Hjernen 101

Hjernen er som en datamaskin. Nervene inn til hjernen er mus og tastatur.

Walter Hess

Sveitseren Walter Hess stimulerte sentre i hjernen hos katter med små små elektroder. Han fant ut hvilke deler av hjernen som stimulerte det sympatetiske og parasympatetiske nervesystemet. Han fant punkter som førte til at katten ble aggressiv og med økt blod til organene og punkter som gjorde at katten la seg til å sove. Elektrisk stimuli kan endre sinnstilstand. Kansje kan man lage et elektrisk apparat mot søvnløshet og andre ting. Kanskje er det elektriske uregelmessigheter i hjernen som gjør at noen har traumer. Boken Key Thinkers in Neuroscience av Andy Wickens har et kapittel om Hess. Ett om svenske Torsten Wiesel. Også ett om norske Terje Lømo.

The diencephalon is comprised of the: Epithalamus, Thalamus, Subthalamus, Metathalamus, Hypothalamus.

Prize motivation: for his discovery of the functional organization of the interbrain as a coordinator of the activities of the internal organs. The diencephalon of both human and animal brains has cells that govern many behaviors. During the 1930s Walter Hess inserted a narrow metal thread into different parts of anesthetized cats hypothalamus, an area on the underside of the diencephalon. When the cats awoke, he could trigger different behaviors with weak electrical impulses to different parts of the hypothalamus. Not just simple reactions but complex behaviors. Among other things, the cats could be made to display defensive and aggressive behaviors and to curl up and go to sleep.

Fra Hess sin Nobelpris tale 1949:

It has turned out that the functions which are mediated by the sympathetic section of the vegetative nervous system (autonomus nerv sys), are related to the posterior and middle parts of the deepest section of the hindbrain, the hypothalamus. So the latter is to be considered the central area of origin of the sympathetic system. The classical sympathetic system is defined primarily in terms of its area of origin, which is restricted to the thoracic spinal cord.

Experiments find a circumscribed region of the diencephalon, namely the anterior part of the hypothalamus, the area praeoptica, and the septum pellucidum as well. With this, a central, fairly clearly demonstrable division of the two partners of the vegetative nervous system becomes manifest.

Disconnected Kids av Robert Melillo

Jeg har akkurat lest boken “Disconnected Kids” av Robert Melillo. Han arbeider med rehabilitering av barn og voksne med avvik i nervesystemet. Eksempelvis autisme og ADHD. Han mener den viktigste årsaken til slike lidelser er å finne i hjernen. Hjernen består av to halvdeler. En ubalansert utvikling av hjernen, der den ene delen er mer utviklet enn den andre, er den viktigste årsaken. Hjernen begynner sin utvikling fra unnfangelsen, til barnet er rundt 4 år. De to halvdelene utvikler seg ikke samtidig. De vokser og utvikler seg i etapper, der den ene halvdelen utvikler seg i en periode for så å stoppe opp og den andre halvdelen overtar. Et traume i mors liv eller i svangerskapet kan føre til at den halvdelen som utvikler seg, stopper opp. Et trume kan være en vaksine, underernæring, fall, sykdom etc. Dersom høyre del vokser når traumet oppstår får barnet en hjerne der høyre er underutviklet iforhold til venstre. Dette gir manglende ferdigheter som man ofte vet henger sammen med høyre halvdel. Høyre halvdel er “big picture” egenskaper. Venstre er detaljkunnskaper, eksempelvis språk.

Hjerneforskjeller hos kvinner og menn

Kvinner og menn har fysiologiske forskjeller i hjernen. Two minds – The cognitive differences between men and women By Bruce Goldman, Stanford Medicine. Kvinner har i gjennomsnitt en mindre hjerne enn menn. Dette er ikke overraskende, kvinner er jo fysisk litt mindre enn menn. Noen hjernesentre er større hos kvinner relativt sett enn hos menn. Blant annet amygdala og hippocampus. Amygdala er et faresenteret som setter kroppen i beredskapsmodus (parasympatetisk). Hippocampus er assosiert med hukommelse.

Jeg har aldri sett på Kardashians på TV. Men syntes historien rundt Bruce/Kaitlin Jenner er interessant. Bruce Jenner var kjæresten til Kardashian moren. Han er tidligere 10-kamp kjemper og vant OL-gull for USA i 1976. En ganske maskulin sport. Men følte seg etterhvert som en kvinne. Han begynte på hormonkurer. Han kom helt ut av skapet for noen få år siden, begynte å alltid kle seg i kvinneklær og byttet navn til Kaitlin. Sikkert ikke bare enkelt. Han ble spurt om hvorfor han gjorde alt dette. Han sa at hadde en kvinnehjerne. Det var det det kokte ned til. At han fortsatt ønsker kvinnelig kjæreste er litt rart.

Som en digresjon i denne sammenhengen. Bruce/Kaitlin Jenner ble spurt om han hadde vært deprimert og liknende. Han sa at det hadde han ikke. Han sat det hele ikke var enkelt, men det var ihvertfall ikke kjedelig. Han lurte alltid på hva som ville komme ved neste korsvei og ville oppleve det enten det var bra eller ikke. Det er slik jeg ser livet også.

Hjernen kan kontrollere immunsystemet

I en Scientific American artikkel fra mars 2015 Electric Cures beskrives det hvordan signaler i nervesystemet kan påvirke immunsystemet og redusere kronisk inflammasjon. Den viktigste nerven i denne forbindelsen er vagusnerven. Den går fra hjernen og ut til de fleste organene. Motorsignaler i nerven genererer nevrotransmittere ved organene, eksempelvis milten som er en viktig del av immunsystemet, og reduserer dannelse av inflammatoriske cytokiner her. Eksempelvis TNF – Tumor Nekrosis Faktor. Kontrollen skjer via enkle elektriske reflekskretser. Slike kretser kalles ofte immunreflexes. Disse kretsene består av en sensornerve og en motornerve som koples sammen i hjernen av en “refleksnerve”. Når sensornerven stimuleres vil pulsen gå til refleksnerven, som sender ut en puls langs motornerven som stimulerer organet.

Man kan lage elektriske apparater ala pacemakere som implanteres under huden og stimulerer vagusnerven slik at inflammasjon i kroppen går ned. Dette kan være et alternativ til medisiner.

Can the Nervous System Be Hacked?

hjernen101-pic01-vagusnerven-kunstig-stimulering
Vagusnerven er den 10. kranienerven og er derfor koplet direkte på hjernen. På bildet er det en “pacemaker” type maskin som kunstig stimulerer vagusnerven. Vi ser vagusnerven er godt koplet til hjertet.
hjernen101-pic02-vagusnerven-og-tarmen
Vagusnerven og tarmen. Det er tydelig at vagusnerven har mange koplinger til tarmen. Vagusnerven, og dermed hjernen, spiller derfor en rolle for fordøyelsen. Dårlig nervefunksjon, eller dårlig hjernefunksjon, kan gi dårlig fordøyelse. Det er dette mange autister opplever.
  • Hvis hjernen eller vagusnerven ikke fungerer kan fordøyelsen bli dårlig. Og sannsynligvis også omvendt – hvis fordøyelsen og/eller microbiome er dårlig kan hjernen, og kanskje også vagusnerven, bli dårlig.
  • Hvis hjernen eller nervene ikke fungerer kan immunsystemet bli dårlig.

Hjernen og vagusnerven

hjernen101-pic04-psychoenergetic
hjernen101-pic05-psychoenergetic
hjernen101-pic06-psychoenergetic
hjernen101-pic07-psychoenergetic
hjernen101-pic08-psychoenergetic
hjernen101-pic09-psychoenergetic
hjernen101-pic11-psychoenergetic
hjernen101-pic10-psychoenergetic
hjernen101-pic12-psychoenergetic

Proprioresepsjon

Proprioception is a constant feedback loop within your nervous system, telling your brain what position you are in and what forces are acting upon your body at any given point in time.

In humans, it is provided by proprioceptors in skeletal striated muscles (muscle spindles) and tendons (Golgi tendon organ) and the fibrous membrane in joint capsules. It is distinguished from exteroception, by which one perceives the outside world, and interoception, by which one perceives pain, hunger, etc., and the movement of internal organs.

