Jeg ga også min venninne en Abel Green Cedar Parfum Extrait. Den kommer i en liten flaske, mye mindre enn Abels parfymer.

Fra CrushConcept Abel Parfum Extraits are highly concentrated, 100% natural and alcohol-free versions of their popular Eau de Parfums. Green Cedar is a beautiful blend of Cedarwood, Magnolia and Cardamon to make you feel revived and full of vitality. Easily applied by dabbing on pulse points and conveniently pocket-sized in a travel friendly bottle.

Denne er, i motsetning til den vanlige Abel parfymene, også uten alkohol.

naturlig-parfyme-uten-syntetiske-kjemikalier-bilde05-abel-green-cedar-parfum-extrait-20251114_103345
Abel green cedar parfum extrait.

Parfymen varer kortere enn vanlige, petroleumsbaserte parfymer. Dette vet jeg selv også. Hun tok den på håndleddet, og en vanlig parfyme på innsiden av albuen. Et par timer senere luktet det fortsatt sterkt av den i albuen, mens den naturlige på håndleddet luktet nå mindre sterkt.

INGREDIENTS Magnolia flower oil – China,Cardamom oil – India, Cardamom oil – Guatemala, Angelica root oil – Belgium, Chamomile oil – Egypt, Cumin oil – Egypt, Cypriol oil – India, Guaiac wood oil – Paraguay, Ambroxide – China *plant derived ambergris note, Ambrettolide – India *plant derived musk note, Cedarwood oil – Atlas Mountains, Morocco, Cedarwood oil (twice distilled) – Texas, USA, Triethyl Citrate Natural.

Hvor lenge parfymen varer

Hi, does the “regular” perfums last longer than natural perfums? Is it because they are petroleum based?

In short, many “regular” perfumes (meaning conventional fragrances) can last longer because they often rely on synthetic, petroleum-derived aroma chemicals. These molecules are designed to be extremely linear and persistent, which can make the scent feel stronger and more noticeable for longer periods of time. However, their unnatural strength and their petrochemical-derived origins are what give some people ‘headaches’.

Natural perfumes behave differently. Natural raw materials evolve on the skin, and really incorporates more with your own scent the brain tends to register them as safer and more familiar — which can make them feel softer or less overpowering.

That said, with the recent reformulation of the Abel collection, our perfumes are now 37% stronger on average, with significantly improved longevity and performance. They remain 100% natural, but with higher concentrations and the support of biotech ingredients for added radiance and lasting power.

So while ‘traditional’ perfumes often rely on petrochemical strength, our new formulas close that gap with biotech — achieving longer wear without compromising on natural integrity.

Kind regards / Nga mihi nui / Met vriendelijke groet, Abel Customer Service, New Zealand , Wellington

Vagusnerven 101

Nervesystemet er helt sentralt for vår helse. Det er komplisert og ofte misforstått. Eksempelvis kan smerter eller andre problemer i et organ være et nerveproblem og ikke et problem med organet selv. I denne posten vil jeg samle opp grunnleggende informasjon.

Det autonome nervesystemet

Det autonome nervesystemet
Det autonome nervesystemet

Nervesystemet består av sentralnervesystemet (hjernen) og de perifere nervene (går ut i kroppen). Det perifere nervesystemet er delt opp i viljestyrt og autonomt. Det autonome er delt opp i

  • sympatetisk (fight-flight impulser) og
  • parasympatetisk (ventral restdigest, og dorsal freeze)

På bildet over er de sympatetiske nervene røde og de parasympatetiske grønne. Det sympatetiske og parasympatetiske nervesyst har egne nerver. Nerver er av to typer:

  1. Motor som sender signaler fra hjernen til organ og
  2. Sensory som sender signal andre veien, altså fra organ til hjerne.

Vi har 12 cranial nerves. Dette er nerver som ikke går inn i hjernen via ryggmargen, men direkte til hjernen (brainstem). De andre nervene er ryggmargsnerver og går inn i hjernen via ryggmargen. Egentlig er det 12 cranial nervepar – høyre og venstre.

For vagusnerven kan det derfor potensielt være 4 fysiske nerver man kan observere:

  • Høyre motor
  • Høyre sensory
  • Venstre motor
  • Venstre sensory

Høyre og venstre nerve går ikke nødvendigvis helt likt i kroppen. Og motor og sensory går heller ikke nødvedigvis helt likt.

Hver nerve har potensielt en motornerve og en sensornerve. Jeg er litt usikker på om en enkelt nerve (“ledning”) kan fylle begge disse funksjonene og sende signaler begge veier. Eller om man behøver to fysiske nerver. På bildet under er de røde nervene motor og de blå sensor – her ser det ut som det er to separate fysiske nerver. Angående vagusnerven så er jeg litt usikker på om motor og sensor delene går til identiske steder. Nerven går fra hjernen gjennom halsen og så ut i kroppen.