Human beings do not have a single organ for proprioception. Instead, the sense is processed by the entire nervous system as a whole. Inside every muscle and joint lie tiny meters called muscle spindles and Golgi tendons that constantly measure the amount of tension and degree of contraction. This information travels up a discreet highway in the spinal cord called the spinocerebellar tract, and makes its way to the cerebellum. The cerebellum accepts information from every muscle and joint in the body, and calculates where the limbs must be in space. The system is not perfect, but gives a rough estimate to allow for basic task completion. We can use our vision to confirm limb position for more technically demanding tasks. Since this is processed by our nervous system, when there is disruption to our nervous system through trauma, anxiety, stress, etc our proprioception is also affected.

Proprioception has also been described in other animals such as vertebrates, and in some invertebrates such as arthropods, and most recently in flowering land plants (angiosperms). Essentially it’s where our bodies perceive themselves to be in relation to the world around us, so affects balance and in turn which muscles fire and when.

In humans, a distinction is made between conscious proprioception and non-conscious proprioception.

When a human experiences something that is disruptive to the nervous system such as injury, stress, trauma, or shaming – there is an affect to the entire system. It changes the way a person perceives themselves in their environment. Proprioception is impaired by diseases or injuries affecting the musculoskeletal system, like an ankle sprain or diabetic neuropathy and strokes. Patients suffering from these types of conditions are predisposed to falls and repeat injuries.

physio-pedia dot com. Fascia is one of the richest sensory organs in our body, embedded in nerve endings and mechanoreceptors (muscle spindles, Ruffini and Pacini corpuscles, Golgi endings and free nerve endings). Fascia plays a major role in the perception of posture and movement affecting our proprioception and coordination. Whenever we change our posture or move in any way fascial tissues’ mechanoreceptors deform and activate, sending afferent information into the spinal cord and brain. These messages are interpreted by our CNS then efferent information is relayed to our muscles.

Immunsystemet 101

Immunsystemet er komplisert. Det består av mange forskjellige celler.

Hensikten med vårt immunsystem er å beskytte kroppen mot fremmedlegemer som

  • Bakterier, virus, sopp og andre mikroorganismer
  • Kjemikalier
  • Stråling?

Vi kan få i oss fremmedlegemer ved eksempelvis:

  • Gjennom pusten, over slimhinner i pustesystemet
  • Matforgiftning (noe vi spiser)
  • Gjennom huden
  • Gjennom slimhinner i øyne og nese og ører

Medfødt immunsystem vs spesifikt immunsystem

Den vanlige fremstillingen er at immunsystemet er delt i to.

  • Det medfødte immunsystemet (innate immunsystem, nonspecific immunsystem, TH1 dominert)
  • Det spesifikke immunsystemet (adaptive immunsystem, specific immunsystem, TH2 dominert)

TH står for T Helper cell. Forskjellige typer av disse kan dominere immunresponsen. Den vanlige oppdelingen er i TH1 og TH2. Det finnes også TH17. Tallet bak forkortelsen har gjerne å gjøre med hva slags cytokines (interlukins, interferons) disse cellene produserer.

Det medfødte immunsystemet består av mekaniske barriererer som huden, cilla-hår i halsen som hindrer at vi får partikler ned i lungene, slimhinner etc.

Dette immunsystemet inkluderer også et medfødt kjemisk immunsystem. Dette systemet virker ved at når fremmedlegemer oppdages dannes det “frie radikaler”. Dette er sterke oksidasjonsmidler. Altså stoffer som fjerner elektroner fra andre stoffer og oksiderer disse, og samtidig selv overtar elektronene og selv reduseres. Eksempler på slike oksidasjonsmidler er O2- (superoxide) og H2O2 8hydrogenperoksid). 2 O2- + 2H+ -(SOD)-> H2O2 + O2. SOD er Superoxide Dismutase enzymet. Deretter: 2H2O2 -(Catalase)-> 2H2O + O2. Disse angriper bakterier og virus kjemisk ved at de eksempelvis kan ødelegge bakteriens ytre membran slik at bakterien sprekker og dør. Mer om dette her. Denne prosessen medfører samtidig skader på vev fordi også vevet kommer i kontakt med oksidasjonsmidlene. Og det medfører at bakterierester blir liggende igjen i vevet, før de fraktes bort. Når dette immunsystemet er aktivet merker og ser vi det som sykdomssymptomer som ømme, røde hevelser. Et myggestikk er et eksempel. Antioksidantene SOD og Catalase dannes av cellene når faren er over og immunsystemet skal roe seg.

Det medfødte immunsystemet er type “førstehjelp”. Det reagerer fort og redder livet til pasienten. Etter noen dager vil dette immunsystemet redusere sin aktivitet og det spesifikke immunsystemet overtar. Dette immunsystemet angriper bare patogenene og medfører ikke “collateral damage” som nevnte vevskader.

Det medfødte immunsystemet kan sammenliknes med å drepe insekter i vinduskarmen med en flammekaster. Ja man fikk tatt knekken på insektene, både fluer og veps. Samtidig ble vinduskarmen svidd (collateral damage). Men pasienten overlevde. Og det er det viktigste (kroppen har mange mekanismer rettet inn mot overvlevelse, blant annet resirkulering av ressurser). Det adaptive immunsystemet utvikles mens flammekasteren står på. Har lages det stoffer som kan ta knekken på bare veps, men ikke fluer, og uten å brenne vinduskarmen.

I forbindelse med det spesifikke immunsystemet kaller man bestemte overflateproteiner hos patogenene for antigens. Når kroppens overvåkningssytem oppdager fremmedstoffer vil bestemte celler i immunsystemet begynne å produsere antistoffer. Dette er stoffer spesifikt tilpasset å kunne knytte seg til aktuell antigens. Disse stoffene slippes løs i blodbanen og fester seg til antigens, altså på skallet til fremmedelementene. Dette er en markering for andre deler av immunsystemet av inntrengeren. Andre deler av immunsystemet vil nå angripe inntrengeren, drepe denne og frakte den ut av kroppen.

Ved første infeksjon tar det lang tid, dager, for det spesifikke immunsystemet å komme igang. Ved neste infeksjon med samme patogen husker immunsystemet hva slags antistoffer som skal dannes og det spesifikke immunsystemet reagerer så raskt at pasienten ikke får symptomer og sannsynligvis ikke er klar over infeksjonen. Vaksiner forsøker å utnytte disse mekanismene.

Immunsystemet og microbiome

immunsystemet-101-01-microbiome-microbiota
Microbiota er tarmbakteriene. Microbiome er alle bakteriene på alle slimhinnene i hele kroppen – altså summen av alle de forskjellige microbiota.
immunsystemet-101-02-microbiome-hjerne-kommunikasjon
Tarmbakteriene kommuniserer indirekte med hjernen. Blant annet ved å påvirke immunceller til å lage cytokines, som er et signalstoff. Cytokines kan bevege seg til hjernen blant annet langs nerver, eksempelvis vagusnerven som går direkte fra tarmen til hjernen.

I denne blogposten om det autonome nervesystemet og vagusnerven er det en figur som også viser hvordan cytokines kan bevege seg fra tarmen og til hjernen via vagusnerven.

Microbiomet varsler immuncellene om intrengere. Har man et dårlig microbiome vil derfor immunsystemet også bli dårligere.

Immunsystemregulering TH1 vs TH2

Immunsystemets to armer, TH1 og TH2, bytter på å være aktive. Når den ene armen er aktiv er den andre mindre aktiv.

Th står for T helper cell. Dette er T celle differensieringer.

Alder

I eldre mennesker er gjerne TH2 dominante. Hos unge er det omvendt. Dette er fordi eldre mennesker har vært i kontakt med flere viruser og bakterier enn unge og dermed stimulert TH2 delen av immunsystemet mer. De har immunitet mot flere patogener enn yngre. Samtidig har de mindre å gå på dersom de infiseres med en ny patogen.

Parasitter

Har man en prasittinfeksjon vil immunsystemet typisk være mer TH2 dominert. Jeg har hørt dette bl.a. på Jay Davidson foredraget på Best Sleep Ever summit 2 med Misty Williams, april 2021. Han sa han hadde hørt dette fra parasitteksperten Todd Watts (hans venn og forretningspartner). Jeg tror dette kan være riktig. Med en kronisk infeksjons vil jeg tro det dannes en vedvarende TH2 respons. Jeg har parasitter som jeg har skrevet om i mange innlegg på denne blogge, med bilder. På blodprøver jeg har tatt iår får jeg høy IgE. IgE er en type antistoff. Den er rundt 5 ganger så høy som øvre del av intervallet. Jeg tror dette er en TH2 respons og at IgE er så høy fordi jeg har en kronisk parasittinfeksjon. Jeg hadde høy IgE på blodprøve fra fastlegen tidligere iår, og også på en blodprøve jeg tok en måneds tid etterpå for egen regning for å dobbeltsjekke.

Graviditet

Når en kvinne blir gravid vokser det frem et annen person i magen. Det er derfor en sjanse for at immunsystemet vil betrakte babyen som et fremmedelement og avstøte dette vevet. For å unngå dette endres kvinnens immunsystem når hun blir gravid. Hun blir TH2 dominert. Det betyr igjen at hun er mer utsatt for nye infeksjoner (vanligvis håndtert av TH1). Jeg hørte dette på Jay Davidson foredraget nevnt ovenfor. Og også på foredraget med Jolene Brighten på dag 6 av autoimmunsummit with Elsa Quarsell.

Noen kvinner opplever at helsen går nedenom når de blir gravide. For andre er det motsatt – de helbredes gjennom en graviditet. Konen til Jay Davidson, Heather, er kiropraktor som han, og muligens også lege. Hun har hatt dårlig helse store deler av livet. Hun har blant annet lyme (borrelia). Etter at hun traff Jay var det flere år med god helse. Så ble hun gravid for første gang. Og helsen krasjet. Virket som lyme infeksjonen ble aktivert. Hun trodde hun skulle stryke med. Heldigvis fødte hun en sunn jente. Heathers situasjon ble etterhvert stabilisert og hun er ok nå. Jolene Brighten, funksjonell lege, opplevde det motsatte. Hun har i mange år hatt autoimmun sykdom, i likhet med manga andre i hennes familie. For å holde dette i sjakk har hun levd supersunt med riktig mat, søvn osv. For rundt 5 år siden fødte hun en sønn, som etterhvert utviklet panda-pans. Våren 2020 fikk hun corona. Det er uklart akkurat hvordan hun ble smittet fordi hun var veldig varsom. Hun fikk et tøft forløp, endte på sykehus og var sengeliggende i 4 måneder. Hun følte seg ikke bra. Så ble hun gravid for andre gang. Og plutselig ble helsen bedre. Hun opplevde at andre gangs graviditet helbredet henne.

Det er kjent at en graviditet detokser moren. Vi er alle fulle av toksiner fra eksosen vi puster inn, sprøytemidler i mat, kvikksølv fra amalgamfyllinger, aluminium fra deodoranter osv osv. Når en kvinne blir gravid deler hun blod med fosteret. Deler av hennes toksiner går inn i fosteret, muligens i konsentrert form. Fosteret forgiftes, forhåpentligvis ikke for mye. Mens moren samtidig detokses. Når ungen fødes kvitter kvinnen seg med en del av sin toksiske belastning. Baksiden er at ungen belastets tilsvarende (eller mer, siden den er liten, og toksiner muligens konsentreres i et foster). Spesielt førstefødte (som jeg er) er utsatt fordi moren gjerne har mest toksiner da.

Autoimmunitet

Jolene Brighten

Immunoglobuliner Ig

Immunoglobuliner. Globulin står for “globe”, altså et sfærisk molekyl. Immuno betyr at de har med immunsystemet å gjøre.

immunsystemet-101-04-igm-igg
Screenshot fra menoclinic dot com video om immunforsvaret. mark menolascino – holder ofte bra foredrag. EBV: igm protein spikes aftar a couple days for 2-3 weeks, when it fades igg takes over and lasts for the rest of your life. Not all but most infekctions both bacterial and viral act this way. Iga is on mucous membranes – nose, lungs, digestivetract.

Video01

Idag så jeg Understanding the Immune System in One Video. Immunsystemet består av 3 deler – medfødte (innate), complementary, adaptiv. Medfødt immunsystem befinner seg på slimhinner i kroppen dvs der hvor en infeksjon oppstår. De viktigste cellene er makrofager og dendritter. Ved en infeksjon vil makrofagene kunne oppdage ikkejeg inntrengere og drepe disse direkte. Det var ikke så godt forklart akkurat hvordan makrofagene skiller jeg fra ikkejeg. Jeg tror dette gjøres ved hjelp av microbiomet, ved at dette produserer cytokiner (kortdistanse hormoner). Dendrittcellene tar prøver av ikkejeg inntrengere og presenterer disse til det spesifikke immunsystemet. Det spesifikke immunsystemet er T (CD4+) og B celler og befinner seg i utvalgte organer i kroppen, typisk i lymfekjertlene. Dendrittcellene reiser til lymfekjertlene og presenterer antigens. Hvis kroppen tidligere har vært utsatt for den samme infeksjonen finnes det allerede T celler og B celler for denne. Disse cellene vil multiplisere og gå til angrep på inntrengeren. Hvis kroppen ikke tidligere har møtt denne infeksjonen vil den forsøke å lage passende T og B celler. B celler kan bli til plasmaceller som produsere riktige antibodies. T cellene differensierer til flere typer underceller som kan håndtere inntrengeren på forskjellige måter. Det komplementære immunsystemet er C1 til C9 celler. I videoen snakker de om opsonins. Dette er et stoff fester seg til ikkejeg inntrengere og gjør det enklere for makrofagene å finne dem. CRP fungerer som et slikt stoff. C-Reactive-Protein kan man måle på blodprøve hos fastlegen. Det er et stoff som produseres i leveren og er et mål på inflammasjon. I videoen sier de at CRP fungerer som et opsonin. Alltid lurt å relatere slike videoer til blodprøver og andre ting man har håndfast erfaring med, enklere å huske og forstå biokjemien. Når infeksjonen først inntreffer er det makrofagene på stedet som begynner jobben. Dersom det er en overveldende infeksjone vil makrofagene produserer cytokiner som tilkaller andre deler av immunsystemet. Blant annet flere makrofager. Cytokinene vil signalisere til monicytter at de skal differensiere til makrofager. Neutrofils er en annen type celle som lever i blodet som tilkalles. Denne typen fungerer ganske likt som makrofagene. Neutrofils kan man måle hos fastlegen, det er del av White Blood Count med differensiering (leukocytter med differensiering). Monocytter er også med her. Jeg leste også wikipedia artikkelen om natural killer cells. Dette er en type ikkespesifikke immunceller som holder til i lymfesystemet.

Oppdatering 14. juni 2021. Det er kjent at romreiser reduserer immunsystemet. Man tror det er på grunn av fravær av tyngdekraften. Det er ikke urimelig å påstå at fravar av andre jordlige faktorer, som vårt elektromagnetiske felt, også kan spille en rolle. Does spaceflight impact the immun system?

Oppdatering 14. mars 2022. Blogg healthywildfree. The Unseen Vitamin D And Lymphatic Connection. Immunity in particular benefits from vitamin D3 in T-cell production.

Th1 respons og Th2 respons CD8 CD4

Oppdatering 22. april 2022. Idag så jeg foredrag Felix Scholz, Infectolab-americas-dot-com.. De nevnte at serum og blodcelleprøve var forskjellige fordi serum holder seg bra i en uke mens cellene i blod degradres raskt. Analyse bør skje innen 24 timer. Han snakket om T celler og T helper celler. celler, bceller, immunsystemtesting, lyme.

immunsystemet-101-05-th1-cd8-th2-cd4
immunsystemet-101-05-th1-cd8-th2-cd4

Jeg leste deler av wikipedia artikkelen om MHC – Major Histocompatibility Complex.

immunsystemet-101-06-mhc-class1-mhc-class2
immunsystemet-101-06-mhc-class1-mhc-class2

Complement systemet blodprøver

Oppdatering 13. mars 2023. Complement 2. Complement component 2 deficiency is a disorder that causes the immune system to malfunction, resulting in a form of immunodeficiency. Immunodeficiencies are conditions in which the immune system is not able to protect the body effectively from foreign invaders such as bacteria and viruses. People with complement component 2 deficiency have a significantly increased risk of recurrent bacterial infections, specifically of the lungs (pneumonia), the membrane covering the brain and spinal cord (meningitis), and the blood (sepsis), which may be life-threatening. These infections most commonly occur in infancy and childhood and become less frequent in adolescence and adulthood.

C3 complement. A C3 complement blood test gives your healthcare provider information about your immune system. It shows how parts of your immune system are responding to harmful substances. This test can help your healthcare provider diagnose autoimmune disorders (like lupus), as well as other conditions. It also helps your healthcare provider monitor treatment for autoimmune disease.