På bildet over ser vi hvor viktig vagusnerven er for parasympatetisk regulering. Dette er den 10. kranienerven. Den har både en motornerve og en sensornerve – det sees ikke på bildet over, det er det bare tegnet inn en nerve. Men sees på bildet under.

ting-jeg-laerte-idag-autonome-nervesystemet-02
Kranienervene, 12 stk.

For vagusnerven går det meste av kommunikasjonen ca 80% går vissnok fra organ til hjerne, bare 20% fra hjerne til organ. Den eldste delen av vagusnerven kalles dorsal og kopler til organer under mellomgulvet – tykktarmen og tynntarmen. Mennesker i dødsangst pisser og driter ofte på seg. Dette er det den dorsale delen av vagusnerven som styrer. Kroppen havner i frys og inaktiveres slik at man spiller død. Hjernen vurderer dette som beste måten å overleve på i en slik situasjon. Da pisser og driter man ofte på seg, muligens fordi det konserverer energi. Den øvre delen av vagusnerven er for restdigest. Når vi er i slik modus repareres kroppen. Det er i restdigest vi ønsker å være. I dagens samfunn er det mye stress og veldig mange er i sympatetisk modus (fightflight) og ikke i parasympatetisk restdigest. Yoga, meditasjon , pustearbeid (breathwork) er teknikker som forsøker å manipulere hvilken parasympatetisk (ikke-viljestyrt) modus vi er i. Dette er også øvelser som styrker vagusnerven slik at den lettere aktiveres og man havner lettere i restdigest. Barndomstraumer er ofte en årsak til at den sympatetiske delen av nervesystemet er overaktivt og man har vanskelig for å slappe av. Jeg vet dette av egen erfaring.

Det autonome nervesystemet.
Det autonome nervesystemet. Med sympatetiske og parasympatetiske nerver.

Vagusnerven

vagusnerven101-40-20250828-vagusnerven-anatomi
vagusnerven101-41-20250828-vagusnerven-anatomi

Dorsal og ventral vagus

Anatomien og funksjonen til vagusnerven er ikke forstått i 100% detalj. Teorien til Stephen Porges, the polyvagal theory, er benyttet av mange. Den beskriver anatomi og funksjon i et evolusjonært perspektiv. Pattedyr oppsto på jorden for rundt 200 millioner år siden. De utviklet en ny type vagusnerve. Før pattedyrene hadde slanger, amfibier (frosker) osv en enklere vagusnerve bestående av bare den dorsale delen. Altså den delen som stimulerer fordøyelsesorganene. Disse dyrene responderte på fare og annen interaksjon med andre dyr enten ved en fight-flight via de sympatetiske nervesystemet, eller ved frys via det parasympatetiske nervesystemet og da primær vagusnerven. Pattedyrene utviklet også en ventral del av vagusnerven. Som stimulerte organene over mellomgulvet samt også ansiksmuskulatur. Denne delen av vagusnerven gjorde dyrene istand til samliv og samhandling der de kunne eksistere sammen uten å bare bli oppfattet som farer for hverandre.

vagusnerven101-42-20250831-vagusnerven-anatomi
Sympatetiske og parasympatetiske nerver. Den viktigste parasympatetiske nerven er vagusnerven. Den er for pattedyr todelt, i den gamle dorsale og den nyere ventrale. De to delene styres til dels av forskjellige sentra i hjernen og stimulerer til dels forskjellige organer i kroppen.

Stephen Porges The vagal paradox A polyvagal solution One pathway originates in a dorsal area known as the dorsal motor nucleus of the vagus and the other in a ventral area of the brainstem known as nucleus ambiguus. Unlike mammals, in all ancestral vertebrates from which mammals evolved, cardioinhibitory vagal fibers primarily originate in the dorsal motor nucleus of the vagus. Thus, in mammals the vagus nerve is ‘poly’ vagal because it contains two distinct efferent pathways. Developmental and evolutionary biology identify a ventral migration of vagal cardioinhibitory fibers that culminate in an integrated circuit that has been labeled the ventral vagal complex. This complex consists of the interneuronal communication of the ventral vagus with the source nuclei involved in regulating the striated muscles of the head and face via special visceral efferent pathways. This integrated system enables the coordination of vagal regulation of the heart with sucking, swallowing, breathing, and vocalizing and forms the basis of a social engagement system that allows sociality to be a potent neuromodulator resulting in calm states that promote homeostatic function. These biobehavioral features, dependent on the maturation of the ventral vagal complex, can be compromised in preterm infants. Developmental biology informs us that in the immature mammal (e.g., fetus, preterm infant) the ventral vagus is not fully functional and myelinization is not complete; this neuroanatomical profile may potentiate the impact of vagal cardioinhibitory pathways originating in the dorsal motor nucleus of the vagus. This vulnerability is confirmed clinically in the life-threatening reactions of apnea and bradycardia in human preterm newborns, which are hypothetically mediated through chronotropic dorsal vagal pathways. Neuroanatomical research documents that the distribution of cardioinhibitory neurons representing these two distinct vagal source nuclei varies among mammals and changes during early development.