Complement C3 og C4. Complement Deficiencies Workup. One can screen for deficiencies in complement by performing the total serum classic hemolytic complement (CH50) test or the alternative hemolytic complement (AP50) test. The CH50 test specifically tests for deficiencies in the classic pathway by measuring the ability of the patient’s serum to lyse antibody-coated sheep erythrocytes. A deficiency in any of the classic proteins results in a CH50 of zero. Similarly, the AP50 tests for alternative pathway activity. Direct measurement of individual serum complement proteins, such as C3 and C4, can also be performed and is helpful in determining the diagnosis.

Vagusnerven 101

Nervesystemet er helt sentralt for vår helse. Det er komplisert og ofte misforstått. Eksempelvis kan smerter eller andre problemer i et organ være et nerveproblem og ikke et problem med organet selv. I denne posten vil jeg samle opp grunnleggende informasjon.

Det autonome nervesystemet

Det autonome nervesystemet
Det autonome nervesystemet

Nervesystemet består av sentralnervesystemet (hjernen) og de perifere nervene (går ut i kroppen). Det perifere nervesystemet er delt opp i viljestyrt og autonomt. Det autonome er delt opp i

  • sympatetisk (fight-flight impulser) og
  • parasympatetisk (ventral restdigest, og dorsal freeze)

På bildet over er de sympatetiske nervene røde og de parasympatetiske grønne. Det sympatetiske og parasympatetiske nervesyst har egne nerver. Nerver er av to typer:

  1. Motor som sender signaler fra hjernen til organ og
  2. Sensory som sender signal andre veien, altså fra organ til hjerne.

Vi har 12 cranial nerves. Dette er nerver som ikke går inn i hjernen via ryggmargen, men direkte til hjernen (brainstem). De andre nervene er ryggmargsnerver og går inn i hjernen via ryggmargen. Egentlig er det 12 cranial nervepar – høyre og venstre.

For vagusnerven kan det derfor potensielt være 4 fysiske nerver man kan observere:

  • Høyre motor
  • Høyre sensory
  • Venstre motor
  • Venstre sensory

Høyre og venstre nerve går ikke nødvendigvis helt likt i kroppen. Og motor og sensory går heller ikke nødvedigvis helt likt.

Hver nerve har potensielt en motornerve og en sensornerve. Jeg er litt usikker på om en enkelt nerve (“ledning”) kan fylle begge disse funksjonene og sende signaler begge veier. Eller om man behøver to fysiske nerver. På bildet under er de røde nervene motor og de blå sensor – her ser det ut som det er to separate fysiske nerver. Angående vagusnerven så er jeg litt usikker på om motor og sensor delene går til identiske steder. Nerven går fra hjernen gjennom halsen og så ut i kroppen.

På bildet over ser vi hvor viktig vagusnerven er for parasympatetisk regulering. Dette er den 10. kranienerven. Den har både en motornerve og en sensornerve – det sees ikke på bildet over, det er det bare tegnet inn en nerve. Men sees på bildet under.

ting-jeg-laerte-idag-autonome-nervesystemet-02
Kranienervene, 12 stk.

For vagusnerven går det meste av kommunikasjonen ca 80% går vissnok fra organ til hjerne, bare 20% fra hjerne til organ. Den eldste delen av vagusnerven kalles dorsal og kopler til organer under mellomgulvet – tykktarmen og tynntarmen. Mennesker i dødsangst pisser og driter ofte på seg. Dette er det den dorsale delen av vagusnerven som styrer. Kroppen havner i frys og inaktiveres slik at man spiller død. Hjernen vurderer dette som beste måten å overleve på i en slik situasjon. Da pisser og driter man ofte på seg, muligens fordi det konserverer energi. Den øvre delen av vagusnerven er for restdigest. Når vi er i slik modus repareres kroppen. Det er i restdigest vi ønsker å være. I dagens samfunn er det mye stress og veldig mange er i sympatetisk modus (fightflight) og ikke i parasympatetisk restdigest. Yoga, meditasjon , pustearbeid (breathwork) er teknikker som forsøker å manipulere hvilken parasympatetisk (ikke-viljestyrt) modus vi er i. Dette er også øvelser som styrker vagusnerven slik at den lettere aktiveres og man havner lettere i restdigest. Barndomstraumer er ofte en årsak til at den sympatetiske delen av nervesystemet er overaktivt og man har vanskelig for å slappe av. Jeg vet dette av egen erfaring.

Det autonome nervesystemet.
Det autonome nervesystemet. Med sympatetiske og parasympatetiske nerver.

Høyre og venstre vagus

vagusnerven101-08-left-right
vagusnerven101-09-left-right
vagusnerven101-010-left-right
vagusnerven101-11-left-right
vagusnerven101-12-left-right
vagusnerven101-13-left-right

Motor og sensory vagus

vagusnerven101-20-motor-sensory

Vagusnerven og microglia immunceller

vagusnerven101-03-vagusnerven-og-hjernen
Hjernen inneholder mikroglia immunceller i forholdet 1/4 med nevroner. Mikroglia fjerner toksiner, patogener og andre immunsystem stimulanter. Stimulanter kan komme inn blant annet via vagusnerven. Stimulanter kan reise langs vagusnerven og inn i hjernen. Det er også tre andre veier inn.

Manuell stimulering av vagusnerven

Det er mulig å stimulere vagusnerven med fingeren der den går forbi mastoidbenet. Dette er et punkt litt bak og litt nedenfor øret. Dette punktet er ikke på kjevebenet, men rett ovenfor, og er en del av et hodeskalleben. Man kan for eksempel bruke esssensielle oljer og massere nerven her. Å massere vagusnerven kan aktivere denne slik at den sender signaler til organer. Eksempelvis kan det brukes for å få igang tarmen og gå på toalettet dersom man er forstoppet.

vagusnerven101-04
Matoid benet litt bak og litt nedenfor øret. Man kan massere vagusnerven ved å massere i dette området.
vagusnerven101-05
Vagusnerven ved hodet og hals.
vagusnerven101-06
Mastoid benet, eller mastoid process, er en del av hodeskallens temporal bone.
vagusnerven101-07
Man kan massere vagusnerven ved å massere området rundt temporal bone, rett bak og litt nedenfor øret.
vagusnerven101-30-stimulering

Mastoiditis er en infeksjon av mastoid benet av hodeskallen. Mastoid benet er rett bak øret.

vagusnerven101-31-mastoditis
Mastoditis.

Vagusnerven detox via interstitium

Interstitium er et nyoppdaget organ. Et væskefylt område under huden som berører hele kroppen og alle organer. Man kan aktivere vagusnerven ved å manipulere insterstitium. Kan gjøres med en krem som inneholder condroitin sulphate. Eller Suramin.

Man kan stimulere vagusnerven med ultralyd. Og med massasje.

vagusnerven101-32-vagusnerven-i-halsen
Vagusnerven i halsen
vagusnerven101-33-vagusnerven-halsen
vagusnerven101-34-vagusnerven-halsen-detalj
Vagusnerven halsen detalj
vagusnerven101-35-vagusnerven-anatomisk-detalj
Vagusnerven anatomisk detalj
vagusnerven101-36-vagusnerven-ultralyd-analyse-tverrsnitt
Vagusnerven ultralydtverrsnitt
vagusnerven101-37-vagusnerven-arterie-vene-ultralydanalyse-tverrsnitt
Vagusnerven sees som en liten trekant mellom carotid artery og jugular vein på ultralyd.
vagusnerven101-38-vagusnerven-arterie-vene-ultralydanalyse-tverrsnitt
Vagusnerven på ultralyd. Venstre vagus er opphovnet og ikke triangulær, sannsynligvis på grunn av inflammasjon. Kanskje pasienten har lyme?
vagusnerven101-39-vagusnerven-immunsystemet-innate-immunity
Vagusnerven påvirker immunsystemet.

Stamceller for neurodegenerasjon

mesenchymal stem cells BrainStorm is a leader in developing innovative autologous cellular therapies for highly debilitating neurodegenerative diseases. https://brainstorm-cell.com/

Oppdatering 29. april 2023. Published by Sterling Cooley on March 20th 2022. What Are The Most Common Symptoms of Vagus Nerve Dysfunction?

Feilstillinger i kjeven med Dwight Jennings

Menneskenes kjeve har degenerert de siste 250 årene på grunn av overgang til myk, masseprodusert, industrialisert mat. Feilfunksjoner i kjeven kan være årsak til kronisk sykdom.

Eva Detko hadde et intervju med Dr. Dwight Jennings på The Vagus Nerve Summit 2020. Det var preget av radikale ideer, støttet av dyp vitenskapelig innsikt. I denne bloggposten forsøker jeg å oppsummere essensen. På youtube er det flere intervjuer med Dr. Dwight.

Relevante poster: Feilstillinger 01 munnhule, Feilstillinger 02 coronoid.

TMJ – TemporoMandibular Joint

Dr. Dwight Jennings er tannlege og TMJ spesialist. Han jobber med ikke-kirurgiske kjevekorreksjoner.

TMJ står for TemporoMandibular Joint. Mandible er underkjeven på engelsk. Maxillia er overkjeven. Temporomandibular Joint er det leddet som knytter underkjeven til resten av hodeskallen.

Essensen i dette intervjuet er at feilstillinger i kjeven og i bittet kan være årsak til kronisk sykdom i kroppen. Jeg er kjent med problemstillingen fra før. Dietrich Klinghardt snakker titt og ofte om det. I boken til Weston Price, “Nutrition and physical degeneration”, er relaterte problemstillinger studert i detalj. At munnen påvirker helsen i kroppen er velkjent for oss som befinner oss litt utenfor skolemedisinen – amalgam, rotfyllinger osv. Problemstillinger i kjeve og bitt blir en forlengelse av dette.

Kjeven temporomandibular joint
Kjeven temporomandibular joint. Wikipedia: 800px-Human_skull_no_text_no_color.svg.png

Dette intervjuet var vidtrekkende med mye avansert informasjon. Sentrale begreper:

  • Temporomandibular joint: leddet som fester underkjeven til overkjeven og resten av hodeskallen.
  • Trigeminal nerve: den 5. kraninerven. Knytter blant annet øyne og kjeve og tenner til hjernen.
  • Vagus nerven. Den 10. kranie nerven. Kopler organene på hjernen.
  • Temporalis muscle: muskelen som holder underkjeven oppe og tilbake. Det er denne muskelen som brukes når vi knuser mat med jekslene.
  • Reticulum formation
  • Ganglion
  • Nucleus
Trigeminal nerven
Trigeminal nerven. https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Grant_1962_654.png

Industrialisert mat og kjeven

Jennings sier at menneskenes kjeve har forandret seg og degenerert de siste 250 årene. Årsaken er at man har introdusert “industrialisert mat”, prosessert og mykere mat som ikke krever så mye tygging. Den manglende tyggebelastningen har ført til kortere tenner, spesielt i underkjeven. Dette fører igjen til at spesielt underkjeven, og også overkjeven, blir kortere og trekker seg tilbake inn i hodeskallen.

Det sterkeste bittet er i de aller fleste tilfeller når overkjeve og underkjeve ligger rett over hverandre og man biter “tip-to-tip” (“end-on-end”). Dette følger av muskulaturen i kjeven. Det skal ikke være underbitt eller overbitt. Idag er det vanlig å ha feilstillinger i bittet slik at bittet ikke er optimalt. Dr Dwight arbeider med å skyve underkjeve og overkjeve forover slik at bittet blir bedre.

Kjeven temporalis muskelen
Kjeven temporalis muskelen. Kjeven roterer om tempomandibular joint. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a1/Temporalis_Muscle.png

Følger av kjeve feil

Feilstillinger i kjeven fører til hyperaktivitet i temporalis muskelen, som igjen fører til nevrologisk hyperaktivitet i trigeminal nerven.

Dette kan igjen føre til kronisk betennelse i kroppen. I nervene er det c-fibre. Det er disse som produserer følelsen av smerte. Det er tettere med c-fibre i øyet enn i huden – så det gjør mer vondt å få et slag i øyet enn på huden. Den trigeminal nerven har 100 ganger mer c-fibre enn andre steder i kroppen. Når nerven stimuleres produseres stoffet substans-p. Dette er en nevrotransmitter som påvirker cellene i nærheten til å lage en cytokin storm samt vasodilerer blodårene. Dette er definisjonen på kronisk inflammasjon. Substans-p genereres i begge nervens endepunkter – både ved stimulistedet og i hjernen. Så skjevheter i kjeven kan føre til kronisk inflammasjon både i kropp og i hjernen (hallo, Alzheimer).

Noen linker

Substans-p

Substans-p har endel forskjellige egenskaper:

  • Når substans-p frigjøres oppstår en cytokin-storm hos cellene i nærheten. (Samme som skjer i lungene ved corona.) Dette gjør at blodårer utvider seg så det kommer til mer blod og det blir en hevelse. Det er dette som er betennelse. (redness, edema, swelling).
  • substans-p er en viktig årsak til epileptisk anfall (seizures) ved at cellemembraner depolariseres så celler fyrer for lett.
  • fører til økt cellemembrane porøsitet. Senker cellemembran potensial.
  • Nervemodulator. Endrer hormon utskillelse.
  • modulator of all skin disorders eczema, psoriasis, acne, rosacea.
  • controls stem cell differentation in the bone marrow leukemia, anemia, wound healing, monomucleosis.
  • primary cause of inflammation in the brain. precursor to all neurodegenerative diseases.
  • controls stomach motility. elevated in crohns, ibs, in all autoimune disorders. SIBO?? Parasitter??
  • controls calcium in that it opens up cell membranes – which causes cancer, great book cancer is a metabolic disorder – precursor to cancer is cell membrane porosity allowing calcium influx – major precursor to most types of cancer. Martin Pall snakker om at elektromagnetisk stråling fører til kalsim influx inn i cellene. voltage gated calcium channels.
  • calcitonin generelated peptide and sub-p are the only two tings that cause headache.

Overdreven sansestimuli kan gi sykdom

Innen medisinen er det ingen forståelse for at overdreven sansestimuli kan føre til sykdom. for mye lys, for mye lyd, for mye muskelaktivitet. Ovenfor er det forklart hvordan for mye nervestimuli kan gi kronisk inflammasjon.

Det er vondt å borre i tennene fordi det er så høy c-fiber tetthet i trigeminal nerven.

Både vagusnerven og trigeminal nerven befinner seg i hjernestammen og går opp til reptilian brain.

Kjeve proprireseptorer

Trigeminal nerven har kjeve proprireceptors. Dette er sensorer i gummer, tenner og muskler som holder rede på hvor kjeven befinner seg i rommet. I hjernen er det en spesiell nucleus (nevronenhet) som signaler fra kjeve trigeminale proprieceptors går til. Dette er den eneste “cellsensorybody” i hjernen. Det er bare sensor informasjon fra kjeven som prosesseres i hjernen. Andre trigeminale propriereceptors (øyne, ører, hud) har sin informasjon prosessert i det trigeminale ganglion (en struktur i selve nerven der flere deler av nerven møtes).

Reticular formation

Vagus nerven og trigeminal nerven påvirker hverandre: All sensorinformasjon prosesseres i hjernens Reticular formation. Dette er en struktur i hjernestammen (reptilian brain). Også vagusnerven er koplet inn her. Dersom kjeven har feil vil sensorinformasjonen herfra føre til feil i Reticular formation. Dette vil igjen påvirke områder som vagus nerven styrer, for eksempel dårligere bevegelser. Atleter som justerer kjeven opplever ofte ytelsesforbedringer. De får økt styrke og kortere reaksjontid.

Regional cerebral blood flow: modulert og måles av trigeminal. Hvis man mangler jeksler fører dette til økt aktivitet i trigeminal og man får mindre blod til hjernen. Man kan oppleve brain fog. Hvis man ikke har bra blodstrøm til hjernen kompenserer kroppen med å øke det generelle blodtrykket. Legen vil da sette deg på blodtrykksreduserende medisiner. Uten å sjekke hjernens blodtilgang. Og man ender opp med demens.

Det er en sammenheng mellom Lyme og TMJ. 95% av lyme pasienter har TMJ. Eller er det omvendt – TMJ gjør at folk får Lyme. Substans-p åpner cellemembranen og kanskje er det dette som tillater at kroppen får Lyme infeksjonen. Gjelder kanskje også for HIV.

Trigeminal og vagus og fight-flight

Med kjevefeil er fight-or-flight systemet aktivert til enhver tid. Kan gi feil i autonomous nervous system.

I hjernen er Locus Sorojas – sympathetic ganglion i hjernen. Denne er rett ved trigeminal proprireceptor i hjernen. Og de deler informasjon. Så hver gang kjeven er ute av stilling blir proprireceptoren overarbeidet. Dette påvirker strukturen vedsiden av og påvirker det sympatetiske nervesystemet (sympathetic tone). Dette er et senter for norepinefrin produksjon og fight-flight. Ved bitt-problemer har man ofte også anxiety og fight-flight problemer.