vagusnerven101-43-20250831-vagusnerven-hjernesentre-hoyre-venstre-motor-sensory
The solitary nucleus receives general visceral and special visceral inputs from the facial nerve (CN VII), glossopharyngeal nerve (CN IX) and vagus nerve (CN X); it receives and relays stimuli related to taste and visceral sensation. It sends outputs to various parts of the brain, such as the hypothalamus, thalamus, and reticular formation, forming circuits that contribute to autonomic regulation.

Vagusnervens signaler prosesseres i hjernen. Vi ser i bildet over at det er høyre og venstre vagusnerve, dorsale fibre for motor og sensory, ventrale fibre for motor og sensor.

Høyre og venstre vagus

vagusnerven101-08-left-right
vagusnerven101-09-left-right
vagusnerven101-010-left-right
vagusnerven101-11-left-right
vagusnerven101-12-left-right
vagusnerven101-13-left-right

Motor og sensory vagus

vagusnerven101-20-motor-sensory

Vagusnerven og microglia immunceller

vagusnerven101-03-vagusnerven-og-hjernen
Hjernen inneholder mikroglia immunceller i forholdet 1/4 med nevroner. Mikroglia fjerner toksiner, patogener og andre immunsystem stimulanter. Stimulanter kan komme inn blant annet via vagusnerven. Stimulanter kan reise langs vagusnerven og inn i hjernen. Det er også tre andre veier inn.

Manuell stimulering av vagusnerven

Det er mulig å stimulere vagusnerven med fingeren der den går forbi mastoidbenet. Dette er et punkt litt bak og litt nedenfor øret. Dette punktet er ikke på kjevebenet, men rett ovenfor, og er en del av et hodeskalleben. Man kan for eksempel bruke esssensielle oljer og massere nerven her. Å massere vagusnerven kan aktivere denne slik at den sender signaler til organer. Eksempelvis kan det brukes for å få igang tarmen og gå på toalettet dersom man er forstoppet.

vagusnerven101-04
Matoid benet litt bak og litt nedenfor øret. Man kan massere vagusnerven ved å massere i dette området.
vagusnerven101-05
Vagusnerven ved hodet og hals.
vagusnerven101-06
Mastoid benet, eller mastoid process, er en del av hodeskallens temporal bone.
vagusnerven101-07
Man kan massere vagusnerven ved å massere området rundt temporal bone, rett bak og litt nedenfor øret.
vagusnerven101-30-stimulering

Mastoiditis er en infeksjon av mastoid benet av hodeskallen. Mastoid benet er rett bak øret.

vagusnerven101-31-mastoditis
Mastoditis.

Vagusnerven detox via interstitium

Interstitium er et nyoppdaget organ. Et væskefylt område under huden som berører hele kroppen og alle organer. Man kan aktivere vagusnerven ved å manipulere insterstitium. Kan gjøres med en krem som inneholder condroitin sulphate. Eller Suramin.

Man kan stimulere vagusnerven med ultralyd. Og med massasje.

vagusnerven101-32-vagusnerven-i-halsen
Vagusnerven i halsen
vagusnerven101-33-vagusnerven-halsen
vagusnerven101-34-vagusnerven-halsen-detalj
Vagusnerven halsen detalj
vagusnerven101-35-vagusnerven-anatomisk-detalj
Vagusnerven anatomisk detalj
vagusnerven101-36-vagusnerven-ultralyd-analyse-tverrsnitt
Vagusnerven ultralydtverrsnitt
vagusnerven101-37-vagusnerven-arterie-vene-ultralydanalyse-tverrsnitt
Vagusnerven sees som en liten trekant mellom carotid artery og jugular vein på ultralyd.
vagusnerven101-38-vagusnerven-arterie-vene-ultralydanalyse-tverrsnitt
Vagusnerven på ultralyd. Venstre vagus er opphovnet og ikke triangulær, sannsynligvis på grunn av inflammasjon. Kanskje pasienten har lyme?
vagusnerven101-39-vagusnerven-immunsystemet-innate-immunity
Vagusnerven påvirker immunsystemet.

Stamceller for neurodegenerasjon

mesenchymal stem cells BrainStorm is a leader in developing innovative autologous cellular therapies for highly debilitating neurodegenerative diseases. https://brainstorm-cell.com/

Oppdatering 29. april 2023. Published by Sterling Cooley on March 20th 2022. What Are The Most Common Symptoms of Vagus Nerve Dysfunction?