Man har ikke nødvendigvis smerter i kjeven selv om den er ute av posisjon.

Hvordan redusere substance-p i kroppen. For lite magnesium fører til økt substance-p. Man kan redusere sub-p ved å spise cayenne pepper. Alle krydder (spices) er bra – cinnamon, vanilla, turmeric. Reservatrol, Acupuncture. Moderate excercise. Men rot årsaken er kjeve feil.

ICCMO

Det er mulig å få en time hos Dwight Jennings. Eller: sjekk International College of CranioMandibular Orthopedic – http://www.iccmo.org. De bruker høyteknologisk utstyr for å diagnostisere kjeven – jaw tracking, surface electromyography (EMG).

Orthodontists – fokus på estetikk og ikke på kjven.

Behandling

Open-close on fair arc. De lager applicances twin block prozets. Prozets patentert og oppfunnet rundt 1905. Det tar 2-3 år å korrigere.

Tre faser: 1) finne ut hvor kjeven skal være i rommet. Tar 3-6 uker. 2) finne ut hva ortodontic defekt er. gror back molars taller. widen upper jaw. bring lower jaw forward. 3) night time appliance. excessive moalr deficiency – can put crown on them.

everything you do in dentistry is a compromise. implants are less problematic than missing molars. one could test for titaium tolerance if implants are to be made of titan.

The overstimulation of the enerve and too much substance-p often makes people hypersensitive to a range of things – noise, light, food, stress etc. This can lead to the treatment taking longer. Often there is one area where they are severely sensitive. (radiation sensitivity, emf?)

Sensitivities often disappears after successful treatment.

Dentistry do not know about this and are throwing away half of the work they should be doing.

iccmo – in some countries. head neck pain. but not cancer seizures. dwight has close to 100 seizures that gone away. pro crown bridge, they talk about nobody talk about cancer seizures

Autisme, katatoni, catatonia

seizures og katatonia og tmj? catatonia autism

tannleger skjønner ikke at de egentlig jobber på hele kroppens nervesystem. de burde skaffe seg en forståelse for sub-p og trigeminal system. mye trigeminal nevrologi er ikke vanlig kunnskap i dette miljøet. de forstår reticulum formation impact – hovedteksten de bruker har et bra avsnitt om trigeminal influence on reticulum formation. dette påvirker også autism – hypotese: mor har dårlig bitt og baby bader i et dårlig miljø i 9 måneder for mye sub-p. autisme er inflammasjon av hjernen – styrt av sub-p. polyvagal teori spiller inn. gut problems, sensory processing i autistiske barn. dealyed onset of teeth, reactivity to vaccines.

Alered Fonder

The dental physician av Alered Fonder. Veldig bra bok.

Japan

Japanese researcher 1975. 40 years of bite destruction in animals. 2 artikler på pubmed. if you shorten the molars on one side it increases spinal tension on the other side of the body. and all these animals develop scoliosis (feil i ryggsøylen anine stang). it is a major skeletal muscular component also leading to muscle hyperactivity. this also is regulated by the reticulum formation. cerebral palsy children have retruded lower chins. there is a bite compnent to many of these developmental disorders.

Anyting to add:

  • sub-p controls collagen matrix so it controls the quality of collagen in you body. it controls hyperpigmentation disorders and hypopigmentation disorders.
  • Underarmour had a mouthpiece they sold throught dentists. If you build up the back molars 2mm on young athletes they strength is increased by 17% (or was it 70%?). It instantly reduces they reaction time, instantly increases their balance, and their endurance. Because of the effect on their reticulum formation. The brain processing just becomes more efficient. And it does not fatigue as easily.
  • Fibromyalgia and chronic fatigue are most probably sub-p related. In fibro patients sub-p are 3-5 times higher than normal. sub-p opens up cell membranes that allows calcium influx and that messes with mitochondria function and ATP. pain (fibro) and energy (cfs) – two sides of the same sub-p coin.

Biohacking og optimering

Everybody cound benefit from looking at this because your system would be more optimized.

Snorking og sleep apnea kan ofte løses med kjeven.

sub-p: asthma nausea vomiting. elprepecat chemoterap. parkinson sleep disfunction tinnitus

Mass secondary input from reticulum formation in reptilian brain. your primary center of sensory integration and processing. article: physiopathology of functional disorders.

Feilstillinger i kjeven kan være årsak til kronisk sykdom.

Dave Asprey og Dwight Jennings.

Neuroanatomy, Vagal Nerve Nuclei (Nucleus Vagus)

cayenne pepper and other spices
international college of cranial … icc… — align jaws
orthodontists is for aesthetics
twin block prozets prosthetics
Jaw Misalignment, Substance P and Nerve Issues
with Dwight Jennings, DDS

ICCMO https://iccmo.org/

trigeminal proprireceptor
goes to special nucleus in the brain
jaw propriceptor formation — reptilian brain reticular formation
movement disorders, vagus nerve polyvagal theory,
nucleus tudalis
all the pain receptors from the vagus nerve and the trigeminal nerve goes to the same nucleus,

Banner bildet øverst i denne bloggposten er fra https://www.flickr.com/photos/totalitarism/7695835962

Bildet av temporalis muskelen: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Temporalis_Muscle.png

Oppdatering 9. august 2020: idag ser jeg på Answer to cancer summit, episode 05. Det var tre intervjuer. Det siste var med Anahid Jewett. Hun leder en forskergruppe på UCLA Immun Lab. Hennes fokus var immunsystemet, spesielt Natural Killer Cells, og kreft. Et meget interessant fokus og hun hadde mye bra informasjon.

  • De hadde undersøkt pasienter som opplevde osteonecrosis av kjevebenet (altså forringelse og tap av benvev). Disse pasientene går typisk på en medisin Bisphosphonate. Digresjon: etter litt googling fant jeg ut at dette er den vanligste medisinen mot osteoporose – altså benskjørhet – og så viser det seg at en bivirkning er benskjørhet i kjevebenet. Og brukes også ved kreft i benvev. At det går an, legemiddelindustrien er bare så kynisk. Tilbake til Anahid. Osteoclast celler har å gjøre med oppbygning av benvev. Når det er nekrose i kjeven fungerer ikke disse som de skal. Osteoclast celler har også en anne funksjon – de aktiverer Natural Killer Cells, en viktig del av immunforsvaret. Med nekrose i kjevebenet skjer ikke denne aktiveringen som den skal. Og immunforsvaret fungerer ikke som det skal. Et fellestrekk hos kreftpasienter er nettopp det – at immunforsvaret er mye mindre aktivt enn hos friske mennesker. På Anahid sin lab eksperimenterer de med å gi IV NK celler til kreftpasienter. Dette er relevant iforhold til Dwight Jennings og hans teorier rundt TMJ. Et spørsmål: er det en sammenheng mellom ostepoporose/bisphosphonate og kreft/nedsatt immunforsvar?
  • Cellegift fungerer forskjellig fra pasient til pasient. Cellegift ødelegger ofte venlig celler, men ikke kreft stamceller. Da gjør cellegift vondt verre.
  • Cellegift og stråling fungerer bare når cellene i en tumor deler seg. For at de skal dele seg må pasienten ha fungerende NK celler. Derfor må cellegift brukes sammen med immun terapi, ellers gjør man fort vondt verre.

Mewing

Oppdatering 17. februar 2022. Mewing. Oppkalt etter britisk orthodontist John Mew. En teknikk for kraftigere hake og ansiktstrekk. Kan hjelpe mot snorking etc. Pushing the tongue against the roof of your mouth while touching your molars together and keeping your lips sealed to create a stable posture.

TMJ via øret

Via øret går det an å kjenne hvordan TMJ leddet roterer.

kjeven-kjenne-tmj-via-oret

Man stikker lillefingeren i øret, neglen pekende bakover. Når man åpner og lukker munnen kan man med lillefingeren kjenne hvordan kjeveleddet beveger seg.

Vagus nerven summit med Eva Detko

Denne uken går en internett foredragsserie om vagus nerven. Arrangør er min venninne Eva Detko. Eva er psykolog med fokus på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Vagus nerven er sentral i forståelsen av slike sammenhenger.

“Summits” er er rekke internett intervjuer med eksperter på et område, over rundt en uke. Hver dag er det rundt 5 nye intervjuer. Det er gratis å høre på. Når dette skrives er Mind-Body and the Vagus Nerve Connection Summit godt igang.

Vil man ha tilgang etter gratisuken koster det penger, rundt 50 dollar for “evig” tilgang. Ofte er tilgangen gjennom healthmeans. Mange gamle summits ligger her. Temaene er ofte aktuelle for kronisk syke. For eksempel detox og infeksjoner. Og ikke minst sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. Her er barndomstraumer sentralt. Bessel van der Kolk har skrevet en klassiker på området, “Body keeps the score”.

Eva har personlig erfaring med barndomstrauer:

  • Hun var opprinnelig tvilling. 3 måneder ut i svangerskapet døde morens søster. Noe moren ikke klarte å håndtere. Resultatet var at hun aborterte Evas tvillingsøster. Det var rett ved at Eva og moren også døde.
  • Eva er opprinnelig fra Polen og opplevde Tsjernobyl på nært hold, 26. april 1986. Da var jeg 14 år og bodde i Bærum. I Polen fikk de utdelt jod tabletter for å motvirke skader på skjoldbruskkjertelen fra det radioaktivt nedfallet.

Eva fikk fibromyalgi senere og måtte hele fødselen for å blir frisk av det.

Hjernen vår er egentlig sammensatt av tre hjerner: den enkel reptilhjernen (regulerer basiske funksjoner som varme, kulde), “hundehjernen” (glede, sorg og andre følelser) og menneskehjernen (analytisk). Fra kraniet vårt går det ut 12 par nerver (“cranial nerves”). Kraninervene starter i reptildelen og går ut til punkter i ansiktet. Eksempelvis øyne (syn) og nese (lukt) koples på denne måten til hjernen. Det 10. paret, vagus nerven, går nedover i kroppen. Dette er kroppens største nerve og er innom de fleste organene. Vagus kommer av vagabond, som betyr “vandrer”.

Hjernetammen består av Medulla (ryggmargen), Pons og Midbrain.
Hjernestammen består av Medulla (ryggmargen), Pons og Midbrain. Lillehjernen (cerebellum) er til høyre for Pons, ikke med på tegningen. Vi kan se fremre og bakre hypofyse (anterior, posterior pituitary). Over denne er infundibulum, hypothalamus og thalamus. Vagus nerven kopler til hjernestammen i øvre del av Medulla, rett under Pons. De andre kranienervene kopler også til i dette område, over og under vagus nerven. “Reptilhjernen” (lizzard brain) består av hjernestammen og strukturen Basal ganglia. Basal ganglia ligger i forlengelsen av Midbrain. Thalamus og hypothalamus er ikke del av Basal ganglia.

Vagus nerven forbinder hjerne og kropp, og er sentral for sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. En nerve fungerer ved hjelp av elektrisitet. En nerve kan fungere mer eller mindre bra. God eller dårlig “vagal tone” sier noe om nervens effektivitet. Vi ønsker å ha god “vagal tone”.

Dette blogginnlegget oppsummerer litt fra de beste intervjuene på Evas summit. Ofte hører jeg på et intervju én gang og så forsøker å oppsummere de viktigste tankene med egne ord. Prøver å gjøre det litt stream-of-consciousness, samtidig sammenhengende og froståelig.

Det var SÅ mange bra foredrag, mange helende i seg selv. Eva er SÅ bra.

Oppdatering 11/7-2020. Swiss-Biohealth, vagus nerven og longevity. De måler HRV med utstyr fra Commit creating health og vnsanalyse – analyse des vegetativen nervensystem.

Rollin McCraty – måle HRV

Intervjuet med Rollin McCraty var om måling av vagus nerve funksjon. Dette gjøres best ved å måle HRV – Heart Rate Variability.

Hva er Heart Rate Variability? Heart Rate er antall hjerteslag per minutt. Mange tror at tiden mellom hvert hjerteslag helst skal være konstant. Men det er ikke riktig. God helse karakteriseres av at det er en variasjon i tiden mellom hvert herteslag. HRV er et mål på denne variasjonen. Høy HRV betyr god helse. Vagus nerven forbinder hjertet med hjernen. Høy HRV betyr også bra vagus nerve funksjon.

Man kan måle HRV med Ouraring. Dette er en teknisk ring til å ha på fingeren, laget i Finland. Den måler diverse kroppslige parametre, også søvn. Man må ha en mobiltelefon med Ouraring appen for å bruke den. Ouraring behøver ikke kommunisere med mobilen mens den er i bruk. Det er bra fordi det ville betydd mye stråling, noe som ikke er sunt og som også kan forstyrre parametrene som måles, eksempelvis søvn. Ringen har en egen harddisk og det holder at ringen koples til mobilen når den begynner å bli full. Det er mulighet for kablet tilkopling.

Man kan også måle HRV ved hjelp av Brainmath. Et prosjekt Rollin er rådgiver i. Også Bruce Lipton er med her.

CorSense er et billig produkt som kan måle HRV.

Navaz Habib – vagus nerve oversikt

Intervjuet med Navaz Habib var en oversikt over vagus nerven. Et viktig tema var symptomer og rotårsaker til nedsatt vagus nerve funksjon.

Et tegn på dårlig vagus nerve funksjon er uregulert fordøyelse – enten forstoppet eller for løs mage.

Hans beste hacks for å styrke vagus nerve funksjonen:

  • Dyp pusting (deep breating)
  • Avslutt hver dusj med 30 sekunder iskaldt vann, for eksempel mot nakken. Dette setter kroppen i en stress situasjon og det er lett å begynne å puste med brystet istedenfor magen. Man forbedrer vagus nerve funksjonen ved å raskt komme over i mage pusting.
  • Gurgle vann i halsen, så kraftig man kan inntil man får tårer i øynene.
Rådyr og fugler grønnfarger viltkamera
Rådyr og fugler grønnfarger viltkamera

Dwight Jennings – feilstillinger i kjeven

Intervjuet med Dwight Jennings var så interessant at jeg laget en egen post av det.

Ronald R – heavening

todo. Heavening er en måte å behandle traumer på.

the craving prain
when the past takes over present
ronald-ruden-havening-techniques-for-deencoding-trauma
with Ronald Ruden, MD, PhD

Craig Weiner – polyvagal theory

teorien om vagus nervens mange funksjoner

craig-weiner-polyvagal-theory-and-the-mind-body-connection
with Craig Weiner, DC

Bruce Lipton – underbevissthet og helse

Bruce Lipton er en verdenskjent psykolog, blant annet etter å ha skrevet boken “Biology of belief”. Jeg har dessverre ikke lest den enda, men den er i bokhyllen og på listen over bøker jeg snart må rekker over.

Dr Bruce begynner med å nevn et fenomen jeg selv kjenner godt til. Livet kan være både strevsomt og vanskelig. Men dette kan snu på under 24 timer – ved å møte en kvinne man klikker med. Plutselig føles livet veldig veldig bra. Hjerne og kropp produserer stoffer som gir en energi og optimisme og andre gode følelser. Livets muligheter åpnes.

Jeg har opplevd dette veldig konkret selv. Som beskrevet på denne bloggen har jeg hatt en langvarig parasittinfeksjon. Et viktig symptom har vært ubehag i forbindelse med måltider. Dette begynte under NTH studiene i Trondheim, muligens også før. Spesielt hadde jeg det de siste to årene. Husker godt hvordan jeg ofte på kvelden måtte ut og gå en tur på over en time fordi jeg følte meg “uggen” og kunne ikke sove. Etter studiene flyttet jeg tilbake til Oslo. Dette var 1998. Hvis jeg spiste for fort fikk jeg vondt i ledd. Jeg begynte å jobbe i Andersen Consulting, nå Accenture, høsten 1998. Dette var under opptakten til dot com boblen og de ansatte ofte 20 nye hver uke. Vi som startet samtidig ble en sammensveiset gjeng som dro på fester til hverandre og på byen. På utestedet til Linda Johansen, Galleriet, rett nedenfor Nasjonalteateret i Grensen, traff jeg min første kjærlighet, SC. Senhøstes 1998. Plutselig, etter at hun kom inn i livet mitt, var problemene med mat borte. Jeg følte meg ikke dårlig etter måltider mer. Vi var sammen et halvt års tid før det ble slutt. Hun var ukomplisert og sex var så bra med henne. Jeg har også hatt ett annet forhold med tilsvarende helsemessig gevinst.

Tilbake til Bruce Lipton. Det gjennomgående temaet i foredraget er bevissthet og det underbevisste. Begge deler påvirker vår hverdag. Og vår helse og fysiske legeme. Den grunnleggende forklaringen på dette er å finne innen fysikken. Nærmere bestemt Einsteins relativitetsteori, der energi og materie er to sider av samme sak. Han mener vår bevissthet og underbevissthet påvirker hjernen, som igjen påvirker vår fysiske kropp, eksempelvis immunsystemet. Den bevisste delen av oss kan vi gjøre noe med. Det er ikke er like enkelt å endre det underbevisste.

Kanskje kan man si at materie og energi er to sider av samme sak, slik vann og is er to sider av samme sak (og damp den tredje)?

Tenk deg at du går i byen. Du har fokus hvordan du går. Anta du hører lyder eller ser noe interessant. Din bevissthet er ikke lenger på hvordan du går, men på disse andre tingene. Det underbevisste overtar straks kontroll på gangen din – du fortsetter å gå selv om din bevissthet er på noe annet. Dette er et eksempel på hvordan dagliglivet vekselvis kontrolleres av bevissthet og underbevissthet.

Sykdom er i liten grad et resultat av gener, men i mye større grad et resultat av tidlig oppvekst og miljø, og de verdier dette legger ned i oss. Våre grunnleggende oppfatninger og verdier legges ned i oss iløpet av de 7 første leveårene (jesuittene sa for 400 år siden, vis meg dine 7 første leveår og jeg kan fortelle det hva slags mann du er). Dette er vår “programmering” og utgjør vår underbevissthet. Denne “programmeringen” påvirker hvordan genene aktiveres. Dette handler om epigenetikk. Noe epigenetikk kan kontrolleres av vår bevissthet – vi kan velge å spise sunt, bosette oss et sted med frisk luft osv. Men det meste av den epigenetiske påvirkningen kommer fra vår underbevissthet. Hvis vi “gjør alt riktig” men allikevel ikke opplever god helse, glede og fremgang i livet kan årsaken ligge i vår underbevissthet og den programmeringen vi mottok da vi var små. Har man opplevd omsorgssvikt eller andre traumatiske opplevelser i tidlig barndom vil dette avspeiles her. Vil vi endre vår situasjon er det hensiktsmessig å se på denne programmeringen og gjøre forandringer her. Bruce Lipton går ikke inn på hvilke behandlingmetoder som eksisterer for det underbevisste.

Foredraget var vidrekkende med mange ideer og tanker å akseptere. Jeg forsøker alltid å relatere slike ideer til eget liv for å se om det resonnerer. Jeg opplevde selv delvis omsorgssvikt i tidlig barndom, da jeg var bare noen måneder gammel, og tror etterhvert at dette følger deg senere i livet. Dette er en reise jeg er midt i.

Han sier at “programmeringen” ofte kan være negativ fordi den stammer fra andre – foreldre etc. Programmeringen utgjør underbevisstheten, som igjen er alle de tingene man gjør på autopilot. En måte å komme ut av underbevissthetens rutine er å bli bevisst. Det er dette som skjer når du treffer en kjærlighet.

Han nevner flere eksempeler på hvilken betydning underbevisstheten har:

  • Placebo effekten. Det å tro at en pille skal gjøre det frisk er nok til å faktisk bli frisk.
  • Mor som er istand til å løfte en bil i flere minutter når hun ser sitt barn ligge fastklemt under bilen.
  • Religiøs sekt som er overbevist om at Gud vil redde dem dersom de spiser slangegift eller stryknine. Og det viser seg at dersom de spiser gift så overlever de i de fleste tilfeller.
  • Nocebo effekten der en negativ overbevisning kan føre til sykdom.

Hen nevnte Anita Moorjani. Hun kjempet mot kreft i 4 år og var tilslutt gitt opp av legene. Hun hadde en “ut-av-kroppen” opplevelse, og ble frisk iløpet av noen uker. Hun sier i etterkant av sykdommen ekspanderte hennes bevissthet og underbevissthet og endte med å redde henne. Hun har skrevet boken Dying to be me. Hennes 5 viktigste leveregler:

  1. Kjærlighet er den største kraften.
  2. Lev uten frykt. For eksempel – ikke lev i frykt for et usunt måltid.
  3. Humor, glede, latter er helbredende.
  4. Livet er en gave, ikke et hinder. Utfordringer er gaver (“blessing in disguise”). Kreften endte med å redde henne, ikke drepe henne.
  5. Vær deg selv. Lev livet på egne premisser.

Mye bra her. Tror punkt 1 og 2 er viktige for meg. De 3 siste har jeg inne.

Christine Scaffner – lever og galleblære

Dr Christine driver Sopia Health klinikken sammen med Klinghardt. Jeg har hørt henne så mange ganger før så jeg kan utenatt mye av det hun sier.

Vagus nerven vandrer mellom mange organer. Typiske symptomer på vagus nerve problemer er dårlig fordøyelse, hjerteproblemer, depresjon, kronisk sykdom.

Dårlig tannhelse kan påvirke vagusnerven. Kvikksølv i amalgamfyllinger kan forurense vagusnerven. Rotfyllinger og kavitasjoner kan gi opphav til infeksjoner som skader nerven.

Andre infeksjoner som muggsopp, panda/pans, sinusinfeksjon, arr (scars) for eksempel fra keisersnitt eller kutting av navlestreng.

Jeg forsto det som at vagusnerven selv lager sin egen neurotransmitter – acedylcholin. Dersom den ikke lager nok av dette kan nerven blir mindre effektiv. Både for propagasjon av nervesignalet, og for påvirkning av organer. Nevrotransmitteren brukes for begge formål.

Hovedtemaet var rundt lever, galleblære og bile (gallesaft). Hvis noen av disse er forstoppet kan det påvirke vagusnerven. Det parasympatetiske delen av det autonome nervesystemet står for rest-and-digest. Det er denne delen som står for dannelse av bile. Så har man dårlig bile flyt kan årsaken være i nerven. Det er fortsatt litt uklart for meg om vagus nerven er del av det sympatetiske eller parasympatetiske nervesystemet – eller begge. Jeg tror begge. Det vi da forstå er at rotårsaker som amalgam, eller traumer, kan påvirke nervene og på den måten påvirke fordøyelse og andre kroppslige funksjoner. Meget interessant. Jeg har hatt mye problemer selv med lever-galleblære og bile flyt, se egne artikler og poster om dette. At munnen er så nær i distanse fra kranie nervene gjør at problemer her lett kan påvirke disse nervene.

Dr Christine sa at bile lager en optimal pH i tarmen. Og stimulerer tarmkontraksjoner (gut motility – peristalsis i tykktarmen og migration motor complex i tynntarmen) – så dårlig bile kan være årsak til forstoppelse. Hun sa at Kelly Halderman mener hypothyroid pasienter ofte har dårlig bile flyt fordi bile er nødvendig for å konvertere T4 til T3. Meget interessant.

Dr Christine bruker bitre urter for å stimulere galleflyt. Hun bruker chance piedra for å fjerne gallestein. Binders for å hindre reabsorpsjon (charcoal, modified citrus pection, zeolite, silica based binders). Hun tar mye fra Chris Shade – som meg. Hun bruker PC, PhosphatidylCholine, fordi det gjør bile tynnere og gjør at bile lettere flyter fra leveren til galleblæra. Hun sa at bile kanalene kan være hotspots for infeksjoner, for eksempel parasitter.

Hun snakket også om detox systemet, som deles opp i phase 1, 2 og 2,5. Løvetann er både en bitterurt som stimulerer dannelse av bile, og stimulerer også phase 2,5 detoksifikasjon.

Tilslutt ble det litt rundt ART – Autonomic Response Testing. Hun sa at Klinghardt utviklet ART ved å arbeide blant annet med Dr Voll (electroacupuncture according to Voll), og med Dr George Goodheart – oppfinneren av kinesiologi. ART is like a human biofeedback machine.

Når Dr Christine har en kronisk syk pasient stiller hun følgende spørsmål – what are the roadblocks that stops your body from selfregulating?

Et gjennomgående tema her er at “alt henger sammen”. Vi er langt fra skolemedisinens tro på at et enkelt stoff skal løse alle problemer – og godt er det.

Kan

electroacupuncture d4evic3e amazon 17min vagus nerve stimulation or use pressure
gagging singing
gargling
humming
coffee enema
sensory, motor caffein
meditation – hrv heartmap